هل كثرة الغازات قبل الدورة من علامات الحمل فإن العلامات كثيرة ومختلفة من امرأة إلى أخرى ولكن يوجد علامات واضحة تحدث لكل امرأة حامل وهى واحدة بالنسبة لهم جميعهم، لذلك نعرض لكم في هذا الموضوع إذا كانت كثرة الغازات قبل الدورة من علامات الحمل أم لا من خلال موقع زيادة.
ما هي غازات المعدة؟
يمكن القول من خلال ما هي غازات المعدة أن الأمعاء الغليظة هي المسئولة عن تكوينها وسببها يرجع إلى تناول المأكولات التي لا تهضم بشكل جيد وأيضًا تناول المأكولات السريعة مما يؤدي إلى تخمر الكربوهيدرات والتي نتج عنها الغازات والتي تتواجد أيضًا في بعض من الفواكه والخضروات.
سبب ارتباط الدورة الشهرية بغازات المعدة
ويمكن ذكر ما السبب وراء ارتباط كلا من الدورة الشهرية وغازات المعدة أنه يتضمن عسر الهضم وحركة المعدة السريعة خلال الدورة التي تجعل الجهاز غير قادر على أن يهضم الأطعمة بشكل جيد وبالتالي تتكون الكثير من الغازات.
الأطعمة التي تعمل على زيادة الغازات قبل الدورة الشهرية
أما عن الأطعمة التي تعمل على زيادة الغازات قبل الدورة الشهرية فهي تتضمن (المشروبات الغازية، الفجل، القرنبيط، الترمس، البقوليات، الحليب بكافة مشتقاته، الملفوف).
كيفية التخلص من الغازات قبل الدورة الشهرية
أما عن كيفية التخلص من الغازات قبل الدورة الشهرية فيمكن من خلال الآتي:-
- شرب الكثير من السوائل والماء: حيث يمكنك أن تخففي من الانتفاخات عن طريق تناول الكثير من العصائر الطبيعية والسوائل.
- إضافة المكسرات إلى الطعام بشكل قليل: حيث أن المكسرات تساعد على التخفيف من الانتفاخ وخاصة التي تحتوى على فيتامين أي وبي.
- تناول الفواكه والخضروات: حيث أنهم يتميزون بالاحتواء على الفيتامينات والسكريات التي تعوض الجسم من افتقادهم في هذه الفترة.
- تجنب تناول السكر والدهون: حيث ان هذه المواد تعمل على الانتفاخ والرق التي تسبب القيء والغثيان.
- تناول الشكولاتة: حيث ان تناولها بشكل قليل يمنح أجسامنا الطاقة التي تلزمنا والتي ترفع من معنوياتنا.
- يجب المشي في الصباح: حيث أن هذا يمنحك الطاقة والحيوية فهو يعمل على التنشيط من الدورة الدموية.
- تناول المشروبات الساخنة: حيث أنه يحمي من تشنجات العضلات ويعمل على تعويض الجسم من السوائل المفقودة وهذه المشروبات تتمثل في النعناع واليانسون والشاي الأخضر.
- تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3: حيث أنها تساعد هرمونات الجسم على التنظيم لذا يجب إدخالها في كافة الأطعمة التي تتناولها.
الحمل
يتم حدوث الحمل عندما يتم تخصيب البويضة التي خرجت من المبيضين من قبل الحيوانات المنوية وهذه الحيوانات المنوية يتم دخولها للمهبل أثناء حدوث الجماع، ومن هنا يتم حدوث الحمل على الفور.
وفي أثناء الانتقال من قناة فالوب إلى البطانة يتم تقسيم البويضة إلى عدد 2 من الخلايا ثم إلى أربعة إلى أن يتم وصولها إلى مائة من الخلايا على التقريب وهنا يكون المسئول عن تغذية الجنين هي بطانة الرحم ثم تكون المشيمة بعد ان يتم تكوينها.
انتفاخ البطن في بداية الحمل
- ويمكن القول من خلال انتفاخ البطن في بداية الحمل إلى أن هذا يرجع إلى هرمون البروجيستيرون الذى يزداد والذى يسبب صعوبة في الهضم وبهذا يمكن زيادة الغازات والتي تعمل على الانتفاخ وبهذا يمكن القول ان المرأة في بداية الحمل.
- ويمكن من خلال بعض التمرينات ان تعمل على هضم الطعام بصورة صحيحة لأن الجهاز الهضمي سواء يتحرك بشكل أصح كما يجب أن تتجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ.
هل الانتفاخ والغازات من اعراض الحمل
أما عن هل الانتفاخ والغازات من اعراض الحمل فيمكن القول أنه بالطبع علامة من علاماته التي تظهر على المرأة الحامل وهذا يرجع إلى ان هرمونات الجسم تكون في حالة ارتفاع ولكن هذا يظهر بالشهر السادس مثلا او قبل هذا، وأيضًا يتم ظهور بعض القطرات من الدم ولكن حجمها غير موحد بين الجميع السيدات.
وأيضا تشعر المرأة بآلام في منطقة البطن السفلية تشبه بحد كبير ألم فترة نزول الدورة الشهرية كما يمكن أصابتها بحالات من الإمساك، ومن بين الأعراض الأخرى للحمل ما يلي:-
- اختفاء نزول الدورة الشهرية: وهذا الأمر يرجع إلى إن هرمون الحمل يكون في حالة ارتفاع وبهذا لا يستطيع المبيض أن يفرز البويضات خلال فترة الحمل وهذا بسبب أيضا ان هرمون البروجسترون يكون في حالة ارتفاع بشكل مستمر مما يمنع من نزول دم الدورة.
- تشعر المرأة بالكثير من الإجهاد والتعب: حيث أن المرأة في هذه الفترة ينخفض لديها ضغط الدم وأيضًا مستوى السكر والشعور بالرغبة في النوم بشكل كبير وهذا يرجع إلى أن هرمون البروجسترون يكون في حالة ارتفاع خلال فترة الحمل كما ذكرنا.
- تورم الثديين وامتلائها: وهذا يرجع إلى ان مستوى الهرمونات يكون في حالة ارتفاع حيث أن تكون المنطقة التي تحيط بالحلمة ذات لون داكن ويمكن لهذه التورمات ان تقل بعد أن يتأقلم الجسم مع الهرمونات المرتفعة.
- الشعور بالقيء والغثيان: وهذه الأعراض شائعة جدا لكل امرأة حامل حيث تشعر به كثيرا خاصة في الصباح الباكر ومن الممكن ان ترفض الكثير من الأطعمة التى كانت تفضل قبل حدوث الحمل وتشعر منها بالكثير من الغثيان.
- التبول بشكل كثير: حيث أن الكلى تحفز لكي تتخلص من السوائل بصورة سريعة وهذا بسبب ان حجم الدم يكون في حالة ازدياد.
- يمكن ان تصاب المرأة أحيانا بالاكتئاب نتيجة التغيرات في الحالة المزاجية لها.
- وبسبب أن ضغط الدم يكون منخفض أيضا مستوى السكر فهذا يتسبب لها بالإغماء للكثير من المرات.
اقرأ أيضًا: كم يوم تستغرق عملية أطفال الأنابيب ؟
هل كثرة الغازات قبل الدورة من علامات الحمل؟
أما عن هل كثرة الغازات قبل الدورة من علامات الحمل فيمكن أن نقول لا حيث أن الغازات من العلامات بعد أن تنقطع الدورة الشهرية وبالشهر السادس على التقريب أو قبل الشهر السادس كما ذكرنا ولكن كثرة الغازات قبل الدورة ترجع إلى الأسباب الآتية:-
1- تأثير الهرمونات
- حيث أن الغازات تتكون لأن الهرمونات تؤثر على الحالة النفسية للمرأة وبالتالي تؤثر على الحالة المزاجية لها فتكون سيئة ويحدث لها أيضا عسر بالهضم.
- أيضا تشعر بالدوار فجأة مع قلة تركيزها أو عدمه.
- أيضا تشعر بالكثير من الآلام في منطقة الثدي.
- يمكن أيضًا اصابتها ببعض من المشكلات الجلدية التي تتمثل في جفاف البشرة أحيانًا ووجود الحبوب في منطقة الوجه وأيضًا إصابتها بالطفح الجلدي.
- شعور المرأة بأن جسمها منتفخ عن الشكل الطبيعي لها.
- تشعر المرأة بالكثير من الآلام في منطقة المفاصل وهى تؤثر على حركتها وأيضًا بسبب المغص والالم التي تتعرض لها فإنها تشعر بالكثير من الأرق.
2- القولون العصبي
وهذا ما يسبب الكثير من الغازات كما أنه يعاني الفرد بسببه من الكثير المشاكل الأخرى التي تتمثل في الإصابة بالإمساك ورائحة الفم الكريهة وأيضًا الانتفاخ والشعور بالكثير من الآلام في منطقة البطن.
كيف أتأكد من حدوث الحمل
- أما عن التأكد من حدوث الحمل فيمكننا القول أن الأعراض التي سبق ذكرها ليس دليل قاطع على أن المرأة حامل بالفعل حيث أن هذه الأعراض متشابهة بشكل كبير مع أعراض نزول دم الدورة الشهرية ومن الممكن ان تكون المرأة حامل ولكن لا تشعر بأى أعراض مما سبقناها.
- لذا يجب على المرأة عندما تنقطع لديها الدورة الشهرية أن تتوجه على الفور إلى معمل التحاليل كي تجرى تحليل الدم أو يمكنها القيام بأحد الاختبارات المنزلية التي تتعرف من خلالها على حدوث الحمل أم لا، ويجب حينها عندما تتأكد أن تبدأ في المتابعة مع الطبيب كي تطمئن بصفة دورية على صحتها وصحة الجنين.
كيف تخففين من حدة أعراض الحمل
أما عن كيف تخففين من حدة أعراض الحمل فيمكن القول أولًا ان تتابعين الطبيب كي يوصف لك الدواء المناسب إذا لزم الأمر لكن عليك بعدم تناول أي دواء دون علمه، وللإجابة عن السؤال يمكن توضيح الآتي:-
- يمكن أن تخفف من الغثيان عن طريق تناولك لبعض من الرقائق المالحة وهذا قبل أن تذهبي إلى النوم وأيضا عندما تستيقظين.
- يمكنك تجنب الغثيان والانتفاخ عن طريق تناولك لبعض الوجبات بشكل متكرر وتكون وجبات قليلة.
- يجب أن تحصلين على القسط الكافي من النوم.
- يجب أن توفرين الراحة الكاملة للثدي عن طريق ارتداء الحمالة التي هي من النوع القطني.
- يجب أن تعوضي السوائل التي تفقدها عند التبول وهذا بتناول الكثير من السوائل وخاصة العصائر الطازجة.
- يجب لكي تتجنبي تسرب البول أن تتوجهي إلى الحمام فورا عند شعورك بالرغبة في التبول.
- يجب عليكِ بشكل منتظم أن تقيس ضغط الدم.
- يجب لكي تتجنبي الإغماء أن تجلسين في هدوء وبعيدا عن الروائح الغير مفضلة لكي.
- يجب لكي تتجنبي الإصابة بالأنيميا ان تعوضي الحديد الذى يلزم لكرات الدم الحمراء عن طريق تناولك الكثير من الأطعمة التي هي مليئة بالحديد.
- ولكي تتجنبي اصابتك بكلا من الإمساك والجفاف أن تشربين الكثير من المياه وأيضًا تتناولين الأطعمة الغنية بالألياف.
- يجب عندما تتورم قدميكِ أن ترتدي الحذاء المريح الواسع.
- يجب ألا تتناولين الأسماك المعلبة.
- يجب ألا تتناول الأطعمة التي لا تطهو بشكل جيد وأيضًا البعد عن الأطعمة النيئة.
وفي نهاية رحلتنا مع هل كثرة الغازات قبل الدورة من علامات الحمل ؟، وبعد أن وضحنا الكثير من المعلومات المختلفة حول خروج الغازات والحمل نتمنى لكم الإفادة الكاملة من المقال، ونود ان يستفاد الجميع لذا نتمنى منكم ان تساعدونا على نشره، انتظروا منا المزيد من المقالات المفيدة ودمتم بخير.