علاج القولون العصبي بالماء وبعض النصائح التي تساعدك على ذلك

علاج القولون العصبي بالماء انتشر حديثًا بقوة، وهذا في إطار خطة العودة إلى الطبيعة الأم للعلاج، حيث أصبحنا أكثر رغبة في العلاج الطبيعي حتى لا نعرض الجسم للكثير من الكيماويات حتى إن كانت نافعة، وعلاج القولون بالماء يشار إلى أن فاعليته أفضل بمراحل من العلاج الذي يعتمد على المسكنات، ومن خلال موقع زيادة سنقوم بطرح أفكار عن علاج القولون العصبي بالماء.

علاج القولون العصبي بالماء

علاج القولون العصبي بالماء

القولون هو جهاز في جسدك وظيفته مساعد الجسم في التخلص من السموم وطردها خارج الجسم، وإذا لم تطرد هذه السموم فإنها تترسب داخل القولون وتسبب عدة مشكلات منها مشكلات القولون العصبي كآلام البطن والانتفاخ.

يعمل علاج القولون العصبي بالماء الساخن على المساعدة في تدفق الطاقة اللازمة التي يحتاجها الجهاز العصبي للقيام بعملية التمثيل الغذائي، ذلك ما أشار إليه الطب الياباني والهندي، حيث أقر كلاهما أن تناول كوب من الماء الساخن يوميًا له أثره في:

  1. تحسن وظائف الجهاز الهضمي، ويعمل على تقويته.
  2. التقليل من توتر الأمعاء.
  3. خفض السموم المتعلقة بعملية الأيض.
  4. الحرارة الساخنة للماء تساعد على استرخاء العضلات.

يمكنك أيضًا الاضطلاع على: التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق بحلول قوية وسريعة في المنزل

فوائد الماء الساخن للقولون العصبي

كما ذكرنا أن الماء دوره فعال في علاج القولون العصبي، وذلك حيث إنه يقوم بالآتي:

  1. يساعد العضلات على الاسترخاء.
  2. يمنع الإمساك المتعلق مشكلة القولون العصبي، حيث إنه يعمل على تحسين حركة الأمعاء.
  3. يحسن الهضم.
  4. تحسين عملية التمثيل الغذائي.
  5. تقليل السموم في الجسم.
  6. يحسن عملية امتصاص الطعام.
  7. مرطب للأمعاء.
  8. تخفيف آلام المعدة المرتبطة بالقولون العصبي.
  9. تحسين الحالة المزاجية لكونه يخفف من مستوى القلق والتوتر عند الفرد، وبالتالي يؤثر بالإيجاب على القولون العصبي.

كيف نعالج القولون العصبي بالماء الساخن؟

يجب إتباع نظام شرب الماء الساخن يوميًا لمرضى القولون العصبي لتجنب الشعور بالتقلصات والآلام الناتجة عن القولون العصبي، ذلك لأن الحرارة الساخنة التي تصب في المعدة طوال اليوم تهدئ جهاز القولون.

يمكن أن نعالج القولون العصبي بالماء كالتالي:

  1. تناول كوب من الماء الساخن على الريق يوميًا.
  2. اشرب كوب من الماء المالح على الريق خصوصًا إذا كنت تعاني الإمساك، ولكن مع مراعاة ألا تخرج من المنزل هذا اليوم لاحتمال حاجتك للحمام عدة مرات.
  3. اشرب الماء مع الليمون والمحلى بالعسل.
  4. الإكثار من شرب الماء الفاتر والسوائل الفاترة يوميًا.
  5. لتحسين عملية الهضم، يمكنك إضافة الليمون وملعقة عسل نحل للماء الساخن.
  6. الذهاب للجاكوزي وحمامات البخار.
  7. املأ المغطس بالماء الساخن واسترخي فيه عند الاستحمام لتليين العضلات وتخفف من الضغوط العصبية مما يساهم في استرخاء القولون.
  8. استخدم ما يسمي بقربة الماء الساخن على بطنك أو كمادات ماء ساخن للتخفيف من آلام القولون العصبي.
  9. التدفئة وارتداء ملابس ثقيلة تدفئك أمر مفيد في حالات القولون العصبي.

علاج القولون العصبي بالماء عن طريق الري القولوني

يطلق على هذا النوع من العلاج أسماء عدة منها تطهير القولون أو غسيل القولون أو الري القولوني بالماء أو العلاج المائي للقولون، وهو علاج قديم منذ العصور السابقة.

هو علاج طبي يقوم على تنظيف القولون بالماء والسوائل لتخليصه من الفضلات التي تسبب مشكلات القولون العصبي، وذلك يحدث من خلال ضخ حوالي 60 لتر من السائل للقولون عن طريق أنبوب يصل للقولون وأنبوب آخر يسحب الماء منه لخارج الجسم ويتم تكرار السابق حتى انتهاء كمية الماء كلها.

كما نرى أن هذا العلاج لا يمكن وصفة بالعلاج المريح، ولكن الخبراء يقولون إنه علاج فعال يحسن عمل القولون ويساعد على تحسين عملية الهضم وزيادة الطاقة، ولكن يجب التعامل معه بحذر شديد حيث إنه كاللعب بالنار فقد يؤدي لتلف القولون.

فوائد تطهير القولون بالري المائي

للتطهير القولوني بالماء عدة فوائد تساعدك على:

  1. منع الإمساك.
  2. تحسين كفاءة جهازك الهضمي.
  3. تنظيم حركة الأمعاء.
  4. التقليل من احتمالية الإصابة بسرطان القولون.
  5. تطهير الجسم من السموم.
  6. تحسين عملية التمثيل الغذائي والهضم.
  7. يمد الجسم بالطاقة.
  8. علاج أعراض القولون العصبي المؤلمة.

إلا أن الأبحاث لازالت قائمة في هذا المجال للتأكيد على تمام صحة بعض هذه الفوائد بشكل علمي مثبت.

نصائح تساعدك في عملية تنظيف القولون

يجب اتباع الآتي إن كنت ستقوم بعملية الري القولوني:

  1. التأكد من خلال التشاور مع طبيبك الخاص بأن الأمر لن يسبب لك أي مشكلة أو مضاعفات سلبية حيث إن بعض الأشخاص يكون من غير المناسب لهم القيام بهذا الأمر.
  2. أختر طبيبًا معروف بمهارته.
  3. شرب كميات كبيرة من السوائل قبل القيام بهذه الخطوة، وذلك حتى تجنب نفسك حدوث جفاف بعد التنظيف.
  4. إجراء التطهير القولوني في مكان موثوق متخصص ونظيف، لتجنب حدوث المشكلات التي تحدث لمريض بسبب الإهمال الطبي أو انتقال البكتيريا للأمعاء.

يمكنك أيضًا الاضطلاع على: اعراض القولون العصبي عند الرجال أسبابه وما هو علاجه

التطهير القولوني المنزلي

يرغب بعض الناس بالقيام بهذه العملية في منزله، ولكن لا ينصح بذلك لهذا بسبب:

  • وجود بعض الأعراض الجانبية أحيانًا، على سبيل المثال قد يرتفع لديك ضغط الدم أو شعور بالغثيان والتقيؤ أو دوخة أو جفاف أو تشنجات أو ثقب الأمعاء.

لذا ننصح بعدم القيام به منزليًا حتى يمكن إسعافك في المستشفى إذا حدثت أي من هذه الأعراض، حيث إنها يمكن أن تتطور إلى قصور في عمل القلب أو تلف القولون أو الجهاز الهضمي إذا قمت بتجاهل هذه الأعراض أو كان الشخص الذي يجري لك هذا الأمر غير متخصص بما يكفي أو ليس لديه الخبرة المطلوبة التي تمكنه من الانتهاء من العملية بنجاح.

يمكنك أيضًا الاضطلاع على: الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبي والمشروبات التي تعالجه

تعليق الطب الحديث

يرى الأطباء والخبراء أن المشروبات الساخنة عمومًا تحسن من صحة الجهاز الهضمي وتقلل من توتر الأمعاء وتعالج الإمساك، كما إنها تعالج أعراض ومشكلات القولون العصبي، ولكن ينصحون بالتقلقل من السكر في تلك المشروبات لذلك فإن الماء الساخن حل مناسب.

الماء الساخن للقولون حل مناسب ليس للمشكلات السابقة فقط، بل هو منخفض السعرات الحرارية للغاية مما يمكن أيضًا اعتماده للتخسيس وإنقاص الوزن، ويفضل شربه على الريق.

ويمكننا أن نستخدم الماء الساخن لتقليل توتر الجهاز الهضمي ومشكلات القولون العصبي ولكن بطريقة مختلفة عن شربه على الريق، حيث إنه يمكن الاستحمام بالماء الساخن وسيؤتي ثماره أيضًا في راحة الأمعاء والقولون.

إن القولون العصبي في حد ذاته ليس مرضًا خطير أو أزمة لا يمكن التعايش معها ولكن يجب عدم الإهمال في علاجها حتى توفر لنفسك الإحساس بالراحة وممارسة حياتك بلا مشكلات صحية تؤرقك.

مشروبات ساخنة تخفف من آلام القولون العصبي

يمكن بجانب تناول الماء الساخن أن تضيف بعض المشروبات الأخرى في حالة الانتفاخات القوية أو غازات البطن المزعجة، هذه المشروبات المساعدة تتمثل في:

  1. مشروب الكمون الساخن يقلل من غازات وانتفاخات البطن.
  2. مشروب شاي البابونج للقولون العصبي.
  3. مشروب العرق سوس المحلى بالعسل، ويمكنك الاستغناء عن العسل حسب الرغبة.
  4. مشروب الزنجبيل له تأثير كبير في التقليل من الأعراض المزعجة المصاحبة للقولون العصبي.

عوامل أخرى مفيدة لعلاج القولون العصبي بالماء في تحسن القولون العصبي

حتى تحصل على نتائج مرضية على المدى البعيد قم باتباع النصائح التالية:

  • قم بمضغ الطعام جيدًا ببطيء.
  • تناول وجبات صغير أو قسم وجباتك لوجبات صغيرة خلال اليوم.
  • كن شخص رياضي، فللرياضة تأثير جم على الصحة العامة للفرد وبالتالي على القولون أيضًا.
  • نم جيدًا من 6 إلى 8 ساعات يوميًا.
  • لا تنام بعد الأكل إلا بساعتين على الأقل.
  • قلل قلقك وتوترك.
  • تجنب الخوض في الانفعالات.
  • أمنع الأطعمة الحارة والدسمة أو الأطعمة المقلية.
  • أمنع المشروبات الروحية كالكحوليات.
  • أمنع المشروبات الغازية.
  • احرص على تدفئة جسمك جيدًا خاصة عند الشعور بآلام القولون.
  • أحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البروبيوتك مثل: البن الرائب والزبادي.

يمكنك أيضًا الاضطلاع على: الفرق بين القولون العصبي والهضمي

الفوائد العامة لشرب الماء الساخن

هناك فوائد لشرب الماء الساخن بشكل عام نطرحها في النقاط التالية:

  • علاج القولون العصبي.
  • شرب كميات كافية منه تمنع الجفاف وترطب الجسم.
  • ملين للأعصاب والعضلات.
  • الاستحمام به يقلل الإحساس بالتوتر والقلق.
  • مهدئ للجهاز الهضمي.
  • معالجة الإمساك.
  • طرد سموم الجسم.
  • إنقاص الوزن.
  • تدفق الدم.
  • تنشيط وتحسين عمل الدورة الدموية في الجسم.
  • الحفاظ على صحة الكلى وجهازك البولي.
  • المساعدة على تنظيم سوائل الجسم.

فقد قدمنا لك طرق علاج القولون العصبي بالماء والتي تشمل شرب الماء الساخن والاستحمام به أو القيام بالتطهير القولوني المائي، مع ذكر كل ما يمكن أن يهمك معرفته ويدور حول موضوع القولون العصبي وعلاجه بالماء.

قد يعجبك أيضًا

التعليقات مغلقة.