علاج الحموضة عند الحامل من أكثر الأشياء التي تهم النساء وخاصة هؤلاء اللواتي في شهور الحمل الأولى، حيث يقمن بالبحث عن علاج الحموضة ليكونوا على معرفة وثقة بما سيواجهن من مشاكل تزعجهن أثناء الحمل.. وإحدى هذه المشاكل هي الحموضة الشديدة والتي قد تجعل المرأة الحامل تتجنب الطعام ظنًا منها أن هذا هو الحل.
إن الحموضة بصفة عامة تزعج الكثيرين عندما يصابون بيها في بعض الأحيان بسبب سوء الهضم وغيره من الأشياء ولكن الحموضة تصبح شيء تواجهه المرأة الحامل طوال شهور الحمل، والحموضة عند المرأة الحامل لها العديد من الأسباب التي قد يسببها الحمل من تغير في الهرمونات وغيره من الأسباب الطبية، وسوف نقدم في مقالنا أسهل وأأمن الطرق لعلاج الحموضة عند المرأة الحامل والتي تشكل إحدى أهم مشاكل الحمل.
علاج الحموضة عند الحامل وماهو مفهوم الحموضة بصفة عامة
الحموضة بصفة عامة تعد إحدى المشكلات الصحية التي تواجه البعض، وتحدث بسبب رجوع أو ارتداد العصارة الهضمية التي تعمل على إفرازها المعدة، وتحدث أيضًا بسبب المشاكل الهضمية وهي بعض الطعام الذي لم يتم هضمه في المرئ، تتسبب الحموضة في الشعور بعدم الراحة واحساس بالحرقة في الصدر، وتملأ الحموضة الفم، وقد تسبب الحموضة الإحساس بالغثيان.
إقرأ أيضًا : هل الزنجبيل يضر الحامل والجنين اثناء الحمل
أسباب الحموضة عند المرأة الحامل
تحدث الحموضة عند المرأة الحامل بسبب للكثير من الأسباب والتغيرات الهرمونية والتي يتسبب بها الحمل في جسد المرأة، وقد تتسبب هذه التغيرات الهرمونية في العديد من المشاكل منها الإحساس الدائم بالحموضة، ومن أسباب الحموضة عند المرأة الحامل ما يلي:
- تحدث الحموضة نتيجة ارتفاع هرمون البروجسترون أثناء الحمل، حيث ينتج عن ذلك ضعف عضلة المرئ والتي توجد بين المرئ والمعدة في جسم الإنسان، مما يتسبب في ارتداد العصارة المعدية.
- قد تحدث الحموضة أثناء أشهر الحمل نتيجة تناول بعض الأطعمة غير الصحية بشكل متكرر، وهذا يتمثل في الأطعمة الحمضية بجميع أنواعها، وأيضا البصل والثوم، وإضافة الكثير من التوابل في الأطعمة التي تتناولها الحامل.
- من أسباب الشعور بالحموضة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل الأفوكادو الذي يبطئ عملية الهضم.
- بعض الأعشاب والتي بالرغم من فوائدها العديدة بالنسبة للجميع، إلا أنها قد تتسبب في الحموضة عند الحامل مثل النعناع، لذلك يجب تناول هذه الاعشاب بشكل معتدل.
- يوجد بعض الأطعمة التي يصعب هضمها مثل الحليب ومنتجات الألبان بصفة عامة، والتي تسبب الحموضة.
- إن تناول بعض المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة والشاي تسبب الحموضة بالنسبة للمرأة الحامل، وكذلك المشروبات الغازية لا يقل ضررها عن ما سبق.
- التدخين بشكل عام من الأشياء الضارة على صحة الإنسان بشكل كبير جدًا، وهذا أيضًا بالنسبة للمرأة الحامل يشكل التدخين خطرًا كبيرًا على الجنين وهو من مسببات الحموضة.
- تناول الكحوليات أثناء أشهر الحمل من الأمور الممنوعة بشكل كامل، لما لها من أضرار على صحة المرأة والجنين، وتسبب أيضًا الحموضة.
- يوجد بعض العقاقير الطبية والتي تستخدم في علاج بعض أمراض الأرق وإرتفاع ضغط الدم، وبعض الأمراض القلبية.
- إن النوم مباشرة بعد تناول وجبة الطعام يسبب مشاكل أثناء الهضم مما يسبب الحموضة بالنسبة للمرأة الحامل.
- زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل قد يسبب الحموضة بشكل كبير لذا حاولي تجنب السمنة أثناء شهور الحمل.
إقرأ أيضًا : أضرار النسكويك على الحامل وما هي أهم المخاطر
أعراض الحموضة بالنسبة للمرأة الحامل
توجد بعض الأعراض والإشارات التي تدل على أنك تعانين من الحموضة لذلك انتبهي حتى يكون من السهل عليك تجاوز العرض قبل المرض.. فيما يلي نذكر أهم أعراض الحموضة:
- التجشؤ
- الشعور بألم في الصدر
- الشعور بصعوبة في البلع، والإحساس الدائم بأن الطعام عالق في الصدر أو المرئ
- السعال، وبحة في الصوت
- عسر الهضم، وبعض الاضطرابات الهضمية والتي تتمثل في الانتفاخات، غازات البطن
- الشعور بالتهاب في الحلق
- الشعورة بالمرارة في الحلق
تشخيص الحموضة لدى المرأة الحامل
بعد شعور المرأة الحامل بهذه الأعراض أثناء شهور حملها، يرجى استشارة الطبيب المتابع للحالة سريعًا، وسوف يقوم الطبيب الخاص لحالتك بفحصك، وطلب بعض الفحوصات مثل:
- عمل منظار على المعدة، وهذا يتم عن طريق إدخال المنظار إلى المعدة.
- القيام بالكشف عن طريق الأشعة السينية والتي تكشف المشاكل الهضمية
- إجراء الفحص الخاص بقياس درجة الحموضة، والذي يتم من خلال إدخال إنبوب رفيع يمر من الأنف إلى المعدة.
علاج الحموضة عند المرأة الحامل
يوجد بعض الطرق للتخفيف من شعور بالحموضة أثناء شهور الحمل وهي آمنة على سلامتك وسلامة طفلك، وهي:
- عند تناولك وجباتك اليومية – والتي تتمثل في ثلاث وجباب يوميًا – يمكنك تجزئة كل وجبة بحيث تتناولي كميات صغيرة على فترات مختلفة.
- بعد تناولك للواجبات اليومية لا تذهبي للنوم مباشرة كي تسمحي للمعدة بعملية هضم الطعام بشكل طبيعي.
- أثناء تناولك الطعام لا تشربي الكثير من الماء فهذا يسبب الحموضة.
- عند الذهاب للنوم قومي بجعل مستوى رأسك أعلى من مستوى قدمك وهذا لتجنب ارتجاع أحماض المعدة إلى المرئ.
- يمكنك استخدام بعض العقاقير الطبية بعد استشارة الطبيب المتابع لحالتك.
- لا تقومي بالضغط على المعدة عن طريق ارتداء الملابس الضيقة.
- استخدمي العلكة فسوف تساعدك على هضم الطعام بشكل أسرع وبالتالي تجنبك الشعور بالحموضة.
- في حال قيامك بكل هذه الخطوات واستمرار الشعور بالحموضة، قومي بالذهاب إلى الطبيبح المتابع لحالتك للمساعدة.
بعض الأطعمة التي تجعلك تتجنبين الحموضة أثناء أشهر الحمل
من المتعارف عليه أنه يوجد بعض أنواع الطعام التي تسبب الحموضة بشكل كبير لذا عليكي تجنبها ومن أمثلة هذه الأطعمة:
- الأطعمة الغنية بالدهون بنسبة كبيرة والمقليات.
- المشروبات والأطعمة الحمضية مثل البرتقال، الجريب فروت، البندورة.
- المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي والقهوة.
- يسبب شرب الكحول إرتخاء لعضلة المرئ لذا يجب عليكي تجنبه.
- التوابل بشكل مفرط في الأطعمة.
إقرأ أيضًا : غذاء الشهر الاول من الحمل وأهم نصائح على الحامل اتباعها في الشهر الأول
كيفية علاج الحموضة لدى الحامل عن طريق الطب البديل
هناك بعض أنواع الأعشاب التي يمكن أن تساعد المرأة الحامل على تجنب الشعور بالحموضة أثناء شهور الحمل بشكل كبير، ومن أمثلة هذه الأعشاب الزنجبيل، والشمر، والنعناع، وجذر الخطمى فهي تعمل على تخفيف الرقة التي تسببها الحموضة في الصدر، وذلك بعد استشارة الطبيب قبل تناولها تتأكد بأنها أمنة على صحة الجنين ولن تسبب له المشاكل.
العلاج بالإبر الصينية: يركز العلاج بالإبرر الصينية على اختيار بعض مناطق الناقلات العصبية والقيام بأخذ الإبر في هذه المناطق المحددة وثم يتم الضغط عليها لفرز هرمون الأندروفين وهو هرمون يعمل على تسكين الألام.
وفي النهاية علاج الحموضة عند الحامل من الأشياء التي تهم جميع النساء الحوامل والتي تبحث وتتساءل عنها الكثيرات لتعرضهن للحموضة أثناء أشهر الحمل والذي يسبب ألم مزعج وصعوبة في تناول الواجبات اليومية، تنتج الحموضة عن طريق بعض الأسباب والعادات الخاطئة التي قد تقوم النساء الحوامل بها ومن هذه العادات تناول الأطعمة الدهنية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، ولقد قمنا بتوضيح طرق العلاج المناسبة والسريعة التي يجب على الحامل اللجوء إليها عند الشعور بأعراض الحموضة سواء عن طريق تجنب العادات الخاطئة أو عن طريق الأعشاب والطب البديل.. نرجو أن نكون قد أفدناكم.