علاج الاسهال في المنزل ، يعد الإسهال من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الكبار والصغار نتيجة لعدة أسباب منها تناول بعض الأطعمة الملوثة بالجراثيم والبكتيريا وكذلك الماء، وعدم الحرص على غسل اليدين قبل تناول الطعام، وعدم الاهتمام بنظافة المنزل مما يجعل الأطفال أكثر عرضة للتلوث والإصابة، ويمكن علاج الإسهال عن طريق الأدوية، ويفضل البعض اللجوء إلى بعض الحيل المنزلية التي من شأنها تخفيف مشكلة الإسهال والقضاء عليها، وفي هذا التقرير سنتحدث عن بعض الطرق المنزلية التي يمكن من خلالها علاج الإسهال.
ما هي اسباب الاسهال عند الكبار؟
- صعوبة هضم بعض أنواع الأطعمة مثل الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز.
- إصابة المعدة بالعدوى سواء كانت هذه العدوي فيروسية أو جرثومية مثل الكوليرا والسالمونيلا، أو قد تكون من نوع العدوى الطفيلية مثل الأميبا.
- قد يصاب الإنسان بالإسهال بعد استئصال المرارة.
- الأمعاء القصيرة قد تصيب الإنسان بالإسهال بسبب عدم قدرتها على احتواء كل ما يقوم الإنسان بتناوله.
- إصابة البنكرياس ببعض المشكلات وخصوصاً عند حدوث التليف الكيسي الذي يؤثر بالسلب على خروج المواد التي تقوم بالهضم.
- إصابة الشخص ببعض أنواع الحساسية تجاه الجيلاتين الذى يتواجد في القمح.
- زيادة إفراز القولون للعصارة الصفراء.
- الالتهابات التي تصيب القولون والمعدة.
- قد يسبب مرض السكر الإسهال للإنسان.
- إصابة الشخص بأمراض الغدد ومنها الغدد الكظرية والدرقية.
- إصابة القولون ببعض الأورام وكذلك المعدة.
- قد تسبب الأدوية الملينة الإسهال للإنسان وكذلك الأدوية التي تعمل على إدرار البول وعلاج الحموضة.
- الإكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الإكثار من تناول المشروبات الكحولية.
- العلاج الإشعاعي لبعض أجزاء البطن.
يمكن التعرف على معلومات عن علاج الاسهال عند الرضع 7 شهور واهم اسبابه وطرق العلاج المنزلي أضغط هنا: علاج الاسهال عند الرضع 7 شهور واهم اسبابه وطرق العلاج المنزلي
أسباب الإسهال عند الأطفال
- حدوث العدوى التي تأتي من الفيروسات أو البكتيريا وبعض الفطريات.
- استخدام بعض الأدوية التي لا تناسب الأطفال ومنها الملينات وبعض أنواع المضادات الحيوية.
- حدوث تسمم بسبب تناول بعض الأطعمة الغير صالحة.
- إصابة معدة الأطفال ببعض الالتهاب مثل مرض كرون وكذلك حدوث التهاب في القولون.
- حساسية الأطفال تجاه بعض أنواع الأطعمة وخصوصا عند بداية تقديم الطعام إلى الرضيع فيجب تجربة كل نوع على حده في البداية للتعرف على الطعام المسبب للإسهال.
- معاناة بعض الأطفال من القولون العصبي والذي يسبب الإسهال الشديد ولكن من الصعب أن يتم تشخيص القولون العصبي عند الأطفال بسبب عدم قدرتهم على توضيح أسباب الألم لديهم.
- إصابة بعض الأطفال بحساسية تجاه الجلوتين الموجود في القمح
- حساسية الأطفال تجاه منتجات الألبان المختلفة.
- تناول الأطعمة النيئة غير المطهية مثل البسطرمة واللانشون وكذلك تناول الماء الغير نظيف.
- إجراء بعض العمليات الجراحية داخل المعدة.
ما هي أعراض الإسهال
- عدم الرغبة في تناول الطعام مع فقد الوزن بشكل كبير.
- رؤية المخاط في البراز.
- زيادة درجة حرارة الجسم.
- الميل إلى القيء والغثيان.
- الشعور بألم شديد في المعدة وفي منطقة المستقيم.
- تراكم الغازات والانتفاخات في المعدة.
- خروج الريح.
- زيادة حركة الأمعاء.
- قد يصاب البعض بسلس البول.
- الشعور بالرغبة الشديدة في النوم والإرهاق والتعب بشكل مستمر.
كيف يمكن الوقاية من الإسهال
- يجب أن يحرص الإنسان على غسل يديه بشكل مستمر وخصوصاً قبل تناول الطعام وقبل الخروج من الحمام وذلك منعاً لانتشار العدوى وانتقالها وخصوصاً بين الأطفال الصغار الذين يقومون بوضع يديهم في فمهم.
- الحرص على قص الأظافر بشكل مستمر نظراً لقدرتها على إخفاء الكثير من الفيروسات والبكتيريا.
- الحرص على تنظيف المنازل والأسطح.
- إبعاد الأطفال عن الأماكن المزدحمة تجنبا لحدوث أي عدوى.
- عدم تناول الأطعمة النيئة والغير مطهية بشكل جيد مع غسل الخضروات والفاكهة بالماء والخل قبل تناولها.
- عدم ترك بعض أنواع الأطعمة خارج الثلاجة حتى لا تتعرض للفساد ثم يقوم الإنسان بتناولها فتسبب له الإسهال.
- غسل اليدين جيداً بعد طهي اللحوم والدجاج وتنظيف الأسطح التي قمنا بتقطيع اللحوم عليها.
- الحرص على تناول الماء النظيف.
- عدم استخدام بعض الأدوية بطريقة خاطئة والاستعانة بالطبيب لتحديد الجرعة المناسبة من كل دواء.
لا يفوتكم التعرف على معلومات عن علاج الاسهال عند الرضع 7 شهور واهم اسبابه وطرق العلاج المنزلي أضغط هنا: علاج الاسهال عند الرضع 7 شهور واهم اسبابه وطرق العلاج المنزلي
تناول السوائل لعلاج مشكلة الإسهال
- يجب تناول حوالي ثلاثة لتر من الماء والسوائل خلال اليوم حتى يتم تعويض ما يفقده الجسم من سوائل بسبب الإسهال وحتى يكون الشخص بعيداً عن الجفاف.
- يعد الماء هو أفضل شيء يمكن استخدامه لمنع الجفاف.
- يمكن تناول الأنواع المختلفة من العصائر والتي لا تحتوي على قطع الفاكهة.
- من الممكن تناول الماء المخلوط بالعسل لتهدئة حدة الإسهال حيث أن العسل يحتوي على بعض المكونات التي تخفف من أعراض الإسهال.
- يمكن تناول الشوربة التي لا تحتوي على الدهون حتى لا تزيد من الأمر.
- يستحسن تناول هذه السوائل بين الوجبات وليس خلالها.
- يجب الابتعاد عن تناول الكافيين لأنه يعمل على إدرار البول.
ابتعد عن بعض الأطعمة
- هناك بعض الأطعمة التي يجب على الشخص الابتعاد عنها حتى لا تزيد من حدة الإسهال ومنها الأطعمة التي تحتوي على الدهون.
- يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على المواد الحارة والشطة.
- لا تقوم بتناول الأطعمة الجاهزة وكذلك التي يتواجد فيها بعض المحليات الغير طبيعية والتي تحتوي على الفركتوز.
استخدم هذه الأطعمة
- ننصح بتناول وجبات غذائية صغيرة متكررة خلال اليوم وعدم تناول ثلاث وجبات فقط حتى لا يتم الضغط على المعدة.
- يمكن تناول بعض الاطعمة الخفيفة والتي تحتوي على عنصر البكتين مثل الجزر كما يفضل تناول الموز.
- أحرص على تناول البطاطا والبطاطس.
- يمكن تناول شوربة الخضار ولكن يجب أن تكون الشوربة خالية من الدهون.
- أحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل الدجاج لتعويض الجسم عن بعض العناصر والمعادن الهامة التي يفقدها.
- أحرص على تناول الأرز الأبيض نظراً لاحتوائه على الكربوهيدرات التي تخفف من حدة الإسهال.
- يمكن تناول الزبادي أثناء الإسهال لأنه يحتوي على بعض أنواع البكتيريا المفيدة للمعدة كما أنه يقوم بمحاربة البكتيريا الضارة التي تتواجد في الأمعاء.
استخدام الأدوية في علاج الإسهال
- هناك بعض الأدوية التي يمكن استخدامها لتطهير المعدة وتقليل الإسهال والتي لا تحتاج إلى الكشف الطبي أو التوجه إلى الطبيب ويكفي أن يتم سؤال الصيدلي عن هذه الأدوية.
- وإذا نصحك الصيدلي بالتوجه إلى الطبيب فعليك فعل ذلك وخصوصاً إذا استمر الإسهال لأكثر من يومين.
يمكن التعرف على معلومات عن الاسهال عند الاطفال وقت التسنين ودور الأم في هذه المرحلة أضغط هنا: الاسهال عند الاطفال وقت التسنين ودور الأم في هذه المرحلة
بعض الأعشاب التي تعالج الإسهال
- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي يمكنها علاج مشكلة الإسهال نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة وبعض المواد الهامة التي تخفف من التهابات المعدة والأمعاء وتقوم بقتل الفيروسات والبكتيريا التي تصيب المعدة.
- البابونج: يعمل البابونج على استرخاء الجسم وتهدئة آلام المعدة والبطن ولذلك ننصح بتناوله للتخلص من الألم الناتج عن الإسهال.
- الحلبة: يمكن استخدام مشروب الحلبة لتخفيف تقلصات البطن كما أنها من الأعشاب الهامة جداً في التخلص من الإسهال ويمكن تحضيرها عن طريق غليها في الماء وتصفيتها ثم يتم تحليتها بالعسل أو السكر.
- خل التفاح: يعتبر خل التفاح من أكثر الأشياء المستخدمة لعلاج الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان ومنها مشكلة الإسهال حيث أنه يخفف من حدته ويقوم بتخليص المعدة من البكتيريا والفيروسات التي تصيبها وتسبب الإسهال كما أنه يقلل من حدة الألم والتقلصات.
- النعناع: يعد النعناع من أفضل الأعشاب المهدئة للمعدة والتي تخفف من الألم كما أنه يقاوم الإسهال ويخفف من تأثيره على الجسم.
وفي نهاية التقرير نتمنى أن نكون قدمنا إليكم بعض المعلومات الهامة الخاصة بمشكلة الإسهال التي تصيب الكثير منا بشكل متكرر والتي تعد من المشكلات المؤلمة للإنسان وخصوصاً للأطفال لأنها قد تسبب ضعف أجسامهم و ننصحكم بتجربة بعض الطرق السابقة للتخلص من هذه المشكلة.