علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب وأعراضها ونصائح عند إصابة الحامل بالإمساك يمكنك التعرف عليه وأكثر اليوم عبر موقع زيادة ، حيث أنه من أكثر الطرق الفعالة التي تستخدمها السيدات للعلاج، ومن المعروف أن المرأة خلال فترة حملها تعاني بشكل مستمر من الإمساك والألم الحاد الذي يسببه، مما يزيد من شعور القلق لديها وتبحث عن علاج فعال.
كما أقدم لك: أعراض التهاب عنق الرحم وأفضل الحلول لعلاجها وطرق تشخيصها
ما هو الإمساك؟
- الإمساك من المشاكل الهضمية التي يعاني منها الإنسان، ويحدث نتيجة الحركة الغير دقيقة لأعضاء الجسم، مما يجعل مهمة الإنسان في التخلص من فضلات الطعام صعبة ومؤلمة.
- الإمساك من أكثر الأمراض التي تتعرض لها السيدات في بداية الحمل، وتصاب الحوامل بالإمساك نتيجة إفراد الجسم للأستروجين بشكل متزايد عن المعدل الطبيعي له، ويسبب ضعف المعدة.
أسباب الإمساك عند الحامل
- تناول الأطعمة غير الصحيحة في فترة الحمل يسبب الإصابة بالإمساك، الذي يصاحبه ألم متعب لا تستطيع المرأة تحمله وتظل تبحث عن طرق طبيعية أو طبية لعلاجه.
- مع تقدم فترة الحمل يزداد الشعور بالفزع والتوتر من فكرة الولادة، مما يؤدي إلى الإمساك المستمر في نهاية الحمل.
- الإهمال في أداء الرياضة باستمرار، والجلوس لفترات طويلة دون أداء أي حركة يؤدي إلى الإصابة بالإمساك نتيجة ضعف عضلات المعدة في أداء مهمتها.
- تناول العقاقير الطبية يؤدي إلى الإصابة بالإمساك، فهناك بعض الأدوية التي تحتاجها الحامل في فترة الحمل لتقوية المناعة والمضادات الحيوية ويكون من الأثار السلبية لها الإمساك.
- في نهاية فترة الحمل وقرب موعد الولادة، يضغط الرحم على أعضاء الجسم خاصة المعدة مما يسبب الإصابة بالإمساك.
- يعد من أفضل الطرق التي يمكن استخدامها لمعالجة الإمساك استخدام الأعشاب الطبيعية، التي لها دور قوي في معالجة آلام البطن للمرأة الحامل.
أعراض الإمساك عند الحمل
- الشعور بآلام حادة أسفل البطن، واضطرابات في المعدة تؤدي إلى انتفاخ البطن بشكل ملحوظ.
- فقدان المرأة الحمل شهيتها للطعام، ولا ترغب في تناول طعام أو شراب ويستمر شعورها بفقدان الرغبة لفترة معينة، مع الشعور بتعب وإرهاق نتيجة الإصابة بالصداع المستمر.
نصائح عند إصابة الحامل بالإمساك
- لمعالجة الإمساك يجب الانتظام في تناول الأعشاب الساخنة، والمشروبات الصحية التي تقوي الجهاز الهضمي للجسم.
- الانتظام في تناول الأطعمة الصحية التي تفيد الجسم وتقويه، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الألياف لتمد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها.
- ينصح المرأة الحامل بالاستحمام بالماء الدافئ الذي يعيد الجسم ويريح البطن، مما يساعد المرأة على التخلص من الإمساك.
- ينصح الأطباء الحامل بتناول الطعام على فترات خلال اليوم، وعدم الإكثار من الطعام في الوجبة الواحدة لمنع الإصابة بالإمساك.
- الانتظام في ممارسة الرياضة التي تفيد الجسم، وتزوده بالطاقة التي يحتاجها وتمنع الإصابة بالإمساك، حيث تساعد على تقوية عضلات المعدة لأداء مهمتها في التخلص من الفضلات.
علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب
- الشبت المغلي من الأعشاب التي تعالج الإمساك، حيث تعمل جذوره على إزالة غازات الجسم التي لا فائدة لها.
- الكمون عشب يساعد على منع الإمساك فيتم شربه قبل تناول الطعام بفترة ليبدأ مفعوله.
- اليانسون من الأعشاب التي ينصح بتناولها كل يوم، لأن له دور فعال في علاج آلام البطن والإمساك.
- ورق البرتقال المغلي يعمل على إزالة الغازات الضارة وعلاج الإمساك للحامل.
- الصبار من الأعشاب الفعالة في علاج الإمساك، بالإضافة إلى الفوائد التي يحتوي عليها وتساعد على تقوية الجسم وتزويده بالمعادن التي يحتاجها.
- من الأعشاب التي تفيد الجسم الحلبة، حيث تحتوي على ألياف طبيعية تفيد الجسم، والاستمرار على تناوله يوميا بعد وجبة الطعام تمنع الإمساك للحامل.
- غلي عشبة الكزبرة في الماء يساعد على التخلص من المغص والإمساك، حيث تعمل على إزالة الغازات الضارة للجسم بالإضافة إلى المعادن التي تزود الجسم بها، لذلك يجب تناولها يوميا بعد الإفطار.
- الكتان من الأعشاب التي تعالج الإمساك بشكل سريع عن طريق غليه في الماء، يساعد على إتمام عملية هضم الطعام، بالإضافة إلى احتواءه على الألياف الطبيعية التي تفيد المرأة الحامل.
علاج سريع للإمساك للحامل
- تدليك الجسم من الطرق السريعة التي تعالج الإمساك للمرأة الحامل، ويتم ذلك بتدليك الفخذين بطريقة مناسبة من أسفل الفخذ إلى الأعلى للحصول على نتيجة سريعة في التخلص من المغص.
- البرتقال يحتوي على العناصر التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى استخدامه في علاج التهابات المعدة والجهاز الهضمي، لذلك تنصح الحامل بتناول عصير البرتقال يومياً للاستفادة من فوائده.
- الطماطم تحتوي على مواد حمضية وعناصر تمنع الأكسدة، تعمل هذه العناصر على تخليص الجسم من آلام البطن والمغص القوي، وتعالج الإمساك، وللحصول على نتيجة فعالة يجب تناول حبات الطماطم باستمرار.
- تناول الماء بصورة مستمرة خاصة الماء الدافئ يعطي الجسم الترطيب الذي يحتاجه ويحميه من الجفاف، ويساعد في إتمام عملية هضم الطعام.
- وتناول الليمون يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض ويزيل السموم الموجودة بالجسم والمواد الضارة.
- اللبن من المشروبات التي تفيد الجسم وتحتوي على العناصر المعدنية التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى دوره في حماية الجسم من البكتيريا وتسهيل عملية التبول، وتنصح الحامل بتناول اللبن يومياً.
إليك من هنا: عشبة كف مريم للإجهاض المتكرر وفوائدها للمرأة الحامل
العلاجات الدوائية للإمساك
- لا يوجد أدلة تؤكد أمان وفعالية العقاقير الطبية في معالجة الإمساك دون حدوث آثار جانبية خاصة في حالات الحمل، ولكن إلى الآن لم يحدث أي نتيجة ضارة للمرأة الحامل عند تناولها أدوية لمعالجة الإمساك.
- استخدام الأدوية الطبية التي تعالج الإمساك لفترات طويلة، يمكن أن يتسبب في جفاف الجسم وقلة رطوبته، ويعمل على فقدان العناصر الهامة التي تحتاجها المرأة والجنين، وقد يتسبب في تدهور صحة الحامل.
- تستخدم الكثير من المواد الملينة التي تعمل على تسهيل عملية التبول وزيادة البراز الذي يفقده الجسم، وبالتالي تؤدي إلى علاج الإمساك وإتمام عملية البراز دون تعب أو آلام للبطن.
- في الحالات الصعبة تلجأ الحامل إلى تناول بعض السكريات ومنها اللاكتوز الذي يعمل على إتمام عملية الهضم ومعالجة الإمساك، ولكنه يقوم بجمع الماء في أمعاء الجسم، لذلك لا يفضل تناوله إلا في الحالات الضرورية.
- يوجد بعض العقاقير الطبية التي تساعد على معالجة الإمساك وإتمام عملية البراز بسهولة ومن أشهر هذه الأدوية الفعالة دواء الماكروغول.
- الجلسرين من الأدوية التي تساعد على التخلص من الإمساك وتسهيل إخراج البراز، ويستخدم في الحالات الضرورية التي تعاني من الإمساك، كما يعمل على زيادة حجم البراز في الماء.
- توجد أدوية طبية تعمل على زيادة ليونة العضلات الموجودة بالأمعاء، وتساعد على تسهيل إخراج البراز والفضلات من الجسم، وتخليصه من المغص والألم.
- من الأدوية الفعالة دوكو الصوديوم الذي يعمل على تسهيل عملية التبول وليونة عضلات المعدة والأمعاء، ويعد من الأدوية التي لا تسبب آثار سلبية على المرأة الحامل أو الجنين سواء في بداية الحمل أو نهايته.
- من الأدوية الملينة بيكو الصوديوم يعمل على التخلص من الإمساك وإتمام عملية الهضم وإخراج البراز من الجسم، بالإضافة إلى قدرته على علاج المغص وآلام القولون والمعدة، دون حدوث أضرار للحامل.
- بروكالوبرايد من الأدوية الملينة التي تستخدمها الحامل لمعالجة الإمساك والمغص، يعمل على تسهيل عمليات الهضم وحركة المعدة والأمعاء، وسهولة إخراج البراز من الجسم، ولا يوجد له أي ضرر سلبي للحامل.
إرشادات لتخفيف الإمساك لدى الحوامل
- يجب دخول الحمام عند الشعور بذلك، لأن الأمعاء تقوم بأداء وظيفتها بعد تناول الطعام مباشرة، لذلك ينصح المرأة الحامل بالدخول إلى الحمام عند شعورها بالحاجة إليه حتى لا تعاني من المغص والإمساك.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول أدوية طبية أو أعشاب لمعالجة الإمساك، فالطبيب يقوم بإعطاء الحامل الحل المناسب للتخلص من الإمساك وتسهيل عملية إخراج البراز.
- تحتوي الكثير من الأطعمة عن عنصر الحديد الذي يسبب الإصابة بالإمساك وآلام البطن، لذلك يجب الرجوع إلى الطبيب ليقوم بتبديل مكملات الحديد بعناصر أخرى تفيد الجسم وتمنع الإمساك.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الماغنسيوم، حيث يساعد على ليونة عضلات المعدة والأمعاء ويسهل من عملية الهضم، ويعالج الإمساك والمغص الذي يصيب الحامل.
- تناول المرأة الحامل دواء البروبيوتك الذي يتمم عملية هضم الطعام، ويسهل إخراج البراز من الجسم، ويعمل على معالجة الإمساك للمرأة الحامل.
إليك من هنا: نوم الحامل في الشهر السابع كيف يكون؟ وهل المشي ضرر لها؟ وأهم النصائح الغذائية
المشاكل الناتجة عن الإمساك أثناء الحمل
- قد يؤدي الإمساك إلى إصابة المرأة الحامل بالبواسير، وهي عبارة عن وجود ورم عند المستقيم ومن المحتمل أن يؤدي إلى نزيف للحامل ولكنه يعالج بسهولة.
- نتيجة انتقال البراز إلى فتحة الشرح يسبب الإمساك، قد يسبب الشرخ الشرجي، ومن أعراض الشرخ المعاناة من بعض الألم عند الجلوس، ويعالج عن طريق بعض المضادات الطبية.
خلاصة المقال في 7 نقاط
- علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب من الطرق الفعالة في إزالة بقايا الأكل من البطن.
- تعاني الحامل من الإمساك في الفترة الأولى من الحمل وعند قرب الولادة.
- العقاقير الطبية المستخدمة لعلاج الإمساك قد يصاحبها آثار سلبية.
- الأعشاب تعد أفضل العلاجات التي تعالج الإمساك وتفيد الجسم.
- الحديد من العناصر التي تسبب الإمساك للحامل.
- علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب المغلية تفيد الجسم.
- قد يسبب الإمساك الإصابة بالبواسير أو الشرخ الشرجي.