علاج السكر التراكمي نهائيًا بالأعشاب يحتاجه مريض السكر للتقليل من تناول الأدوية، فالعديد من مرضى السكر يعانون من صعوبة في السيطرة على مستويات السكر بالدم خاصةً في حالة كانت نتيجة السكر التراكمي تفوق 9%.
لذا أهتم موقع زيادة بتوضيح طرق علاج السكر التراكمي نهائيًا بالأعشاب، والتي سنشير إليها عبر الفقرات المقبلة.
علاج السكر التراكمي نهائيًا بالأعشاب
يعتمد علاج السكر التراكمي نهائيًا بالأعشاب على مستوى السكر بالدم، فهناك بعض الأعشاب التي تساعد على خفض وعلاج السكر التراكمي، وهناك بعض الأعشاب الأخرى تساعد في علاج السكر بشكل نهائي عند الالتزام بتناولها بشكل مستمر ومنها الحلبة والزنجبيل وغيرها من الأعشاب الأخرى.
اقرأ أيضًا: كيفية خفض السكر التراكمي
أعشاب الحلبة وعلاج السكر التراكمي
تعتبر الحلبة من أهم طرق علاج السكر التراكمي نهائيًا بالأعشاب وأشهرها؛ لما لها من نتائج فعالة في خفض مستوى السكر بالدم وفوائدها لمريض السكر عديدة والتي سنذكرها فيما يلي:
- تناول 25 جرام فقط من الحلبة يوميًا يعمل على تنظيم مستوى السكر بالدم.
- يساعد تناول الحلبة على ضبط مستوى السكر بعد تناول الوجبات.
- من فوائد الحلبة الشهيرة لمرضى السكري التقليل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
- تحتوي الحلبة على نسبة عالية من الألياف؛ مما يجعلها الغذاء الأمثل لمريض السكر.
- تعتبر من الأعشاب المفيدة لمريض السكر التراكمي من النوع الأول والثاني.
الزنجبيل ginger للتخلص من السكر التراكمي
الزنجبيل من الأعشاب التي تعمل على خفض مستويات السكر بالدم، كما يعتبر عشب فعال للتقليل من مقاومة الأنسولين، خاصةً لدى مرضى السكر من النوع الثاني.
علاج السكر التراكمي بعشبة الألوفيرا
يمكن علاج السكر التراكمي نهائيًا بالأعشاب عن طريق عشبة الألوفيرا؛ فهي عشبة لها العديد من الفوائد لمريض السكر والتي سنذكرها عبر النقاط المقبلة:
- تحتوي الألوفيرا على العديد من الألياف الطبيعية المفيدة لمريض السكري.
- لب الألوفيرا يساعد على خفض مستوى السكر التراكمي في الدم.
- تناول لب الألوفيرا يعتبر بديل لتناول دواء السكر.
- هناك بعض الأشخاص المعرضين للإصابة بالسكري، والذين يمكنهم تناول الألوفيرا للمساعدة في الحماية من الإصابة.
- تناول الألوفيرا مع الثوم والحلبة يساعد على تقليل مستويات السكر بالدم.
كوسكينيا إنديكا للتخلص من السكر التراكمي
تعتبر من الأعشاب الغير منتشرة والتي تستخدم في علاج السكر التراكمي نهائيًا بالأعشاب، وأجريت العديد من الأبحاث على تلك العشبة وكانت أخر دراسة أجراها العلماء عليها.
حيث قاموا بإعطاء 500 مليغرام من الكوسكينيا إنديكا لمجموعة من الحيوانات، ولمدة 6 أسابيع متواصلة، وبعد تحليل نسبة السكر في دم تلك الحيوانات، وجدو أن جسم الحيوانات أنتج كميات كبيرة من الأنسولين؛ مما تسبب في خفض مستويات السكر بالدم.
الجيمنيما gymnema لعلاج السكر التراكمي
الجيمنيما من الأعشاب التي تعالج السكر التراكمي نهائيًا، حيث أجريت العديد من الدراسات والأبحاث حول عشبة الجيمنيما، والتي أثبتت فاعليتها في خفض مستوى السكر بالدم.
بالإضافة لكونها من الأعشاب التي تعالج السكر التراكمي، فهي أيضًا تساعد على تقليل الشهية، كما تعزز من عمل البنكرياس، وتعتبر من الأعشاب الفعالة لعلاج مرض السكري من النوع الأول والثاني.
علاج السكر التراكمي بالجينسينج
الجينسنج من المواد الغذائية التي تعمل على رفع مستوى الأنسولين بالدم، حيث قام الباحثون بتحديد قدرته على خفض نسبة السكر من الدم بمقدار 20%، كما يعتبر من مقويات المناعة الفعالة.
اقرأ أيضًا: هل المشي يخفض السكر التراكمي
أعشاب أخرى لعلاج السكر التراكمي
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد على خفض مستوى السكر بالدم؛ وذلك لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ومنها الريحان، الثوم، الكمون، بالإضافة إلى الشمر، والقرنفل.
وصفة الأفوكادو لخفض مستوى السكر التراكمي
يمكن أن يتناول مريض السكري سندوتش الأفوكادو كوجبة أساسية في الإفطار، وهي تعتبر من الوجبات التي تساعد في خفض مستوى السكر بالدم وطريقة إعدادها كما يلي:
المكونات
- القليل من الفاصولياء الجاهزة.
- 1 معلقة كبيرة من عصير الليمون.
- 1 معلقة كبيرة من زيت الزيتون.
- حفنة من بشر الجبنة البارميزان.
- فصان من الثوم المهروس.
- خبز القمح.
- حبة واحدة من الأفوكادو المقطع لشرائح.
طريقة الإعداد
- تُخلط كل المكونات السابقة في الخلاط، ما عدا الخبز والأفوكادو والفاصوليا.
- يتم المزج حتى نحصل على قوام سميك، ويمكن إضافة المزيد من عصير الليمون أو معلقتان من الماء إن أحتاج الأمر، حتى يصبح القوام قابل للدهن.
- يُدهن الخليط فوق قطعة من الخبز الأسمر، مع إضافة شرائح ثمرة الأفوكادو المقطع، وحبوب الفاصولياء المعلبة.
- يُغطى بطبقة أخرى من الخبز الأسمر ويتم تناوله.
معدلات السكر التراكمي بالدم
تختلف معدلات السكر التراكمي بالدم من شخص لآخر ومن مصاب لآخر؛ لذا سنعرض عليك فيما يلي دلالات قراءات السكر بالدم:
- في حالة الأشخاص الطبيعيين والشخص السليم تكون نتيجة السكر التراكمي من 4% إلى 5%، ويكون معدل السكر في الدم من 68 إلى 97.
- ببعض الحالات التي يكون لديها قابلية عالية للإصابة بالسكري، تكون نسبة السكر في التراكمي 6% بينما مستوى السكر بالدم يتراوح بين 110 لـ 126.
- عند الإصابة بمرض السكري تكون نسبة السكر التراكمي من %7 إلى 9%، بينما يتراوح مستوى السكر بالدم بين 152 إلى 212.
- في بعض حالات الإصابة بالسكري، مع صعوبة السيطرة على مستوى السكر بالدم تتراوح النسبة بين 10% إلى 14%، ويكون مستوى السكر في الدم بين 240 إلى 355.
الجدير بالذكر أنه يسعى المصاب والطبيب في كل الحالات السابقة من الإصابة بالسكري؛ لضبط مستوى السكر التراكمي بالدم ليكون أقل من 7%؛ وذلك لتفادي الإصابة بمضاعفات ارتفاع السكر بالدم.
نصائح أثناء تناول الأعشاب لمريض السكر
بعد التعرف على طرق علاج السكر التراكمي بالأعشاب، يجب إتباع تلك النصائح أثناء تناول تلك الأعشاب:
- يجب مراجعة الطبيب الخاص بالمريض قبل تناول الأعشاب وسؤاله عن الكمية المسموح له بتناولها.
- قد تتداخل بعض الأعشاب مع تأثيرات الأدوية؛ لذا فإن الطبيب المعالج قد ينصحك بتناول كميات بسيطة من الأعشاب ثم زيادة الكمية تدريجيًا، مع المراقبة المستمرة وعمل الاختبارات اللازمة.
- يجب التأكد من جودة الأعشاب قبل شرائها، ومن الأفضل شرائها من مكان مضمون.
- الأعشاب تعد مكمل غذائي؛ لذلك فلا ينبغي تبديلها بالدواء.
اقرأ أيضًا: هل يمكن التخلص من مرض السكر في بدايته
نصائح لخفض مستوى السكر التراكمي بالجسم
هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب عليك إتباعها في حالة ارتفاع السكر التراكمي بالجسم، والتي تساعد على خفض مستواه مرة أخرى وهي كالتالي:
- تجنب الحلوى والسكريات.
- ابتعد عن تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، مثل: العصائر، والمشروبات الغازية، والشاي.
- الكربوهيدرات من مسببات رفع مستوى السكر بالدم؛ لذا فيجب تناولها بعناية فائقة، ومن الأفضل سؤال طبيبك عن الجرعة المسموح لك بتناولها من الكربوهيدرات يوميًا.
- تناول الأدوية الخاصة بخفض مستويات السكر بانتظام.
- ممارسة 20 دقيقة من التمارين الرياضية اليومية تساعد في خفض مستوى السكر بالدم، كما تحمي من خطر الإصابة بالسكري، في حالة قابلية الإصابة.
- تناول الماء بكميات وفيرة يساعد الجسم على حرق السكر بالدم؛ مما يساعد على خفض مستوى السكر التراكمي بالتبعية.
إن علاج السكر التراكمي نهائيًا بالأعشاب يعتمد على درجة السكر وحالة المريض وعمره، ولا يمكن تناول الأعشاب لعلاج السكر دون استشارة الطبيب.