علاج وجع الرأس من الأمام مع العين قد يتحقق باللجوء إلى الوصفات السريعة السهلة المتوفرة في المنزل كالأعشاب، فلا يحتاج المصاب إلى استخدام الدواء.
تتعدد أسباب وأنواع الإصابة بالآلام في مقدمة الرأس والعين، لذا نعرض لكم كيفية علاج صداع مقدمة الرأس والعين عبر موقع زيادة.
علاج وجع الرأس من الأمام مع العين
ينشأ الألم في منطقة مقدمة الرأس والعين لأسباب عديدة تجعل من يتعرض لها يرغب في معرفة كيفية مداواة ألم مقدمة الرأس والعين بشكل سريع، حينها يجب الحذر من اللجوء إلى المسكنات بصورة مستمرة حتى لا يعتاد الجسم عليها، فلا تؤثر فيه حال عودة الصداع باستمرار.
إن الوقاية خير من العلاج، لذا يعد من الضروري تجنب الأمور التي تسبب الإصابة بالصداع قبل البحث عن علاج وجع الرأس من الأمام مع العين، ويتمكن الشخص من معالجة ألم الرأس من الأمام مع العين عن طريق تناول بعض وصفات الأعشاب المعدة منزليًا.
إذا بدأ الشخص المصاب في الشعور بالصداع فإن عليه الابتعاد عن كافة الهواتف والأجهزة المحمولة، ثم يتناول بعض الأطعمة الصحية لأن الصداع ينشأ من انخفاض السكر في الدم، وينبغي على الشخص قضاء نصف ساعة في أداء التمارين الرياضية.
عند الذهاب إلى الطبيب فإنه يصف العلاج وفقًا لحالة المصاب، فقد يقوم بإرشاده إلى مضادات الاكتئاب، لذا ينبغي على المريض خلال يومه أن يتبع الإرشادات والممارسات التي تقلل من الشعور بصداع الرأس والعين.
من أهم الممارسات اليومية لتقليل ألم الصداع ما يلي: الابتعاد عن تناول المأكولات السريعة، والامتناع عن الكحوليات، والإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة بانتظام، والتقليل من استهلاك الكافيين.
اقرأ أيضًا: أسباب وجع الرأس من الخلف وطرق علاجه
علاج صداع الرأس والعين بالزنجبيل
يعد من أفضل العلاجات المنزلية التي تتسبب في الشعور بالراحة فور تناولها، ويمكن وصف الزنجبيل بأنه إكسير لعلاج الصداع.
يساهم الزنجبيل بشكل كبير في علاج وجع الرأس من الأمام مع العين نظرًا لعلاجه التهابات الأوعية الدموية في الرأس، وتحفيز الهضم، وتقليل الشعور بالغثيان.
يتم نقعه في مشروب الشاي، أو خلطه بنسب متساوية مع عصير الليمون، ويتناوله الشخص المصاب مرة واحدة أو مرتين خلال اليوم، ومن الممكن أن تصنع عجينة من مسحوق الزنجبيل مع الماء وتوضع على الجبهة لمدة دقائق معدودة.
علاج صداع الجبهة والعين بزيت النعناع
يساهم زيت النعناع أو النعناع المجفف في علاج وجع الرأس من الأمام مع العين؛ حيث يتميز النعناع بالرائحة المنعشة التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية في الرأس، فحين الإصابة بالصداع تنسد بعض الأوعية وتؤدي إلى الشعور بالألم.
كما أن النعناع يحتوي على المنثول الذي يحقق فوائدًا عديدة للصداع، فهو يعمل على تنظيم التدفق في الأوعية الدموية بالجسم، ويمتلك خصائص مهدئة تسكن من الآلام، بينما يحقق زيت النعناع العطري فعالية كبيرة في التخفيف من الصداع.
حتى يطبق المصاب مداواة صداع الرأس من الأمام مع العين بواسطة زيت النعناع فإن عليه مزج ثلاث قطرات من الزيت مع ملعقة من زيت اللوز وقليل من الماء، ويضع الخليط على المنطقة الواقعة خلف العنق، أو على الصدغين، ثم يقوم بعملية التدليك.
يعادل زيت النعناع الفلفلي الأساسي 1000 ملجم من الباراسيتامول، بالتالي يقلل من آلام الرأس الناتجة عن توتر الأعصاب، ويوضع على الجلد وكأنه مكعب من الثلج، لكن لا يستخدم للأشخاص المصابين بنوبات الصداع أو الحوامل.
كما يساهم الشاي بالنعناع في شفاء ألم الرأس من المقدمة مع العين عن طريق إعداد شاي عشبي وإضافة ملعقة واحدة صغيرة من النعناع المجفف إلى الكوب، وتغطيته وترك منقوعًا لمدة عشر دقائق، وعند تناوله من الممكن إضافة العسل عليه للتحلية.
علاج الصداع باليانسون
اليانسون: هو إحدى الأعشاب الشائعة المستخدمة في علاج العديد من الأمراض كالحمى، والالتهاب، والتورم، وقد تم استخدامه قديمًا ضمن علاجات الأعشاب الآمنة، وتم صنع بعض المكملات الغذائية من نبات اليانسون.
تعمل مكملات اليانسون على التقليل من الشعور بألم الرأس إذا تم تناولها بجرعات تتراوح من 50 إلى 150 مليجرام، وتتمثل طريقة تحضير اليانسون لتصنيع المكملات الغذائية في تجفيف أوراقه، وزهوره، وسيقانه.
علاج الصداع بالصفصاف
إن عشبة الصفصاف هي إحدى أنواع الشجيرات المنتشرة في العديد من الدول، وقد تم استخدامها قديمًا في المجال العلاجي الطبي، مثل علاج الحمى، وهشاشة العظام، والالتهاب.
يقوم الشخص المصاب بصداع الرأس من الأمام مع العين بمضغ لحاء شجرة الصفصاف؛ حيث إنه يحتوي على مادة الساليسين المضادة للأكسدة.
تدخل مادة الساليسين في صناعة الأسبرين وتطور من مكوناته، والذي يُعرف عنه بأنه قادر على خفض الحمى، ومقاومة التهابات الجسم.
علاج الصداع باللافندر
تساعد عملية استنشاق زيت اللافندر على علاج وجع الرأس من الأمام مع العين، فهو يعد من الأدوية المنزلية الفعالة منذ القدم، ويستخدم في منتجات التنظيف، حيث يصنع اللافندر من زهور نبتته التي تشتهر برائحتها العذبة الجذابة.
علاج الصداع بإكليل الجبل
يسمى إكليل الجبل أيضًا بالروز ماري، ويتميز باحتوائه على مضادات الأكسدة، والقدرة على تقليل علاج وجع الرأس من الأمام مع العين وعلاج الصداع النصفي.
يعد إكليل الجبل من مضادات التشنج والميكروبات، وعند استخدام زيت إكليل الجبل في العلاج فإنه يخفف أولًا ثم يوضع على مواضع الألم.
كما يمكن للشخص المصاب أن يقوم باستنشاق رائحته، ومن الممكن إعداد مشروب دافئ منه، أو تجفيف أوراق إكليل الجبل واستخدامها في كبسولات علاجية.
علاج الصداع بالزيزفون
يسمى الزيزفون بشجرة الليمون، ويتم استخدامه ف العديد من الصناعات العلاجية الطبيعية بالأعشاب؛ حيث يعمل على تهدئة الأعصاب، والتقليل من الشعور بالتوتر والقلق، ويهدئ من الالتهابات.
كما يستخدم الزيزفون في مجال الطب البديل، فيقوم مصاب الصداع النصفي بإعداد شاي الزيزفون للعلاج.
اقرأ أيضًا: أسباب وجع الرأس من الأمام وعلاجه
أسباب صداع الرأس والعين
يوجد العديد من الأسباب التي تتسبب في الإصابة بصداع العين، ويكون الصداع ناتجًا عن إرسال عضلات الرأس والأوعية الدموية للإشارات العصبية، وتقوم بإرسالها نتيجة العوامل الوراثية، والصحية، والإفراط في تناول بعض العناصر الغذائية، ومن أهمها ما يلي:
- الجلوتومات أحادية الصوديوم MSG: هو ملح الصوديوم بحمض الجلوماتيك من الأحماض الأمينية الشائعة، وينتج من عملية التخمير للمكونات النباتية، مثل قصب السكر، وبنجر السكر، والذرة، والكسافا.
تحتوي أطعمة عديدة نتناولها خلال اليوم على الجلوتومات مثل: اللحوم، الأسماك، منتجات الألبان، البيض، والمكسرات.
- الإفراط في الكافيين: قد تتسبب كثرة الكافيين في حدوث بعض المضاعفات مثل الإصابة بالصداع، وتسارع ضربات القلب، والأرق، وارتفاع درجة الحرارة، وجرعة الكافيين الكبيرة هي التي تزيد عن 400 ملجم.
- الكحول: الكحوليات هي مواد كيميائية ناتجة عن عملية التخمير، وتساهم بشكل كبير في الإصابة بصداع العين نظرًا لوجود المتجانسات فيها بكمية كبيرة خاصة في الكحوليات ذات اللون الغامق.
- فينيل إيثيل أمين PEA: يتواجد في الأجبان، والشوكولاتة، ويعمل على التأثير في الدماغ بصورة طبيعية، كما أنه يكون سببًا في إفراز الدوبامين.
- التيرامين: يتواجد في اللحوم المخمرة، والمكسرات، وفول الصويا.
- الأسبارتام: يتم استخدامه كأحد البدائل عن السكر، وهو محلى أكثر منه بما يعادل مائتي مرة، ويتواجد في عدة أطعمة تم تحليتها بطرق صناعية.
أنواع صداع الرأس
تم تقسيم صداع الرأس إبى عدة أنواع والذي يكون لكل نوع منهم أسباب تختلف عن الآخر، ومن أنواع صداع الرأس ما يلي:
صداع الفص الجبهي
عندما يصاب الشخص بصداع الفص الجبهي فإنه يشعر بالألم في مناطق معينة من الرأس كالجبين، والصدغ، ويتعرض الشخص للإصابة بهذا النوع من الصداع كنتيجة تلي الإصابة بنوع آخر أكبر، وعند الإصابة به يتم اللجوء إلى علاج وجع الرأس من الأمام مع العين.
صداع التوتر
يعد من أنواع الصداع الشائعة التي تعمل على تحفيز عدة أعراض كالشعور بالتعب أو حدوث مشكلات في عظام وعضلات الرقبة، بالإضافة إلى الاكتئاب الذي يؤدي إلى الشعور بالتوتر والقلق بشكل كبير.
إن ألم الرأس الناتج عن التوتر يتم بصورة دورية، حيث يعود للشخص المصاب مرة أو مرتين في الشهر، بينما إن لازم المصاب لمدة 15 يوم في الشهر فإنه يعد مزمنًا.
عند الإصابة بصداع التوتر فإن الشخص يشعر بالوجع في الرأس من الأمام أو في الصدغ بشكل دائم، لكنه من الأنواع الغير حادة، حيث إن ألمه يتدرج بين الخفة والشدة، ويستمر لمدة نصف ساعة إلى عدة ساعات أو أيام.
كما قد يشعر الشخص بالضغط خلف عينيه، أو تزيد حساسيته في بعض المناطق مثل الرقبة، والوجه، والكتف، وفروة الرأس، وحول الرأس.
الصداع النصفي
يشعر مصاب الصداع النصفي بوجع حاد يبدأ حول العينين أو في الجبين أو على جانبي الرأس، ويستمر من نصف ساعة إلى 6 ساعات أو أيام، وتتضاعف أعراض الشعور به عندما يتعرض المصاب للضوء، أو الرائحة، أو الصوت المرتفع.
أحد أعراض الصداع النصفي هي الشعور بالغثيان، ويزيد عند ممارسة نشاط جسدي، ويختلف في ذلك عن صداع التوتر، وإذا أصاب فئة المراهقين فإن أعراضه تكون شديدة، وتتمثل الأسباب الرئيسية للإصابة بالصداع النصفي في العوامل البيئية والجينية.
يلعب التغير في مستويات السيروتونين دورًا في الإصابة بألم الرأس النصفي، حيث إن ارتفاعه يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية.
كما أنه قد يرتبط بتغيرات الهرمونات لدى النساء فيجعلهن أكثر عرضة للإصابة به، ومن ذلك: اقتراب الدورة الشهرية، والمرور بسن اليأس، والحمل.
الصداع العنقودي
يؤثر الصداع العنقودي على جانبي الرأس، ويتسبب في إعاقة المصاب لما يشعر به من الألم الثاقب الشديد، فلا يتمكن من الاستلقاء أو التحمل، ويصاب بالاضطراب.
يعبّر عنه بأنه سلسلة قصيرة الزمن من صداعات مؤلمة، ومن الممكن أن يستمر مدة من 15 إلى 60 دقيقة، ويتسبب في الشعور بوجع يشبه الثقب أو الوخز بالمناطق الواقعة خلف العين، وتتضمن أعراضه على تورم العين واحمرارها، والدموع الزائدة.
لا يمتلك الصداع العنقودي شهرة صداعي التوتر والنصفي؛ حيث إنه لا يعتبر من أنواع الصداع الشائعة، والسبب الرئيسي للإصابة به لا يزال مجهولًا، لكنه ينتشر بين أفراد عائلة واحدة دون تمييز بينهم.
بالرغم من ذلك توجد بعض العوامل المسببة للإصابة به مثل: الإفراط في التدخين أو الكحول، والمعاناة من شدة التوتر، وكثرة تناول الكافيين.
الشقيقة
تعد الشقيقة هي الأسوأ من بين أنواع الصداع؛ حيث إن ألمها يستمر لدى الشخص المصاب لعدة ساعات أو أيام بشكل مستمر دون توقف، وقد تتضاعف أعراضها لتؤثر بشكل سلبي على حياة المصاب بها.
تشتمل أعراض الإصابة بالشقيقة على الشعور بالغثيان، والتقيؤ، والتحسس تجاه الضوء، وصعوبة الرؤية، والإصابة بالدوار وألم في العيون، بالإضافة إلى التقلبات المزاجية.
الصداع الناتج عن الألم المنقول
قد تصاب أجزاء أخرى من الجسم فتؤدي إلى انتقال الألم إلى الرأس والإصابة بالصداع، فقد يحدث نتيجة وجود مشكلات في العين، أو الأسنان، أو الأذن، أو مفصل الفك، أو نتيجة الإصابة بالجلوكوما الحادة التي تكون سببًا للارتفاع المفاجئ في ضغط العين.
حينها تصاب المقلة بالصلابة، ويحدث احمرار واضطراب في الرؤية، خاصة في المنطقة الأمامية للرأس، كما قد تنتج الآلام عن انتفاخ ممرات الجيوب الأنفية، ويشعر المصاب حينها بالصداع في الوجه، وفي معظم الأحيان يزداد الشعور بالألم عند الانحناء إلى الأمام.
قد يرافق الألم بعض الأعراض الأخرى مثل احتقان الأنف، ففي حالة انسداد الجيوب الأنفية تكون معرضة للعدوى، لذا ينبغي تجنب الأمور المسببة لذلك والتعرف على علاج وجع الرأس من الأمام مع العين، لأن العلاج يؤدي إلى عودة الجيوب الأنفية لحالتها الطبيعية.
الصداع الناتج عن إجهاد العين
يعد إجهاد العين من مسببات الصداع في مقدمة الرأس، ويشعر الشخص حينها بالانزعاج والتعب، ويتشابه مع الصداع الناتج عن التوتر، والسبب الرئيسي في الإصابة به هو عدم تصحيح الرؤية، واضطراب تركيز العين.
حيث إن بعض مصابي صداع العين يعانون من قصر أو بعد النظر، أو يعانون من اللابؤرية في كلتا العينين أو إحداهما، لذا يُنصح بالابتعاد عن إجهاد العين والجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الحواسيب الآلية، أو الأجهزة المحمولة.
الصداع الناتج عن التهاب الشريان الصدغي
الشريان هو وعاء دموي تتمثل وظيفته في نقل الدم الذي يحمل الأكسجين من القلب إلى أنحاء الجسم، وتوجد أنواع للشرايين فمنها التي تقع خلف العين، وفي منطقة الصدغ، وعند الإصابة لالتهاب الشريان الصّدغي فإن المريض يتعرض للإصابة بالالتهاب.
يسمى التهاب الشريان الصدغي أيضًا بالتهاب شريان الخلايا العملاقة، ومن أعراضه الإصابة بوجع في الرأس بالمنطقة الأمامية، بالإضافة إلى الحساسية الشديدة، ويجب على المصاب ألا يهمل علاج وجع الرأس من الأمام مع العين، فقد تتسبب مضاعفات الالتهابات في فقدان حاسة البصر.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالصداع
يتعرض العديد من الأشخاص لخطر الإصابة بآلام الرأس والعينين بسبب امتلاكهم بعض العوامل السلبية المؤثرة على حالتهم الصحية، ومن الأمثلة الفئات المعرضة بشكل كبير للصداع ما يلي:
- الأشخاص المعرضين للضغط النفسي، والعصبي، والجسدي.
- الأشخاص الذين يمتلكون مشكلات بالنظر، ومشكلات الفك والأسنان.
- الأشخاص الذين يعانون من الالتهابات في الجيوب الأنفية.
- السيدات خلال فترة الدورة الشهرية.
- مريض ضغط الدم، والسكر، ومن يعاني من أمراض المناعة، وأمراض القلب.
- الأشخاص المصابون بأورام المخ.
- الأشخاص الذين يشعرون بآلام في الرقبة.
- الشخص الذي يتعرض للضوء الشديد بصورة مستمرة أو متقطعة.
اقرأ أيضًا: وجع الرأس من الخلف جهة اليسار أنواعه وطرق علاجه
لا يتواجد علاج محدد للصداع الموجود في مناطق معينة، فيمكن التخفيف من أعراضه عن طريق الابتعاد عن مسبباته، واستخدام الأدوية المسكنة بعد مراجعة الطبيب مثل الأسبرين، الأسيتامينوفين، الأيبوبروفين.