علاج زيادة الأملاح في الجسم له طرق متعددة منها ما هو عن طريق الأدوية الطبية، أو استخدام الأعشاب الطبيعية، أو حتى اتباع العادات الصحية، ويجب معرفة جميع تلك الطرق لأن زيادة الأملاح قد تسبب الكثير من المشكلات في جسم الإنسان على المدى البعيد، كما أن هناك أنواع مختلفة من الأملاح مثل أملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم يمكنها أن تتراكم في الجسم، لذلك سنقدم لكم عبر موقع زيادة طرق علاج زيادة الأملاح في الجسم.
علاج زيادة الأملاح في الجسم
يؤدي تغير نسبة الماء في جسم الإنسان إلى زيادة أو نقصان الأملاح في الجسم، وهذا ما يؤثر بدوره على نسبة الأملاح في الدم بصورة كبيرة.
تُعتبر الأملاح والمعادن من المركبات الكيميائية، والتي تتحول في صورتها إلى أيونات تحمل شحنات موجبة، وأيونات أخرى تحمل شحنات سالبة، وذلك حينما تذوب في الماء، والأملاح من الأشياء الهامة جدًا في القيام بمختلف الأنشطة الحيوية.
تنقسم المعادن حسب حاجة الجسم لها إلى المعادن الكبيرة، وهي معادن يحتاج إليها الجسم بكميات مرتفعة، وتشمل الكالسيوم والصوديوم والمغنسيوم والفسفور والسلفر والكلوريد وبعض المعادن الأخرى التي يحتاج لها الجسم بكميات صغيرة وتشمل اليود والزنك والنحاس والكوبلت والفلورايد والسيلينيوم ومن طرق علاج زيادة الأملاح في الجسم:
أولًا: تناول الأدوية الطبية
يساعد تناول الأدوية الطبية التي يصفها الطبيب على التخلص من كميات الأملاح الزائدة في الجسم وتشمل هذه الأدوية ما يلي:
1ـ دواء إبيماج لعلاج زيادة الأملاح
إنه من الأدوية التي تحتوي على مادة سترات الماغنسيوم، ويساعد ذلك في علاج مشكلة زيادة الأملاح المتواجدة في البول، ويعالج حالات الإمساك البسيطة أيضًا.
يساعد هذا الدواء الوقائي في التخلص من حصوات الأوكسالات، ويتوفر الدواء عادة في صورة فوار، حيث يقوم المريض بخلطه عن طريق إضافة الماء له، ونقوم بتناوله قبل موعد الطعام بنصف ساعة، وبما يعادل 3 مرات في اليوم.
يمكن تقديم هذا الدواء للأطفال، بما يعادل مرتين في اليوم قبل الإفطار وقبل العشاء بنصف ساعة.
اقرأ أيضًا: علاج ضعف الاعصاب والعضلات
2ـ دواء سوليفينال يعالج زيادة الأملاح في الجسم
يساعد هذا الدواء في علاج المشكلات التي تتعلق بزيادة أحماض الفوليك، التي توجد في جسم الإنسان، ويمكن استخدام هذا الدواء لكي يقوم بعلاج مرض النقرس أو التهابات المفاصل.
يقوم المريض بتناول هذا الدواء فيما يعادل 3 مرات، وذلك قبل تناول الوجبات الغذائية الأساسية بنصف ساعة.
3ـ دواء يوراليت وعلاج زيادة الأملاح بالجسم
من أنواع الأدوية الفعالة والتي تساعد الجسم في التخلص من مشكلة حصوات الكلى، ويعالج أيضًا بفاعلية مشكلة التهابات منطقة الحالب والمثانة، وله دور فعال وهام في علاج النقرس وتخفيف حدة الأملاح في الجسم.
يتم تناول هذا الدواء فيما يعادل مرتين في اليوم قبل تناول وجبتين من الوجبات الأساسية بنص ساعة وهذا الدواء من أشهر أنواع علاج زيادة الأملاح في الجسم.
4ـ دواء يوروسولفين لعلاج الأملاح الزائدة بالجسم
يخلص من حصوات البول المؤلمة بشدة عند المريض، ويساعد في علاج الالتهابات التي تحدث بشكل متكرر في الجهاز البولي، ويساعد في علاج مشكلة النقرس ويخفف من حدة الأملاح الزائدة، ويمكن قيام المريض بتناوله قبل تناول الطعام بنصف ساعة، وذلك قبل تناول الوجبات الثلاثة الأساسية.
5ـ دواء يوريكول للتخلص من زيادة الأملاح
يعمل على التطهير الفعال والجيد لمنطقة المسالك البولية، ويوجد الدواء في صورة فوار يمكن القيام بتناوله بعد إذابته في كوب من الماء، ويساعد هذا الدواء في إذابة الحصوات الموجودة في الجهاز البولي، وعلاج زيادة الأملاح في الجسم، ويمكن تناوله ثلاث مرات في اليوم قبل تناول الطعام.
6ـ دواء رينال إس للتخلص من مشكلة زيادة الأملاح
يخفف دواء رينال إس من الأملاح الزائدة في حالات عدوى المسالك البولية، أو عدوى المرارة، ويساعد الدواء في إذابة حمض اليوريك، في جسم المريض، ويساعد أيضًا في علاج الالتهابات التي تتواجد في المسالك البولية، ويتم تناول الفوار فيما يعادل ثلاث مرات في اليوم.
7ـ تناول مدرات البول
يساعد تناول مدرات البول على خفض معدلات الكالسيوم في الجسم، وهو ما يحفز بصورة كبيرة التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم والتي تسبب العديد من المشكلات.
ثانيًا: عادات صحية للتخلص من زيادة الأملاح بالجسم
في إطار عرض طرق علاج زيادة الأملاح في الجسم، نوضح لكم الآن العادات الصحية التي تقلل من زيادة الأملاح، وهذه العادات هي:
1ـ الحرص على تناول الماء
يساعد تناول الماء بصورة جيدة في تقليل بعض أنواع الأملاح التي تصيب الكلى وتشكل بعض المشكلات في الجسم، حيث أثبتت بعض الدراسات أنه في حالة المعاناة من زيادة معدلات الصوديوم في الجسم، يمكن تناول من 2 إلى 3 لتر من السوائل يوميًا.
3ـ تجنب تناول الكافيين
يسبب تناول الكافيين، المعاناة من الملح الزائد في الجسم، وذلك يسبب بدوره الشعور بألم شديد في منطقة المثانة والحالب وحدوث الالتهابات في المسالك البولية أيضًا.
يساعد تجنب تناول الكافيين في علاج تلك المشكلة والتخلص منها بصورة فعالة وجيدة.
5ـ تجنب تناول الكحول
يسبب تناول الكحوليات وجود مشكلة كبيرة في الإلكتروليت، حيث يسبب ذلك اضطراب الإلكتروليت، ويؤدي إلى عدم وجود انتظام في معدلات الأملاح في الجسم بالصورة الطبيعية.
6ـ التزود بالسوائل الوريدية
السوائل الوريدية هي السوائل التي يتم الحصول عليها عن طريق الوريد، وبالأخص في حالة حدوث مشكلات الجفاف، وذلك بهدف خفض معدلات الصوديوم في الدم.
اقرأ أيضًا: ما هي الغدة المسؤولة عن زيادة الوزن
ثالثًا: أعشاب لعلاج زيادة الأملاح
بعد التعرف إلى علاج زيادة الأملاح في الجسم، نجد أن هناك بعض أنواع الأملاح التي يمكن أن نقوم باستخدامها بهدف علاج مشكلات زيادة الأملاح، وتكون هذه الأعشاب من المصادر الطبيعية المتنوعة وبالتالي لا تسبب أضرار على صحة الإنسان ومن أنواع هذه الأعشاب:
1ـ بذور الشمر
من أنواع البذور التي تحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم، ويحتوي الكوب الواحد منها على ما يعادل 45 ملغم، وفي مقابل ذلك يوفر الشمر زيادة في نسبة البوتاسيوم بمقدار 360 ملغم، في الكوب الواحد، وذلك بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنسيوم.
2ـ تناول الهندباء
يعد الهندباء مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن وأيضًا البوتاسيوم، ونجد أن كل 100 غم من الهندباء يحتوي على ما يعادل 397 ملغم من البوتاسيوم، مما يساعد بصورة كبيرة على توازن نسبة الأملاح في الجسم، ويساعد في التخلص من السوائل الزائدة، وبذلك يكون الهندباء من أفضل الوسائل لتقليل كمية الأملاح في الجسم.
3ـ تناول البقدونس
يُعتبر البقدونس من أنواع الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم بنسبة كبيرة، ونجد أن كل 100 غم من البقدونس يحتوي على 554 ملغم من البوتاسيوم، ويحتوي أيضًا على 56 مليغم من الصوديوم.
البقدونس من الأعشاب المدرة للبول، ويساعد في علاج الجسم وتخليصه من الماء الزائد المتراكم به، ويمكن أن نقوم بإضافة البقدونس المطحون إلى أنواع مختلفة من الأطعمة، ويتميز البقدونس بنكهة مميزة وجذابة له.
4ـ تناول نبات القراص
الشاي المصنوع من نبات القراص يُعتبر من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل الماء الزائد في جسم الإنسان، وبالتالي يقل ارتفاع الصوديوم الزائد.
ويمكن أن نقوم بصنع الشاي الخاص بنبات القراص، عن طريق وضع البنات في ماء مغلي والقيام بتصفيته ثم نتناوله.
5ـ عشب ذيل الحصان
كانت هذه العشبة يتم استخدامها بشكل معتاد منذ زمن قديم، لكي تعمل كمدر للبول، وتزيد هذه العشبة من الحاجة الكبيرة للتبول، وبذلك نجد أن هذه العشبة تساعد الأشخاص في التخلص من كميات الماء الزائدة والكميات الزائدة من الأملاح في الجسم.
6ـ تناول الريحان
يساعد تناول الريحان في علاج زيادة الأملاح في الجسم، وذلك عن طريق إضافة كمية قليلة من الريحان إلى الأطعمة المختلفة للحصول على المذاق المميز الذي نفضله والفوائد الصحية العديدة.
يحتوي 100 غم من الريحان على كمية تصل إلى 295 ملغم من البوتاسيوم، ونجده في مقابل ذلك يحتوي على 4 ملغم من الصوديوم.
7ـ تناول الكركديه
الكركديه من المشروبات التي تضر البول بصورة كبيرة، إلى جانب ذلك له قدرة كبيرة على تنظيف الكلى من أي مشكلات توجد بها، وله مذاق جميل ومحبوب من الأشخاص.
يمكن تناول الكركديه عن طريق نقعه في الماء المغلي، والحصول على ذلك الماء الناتج من المنقوع وتحليته والقيام بتناوله بارد أو ساخن.
8ـ تناول نبات الشحرور
يساعد تناول نبات الشحرور على قلة الأملاح التي تتراكم في الجسم، وقلة الماء الذي يتم احتباسه في الجسم، حيث يزيد يتناول نبات الشحرور في تعدد مرات التبول والتخلص من الفضلات.
9ـ تناول الشاي
يعد تناول الشاي من الطرق التي تسبب ضبط معدلات الأملاح في الجسم، ويعد الشاي الأسود والأخضر من المصادر الطبيعية للبول، وتساعد في خروج الفضلات إلى خارج الجسم.
اقرأ أيضًا: موقع الكلى في الجسم
أعراض زيادة الأملاح في الجسم
بعد أن تعرفنا على طرق علاج زيادة الأملاح في الجسم، دعونا نوضح لكم الأعراض المختلفة التي ترافق زيادة الأملاح في جسم الإنسان، وتكون هذه الأعراض متسببة بشكل كبير في الشعور بالألم والشعور بعدم الراحة واضطراب في عمليات التبول، ومن أعراض زيادة الأملاح في الجسم ما يلي:
1ـ الشعور الشديد بالتعب
عند زيادة كمية الأملاح في الجسم، يتسبب ذلك في وجود شعور عام بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بصورة جيدة وفعالة، مما يجعل الشخص يشعر بعدم الرغبة في الحركة بشكل مستمر ويسيطر عليه الشعور بالكسل.
2ـ الشعور بألم شديد في منطقة الكلى
يزداد الألم الذي يتجمع في منطقة الكلى والحالب، ويسبب عدم القدرة على التبول أو القيام بأي نشاط يضغط على تلك المنطقة.
3ـ ارتفاع درجة حرارة الجسم
قد يحدث ارتفاع زائد في درجة حرارة الشخص المصاب بالأملاح، ويسبب ذلك الشعور بالإرهاق والدوخة والغثيان، وعدم وضوح الرؤية.
4ـ الشعور بنوع من الحرقة الشديدة في البول
قد يحدث شعور شديد بالحرقة في البول، ويظهر ذلك أثناء عملية التبول أو حتى بعد الانتهاء من التبول، فيزداد الألم والمعاناة عند الشخص.
يمكن تقليل ذلك الشعور بالحرقة في البول عن طريق تناول المزيد من الماء والمشروبات التي تقلل من ذلك الشعور، الذي يجعلك تشعر بالأرق.
5ـ فقدان الشهية
يسبب زيادة الأملاح عند الأشخاص في معاناة الشخص من فقدان الشهية، بحيث لا يجد الشخص القدرة السابقة في تناول الطعام مع وجود شعور زائد بالقيء يزداد مع الزيادة الكبيرة في نسبة الأملاح في الجسم.
6ـ الشعور الزائد بالعطش
نجد أن من الأعراض المنتشرة لزيادة كمية الأملاح في الجسم، هو زيادة الشعور بالعطش، ويحدث ذلك في حالة الصوديوم الزائد في الجسم حيث تسبب زيادة الصوديوم في الكثير من المشكلات في الجسم، وعند تناول الماء يساعد ذلك الماء في طرد الكميات الزائدة من الصوديوم بالجسم.
7ـ احتباس السوائل
في حالة زيادة الصوديوم في الجسم بصورة كبيرة، نجد أن الجسم يبدأ في الاحتفاظ بالماء الزائد، وتتراكم في هذه الحالة السوائل الزائدة في الجسم في الكلى، ومن العلامات التي تشير بصورة كبيرة إلى احتباس السوائل في جسم الإنسان هي زيادة التورم في مناطق مختلفة من الجسم.
يساعد العمل على رفع الجزء المصاب من الجسم وزيادة تحريكه على تقليل التورم في ذلك الجزء، ولكن في حالة التورم الشديد فيجب في ذلك الوقت استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب لذلك التورم، ومن اللازم أيضًا تقليل كمية الملح التي نقوم بتناولها.
8ـ ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع الأملاح في الجسم تسبب أيضًا نوع من ارتفاع ضغط الدم، فتسبب المستويات العالية من الصوديوم في زيادة تراكم كميات الماء في الجسم، ويندفع الدم الزائد إلى جدران الأوعية الدموية وينتج عن ذلك ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم من الأعراض الخطيرة التي تترتب على ارتفاع كمية الأملاح في الجسم، وقد يسبب ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة في الشعور الشديد بالصداع.
9ـ أمراض القلب
يسبب الصوديوم الزائد زيادة ضغط الدم، ويشكل ذلك بعض المشكلات في القلب، ويؤدي الإفراط في تناول الصوديوم إلى بعض المخاطر التالية وتشمل:
- حدوث أمراض القلب.
- الإصابة بالسكتة الدماغية.
- ضعف العظام.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- الإصابة بسرطان المعدة.
- الإصابة بأمراض الكلى.
- الإصابة بالسكتة الدماغية.
يسبب ارتفاع ضغط الدم الإصابة بتلف في الأوعية الدموية، وكذلك حدوث مشكلات وتلف في القلب والكلى، وقد تأتي الأعراض الأولى على هيئة نوبات قلبية.
اقرأ أيضًا: زيادة الأملاح في الجسم
الأسباب في زيادة الأملاح في الجسم
بعد أن قمنا بتوضيح علاج زيادة الأملاح في الجسم، نجد أن هناك بعض الأسباب المرضية التي يسبب تواجدها شعور الشخص بالألم الناتج عن زيادة كمية الأملاح في الجسم، واحتباس الأملاح بشكل زائد أيضًا، وترجع تلك الأسباب إلى:
1ـ الزيادة في تركيز الصوديوم في الدم
الصوديوم من الأملاح الهامة التي يحتاج إليها الجسم بصورة كبيرة، فتواجد الصوديوم يساعد في الحفاظ على توازن الماء في الجسم، ويساعد أيضًا في توازن الرقم الهيدرجيني في جسم الإنسان، ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى زيادة نسبة الصوديوم في الجسم:
- حدوث الجفاف.
- الإصابة بأمراض الكلى.
- الإسهال الشديد.
- حدوث الحمى.
- الشعور بالهذيان.
- مرض السكر.
- القيء
2ـ الزيادة في تركيز الماغنسيوم في الجسم
يحتاج الجسم للماغنسيوم بصورة مستمرة، بحيث يساعد ذلك في تنظيم الوظائف الخاصة بالعضلات، وضبط مستويات السكر في الدم، ومن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة تركيز الماغنسيوم في الجسم:
- حدوث أمراض الكلى.
- سوء التغذية.
- إدمان لتناول الكحول.
- قصور في كفاءة الغدة الدرقية.
- قصور في كفاءة الغدة الكظرية.
- حدوث أمراض الأمعاء.
- مرض الانحلال في الدم.
- تناول الأدوية التي بها نوع من الليثيوم، وذلك لمقاومة الحموضة، والتي تسبب زيادة تركيز الماغنسيوم في الجسم.
3ـ زيادة تركيز الكالسيوم في الجسم
يساعد تواجد الكالسيوم في علاج مشكلات العظام، ويساعد ذلك العضلات في الانقباض والانبساط بصورة جيدة، ومن أبرز أسباب زيادة الكالسيوم في الجسم:
- زيادة النشاط في الغدة الدرقية.
- ارتفاع فيتامين د في الدم.
- الشعور بجفاف شديد.
- تناول أدوية بها الليثيوم.
- تناول كمية كبيرة من المكملات الغذائية.
اقرأ أيضًا: علاج آلام الدورة الشهرية للبنات
4ـ الزيادة في تركيز البوتاسيوم في الدم
يساعد البوتاسيوم في تعزيز صحة العضلات والعظام، ويعمل على التحكم في ضربات القلب، وأيضًا التنفس، ويقوم الجسم باستخدام البوتاسيوم الزائد في حين أنه يتخلص من البوتاسيوم الفائض والذي لا يحتاج الجسم له.
بذلك نجد أن علاج زيادة الأملاح في الجسم ليس بالأمر الصعب، حيث إن هناك طرق مختلفة للتخلص من الأملاح الزائدة، وننصحكم بشرب كميات كبيرة من الماء يوميًا للوقاية من زيادة الأملاح بالجسم.