علاج اضطرابات المعدة والقولون الكثير منا يريد معرفة علاج اضطرابات المعدة والقولون وسببه هو عسر الهضم والقرحة والالتهاب حيث تنقسم هذه الاضطرابات المعدة، إلي عدة أمراض وتؤثر على أداء عمل المعدة بشكل صحيح من خلال موقع زيادة .
علاج اضطرابات المعدة والقولون
علاج سوء الهضم
سوء الهضم أو بما يسمى عسر الهضم وهو اضطراب وظيفي في المعدة اعراضه مثل ألم البطن العلوي، الانتفاخ، الشعور بالامتلاء مع تناول القليل من الطعام والقيء. حيث ان تغيرات نمط الحياة تساعد على تخفيف عسر الهضم والعلاج يتمثل في :
- تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم
- تناول خمس أو ست وجبات صغيرة في اليوم بدلا من ثلاثة
- تجنب بعض مسكنات الألم مثل الأسبرين
- العثور على بدائل الأدوية التي تسبب عسر الهضم
- السيطرة على التوتر والقلق فإن مضادات الاكتئاب المضادة للقلق والتي قد تخفف من عسر الهضم عن طريق تقليل الإحساس والإسهال
- من إيجاده فيكون النعناع هو المشروب الأفضل للقضاء على هذه الاضطرابات و مشروب النعناع يساعد في تخفيف الأعراض الشائعة مثل الانتفاخ والامساك والغازات كما أن زيت النعناع يلعب دور في استرخاء العضلات والجهاز الهضمي مما يقلل من حدة التشنجات المعوية التي تسبب الألم والإسهال
شاهد أيضا:فوائد النعناع لعلاج القولون العصبي
طرق منزلية لحل المشاكل الهضمية بشكل نهائي
- الجهاز الهضمي هو عباره عن قناه متعرجة تبدأ من الفم وتنتهي بفتحة الشرج وهو المسئول عن تحويل الطعام إلى طاقة التي يمكن للجسم الاستفادة منها وهو أيضاً المسؤول عن تخليص الجسم من فضلات عملياته الحيوية
أعراض المشاكل الهضمية
- الم، ضيق، انتفاخ، تجشؤ، امساك واسهال، شعور بحرقة، الغثيان والقيء، شعور بالشبع والامتلاء حتى بعد تناول وجبة خفيفة
شاهد أيضا:الفرق بين آلام الكلى والقولون وتأثيراتها المختلفة على الجسم
اسباب المشاكل في الجهاز الهضمي لإيجاد علاج اضطرابات المعدة والقولون
- قد يكون التهاب المعدة والأمعاء بسبب عدوى ويمكن ايضا ان يكون بسبب ابتلاع السموم او ادويه
- الكثير من المرضى يشكو من الاسهال والغثيان والتقيؤ والم البطن
- من أفضل الطرق لمنع العدوى هو غسل اليدين الشامل بعد التغوط او التعرض للبراز، و تجنب الأطعمة غير المطبوخ
- دائما يستند تشخيص المريض على تعرض الشخص حديثا للطعام او ماء ملوث او المصابين يقومون بعدوه لبعض الكائنات الحيه الدقيقه أو أيضا بسبب استخدام حديث للمضادات الحيوية والاختبارات المخبرية احيانا
- والسبب الكبير لالتهاب المعدة والأمعاء في الولايات المتحدة. هي الفيروسات و تصيب بعض الفيروسات الخلايا في بطانة الأمعاء الدقيقة، حيث تتكاثر وتسبب الإسهال المائي والتقيؤ والحمى.
شاهد أيضا:أعراض سرطان القولون عند النساء وعلاجه
علاج اضطرابات المعدة والقولون
- يعيش الكثير من الناس اضطرابات المعدة في حياتهم بشكل يومي، ويمكن أن يحول ألم المعدة حياتهم من يوم عادي الي يوم شاق، سواء كما عسر هضم أو حرقة في المعدة او غثيان في المعدة.
- احياناً ليس يكون هناك سبب واحد لاضطراب المعدة بل تكون عدة عوامل تساهم في تكوين هذا الشعور المزعج الذي يحاول البعض الحصول على علاج فوري لايقافه.
بعض النصائح لتسهيل عملية الهضم
- ممارسة الرياضة هي السبب الاساسى فى تسهيل الدورة الدموية ويحفز العضلات في الجهاز الهضمي.
- شرب الماء طوال اليوم ايضاً يساعد على الهضم ويمنع الإمساك.
- الحرص على تناول وجبه الافطار لانها تساعد أيضاً في عملية تسهيل الهضم.
- مضغ الطعام جيداً والأكل ببطء لأنه بذلك يساعد على عملية تسهيل الهضم.
أهم الطرق المنزلية لعلاج اضطرابات المعدة والقولون
البابونج
- وهو نبات ذو أزهار بيضاء صغيرة وهو من العلاج الطبيعي لاضطراب المعدة حيث يقلل من فرص حدوث القيء ويهدئ الألم وكذلك يستخدم لعلاج آلام البطن عند الاطفال الرضع.
النعناع
- النعناع هو المشروب الأفضل للقضاء على التهابات المعدة والقولون فهو يساعد على تخفيف أعراض اضطرابات المعدة والقولون الشائعة مثل الانتفاخ والإمساك والغازات.
- وزيت النعناع ايضا له دور في استرخاء العضلات والجهاز الهضمي مما يقلل من حدة التشنجات المعوية التي تسبب الألم والإسهال.
الزنجبيل
- حيث يساعد في تنظيم إشارات الجهاز العصبي بالمعده و يسرع من معدل إفراز المعدة وهو أيامنا بشكل عام وقد يحدث حرقة وآلام في المعدة وإسهال عند تناوله بكميات كبيرة لذلك لا يمكن أن تناوله بكميات كبيرة.
البابايا
- هي ثمرة استوائية برتقالية اللون وتساهم هذه الفاكهة في تحسين الهضم ومنع الإصابة بالطفيليات وقرحة المعدة وهي تحتوي على أنزيم قوى يحطم البروتينات الموجودة فى الطعام ويمكن تناول هذه البذور للتخلص من الطفيليات المعوية ويمكن أن تعيش في الأمعاء وتسبب آلام شديدة في البطن.
بذور الكتان
- وبذور الكتان هي بذور ليفية تساعد في تنظيم حركات الأمعاء وتقوم بتخفيف الامساك و الالم البطن و تقي المعدة من القرحة و تقلل من الإصابة بالتشنجات المعوية.
الموز الأخضر
- ينصح بتناول الموز الاخضر عند تلوث المعده او التسمم الغذائي للاصابه بالاسهال وهو يساعد في الحد من المشكلة وهو يحتوي على نوع خاص من الألياف الغنية من النشا المقاوم وبمجرد وصول الموز الأخضر للقولون
- يتم تخمير ببطء من خلال بكتيريا الأمعاء انتاج احماض دهنية وهذه الاحماض تقوم بتحفيز الامعاء لامتصاص المزيد من الماء و تماسك البراز لأن النشويات المقاومة تتحول الى سكريات عندما ينطق الموز.
الأطعمة التي يجب تجنبها وعدم تناولها
بعض الأطعمة التي يجب تجنبها وعدم تناولها لعلاج اضطرابات المعدة والقولون وهي:
الدهون
- الدهون هي الأطعمة الدسمة التي تسبب في الإصابة باضطرابات المعدة وذلك لانها تحتوى على دهون غير صحية و تتسبب ايضا في عسر الهضم لذلك يجب عدم تناولها لإيجاد علاج اضطرابات المعدة والقولون.
البقوليات
- لانها تحتوي على مركبات تعيق امتصاص المواد الغذائيه بالجسم و تسبب تهيج الجهاز الهضمي ولذلك يجب الاجتهاد عن البقوليات ابتعاد تام في حالة اضطرابات المعدة.
السكريات
- يساعد السكر في نمو البكتيريا السيئة بالمعدة والأمعاء وتقلل البكتيريا النافعة لذلك يجب علينا تجنبه في كل الاطعمة.
المكسرات
- على الرغم من فوائد المكسرات لا يحب ابدا تناولها عندما يعاني المريض باضطراب المعدة والقولون لأنها قد تسبب تهيجات والتهابات وتعيق أيضاً عملية الهضم بشكل ملحوظ وبالتالي تزداد احتمالية الإصابة بآلام المعدة والإمساك.
علاج متلازمة التقيؤ الدوري في اضطراب المعدة والقولون
القيء الدوري في حالة تجيء على نوبات متكررة وممتدة من الغثيان الشديد ويشمل هذا العلاج للسيطرة على الاعراض التالية:
- الأدوية المضادة للغثيان
- مضادات للاكتئاب
- الأدوية المضادة للصرع
- أدوية تخفيف الآلام
علاج التهاب المعدة
قد يكون التهاب في بطانة المعدة يمكن ان يكون حاد أو مزمن و ادويه المستخدمة هي:
١.مضادات حيوية لقتل البكتيريا
٢.الأدوية التي تم إنتاج حمض المعدة
علاج قرحه المعده
- هذه القرحة التي تحدث في المناطق التي تتلامس مع العصارات الهضمية في المناطق التي تتلبس مع العصارات الهضمية في المعده قد تكون بسبب الاستخدام المطول للأدوية المضادة للالتهاب مثل الاسبرين او العدوى البكتيريا.
أربع خلطات طبيعية مفيدة جدا في علاج اضطرابات المعدة والقولون
الخلطه الاولى
- نعناع وبابونج اخلطي 35 جراما من النعناع مع 35 جرام من الترنجات وايضا عليهم 45 جرام من البابونج خذي منهم معلقه لصنع فنجان الشاي بهدف التخلص من اضطرابات المعدة.
الخلطه الثانيه
- ضيفي نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الى ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض الطازج وملعقة صغيرة من عصير النعناع الطازج و ملعقة كبيرة من العسل اخلطي المزيج وتناولي منه ثلاث مرات في اليوم الى حين تحسن عملية الهضم.
الخلطه الثالثه
- يجب عليك تحليه كوب من ماء الشعير ب معلقه كبيره من عسل نحل طبيعي واشربي منه على جرعات متكررة الى حين توقف الاسهال.
الخلطه الرابعه
- اخلطي القليل من الشوفان مع جوز الهند المجفف والسكر الأسمر ومسحوق الفانيليا في وعاء كبير ثم اضيفي الزبدة وحركي هذه المكونات حتى تمتزج المكونات جيدا تناولي هذا المزيج اللذيذ كوجبة فطور عند الصباح لعلاج الامساك.