علاج طول مدة الدورة الشهرية وأسبابها، تشتكي الكثير من السيدات من طول مدة الدورة الشهرية نظرا لأنها تسبب الكثير من التوتر لديهم، وقد أشار الأطباء أنه من الطبيعي أن تدوم من ثلاث أيام وحتى أسبوع، وإذا دامت لأكثر من ذلك تسمى بغزارة الطمث، وإن كانت السيدة مصابة بالنزيف الحاد تسمى أيضا بغزارة الطمث وعليها مراجعة الطبيب وفى هذا المقال من موقع زيادة سوف نقدم لكم بشرح وافِ عنعلاج طول مدة الدورة الشهرية وأسبابها.
يمكنك التعرف على تأثير حبوب الحديد على الدورة الشهرية من خلال قراءة هذا المقال: تأثير حبوب الحديد على الدورة الشهرية
علاج طول مدة الدورة الشهرية وأسبابها
يوجد بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في حل تلك المشكلة ومنها:
- شرب الكثير من المياه كل يوم، لأن ذلك يساعد على توازن حجم الدم بالجسم.
- تناول فيتامين سي أو الأطعمة التي تحتوي عليه، لأنه من شأنه تقليل نسبة الأنيميا لأنه يساعد في امتصاص الجسم لعنصر الحديد بشدة، وهذا العنصر متواجدا في الجريب فروت، الليمون، والبرتقال، وينصح الأطباء بعصر الليمون على كافة الأغذية التي تحتوي على الحديد لامتصاصه بشكل أفضل.
- تناول الكثير من العناصر الغذائية التي تحتوي على عنصر الحديد، لأن زيادة النزيف قد يسبب الأنيميا، وعنصر الحديد يساعد في إنتاج الهيموجلوبين في الجسم.
تعرف على علاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات بالاعشاب من خلال قراءة هذا المقال: علاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات بالأعشاب
أسباب تأخر الدورة الشهرية
يجب أن نعلم أن علاج طول مدة الدورة الشهرية وأسبابها متنوعة حيث:
الأدوية
تناول السيدات لبعض أنواع الأدوية قد يتسبب في زيادة الدورة الشهرية مثل أقراص منع الحمل، الأسبرين، اللولب الرحمي، مضادات الالتهابات، حبوب منع الحمل طويلة المدى، مخففات الدم.
تغير الهرمونات
التغيرات الهرمونية من الممكن أن تكون سببا لزيادة مدة الدورة الشهرية، وقد تأتي فترة تغير الهرمونات في سن البلوغ عادة، ومع انقطاع الدورة الشهرية، ومن الممكن أن يتم تغير الهرمونات في حالات أخرى مثل حدوث أي اضطرابات في الغدة الدرقية، أو حدوث تكيس بالمبايض.
الحمل
ليس من الطبيعي نزول دم في فترة الحمل، ولكن نزوله قد يكون مؤشرا سيئا على حالة الحمل فقد يكون حالة إجهاض أو حمل خارج الرحم.
الغدة الدرقية
من الأسباب المسببة للنزيف والمتعلقة بمرضى الغدة الدرقية وهي كسل الغدة الدرقية من الممكن أن يسبب تلك المشكلة.
وجود الأورام الحميدة أو الليفية
من الممكن أن يؤدي تلك الأنواع إلى حدوث نزيف، وسبب ظهور الأورام الليفية هو تكون الأنسجة العضلية على جدار الرحم، بينما الأورام الحميدة سببها وجود الأنسجة ونموها بشكل غير منتظم في الرحم، ولكن تلك الأنواع ليس سرطانية بل حميدة.
الوزن الزائد
يتسبب الوزن الزائد في إنتاج الكثير من الإستروجين بسبب زيادة الخلايا الدهنية، مما يؤدي إلى اضطراب بتوقيت الدورة الشهرية.
النزيف
مما تؤثر على قدرتك على تجلط الدم، ويجعل الدورة الشهرية تزيد أيامها.
إلتهابات الحوض
من الأمراض التي تحدث في الأعضاء التناسلية بسبب تكون البكتيريا بها، كما تسبب بعض الإفرازات المهبلية بجانب النزيف.
سرطان الرحم
قد تكون طول مدة الدورة الشهرية نتيجة لوجود سرطان بالرحم، ولكن لابد من وجود أعراض أخرى قبل هذا العرض وكذلك سرطان عنق الرحم.
تعرف على علاج نزول دم اسود فى بداية الدورة الشهرية من خلال قراءة هذا المقال: علاج نزول دم أسود في بداية الدورة الشهرية
المعدل الطبيعي لأيام الدورة الشهرية
يشير العلماء إلى إن الفترة الطبيعية التي تكون عليها الدورة الشهرية هي من أربعة أيام إلى ثمانية أيام، بينما الدورة الكاملة بتكون من خمس وعشرون يوما إلى ثلاثون يوما.
أما إذا كانت لدور الكاملة أقل من واحد وعشرين يوما يطلق عليها الطمث المتعدد.
والدورة المثالية تتكون من المراحل التالية:
- من اليوم الأول إلى الخامس: يحدث النزيف عندما تنتقل الحويصلات وبها البويضة إلى المبايض وتنمو عليها.
- من اليوم السادس إلى الثامن: يزداد سمك بطانة الرحم بسبب ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين‘ وعادة عند وصول اليوم الثامن سكون قد انتهى النزيف.
- في اليوم الرابع عشر: تحدث عملية الإباضة بسبب ارتفاع مستوى الإستروجين.
- ومن اليوم الخامس عشر إلى الأربع وعشرون: يزداد سمك بطانة الرحم بسبب ارتفاع البروجسترون.
- من اليوم الخامس والعشرون إلى اليوم الثامن والعشرون: وهو توقيت خروج البويضة وإذا كانت غير مخصبة سوف تبدأ دورة جديدة وكل هذا بسبب انخفاض هرموني البروجسترون والاستروجين.
يمكنك التعرف على علاج وجع الثدى قبل الدورة الشهرية من خلال قراءة هذا الموضوع: علاج وجع الثدي قبل الدورة الشهرية وأسبابه
بعض الأمور التي تثير القلق لفترة الحيض
أولا وقبل معرفة تلك الأمور لابد من تسجيل بداية ونهاية كل دورة لمعرفة ما اذا كانت منتظمة أم لا، ومن الأمور المقلقة للدور الشهرية هي:
- الألم الشديد وليس ألم الدورة الشهرية المعتاد.
- عدم انتظام موعدها في كل مرة.
- ازدياد معدل الدم عن المعدل الطبيعي.
- نزول الدورة الشهرية على هيئة نقط دم بسيطة.
- تغيرات في السلوك.
- تقلب الحالة المزاجية بشكل كبير.
بعض الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى عدم انتظام الحيض
يوجد العديد من الأمور التي تسبب عدم انتظام الحيض منها:
- حدوث اضطرابات في الوزن انخفاضه بشكل كبير في فترة زمنية قليلة قد يؤدي إلى عدم انتظامها.
- كثرة ممارسة التمارين الرياضية زيادة عن الطبيعي.
- الأورام الليفية الغير سرطانية قد تؤثر على مدة الدورة الشهرية أو غزارتها.
- فشل المبايض: حدوث خلل في وظيفة المبيض قد يؤدي إلى عدم انتظام الحيض.
- فترة الحمل: عدم نزول الدورة الشهرية في ميعادها قد يدل على الحمل.
- فترة الرضاعة: من الفترات التي تؤخر نزول الدورة لحين الانتهاء من فترة الرضاعة.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: حدوث خلل في الغدد الصماء لدى السيدات قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة وذلك بسبب تضخم المبيض.
- وجود بعض الاضطرابات في الشهية.
تعرف على أقوى حبوب لتخفيف آلام الدورة الشهرية من هذا الرابط: أقوى حبوب لتخفيف آلام الدورة الشهرية والآثار الجانبية وكيفية استخدامها
لذا على كل إمرأة لاحظت أي تغيرات بانتظام الدورة الشهرية أو طول مدة الدورة الشهرية زيادة عن المعتاد البحث فورًا عن علاج طول مدة الدورة الشهرية وأسبابها واستشارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة وإجراء الموجات فوق الصوتية على الرحم.