علاج جفاف المهبل بالأعشاب وأفضل الأطعمة والمشروبات لعلاج جفاف المهبل يمكنك التعرف عليهم الآن وأكثر عبر موقع زيادة ، حيث أن جفاف المهبل من الأعراض الشائعة بين النساء في أي عمر، وسبب حدوث جفاف المهبل يعود إلى نقص مستويات هرمون الاستروجين في جسم المرأة، ولذلك يلجأ البعض إلى استخدم هرمون الاستروجين الموضعي للتخفيف من أعراض جفاف المهبل ولكن ما هو علاج جفاف المهبل بالأعشاب.
كما يمكنكم الاطلاع على: هل جفاف المهبل من علامات الحمل المبكرة وما علاقته بتأخر الدورة
مستحضرات علاج جفاف المهبل
من أمثلة المستحضرات الموضعية التي تحتوي على الاستروجين:
- كريم مهبلي.
- الحلقة المهبلية وهي حلقة مرنة توضع داخل المهبل ، وتفرز كميات صغيرة من الاستروجين.
- القرص المهبلي.
علاج جفاف المهبل طبيعياً
أصبحت الكثير من السيدات تلجأ إلى الوصفات الطبيعية من أعشاب وزيوت لعلاج جفاف المهبل بدلاً من البحث عن وصفات طبية وإرهاق علاج الهرمونات لذا وفرنا لكم وصفات طبيعية موجودة بداخل مطبخ أي سيدة لمساعدتكم في ترطيب المهبل وزيادة إفرازاته والأن علاج جفاف المهبل بالأعشاب:_
- زيت شجرة الشاي.
- البابونج.
- الجنسنج.
- فول الصويا.
- الكركم.
- الألوفيرا، جل الصبار.
- عشبة الكوهوش السوداء.
- الشمر.
- البقدونس.
- اليانسون.
- زيت الخزامي.
مميزات علاج جفاف المهبل طبيعيا
- ويكون علاج جفاف المهبل بالأعشاب هو أفضل علاج تلجأ إليه البنات حيث لا يعرضهم لمحاولة المساس بمنطقة داخل المهبل حيث تعتبر الطرق الطبيعية علاجاً خارجياً لمنطقة المهبل أو علاجاً عن طريق الفم سواء كان طعام أو شراب.
- ولكن يفضل الرجوع إلى الطبيب أولا ً وطلب استشارته لحل تلك المشكلة سواء كنتي عذراء أو كنتي حامل أو متزوجة أو في سن اليأس.
- ليخضعك لجميع الإجراءات الطبية اللازمة لمعرفة أساس تلك المشكلة وحلها بما يناسب المشكلة وقد يلجأ البعض لاستخدام بعض المواد الطبيعية والأعشاب وقد تعطي نتائج جيدة في بعض الحالات.
هل ترغب في التعرف على: علاج حرقان المهبل في المنزل بطريقة سهلة وما هي أسبابه
طريقة علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون
أثبت زيت الزيتون فاعليته مع الكثير من السيدات التي قامت بتجريبه في علاج جفاف المهبل بالأعشاب حيث يقوم بالآتي:
- ترطيب المهبل وحل مشكلة جفافه.
- المساعدة في تضييق المهبل.
طرق استخدام زيت الزيتون للمهبل
- تقوم السيدة بدهن زيت الزيتون على السطح الخارجي للمهبل مع تدليكه بلطف حتى لا يسبب التهابات.
- تستطيع السيدة التي تعاني من تهيج الأنسجة بدهن المنطقة الداخلية للمهبل وذلك لتهدئة الأنسجة ولجعل إفرازات الترطيب أكثر.
- إذا كانت المرأة تعاني من الالتهابات يمكنها أن تضع زيت الزيتون على زيت شجرة البابونج لتهدئة تلك الالتهابات حيث يكون تأثيرهما معا أفضل.
اضرار زيت الزيتون للمهبل
إذا بالغت السيدة في وضع زيت الزيتون على المهبل قد يسبب الكثير من الأضرار منها :
- جعل رائحة المهبل كريهة.
- يقوم بتمزيق الواقي الذكري عند استعماله في العلاقة الحميمية.
- يقوم بإبطاء حركة الحيوانات المنوية وذلك قد يكون غير مرغوب به في حالة الرغبة في حدوث حمل.
- قد ينتج عنه بعض الالتهابات.
استخدام العسل لعلاج جفاف المهبل
للعسل فوائد جمة لصحة المرأة قبل أن يكون له فوائد لترطيب المهبل وذلك لما يوجد به من :_
- مضادات حيوية
- مضادات أكسدة.
- مضادات جراثيم.
كما أنه يساعد الكثير من الناس في علاج مشاكلهم الصحية مثل :_
- السعال.
- الرشح.
- الجروح.
- الحروق.
- احتقان الأنف.
- التهابات المثانة.
- تشنجات انقطاع الدورة الشهرية.
- الصداع النصفي.
- هشاشة العظام.
- آلام الدورة الشهرية.
فوائد وتأثير العسل على المهبل
فوائد العسل في علاج جفاف المهبل بالأعشاب هي كالآتي :_
- يستخدم في سن اليأس لعلاج حكة المهبل، وذلك عن طريق تدليك المهبل بالعسل ثم يترك لمدة 15 ثانية على المهبل ثم تقوم السيدة بشطف المهبل من العسل.
- أخذ ملعقة يومياً من العسل يساعد في وصول حركة الدم أكثر إلى المهبل.
- تساعد عملية الدش المهبلي بالعسل على القضاء على الإفرازات المهبلية كريهة الرائحة كما تساعد على تخفيف ألم المهبل والقضاء على تقرحاته.
طريقة استخدام العسل
- دهن العسل على المهبل وتركه لمدة 5 دقائق.
- لا تقوم السيدة بشطفه بالماء بل يجب أن تقوم بتنظيفه فقد بالماء.
- اخلدي إلى النوم.
كما يمكنكم الاستفادة من خلال هذا الموضوع: أفضل حبوب لعلاج التهاب المهبل وطريقة استخدامها وما هي الأعراض
ترطيب المهبل بزيت جوز الهند
- لا يوجد أي أبحاث أو أي استشارات طبية تفيد بأمان زيت جوز الهند وفائدته للمهبل كمزلاق أو كمرطب وإنما جميع ما وصلنا حتى الآن هو تجارب سابقة للنساء، ولكن أشارت عدة دراسات أمان زيت جوز الهند على البشرة أو الجلد.
- لا يجب على الشخص ( السيدة أو الرجل ) المتحسس من جوز الهند استخدام زيت جوز الهند كمزلاق جنسي أو كمرطب مهبلي.
- يجب على الشخص الذي سوف يستخدم زيت جوز الهند عمل اختبار تحسس وذلك بوضع نقطة من جوز الهند على جلد الساعد الداخلي، ثم يقوم بانتظار 24 ساعة لمراقبة إن كان هناك وجود أي تحسس من جوز الهند.
الأعراض الجانبية لزيت جوز الهند
- الحكة بالجلد.
- تغير لون الجلد إلى اللون الأحمر.
- ورم الجلد.
- هيجان الجلد وعدم الشعور بالراحة.
أفضل أطعمة لعلاج جفاف المهبل
هناك الكثير من الأكلات التي تحتوي على الأوميغا 3 ليساعد على ترطيب المهبل وهي :_
- الأسماك.
- التونة.
- السالمون.
- بذور عباد الشمس.
- بذور السمسم.
- بذور القرع.
- زيت الزيتون.
- العسل.
- الكرز.
- بذور الكتان.
- الفواكة المجففة.
- البقوليات.
- التوت.
مشروبات لعلاج جفاف المهبل
قد تساعدك المشروبات على حل مشاكل جفاف المهبل وذلك عن طريق المشروبات الآتية :_
- إذا قمتي بشرب كوب أو إثنين يوميا من مشروب حليب الصويا لمدة شهر.
- إذا شربتي يومياً عصير الألوفيرا.
- إذا قمتي بشرب مشروب الناردين يومياً سيجعل الحموضة المهبلية لديك متوازنة ويعيد ترطيب المهبل ويحسن من نشاط الهرمونات.
- شرب أعشاب الاسترخاء يساعد السيدات اللاتي يتوترن ولديهم تشنجات أثناء العلاقة الحميمية في الاسترخاء وعدم التوتر وبالتالي ترتخي العضلات ولا تحدث تشنجات.
نصائح لعلاج جفاف المهبل وزيادة إفرازات المهبل
للتقليل من جفاف المهبل والعمل على زيادة الإفرازات لابد من عدم استخدام كل من :_
- الدش المهبلي.
- حمام الفقاعات.
- العطر حول منطقة المهبل.
فيتامينات تعمل على علاج جفاف المهبل
أخذ الفيتامينات وبجانبها المكملات الغذائية التي تقوم بجعل الجسد والمهبل دائمي الرطوبة وتعمل على جعل علاج جفاف المهبل بالأعشاب وجعل الأعضاء التناسلية للمرأة في صحة جيدة وتلك الفيتامينات هي :_
- فيتامين A.
- فيتامينات B المركبة.
- فيتامين B 12.
- فيتامين E.
- أوميغا 3
- شرب الماء بكثرة وذلك من 8 أكواب إلى 10 أكواب.
- ممارسة اليوغا والرياضة والاسترخاء.
- الابتعاد عن أي توتر أو أي مخاوف.
- ممارسة العلاقة الحميمية دون انقطاع.
- الاعتناء بالنظافة الشخصية لمنطقة المهبل.
- عدم التدخين.
- للعمل على علاج جفاف المهبل بالأعشاب راعي عدم شرب المشروبات الكحولية.
- ارتداء الملابس الداخلية المريحة والمصنوعة من القطن ومن الأقمشة الطبيعية.
- المتابعة مع الطبيب حتى لا يكون هناك ما يسبب عرض الجفاف المهبلي.
- الرجوع إلى الطبيب في حال أردت أي وصفات طبية حتى لا تسبب لك تلك الوصفات أي أضرار من جفاف المهبل أو الالتهابات أو حكة المهبلية.
- التوقف عن أخذ مضادات الاكتئاب بقدر المستطاع وإن لم تستطع فلتحاولي أن تقللي منها.
اقرأ أيضا للتعرف على: ظهور حبة في المهبل مؤلمة أسبابها وعلاجها وطرق الوقاية منها
حالات جفاف المهبل وطرق التعامل معها
- بالنسبة للجفاف المهبلي الذي يسبب لك صعوبات أثناء ممارسة الجنس، وتعتبر تمارين كيجل حلاً قصير المدى.
- إذا كانت المشكلة هي أنك تشعر بشكل روتيني بالاندفاع لممارسة الجنس قبل أن تكون مستعدًا لذلك، فسيكون من الجيد أيضًا إخبار شريكك أنك بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت في المداعبة قبل الجماع.
- عادة ما يختلف الرجال والنساء في نهجهم تجاه الجنس: يميل الرجال إلى الإثارة بسرعة أكبر من النساء لذا اقترح عليه أن يبطئ.
- للمساعة في علاج جفاف المهبل بالأعشاب ابق بعيدًا عن الفازلين وغيره من المنتجات التي تحتوي على البترول إذا كنت تستخدم الحجاب الحاجز أو غطاء عنق الرحم أو الواقي الذكري وتريد تجنب الحمل.
- إذا كنت تقترب من سن اليأس وتعاني من جفاف المهبل نتيجة لتقلب هرمون الاستروجين، فقد يوصي طبيبك باستخدام كريم الاستروجين وأثناء ممارسة الجنس، لا تستخدم مرطبات التي تُصرف دون وصفة طبية أيضًا.
- قد تعاني المرأة التي خضعت للإشعاع في الحوض من السرطان بسبب جفاف المهبل من المحتمل أن تختفي من تلقاء نفسها، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد يوصي الطبيب بعلاج قد يشمل العلاج بالهرمونات البديلة.
ما هو التهاب المهبل الضموري ولماذا يسبب الجفاف؟
- إذا كنتِ تعانين من انقطاع الطمث، فقد يؤدي انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في بعض الأحيان إلى التهاب المهبل الضموري، والذي يسبب ترقق أنسجة المهبل وفقدان المرونة والجفاف.
- في بعض الحالات، يمكن أن يتسبب ذلك في أن يكون الجماع صعب ومؤلم، وقد لا يحل كيجل المشكلة، قد يصف لك الطبيب كريم إستروجين يساعد في تحفيز ترطيب المهبل.
- في هذا العلاج، تتناولين الإستروجين (على شكل حبوب) أو كريم موضعي، أو لصقة جلدية، أو حقنة، مع دمجه مع البروجستين لتجنب خطر الإصابة بسرطان الرحم.
- إذا كنت تدخل مرحلة انقطاع الطمث وتفكر في استخدام العلاج التعويضي بالهرمونات على المدى القصير، فتحدث إلى طبيبك وتأكد من مراقبتك بانتظام.
- وقد ثبت أيضًا أن ما يسمى بالإستروجين النباتي الموجود في بعض النباتات (مثل فول الصويا) يخفف من جفاف المهبل وأعراض انقطاع الطمث الأخرى.
متى يجب علي الاتصال بالطبيب؟
- يجب استشارة طبيبك إذا كنت تعانين من جفاف مهبلي مزمن يسبب لك الضيق.
- وبما أن الإحساس بالجفاف قد يكون ناتجًا عن عدوى، فاستشر طبيبك إذا لاحظت أعراضًا أخرى بالإضافة إلى الجفاف، مثل الحرقة، أو الحكة، أو التبقع بعد الجماع، أو إفرازات غير عادية أو تهيج.
للمزيد من المعرفة اضغط هنا: علاج فطريات المهبل بالملح والأعشاب الطبيعية وأسبابه وأعراضه
كانت هذه نبذة عن علاج جفاف المهبل بالأعشاب حيث يمكنكم التعرف على مجموعة من الأعشاب المختلفة للعمل على علاج المهبل من الجفاف وزيادة مادة الاستروجين المهمة لزيادة الإفرازات داخل المهبل.