هل جرعة فيتامين د 200000 لها مخاطر؟ وما هي فوائدها وأضرارها؟ وما هي أسباب نقص فيتامين د؟ أصبح الحديث عن فيتامين د والجرعات المناسبة منه موضوعًا من أهم المواضيع التي يتحدث عنها الناس وتهتم بها، فقد أثبتت الدراسات الإحصائية في مصر أن نسبة الأشخاص المصابين بنقص فيتامين د وصلت إلى ما يزيد عن 80% وخاصةً الحوامل، لذا من خلال موقع زيادة سنقوم بذكر إجابة سؤال هل جرعة فيتامين د 200000 لها مخاطر أم لا.
جرعة فيتامين د 200000
فيتامين د هو الفيتامين الذي يسمي بفيتامين الشمس، وهو يذوب بصورة أسرع في الدهون، يُعد فيتامين د في الوقت الحالي من أهم الفيتامينات الموجودة والتي أصبح اسمها منتشرًا بين الناس بصورة واضحة؛ نظرًا لما يملكه من فوائد كثيرة لا غني عنها سواءً نفسيًا أو جسديًا.
تُعرف حقن فيتامين د 200000 باسم Devarol، ويتم استخدامها لعلاج النقص الحاد في فيتامين د أو للوقاية من بعض الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان نتيجة نقص فيتامين د في جسمه.
اقرأ أيضًا: جرعة فيتامين د فيدروب للكبار
جرعة فيتامين د 200000 للحامل
من المعروف أن المرأة الحامل هي من أكثر الأشخاص عُرضة للإصابة بنقص فيتامين د، ومن الأفضل أن تجري تحليلًا لقياس نسبة فيتامين د في الجسم أثناء فترة الحمل وليس بعد انتهاء هذه الفترة.
تعتمد بعض البروتوكولات الطبية على حقن فيتامين د بجرعات تصل إلى 200000 وحدة دولية كجرعة واحدة في فترة بداية الشهر السادس من الحمل، ثم حقن المرأة الحامل بجرعة أخرى من نفس الكمية في فترة بداية الشهر السابع من الحمل.
يمكن استمرار الحامل في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د ولكن بجرعات قليلة وتكون تحت إشراف الطبيب المختص.
يساعد فيتامين د في نمو مخ الأطفال، وتنمية المهارات العقلية في مختلف المراحل بالنسبة للطفل، بالإضافة إلى أنه يلعب دورًا مهمًا في تقوية الجهاز المناعي للحامل.
أعراض نقص فيتامين د عند الحامل
تظهر على الحامل بعض الأعراض التي تشير إلى أن لديها نقصًا في فيتامين د، ومن هذه الأعراض:
- شعور المرأة بالعدوى بصورة متكررة.
- الشعور بآلام في العظام وتحديدًا في منطقة الظهر.
- الشعور بالاكتئاب والتغيرات المزاجية الملحوظة.
- حدوث تساقط في الشعر.
- التئام الجروح بصورة بطيئة.
- الإصابة بنزلات الزكام بشكل زائد عن الطبيعي.
قد يحدث إجهاض نتيجة الإصابة بتسمم الحمل الذي ينتج عن نقص فيتامين د في جسم الحامل.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع إبر فيتامين د
أسباب نقص فيتامين د
قد يؤدي نقص فيتامين د في جسم الانسان إلى حدوث مشاكل خطيرة، لذا ينبغي علينا أن ننتبه إلى ما يؤدي إلى نقص هذا الفيتامين في أجسامنا، توجد بعض الأسباب التي تساعد في نقص فيتامين د في الجسم، وهي:
- زيادة الوزن بشكل كبير.
- الأشخاص ذوو البشرة السمراء يعانون من نقص فيتامين د، فمادة الميلانين الموجودة في البشرة السمراء تمنع إتمام عملية امتصاص فيتامين د من أشعة الشمس.
- البقاء في المنزل طوال فترة النهار.
- عدم تناول منتجات الألبان أو الأسماك بكمية مناسبة.
- عدم التعرض إلى أشعة الشمس بشكلٍ كافٍ.
- الاضطرابات الهضمية.
- التقدم في العمر، فكلما تقدم عمر الانسان قلت كفاءة الكلى في تحويل فيتامين د إلى عنصر نشط.
مخاطر نقص فيتامين د على المرأة الحامل
قد يُحدث نقص فيتامين د بشكل عام بعض المشاكل الصحية الخطيرة في جسم الانسان، ولكن عندما يتعلق الأمر بالمرأة الحامل نجد أنه يزداد خطورة، ذلك يجب أن تنتبه الحامل لنسبة فيتامين د في جسمها ، فنقصه يُمكن أن يؤدي إلى:
- الإجهاض المتكرر.
- تأخر الإنجاب، بالإضافة إلى فشل عمليات الحقن المجهري.
- حدوث نوبات عصبية بصورة متكررة.
- الولادة قبل الموعد الطبيعي.
- زيادة نسبة احتمال الولادة القيصرية بمعدل كبير.
- تقليل نمو الجنين، فيولد ووزنه أقل من الوزن الطبيعي.
- حدوث تقلصات في عضلات الجسم.
- حدوث تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
- التعرض للاكتئاب وزيادة الشعور بالضغط والتوتر.
- التعرض لحساسية في الجهاز التنفسي.
- الشعور بالإرهاق الشديد طوال الوقت.
- ضعف الجهاز المناعي.
نجد أن مخاطر نقص فيتامين د على المرأة الحامل شديدة الخطورة، لذلك يجب على الحامل أن تقوم بإجراء تحليل يبين نسبة فيتامين د في جسدها، وإذا كانت النسبة قليلة فيجب أن تستشير الطبيب المختص في معرفة الطريقة المناسبة لزيادة نسبة فيتامين د في جسمها.
الآثار الجانبية لجرعة فيتامين د 200000
بالرغم من أنه من النادر حدوث آثار جانبية لجرعة فيتامين د 200000، إلا أنه يجب علينا الانتباه لأنها إذا حدثت قد تسبب مشاكل خطيرة؛ لذلك يجب استشارة الطبيب المختص إذا تم ملاحظة أي من الآثار الجانبية الآتية:
- الشعور بالنعاس أو الإرهاق الشديد.
- التقيؤ بشكل متكرر.
- زيادة الشعور بالعطش.
- فقدان الشهية بشكل كبير.
- الشعور بآلام في منطقة المعدة.
- الشعور بألم في عضلات الجسم.
- الإمساك أو الإسهال بصورة متكررة.
اقرأ أيضًا: ما هي جرعة فيتامين د الأسبوعية؟
فوائد فيتامين د 200000
يُعرف فيتامين د باسم فيتامين الشمس؛ يرجع سبب تسميته بهذا الاسم إلى أنه يمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس، فهو يتكون عندما تسقط الأشعة فوق البنفسجية على الجلد، وهو من الفيتامينات التي لديها العديد من الفوائد التي لا نستطيع التغافل عنها، وهي:
- الحفاظ على تركيز الكالسيوم في الجسم وتعزيز عملية امتصاصه.
- منع تقلصات العضلات الغير إرادية، التي تسمي بشد العضل.
- يُعد جزءًا لا غني عنه لتقوية المناعة.
- المساعدة في نمو الخلايا بشكل أسرع وأفضل.
- منع الإصابة بهشاشة العظام خاصًة عند كبار السن.
- يساهم بشكل كبير في نمو العظام وتقويتها.
تؤثر فوائد فيتامين د بشكل كبير في مساعدة جسم الإنسان ليصل إلى حالة صحية مستقرة خالية من معظم الأمراض الخطيرة؛ لذا يجب متابع معرفة نسبة فيتامين د في الجسم بشكل دائم وتلقيح الجسم بفيتامين د 200000 إذا استدعى الأمر ذلك.