ماذا يأكل الرضيع في الشهر الرابع نجيب عليه اليوم عبر موقعنا زيادة حيث أن فترة الحمل هي واحدة من أهم الفترات التي تمر بها النساء وتسعى جميع النساء في هذه المرحلة للحصول على أفضل تغذية من أجل الحفاظ على صحتها وصحة الجنين قبل أي شيء، وبعد الولادة يخرج الجنين إلى الحياة فتسعى الأم لتهتم بجميع ما يخصه وخصوصا الأطعمة.
تبحث جميع الأمهات على الأطعمة المفيدة للأطفال في المراحل العمرية المختلفة وذلك حتى ينشأ الطفل بصحة جيدة دون أن يتعرض إلى أمراض وتصبح مناعته قوية، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أنواع الأطعمة المفيدة التي يمكن أن تقدمها الأم لطفلها ذات الأربع شهور.
ماذا يأكل الرضيع في الشهر الرابع
- الكثير من الأمهات دائما ما يفكرون في الوقت المناسب لتقديم الطعام للأطفال، وهذا الأمر يشغل تفكيرهم بشكل كبير ومن الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثير من الأمهات هو إعطاء الطعام الصلب للأطفال في وقت مبكر وهذا الأمر قد يسبب لهم ضرر كبير جداً في الجهاز الهضمي .
- يجب أن نعلم أن في فترة الشهور الأولى من عمر الطفل وخصوصاً حتى الأربع شهور يكون حليب الأم كافي جدا للرضيع وخصوصا أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للرضيع والتي تفيد الجسم وتمده بالطاقة اللازمة له، ويمكن الرجوع للطبيب التغذية المختص لمعرفه الأطعمة المناسبة للطفل في سن الأربع شهور بدلاً من الاستماع إلى أحاديث وأقاويل الآخرين عن تجاربهم فيجب أن نعلم أن جسد طفل يختلف عن جسد طفل آخر.
- أغلب الأطباء ينصحون الأمهات بالانتظام في إعطاء الطفل الحليب سواء الطبيعي أو الصناعي وذلك لأنه مهم جدا لهم ولا غني عنه أبدا، أما عن الطعام وخصوصا الطعام الصلب.
- الذي يحتاج إلى جهاز هضمي قوي يفضل أن يعطى للرضيع بعد الشهر السادس أما في الشهر الرابع يتم البدء بالمأكولات سهلة البلع اللينة حتى يتعود الرضيع على تناول الطعام، احرص أن يتم إعطاء الطفل الطعام في البداية بكميات قليلة جداً ويتم الزيادة بالتدريج.
ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل عن أطعمة الرضع من خلال: ماذا يأكل الطفل في الشهر الثالث وما هي الأطعمة الممنوعة للطفل
الأضرار الناتجة عن تناول الأطعمة الصلبة في الشهر الرابع
يؤدي إطعام الطفل بكميات كبيرة من الطعام في بداية حياته وخصوصاً في سن أقل من أربع شهور إلى حدوث الكثير من الأضرار التي تعود على الطفل بالسلب وتعود على صحته بالضرر الشديد ومن أشد هذه الأضرار هو:
- يحدث للطفل خلل كبير في جهازه التنفسي نتيجة لدخول الطعام إلى الرئتين بسبب ضعف أجهزة الطفل.
- إصابة الطفل بزيادة الوزن المزمن الذي قد يسبب له الكثير من الأمراض.
- قد يؤثر هذا الكم الكبير من الطاقة التي تدخل إلى جسم الإنسان إلى إصابته بضرر في أجهزة الجسم.
- حدوث انتفاخات في البطن وتراكم الغازات بشكل كبير جدا، وقد يحدث خلل كبير في المعدة.
الأضرار الناتجة عن تأخر إعطاء الطفل للطعام
على الرغم من أن إعطاء الطفل الطعام في وقت مبكر مضر جداً لصحته إلا أنه أيضا تأخير مدة إعطاء الطعام للطفل عن ستة أشهر يسبب ضرر كبير لصحة الطفل أيضا، لذا يجب الاعتدال واستشارة الأطباء في الوقت المناسب لإعطاء الطعام للطفل، ومن أشهر هذه الأضرار:
- يتعرض الطفل بنسبة كبيرة للإصابة بالأنيميا ونقص الحديد في جسمه وهذا الأمر يسبب الكثير من المشاكل الصحية له.
- يصبح الطفل غير مقبل على الطعام بشكل نهائي مما يؤثر على عملية النمو الخاصة به وقدراته الذهنية والجسدية والعقلية أيضا.
- قد يعاني الطفل أيضا من تأخر الكلام وضعف حركة الفكين.
كما نرشح لك المزيد من التفاصيل من خلال: تغذية الرضيع في الشهر الرابع ماذا يحدث عندما يأكل طفلك مبكرًا ؟
الغذاء المناسب للطفل في الشهر الرابع
- الشهر الرابع من عمر الطفل يتم في هذا العمر الاعتماد بشكل كبير على حليب الأم أو الحليب الصناعي على حسب نوع الحليب المعتاد عليه الطفل وهو الطعام الأساسي له، ولكن يمكن إدخال بعض الأطعمة التي نجد أنها سهلة في الهضم وخفيفة على معدة الطفل حتى يصبح الطفل معتاد على نوع الطعام و مستعد لاستقبال أطعمه أخرى فيما بعد.
- فمثلا يمكن أن تبدأ الأم بالمهلبية والسيريلاك وجميع الأطعمة التي لها نفس الشبه و يجب أن تحرص الأم على أن يكون السمك الخاص بالطعام خفيف أيضا وخصوصاً في بداية الأمر حتى يكون سهل البلع على الطفل حيث أنه يكون يتعلم في البداية.
- ويمكن أيضا إعطاء الطفل أطعمة أخرى مفيدة جدا له من أهم هذه الأطعمة الخضار المسلوق مثل الجزر و الكوسا والبطاطس المهروسة أيضا، جميع هذه الأطعمة مفيدة جدا للطفل وخفيفة على معدته أيضا ويجب أن يتم سلقها جيداً وهرسها بشكل جيد لتصبح ناعمة جداً على الرضيع.
- أيضا يمكن أن يتم إعطاء الطفل الفواكه المهروسة مثل الموز والتفاح والكمثرى ويجب أيضا هرسها جيداً وسلقها جيداً حتى تكون سهلة البلع والهضم.
- ويمكن أن يتم إعطاء الطفل عصير البرتقال المصفى بشكل جيد، فهو مفيد جداً وغني بفيتامين سي المفيد جدا لمناعة الطفل.
كما نرشح لك أيضًا المزيد من التفاصيل عبر: متى يأكل الرضيع الزبادي وبعض النصائح والتعليمات للرضع
نصائح تخص الكمية المناسبة من الطعام للطفل في سن الاربع شهور
- هناك عادات يجب إتباعها من أجل الحفاظ على صحة الطفل فمثلا يجب أنن يتم إعطاء الطفل كميات قليلة من الطعام في بداية الأمر و يتم زيادة الكميات تدريجيا على أن يتم البدء بمعلقه أو معلقتين على الأقل في اليوم، وبعد ذلك يتم زيادة الكمية تدريجيا.
- لا تقدمي الطعام نفسه للرضيع بشكل يومي بل قومي بالتنويع حتى لا يمل الطفل من هذا واحرصي على التجديد له بشكل يومي.
نصائح هامة خاصة بغذاء الطفل في الشهر الرابع
- يجب أن تكون الأم على وعى كبير جداً عند إطعام الرضيع وخصوصاً في بداية الأمر، وتعلم أن هناك الكثير من العلامات والدلائل التي تدل أن الطفل لا يقبل هذا الطعام أو أنه غير جائع ومن هذه العلامات:
- قد تلاحظ الأم أن الطفل أثناء تقديم الطعام له يبكي بشكل شديد جداً، وهذا معناه أما أن الطفل لا يفضل هذا الطعام لأنه غير جائع أو أنه يحتاج إلى مهلة من الوقت لكي يعتاد على تناول الطعام بالملعقة.
- أحياناً تحضر الأمهات الطعام وتحرص بشكل كبير أن ينهي رضيعها هذا الطعام بشكل نهائي وهي لا تعلم أن الطفل معدته صغيرة جدا قد لا يستطيع تحمل هذه الكمية من الطعام أو أن شهيته اليوم ليس هي نفسها في اليوم التالي أو السابق.
- احرصي في البداية أن تقومي باختيار الطعام المناسب للرضيع والصحي أيضا وابتعدي عن أي طعام قد يسبب له أعراض الحساسية ومن أشهر هذه الأطعمة منتجات الألبان والأسماك أيضا.
- احرصي أن تخصصي وقت معين لإطعام الطفل تكوني متفرغة فيه وذلك لأن الطفل يحتاج إلى الصبر ووقت طويل لكي يتناول طعامه ويتذوق ويشعر به ويستطيع أن يميز الأطعمة ويفرقها عن بعضها.
بعض الاحتياطات اللازم إتباعها
- العسل هو مفيد صحيح ولكن لا يجب إعطائه للطفل في هذه الفترة وذلك لأنه قد يصيب الطفل بالبكتيريا الضارة التي تؤذي الطفل.
- تجنبي تماما الحليب البقري وذلك لأنه قد يسبب ضرر كبير جدا على الرضيع، من الممكن إعطائه له بعد إتمام السنة.
- أمتعني تماما عن تناول السكر والملح ولا تضفيه مطلقاً إلى طعام الطفل.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم ماذا يأكل الرضيع في الشهر الرابع وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.