ما العمر المناسب للدورة الشهرية الدورة الشهرية او الحيض هى جزء طبيعى من العملية التناسلية وهى تهدف اساسا الى التخلص من بطانة الرحم وتحدث كل شهر تقريبا وفى هذا المقال يقدم موقع زيادة المعلومات الكافية عن الدورة الشهرية و ما العمر المناسب للدورة الشهرية.
تعرف على اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية من خلال قراءة هذا المقال: أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية و ما هو علاجها
ما هي الدورة الشهرية؟
- هي عبارة عن مجموعة من التغيرات الهرمونية التي تحدث بشكل طبيعي في جسم المرأة بصورة شهرية.
- تبدأ هذه التغيرات في الحدوث منذ بداية سن البلوغ، وتنتهي عند الوصول إلى سن اليأس.
- تعتبر بداية الدورة الشهرية دليل على استعداد المرأة للتزاوج والحمل.
تعرف على المدة بين الدورة الشهرية والأخرى من خلال قراء هذا المقال: المدة بين الدورة الشهرية والاخرى وسبب زيادتها ونقصانها
العمر المناسب لبداية الدورة الشهرية
- تبدأ الدورة الشهرية غالباً في مرحلة البلوغ وهي المرحلة ما بين خمس سنوات وحتى خمسة عشر عاماً.
- غالبا ما تبدأ الدورة بعد ظهور الثديين ونموهم بشكل ملحوظ، وبعد نمو شعر العانة بحاول سنتين تقريباً.
تعرف على موعد حدوث الحمل بعد الدورة من خلال قراءة هذا المقال: متى يحدث الحمل بعد الدورة الشهرية وأهم النصائح لحدوث الحمل سريعًا
مراحل الدورة الشهرية
- يوجد أربع مراحل الدورة الشهرية وسوف نتناول الحديث عن كل مرحلة بالتفصيل.
- أول مرحلة تسمى مرحلة الحيض.
- ثاني مرحلة تسمى الطور الجريبي.
- ثالث مرحلة وهي مرحلة التبويض.
- رابع مرحلة وهي مرحلة الطور الأصفر.
تعرف على الحكم على من يقرأ القرآن أثناء الدورة الشهرية من خلال قراءة هذا المقال: هل يجوز قراءة القران اثناء الدورة الشهرية بدون لمس المصحف
مرحلة الحيض
- تعتبر مرحلة الحيض هي أول مرحلة من مراحل الدورة الشهرية.
- أهم ما يميز مرحلة الحيض هو تهشم الجدار الداخلي للرحم ونزول هذا الجدار في صورة دم من خلال المهبل الخاص بالمرأة.
- تستمر فترة الحيض من حوالي ثلاثة أيام إلى حوالي سبعة أيام وتختلف هذه الفترة من مرآة إلى أخرى.
- تختلف أيضا هذه الفترة من شهر إلى شهر في نفس المرأة.
تعر فعلى اضرار الكرتيزون على الدورة الشهرية من خلال قراءة هذا المقال: اضرار الكورتيزون على الدورة الشهرية والكلى والشعر والجلد
مرحلة الطور الجريبي
- تعتبر هذه المرحلة هي ثاني مراحل الدورة الشهرية.
- تبدأ هذه المرحلة منذ بداية الدورة الشهرية وتنتهي في فترة ما قبل التبويض.
- في هذه المرحلة تقوم الغدة النخامية التي توجد في الرأس بإفراز الهرمون الذي يقوم بتنشيط الحويصلة التي تحمل بداخلها البويضات الغير ناضجة.
- عند إفراز هذا الهرمون يقوم بتكوين حوالي عشر إلى عشرين حويصلة، حيث تحمل كل حويصلة بداخلها بويضة غير ناضجة.
- تقوم هذه الحويصلات فيما بعد بإفراز هرمون يسمى هرمون الاستروجين الذي يعمل على زيادة سمك جدار الرحم وذلك حتى يكون قادر وعلى أتم استعداد بأن يستقبل البويضة الملقحة.
- لا تتطور كل هذه الأعداد من الحويصلات إنما تتطور حويصلة واحدة فقط و الباقي يتم امتصاصه بواسطة الجسم مرة أخرى.
تعرف على علامات الحمل من الافرازات من خلال قراءة هذا المقال: كيف اعرف انى حامل من الافرازات والفرق بين افرازات الحمل وافرازات الدورة الشهرية
مرحلة التبويض
- مرحلة التبويض هي المرحلة الثالثة من مراحل الدورة الشهرية.
- تبدأ هذه المرحلة في الحدوث قبل حوالي ١٢ يوم من حدوث الدورة الشهرية الجديدة.
- يتم في هذه المرحلة تكوين بويضة تكون ناضجة من أحد المبيضين، وذلك حيث أن إفراز هرمون الاستروجين في المرحلة السابقة يؤدي إلى تحفيز إفراز الهرمون الخاص بالمناطق من المخ وهو ما يحفز إفراز هرمون خاص بتنشيط الجسم الأصفر يسمى وهو يساعد على إخراج البويضة من الحويصلة ثم تنتقل بعد ذلك إلى قناة فالوب، وإن لم يحدث تلقيح لهذه البويضة في هذه المرحلة سوف تنتقل إلى الرحم وتتحلل خلال ٢٤ ساعة تقريباً.
تعرف على أسباب انسداد قناة فالوب من خلال قراءة هذا المقال: انسداد قناة فالوب وكيفية تشخيصها وعلاجها والدورة الشهرية
مرحلة الطور الأصفر
- تعتبر مرحلة الطور الأصفر هي المرحلة الرابعة والأخيرة من مراحل الدورة الشهرية.
- في هذه المرحلة تقوم الحويصلة( تسمى الجسم الأصفر أيضا) التي خرجت منها البويضة الناضجة بإفراز قدر كبير جدا من هرمون البروجسترون ونسبة من هرمون الاستروجين، ويعمل كل منهما على زيادة سمك جدار الرحم والحفاظ على سمكه.
- وإذا لم يتم التلقيح في هذه الفترة فإن هذا الجسم الأصفر ينهار تدريجيا وبالتالي تقل معه نسبة هرمون البروجسترون وهو ما يؤدي إلى ضعف بطانة الرحم وعدم ثباتها وبالتالي تتهشم بطانة الرحم تدريجيا ثم تنزل في صورة دم من خلال فترة المهبل، وتبدأ دورة جديدة مرة أخرى.
تعرف على سبب حدوث إفرازات قبل الدورة من خلال قراءة هذا المقال: إفرازات صفراء قبل الدورة وطلعت حامل والفرق بين الدورة الشهرية والحمل
متلازمة ما قبل الحيض
- يسبق حدوث الدورة الشهرية مجموعة من التغيرات التي تحدث في جسد المرأة، بالإضافة إلى مجموعة من التغيرات النفسية والتي سوف نقوم بذكرها في السطور التالية.
- التغيرات الجسدية تتمثل في انتفاخ وتورم الصدر، الإصابة بالإمساك أو الإسهال، بالإضافة إلى حدوث انتفاخ ووجود الكثير من الغازات في البطن، حدوث مجموعة من التقلصات المختلفة في أسفل البطن، حدوث ألم شديد في الظهر، الإصابة بالصداع والإعياء وفي بعض الأحيان الشعور بالغثيان، احتباس السوائل في الجسم، ظهور مجموعة من حب الشباب في الوجه أو الظهر أو كليهما، عدم القدرة على تحمل أي ضوضاء موجود أو إضاءة عالية.
- أما بالنسبة للتغيرات النفسية تتمثل في حدوث اضطرابات وتغير في السلوك الخاص بالإنسان وتحوله إلى سلوك عدواني، اضطرابات الشهية الغذائية، الفلق الدائم والتوتر المستمر، عدم النوم بانتظام، حدوث تقلبات مزاجية مستمرة، الشعور بالحزن والإصابة بالاكتئاب المؤقت، قلة الشهوة الجنسية.
- يعتبر السبب في كل هذه التغيرات سواء كانت التغيرات النفسية أو التغيرات الجسدية بسبب حدوث هبوط مفاجئ في المستوى الخاص بهرمون البروجسترون ومستوى هرمون الاستروجين، ولكن بعد انتهاء الدورة تعود مستويات هذه الهرمونات إلى الوضع الطبيعي وتختفي هذه الأعراض والتغيرات.
. تعرف على طريقة تنظيم الدورة الشهرية للمتزوجات من خلال قراءة هذا المقال: كيفية تنظيم الدورة الشهرية للمتزوجات واعراضها ومشاكلها
الاضطرابات الشائعة التي تصاحب الدورة الشهرية
- التقلصات.
- عسر الطمث.
التقلصات
- خلال الأيام الأولى من الدورة الشهرية تعاني الكثير من الفتيات من أعراض تقلصات شديدة في البطن.
- وغالبا ما يكون ذلك بسبب حدوث تغير في مواد كيميائية في الجسم حيث تساعد هذه المواد على حدوث انقباض بصورة متكررة في عضلات الرحم وذلك حتى تساعد في أمر خروج بطانة الرحم من فتحة المهبل.
عسر الطمث
- يعتبر بعسر الطمث من أشهر المشاكل التي تصاحب حدوث الدورة الشهرية.
- تختلف شدة عسر الطمث من امرأة إلى أخرى.
- يوجد نوعان من عسر الطمث:
- عسر الطمث الأولي.
- عسر الطمث الثانوي.
عسر الطمث الأولي
- عسر الطمث الأولي هو عبارة عن حالة منتشرة بصورة كبيرة بين الفتيات خاصة في مرحلة البلوغ ويقل حدوث عسر الطمث الأولي مع التقدم في العمر.
- يحدث عسر الطمث الأولي بسبب انقباض عضلات الرحم، وغالبا ما تزداد احتمالية الإصابة به إذا بدأت الدورة الشهرية في سن قبل ١١ عام، أو إذا كانت المرأة من المدخنين، أو بسبب وجود مجموعة مختلفة من الضغوط النفسية وغيرها، أو إذا كان الحيض ذو مدة طويلة وكمية كبيرة.
عسر الطمث الثانوي
- عسر الطمث الثانوي هو عبارة عن مجموعة من الآلام المختلفة التي تنتج بسبب حدوث مجموعة من المشاكل الجسدية، ويولد هذا الألم مع التقدم في العمر.
- يحدث عسر الطمث الثانوي بسبب حدوث تكيسات على المبيض، أو هجرة بطانة الرحم، أو الإصابة بورم ليفي في الرحم، كل هذه الأسباب تؤدي إلى حدوث مجموعة من الآلام المختلفة والشديدة في فترة الدورة الشهرية.
تعرف على حكم الصيام بدون طهارة من خلال قراءة هذا المقال: هل يجوز الصيام بدون طهارة من الدورة الشهرية أم لا ؟
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
- غالبا ما يبدأ الجسم الخاص بكل فتاة بتنظيم أمر الدورة الشهرية بعد مرور ثلاث سنوات منذ بداية حدوثها، حيث خلال هذه الفترة يحاول الجسم أن يتكيف مع التغيرات التي تحدث في الهرمونات التي توجد به، ويمكن أن يحدث عدم انتظام في الدورة بسبب مجموعة من الأسباب المختلفة.
- من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية هو حدوث اضطرابات في تناول الطعام وخاصة بالزيادة حيث عن الفتيات المصابين بالسمنة يؤدي ذلك إلى حدوث تكيسات على المبيض وبالتالي حدوث مشاكل في الدورة.
- حدوث مشاكل في الغدة الدرقية يؤدي إلى حدوث عدم انتظام في الدورة.
- تناول أدوية الصرع تؤدي إلى حدوث عدم انتظام في الدورة.
- حدوث التهابات في الحوض.
- الضغوط النفسية الكثيرة والمختلفة.
- عدم انتظام السكر في الدم.
- حدوث فشل مبكر في المبيض.
تعرف على موعد الدورة بعد ايقاف حبوب منع الحمل من خلال قراءة هذا المقال: متى تأتي الدورة بعد ايقاف حبوب منع الحمل ؟ وما هي الأمور التي تعتمد عليها تأخر الدورة الشهرية ؟
تناولنا فى هذا المقال المعلومات الهامة عن الدورة الشهرية كما قدمنا لكم ما العمر المناسب للدورة الشهرية وتناولنا كذلك المراحل التى تمر بها الفتيات فى الدورة الشهرية و الاضطرابات الشائعة التي تصاحب الدورة الشهرية وأسباب عدم انتظام الدورة الشهرية.