ما هو لبان الذكر لبان الذكر أو ما يسمى باللبان البدوي، هو احدى أشجار اللبان الحشري أو الكندر ويعرف عليما باسم Boswellia وينتمي إلى الفصيلة Burseraceae، ويتم صناعة تلك اللبان من خلال الصمغ المستخرج من شجرة اللبان التي تنمو في المناطق الجبلية، يتميز تلك النبات برائحة خشبية حارة ملحوظة.
ما هو لبان الذكر
- يعتبر من إحدى المواد التي تتواجد على شجرة لبان الذكر أو شجرة لبان الحشري ويمكن تناوله أيضًا كمكمل غذائي قوي، كما أنه هو عبارة عن زيوت عطرية، وصمغ قابل للذوبان في الكحول بنسبة 80%.
- والنسبة المتبقية الأخرى وهي حوالي 20% هي نسبة الصمغ القابل للذوبان في الماء، يحتوي أيضًا على العديد من التيربينات وهي تعتبر مركبات كيميائية تنتجها العديد من النباتات المختلفة.
- من أهم تلك المركبات الكيميائية Boswellic acid، والذي يعتبر من أحد أكثر الأنشطة البيولوجية، ومن ناحية أخرى فهو نبات يمتلك المزيد من الخصائص المضادة للسرطانات والفيروسات والميكروبات، ومحفز للمناعة أيضًا بشكل كبير.
فوائد مختلفة للبان الذكر
- يعالج لبان الذكر الكثير من الأمراض المختلفة التي من الممكن أن يتعرض لها جسم الإنسان، ومنها حالات انتفاخ البطن والمغص المعدي.
- يعمل لبان الذكر على علاج المزيد من حالات الالتهاب المفصل التكنسي، وهذا يرجع إلى أن لبان الذكر يحتوي على المزيد من المضاد المثالية للالتهابات المختلفة.
- يعمل لبان الذكر على التخلص والحد من استخدام المزيد من مركبات اللوكوترينات التي تتصدر الأسباب الرئيسية في حدوث التهابات في جسم الإنسان.
- أجريت الكثير من الدراسات المختلفة التي ضحت أن لبان الذكر يعمل على تسكين الكثير من الآلام المختلفة، وعلى الرغم من أن لا يزال هناك حاجة واضحة إلى تأثير لبان الذكر في الآلام المختلفة.
- يعمل أيضًا لبان الذكر على تخفيف أعراض التهاب القولون التقرحي، وهذا يرجع إلى ما أظهرته المزيد من الأبحاث المختلفة التي وضحت أن باستخدام لبان الذكر يتم الشفاء في أكثر من 70% من الحالات من مرضى القولون المتقرح.
لبان الذكر أو ما يسمى باللبان البدوي، هو احدى أشجار اللبان الحشري أو الكندر ويعرف عليما باسم Boswellia وينتمي إلى الفصيلة Burseraceae، ويتم صناعة تلك اللبان من خلال الصمغ المستخرج من شجرة اللبان التي تنمو في المناطق الجبلية، يتميز تلك النبات برائحة خشبية حارة ملحوظة.
يمكنك الآن التعرف على فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق: فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق
فوائد لبان الذكر لا توجد أدلة علمية عليها
- بعض الدراسات الضعيفة أوضحت أن باستخدام لبان الذكر يمكنك أن تتخلص من مشاكل الربو المتكررة، كما أنه يحد من التهابات الشعب الهوائية بالإضافة إلى تثبيط إنتاج السيتوكينات، وهي تعد من احدى مؤشرات الالتهاب.
- يعيق لبان الذكر عملية الاستجابة إلى مسببات الحساسية المختلفة التي من الممكن أن تزيد من الربو، ولكن كافة تلك النتائج والدراسات هي دراسات فردية لم يتم تطبيقها حتى الآن.
- لبان الذكر يعمل على تخفيف الصداع العنقودي بشكل كبير، حيث أنه من الممكن أن يساعدك من صداع يدوم يوما كاملا وهذا عن طريق النقع ومن ثم شرب كوب من لبان الذكر.
- كما أنه يساعد في التخلص من اضطرابات النوم ويهدي من النفس، مما يعمل على الشعور بالسكينة والهدوء والطمأنينة أيضًا، لذلك ينصح به الكثير من الأشخاص الذين يهتمون بالطب البديل.
- يخفف بشكل كبير من مشاكل وأعراض القولون الكولاجين والذي يعد من إحدى الأمراض النادرة التي يجب التخلص منها على الفور، وهذا يرجع إلى أن لبان الذكر يحتوي على المزيد من مضادات الأكسدة التي تسمح لك بتعدي تلك المرض.
- يعتبر داء كرون من احدى الأمراض التي لم يحصل على دواء لها، ويقولون أن لبان الذكر من الممكن أن يساعد على حماية الشخص من تلك المشكلة نهائيا، ويهدئ من الأعراض المختلفة أيضًا بكل سهول ويسر.
- لبان الذكر يقلل من مشاكل التهاب المفاصل والمشاكل الخاصة بالجسم وصحة الإنسان، ولكن حتى الآن لا يوجد أي دليل كافي على ما هي أهمية أو مشاكل لبان الذكر ولكننا نستطيع أن نجرب تلك النتائج بأنفسنا.
للمزيد من الافادة يمكنك الإطلاع على تجربتي مع لبان الذكر للوجه وحب الشباب والتجاعيد: تجربتي مع لبان الذكر للوجه وحب الشباب والتجاعيد
محاذير استخدام لبان الذكر
- يوصى بمنع تناول أو شرب لبان الذكر خاصة في حالات الحمل والرضاعة.
- هذا يرجع إلى عدم توفر دراسات تأكيدية بشأن الآثار الجانبية الخاصة بلبان الذكر حتى وقتنا الحالي.
- بعض الدراسات أشارت إلى لبان الذكر من الممكن أن يسبب المزيد من الإجهاض للحوامل.
ما لا تعرفه عن لبان الذكر الهندي
- تناول المزيد من لبان الذكر الهندي أثناء فترة الحمل والرضاعة لا يعد أمنا بالشكل المثالي، ولكنه أيضًا لم يثبت انه ضار حتى وقتنا هذا لذلك يفضل الابتعاد عنه خلال فترات الحمل والرضاعة بحيث انه لا يعرض الأم والطفل إلى مشاكل فيما بعد.
- بعض الأشخاص عندما يقومون بتناول لبان الذكر يعرضهم إلى الغثيان وألم شديد في المعدة يؤدي إلى الإسهال بشكل كبير، كما أن اللبان الهندي من الممكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل المختلفة مع الأدوية.
- ومن تلك الأدوية التي تتعارض مع لبان الذكر: glycoprotein ،Substrates of cytochrome.
يرشح لك موقع زيادة التعرف على فوائد حبوب غذاء ملكات النحل للصحة وفاعليتها في الشفاء من الأمراض من خلال الرابط التالي: فوائد حبوب غذاء ملكات النحل للصحة وفاعليتها في الشفاء من الأمراض
أسئلة شائعة حول لبان الذكر
هناك المزيد من الأسئلة التي يبحث الكثير عن إجابة لها، ومن تلك الأسئلة وإجابتها هي:
هل تناول لبان الذكر على الريق مفيد؟
- لا توجد أي دراسة علمية تؤكد هذا الحديث، ولم تكون هناك دراسة بالتأكيد أو بالرفض.
- يفضل الامتناع عن تلك العادة حتى ثبوت أي دراسة.
هل يساعد لبان الذكر على تقليل الوزن؟
- أيضًا لا توجد دراسات حول تلك السؤال.
- ولكن لبان الذكر ليس به أي مركب من الممكن أن يساعد على خسارة الوزن.
هل لبان الذكر مفيد للحامل؟
- نتيجة أن لم يتوفر أي دراسة بالرفض أو القبول لتلك الحديث، ولكن يذكر أن لبان الذكر الهندي له بعض الفوائد على المرأة الحامل.
- وهذا يرجع إلى تناوله بكميات معتدلة بحيث أنها لا تؤثر بشكل أو باخر على صحة الجنين والأم.
للبان الدكر أضرار على الكلى؟
- لا توجد أي معلومة كافية حول المزيد من الدراسات في تلك السؤال.
- ولكن لبان الذكر أن لم يفيد لم يضر أيضًا.
هل لبان الذكر مفيد للأطفال والرضّع؟
- لا يوجد أي دراسة تؤكد فوائد لبان الذكر على الأطفال أو الرضع.
- ولذلك ينصح استشارة الطبيب أولا قبل البدء في التغذي عليه.
تعرف على طرق استخدام لبان الدكر
- هناك الكثير من الطرق التي يمكنك استخدامها لتناول واستخدامها لبان الذكر.
- يتم نقع لبان الذكر وتناوله من بعد ذلك وشربه كالشاي.
- يفضل استشارة الطبيب أولا قبل تناوله كأحد المكملات الغذائية.
أنواع لبان الذكر المختلفة
يحتوي لبان الذكر على الكثير من الأنواع المختلفة ومنها:
- اللبان السهلي: وتلك يعد أقل جودة من أي نوع آخر.
- اللبان الحوجري: وينمو في المناطق الجافة والمرتفعة ويتميز بجودة رائعة.
- اللبان النجدي والشيرزي: تنمو تلك الأنواع في الكثير من الأماكن المختلفة ومنها المناطق الرطبة والقريبة من البحر أيضًا.
- ولبان الذكر تعود نشأته الأولى أيضًا إلى اليمن ودول شمال أفريقيا، كما أنها تختلف عن غيرها من الدول الأخرى التي تحافظ على تلك الأشجار من القطع أو استخدامها في أي شيء آخر.
- يتم استخدام الأشجار في استخلاص المزيد من اللبان الذي له الكثير من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، يمكنك أن تقوم بتناوله بأكثر من طريقة مختلفة ومن خلال النقع أو الشرب الشاي أيضًا، ومن الممكن تناوله في شكل مكمل غذائي ولكن بشكل مثالي ومستشار لأحدى الأطباء.
لقد قمنا في هذا المقال بالتعرف على ما هو لبان الذكر، وفوائد مختلفة للبان الذكر، وفوائد لبان الذكر لا توجد أدلة علمية عليها، ومحاذير استخدام لبان الذكر، وعرضنا أسئلة شائعة حول لبان الذكر، وتعرفنا على طرق استخدام لبان الدكر، وأنواع لبان الذكر المختلفة.