متى تبدأ أعراض الوحم

متى تبدأ أعراض الوحم وأسبابها وسبب اشتهاء الحامل للغرائب والعديد من التفاصيل حول الوحم على مدار فترة الحمل سوف نتعرف عليها اليوم، حيث إن المرأة الحامل يكون لديها رغبة في تناول أطعمة محددة.

وهذا ما يطلق عليه الوحم، وبعض النساء في بداية فترة الحمل ترغب في معرفة متى تبدأ أعراض الوحم؟ هذا ما سوف نعرضه لكم في الأسطر القادمة عبر موقع زيادة.

اقرأ أيضًا: هل ينتهي الوحم في بداية الشهر الثالث

متى تبدأ أعراض الوحم؟

متى تبدأ أعراض الوحم ؟

إن بداية الوحم تكون في بداية الثلث الأول من الحمل، وتستمر أعراض الوحم في الزيادة إلى الثلث الثاني من الحمل، وكذلك فإن النفور بالنسبة إلى المرأة الحامل في هذا الوقت يزيد من الروائح المختلفة ومن بعض الأطعمة.

هذا يجعل تشعر بالوحم إلى بعض الأطعمة وفي نفس الوقت فإنها تشعر بفقدان الشهية بالنسبة إلى بعض الأنواع الأخرى، وعندما ينتصف عمر الحمل فإن الوحم يقل بالتدريج، ولكن هذا يجعل بعض النساء تشتهى نفس الأطعمة إلى بعد الولادة.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع أعراض الحمل بولد

أسباب الوحم

يوجد العديد من الأسباب المختلفة على الرغم من أنها لا تعتبر الأسباب الأساسية، إلا أن لها دور في ظهور الوحم، وتتمثل هذه الأسباب فيما يلي:

  • دليل على نقص بعض العناصر في الجسم مثل الفيتامينات والمعادن.
  • الاضطرابات الهرمونية يمكن أن تكون سبب في حدوث تغيرها كلًا من هرمون الأستروجين وهرمون البروجسترون، والتي تؤثر على مستقبلات التذوق.
  • يختلف الأمر بناء على المنطقة التي تعيش بها المرأة وبناء على الأطعمة التي يتم تناولها.

اقرأ أيضا: متى ترتفع المشيمة عند الحامل

سبب اشتهاء الحامل للغرائب

يمكن أن تشتهي الحامل بعض الأشياء الغريبة مثل التراب، والبعض يعتقد فإن هذا يدل على نقص بعض العناصر في جسم المرأة الحامل.

وكذلك فإن المرأة الحامل إذا كانت تشتهي الفحم فإن هذا دليل على نقص الحديد، ولم يوجد دراسات تثبت هذا الأمر بعد.

أغذية تشتهيها الحامل أكثر من غيرها

أغذية تشتهيها الحامل أكثر من غيرها

بجانب معرفة الإجابة على سؤال متى تبدأ أعراض الوحم ؟ فإنه المرأة تشتهي الأطعمة الصحية أو الغير صحية، ومن أكثر الأطعمة التي تشهيها النساء، ومن ضمن هذه الأغذية ما يلي:

  • ترغب النساء في تناول الحلويات المصنعة.
  • الأغذية الطبيعية التي تحتوي على السكريات.
  • ترغب في تناول الوجبات السريعة بشكل مستمر.
  • المخللات التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح.
  • الأطعمة الحارة.
  • كذلك اللحوم الحمراء.
  • كذلك ترغب في تناول مختلف منتجات الألبان.
  • تناول زباده الفستق.

اقرأ أيضا: أفضل حبوب حساسية للحامل 

هل من الممكن أن يلحق الوحم الضرر بالجنين؟

إن الأطعمة التي ترغب المرأة الحامل تناولها في فترة الوحم تختلف من سيدة إلى أخرى، وبناء على ذلك فإنه يختلف نسبة أن هذه الأطعمة آمنة، وتتمثل هذه الأطعمة فيما يلي:

الأطعمة الآمنة

إن هذا النوع من الأطعمة يكون مفيد بالنسبة إلى صحة الجنين، مثل الرغبة في تناول الخضروات والفواكه فإن هذا يوفر للجسم جميع العناصر التي تحتاج إليها ربة الأسرة.

أطعمة صحية لا يجب الإفراط في تناولها

إن هذا النوع من الأطعمة لا يسبب مشاكل على الصحة، ولكن من الأفضل أن يتم تناوله بكميات مناسبة، وذلك لأن الإفراط في تناولها يمكن أن يكون سبب في العديد من المشاكل على الجنين، مثل الشكولاتة والمكسرات.

الأطعمة الغير آمنة

إن هذا النوع من الأطعمة يمكن أن يكون سبب في مشاكل على الجنين، ومن الأفضل أن يتم الابتعاد على هذا النوع من الأطعمة تمامًا، مثل العرق سوس، والأسماك النية، وكذلك الكحوليات.

نصائح للتعامل مع الوحم

نصائح للتعامل مع الوحم

يوجد العديد من النصائح التي يحرص المتخصصين على تقديمها، والتي تعتبر وسيلة للسيطرة على الوحم، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:

  • لا تقومي بتناول جميع الأشياء التي تشعرين بالتوحيم عليها خاصة إذا كانت الأشياء مضرة، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الأطعمة الضارة.
  • عندما تشعرين بالرغبة في تناول أطعمة غير صحية من الأفضل أن تقوم باستبدالها بأطعمة صحية.
  • أحرصي على تناول وجبة الإفطار مع الحرص على أن تكون وجبة مفيدة وصحية، وتحتوي على العناصر الغذائية المختلفة.
  • لابد من تناول كميات كافية من الماء فإن هذا مفيد إلى صحة الأم والجنين.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية يمكن أن تكون وسيلة للحد من الوحم.

اقرأ أيضا: هل المشروبات الباردة تضر الحامل

بناء على ذلك فلقد عرضنا لكم الإجابة على سؤال متى تبدأ أعراض الوحم بشكل مفصل، والنصائح التي يمكن من خلالها التعامل مع الوحم كوسيلة لضمان جميع المخاطر التي يسببها في حالة الوحم الضار، والذي يكون من خلال الشعور برغبة في تناول أطعمة تسبب ضرر على الجنين وعلى الحمل.

غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.

قد يعجبك أيضًا
لديك تعليق؟ يشرفنا قرأته

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.