متى ينتهي الغثيان عند الحامل ؟ حيث إن الغثيان من الأعراض شائعة الحدوث خلال فترة الحمل، وهي مشكلة مؤرقة للغاية تجعل المرأة غير قادرة على ممارسة حياتها اليومية بشكل طبيعي الأمر الذي يجعلها تتساءل عن موعد انتهاء الغثيان وعودة الأمور إلى طبيعتها، لذا سنوضح من خلال هذا المقال متى ينتهي الغثيان عند الحامل عبر موقع زيادة
متى يبدأ غثيان الحمل
يبدأ الغثيان في الحدوث لدى الحامل عادة في الأسبوع الرابع من حدوث الحمل، ولكن هذا الأمر متغير من مرأة إلى أخرى، فهناك بعض الحوامل ممن يظهر عليهن الغثيان في وقت مبكر بمجرد حدوث الحمل وتأخر الدورة الشهرية، وقد يتأخر الغثيان في حالات أخرى إلى أن يصل عمر الجنين إلى 9 أسابيع.
اقرئي أيضًا: متى يبدأ غثيان الحمل
متى ينتهي الغثيان عند الحامل
متى ينتهي الغثيان عند الحامل ؟ فقد تصاب العديد من النساء بالغثيان خلال فترة الحمل، وهو ظاهرة مؤقتة تنتهي في فترة معينة من الحمل، ولكن هذه الفترة تختلف من مرأة إلى أخرى مما يعني عدم وجود وقت محدد لانتهاء هذا العرض.
غالباً ما ينتهي الغثيان في فترة تتراوح من 12 إلى 16 أسبوع، وقد يمتد هذا الأمر إلى الثلث الثاني من الحمل لدى بعض النساء، وهناك البعض ممن يستمر معهن الغثيان حتى بعد تجاوز الأسبوع العشرين من الحمل.
في بعض الأحيان لا يتوقف الغثيان طوال مدة الحمل عندما تكون الحامل مصابة بغثيان من النوع الحاد وهو ما يطلق عليه بالقيء المفرط للحمل، وقد تزداد حدة الغثيان في هذه الحالة خلال الثلث الثاني من الحمل، ولكن هذا النوع نسبته ضئيلة بين الحوامل حيث أنها لا تتجاوز 0.3 – 3%.
نصائح لمقاومة الغثيان عند الحامل
يوجد بعض النصائح الواجب اتباعها للحد من أعراض الغثيان خلال فترة الحمل وتتمثل هذه النصائح في الآتي:
- الحرص على تناول وجبة خفيفة قبل الخلود للنوم.
- تناول وجبات صغيرة مقسمة على مدار اليوم، مع تحديد موعد ثابت لتناولها لتحسين عملية الهضم.
- الامتناع عن تناول الأطعمة الحارة.
- شرب كميات كبيرة من الماء موزعة على مدار اليوم.
- تناول من السوائل قبل أو بعد الوجبات بنصف ساعة، والامتناع عن تناول السوائل مع الوجبات.
- استنشاق بعض أنواع الروائح الطبيعية مثل رائحة الزنجبيل أو رائحة الليمون.
- الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم يومياً.
- تجنب الاستلقاء بعد الوجبات مباشرة، لتجنب حدوث مشكلة الارتجاع.
- الابتعاد عن التواجد في أماكن حارة، حيث أن الحرارة تزيد من حدة الغثيان.
- تناول منقوع الزنجبيل وأوراق توت العليق الدافئ.
- الابتعاد عن تناول المشروبات أو الأطعمة الساخنة أو السكريات في الصباح.
- تناول قطعة من البسكويت المملح أو البقسماط قبل النهوض من السرير، لأن هذا الأمر يساهم في الحد من أعراض الغثيان المزعجة.
- تناول المثلجات والأطعمة الباردة لأنها تخفف من الشعور بالغثيان.
- تجنب السفر والانتقال بالمواصلات التي تستغرق وقت طويل، لأن حركة المواصلات تزيد من غثيان الحمل.
- الابتعاد عن تناول عصير البرتقال والأحماض بشكل عام، لأنها تزيد من الإحساس بالغثيان وتهيج المعدة.
- مضغ بذور الشمر للتخفيف من حدة الغثيان.
اقرئي أيضًا: هل الغثيان في الليل من علامات الحمل بولد؟
متى يجب الاتصال بالطبيب بشأن غثيان الحمل
على الرغم من أن الغثيان أحد الأعراض الطبيعية المصاحبة للحمل، إلا أنه يوجد بعض المؤشرات التي تستدعي التوجه إلى الطبيب المختص وأخذ استشارته دون تأخير أو تردد، وتتمثل هذه المؤشرات في الآتي:
- ظهور علامات الجفاف على الحامل.
- فقدان ملحوظ في الوزن.
- تقيؤ وغثيان مفرط.
- مصاحبة القيء بالألم أو الحمى.
أعراض غثيان الحمل
يصاحب الغثيان مجموعة من الأعراض التي تظهر على الحامل، والتي يمكن توضيحها في التالي:
- فقدان الشهية والنفور من أطعمة وروائح معينة.
- الشعور بدوار وانخفاض مستويات الطاقة.
- الاكتئاب والقلق والتوتر.
- الشعور بتشنجات وآلام في منطقة البطن.
اقرئي أيضًا: متى يبدأ الغثيان عند الحامل بولد
من هنا نكون قد توصلنا إلى ختام موضوعنا اليوم بعد أن تعرفنا على متى ينتهي الغثيان عند الحامل وأهم النصائح لمقاومته ونتمنى أن يكون المقال نال إعجابكم حرصاً منا على رضاكم ونيل ثقتكم.