أين يباع الملح الإنجليزي؟ يتكون الملح الإنجليزي من معدنين هما المغنيسيوم والكبريتات، كما تم تسجيل استخدامات الملح الإنجليزي لحل المشكلات الصحية منذ القرن الخامس عشر الميلادي، واليوم سوف نتعرف على إجابة السؤال التالي أين يباع الملح الإنجليزي؟.
هل ترغب في معرفة فوائد الملح للقدمين اقرأ من هنا: فوائد الماء والملح للقدمين وطريقة نقع الرجل في الماء والملح الإنجليزي
ما هو الملح الإنجليزي؟
- في عام 1618، تم اكتشاف الملح الإنجليزي لأول مرة في إبسوم كومون من قبل راعي أبقار محلي يدعى هنري ويكر أثناء الشرب من البركة حيث وجد الماء حامضيًا ومرًا وملينًا بطبيعته، كما أنه ترك بقايا بيضاء شبيهة بالملح بعد التبخر، والتي سميت بالملح الإنجليزي أو ملح ابسوم.
- قد يبدو الملح الإنجليزي مثل ملح الطعام إلى حد كبير، لكن الأمر ليس كذلك بالفعل.
- حيث أنه في حالة الملح الإنجليزي، نتحدث بالفعل عن كبريتات المغنيسيوم، التي يختلف تركيبها الكيميائي اختلافًا كبيرًا عن تركيب كلوريد النتريوم.
- لقد تم اكتشاف بلوراته عديمة اللون في الأصل منذ قرون في مدينة إبسوم الإنجليزية، وهكذا حصل هذا المركب على اسمه حيث قد يطلق عليه الملح الإنجليزي، ونظرا لأهميته الرائعة يجب أن نعرف اين يباع الملح الإنجليزي.
أهمية الملح الإنجليزي
- يعتبر المغنيسيوم وهو العنصر الأساسي في الملح الإنجليزي، بقدرته على تنظيم أكثر من 325 إنزيمًا في أجسامنا، وبالتالي ضمان الوظائف الطبيعية لخلايا الجسم.
- تساعد المستويات الصحية من المغنيسيوم في تحسين صحة نظامنا العضلي والجهاز العصبي ونظام القلب والأوعية الدموية من خلال موازنة الإلكتروليت والكالسيوم، وتحسين استخدام السيروتونين واستقرار الحالة المزاجية، وطرد المعادن الثقيلة.
- كما أنه يعالج آلام العضلات والمفاصل مع تخفيف مشاكل مثل الصداع وآلام الظهر والالتهابات وما إلى ذلك.
- تهتم الكبريتات الموجودة في المركب المعدني بصحتنا العامة بعدة طرق حيث يزيل سموم البنكرياس، ويعيد وظائف الجهاز الهضمي إلى طبيعته، ويعزز امتصاص العناصر الغذائية، ويوفر بروتينًا عضليًا مناسبًا، ويزيد من إنتاج الكولاجين، ويجعل المفاصل صحية، ويدعم تكوين أنسجة المخ.
للتعرف على علاج تقرحات الفم بالملح اضغط هنا: علاج تقرحات الفم بالملح وما هي أسبابها؟
استخدامات الملح الإنجليزي
يُفترض أن كوب أو كوبين من الملح الإنجليزي في الحمام يخفف الألم والوجع الناتج عن التمارين والإصابة، ويعمل ذلك بشكل أساسي عن طريق “إزالة السموم” وإطلاق المغنيسيوم.
يُعتقد على وجه التحديد أن الملح الإنجليزي هو علاج جيد لآلام العضلات الناتج عن الإجهاد المفرط (وجع العضلات المتأخر)، والتهاب المفاصل، ومتلازمة الألم الليفي العضلي، والتعافي السريع من الإصابات الطفيفة مثل إجهاد العضلات و التهاب الأوتار حيث يقول عدد من الباحثين أنه مفيد للألم لأنه مصدر جيد للمغنيسيوم.
اين يباع الملح الإنجليزي؟
- يوفر الملح الإنجليزي العديد من الفوائد الصحية للجسم بما في ذلك استرخاء الجهاز العصبي وعلاج مشاكل الجلد وتسكين آلام الجسم واستخراج السموم.
- يمكنك شراء الملح الإنجليزي من معظم الصيدليات ومحلات البقالة، ويمكنك عادةً العثور عليه في قسمين من المتاجر أحدهما عن طريق الإسعافات الأولية، مثل الكحول والبيروكسيد، لأن الملح الإنجليزي يستخدم كعلاج لألم العضلات (كبريتات المغنيسيوم هي أيضًا ملين فعال طبيعي للإمساك).
- والآخر في قسم الحمام حيث يقول الأطباء والباحثون إن النقع المريح في حمامات الملح الإنجليزي يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر، وهناك فوائد صحية لامتصاص كبريتات المغنيسيوم عبر الجلد.
- هناك أنواع مختلفة من الملح الإنجليزي إلى جانب ما يتم بيعه في محلات السوبر ماركت أو الصيدليات حيث هناك ملح انجليزي من الدرجة الزراعية أو التقنية، ويتم بيعه في متاجر الأجهزة أو التعاونيات أو المزارع.
- أما النوع المخصص للاستخدام البشري، يوصي المجلس فقط بالعبوات التي تحمل علامة “USP” وبهذه الطريقة تعرف أنه قد تم تصنيعه واختباره واعتماده لتلبية المعايير التنظيمية الصارمة لإدارة الغذاء والدواء الفيدرالية (FDA) ودستور الأدوية الأمريكي (USP) أنه آمن ومقبول للاستخدام البشري وهذا في حالة تناول الملح الإنجليزي أو النقع فيه.
- لذا يجب أن تراجع العبوة للحصول على التعليمات قبل تناول أي دواء بدون وصفة طبية خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية حيث نوصي باستشارة طبيبك أولاً.
فوائد الملح الإنجليزي
بعد أن تعرفنا على اين يباع الملح الإنجليزي، يجب أن نعرف أن الملح الإنجليزي له عدد من الاستخدامات العملية والفعالة، ولعل من أهمها ما يلي:
يمكنكم الاطلاع على علاج العنقز بالملح من هنا: علاج العنقز بالماء والملح وبالطرق الطبية
1. يقشر الجلد بشكل معتدل
حيث يستخدمه الناس كمقشر لتقليل الرؤوس السوداء، وكمنظف مميز للوجه هذا لأنه على عكس الكثير من أدوات التقشير الموجودة في السوق، فإن الملح الإنجليزي لا يتكون من المواد الكيميائية الضارة.
لذا لا داعي لصرف ميزانيتك على المقشرات باهظة الثمن أو علاجات السبا حيث أن الملح الإنجليزي هو مقشر طبيعي رائع يعمل على المساعدة في التخلص من الجلد الميت وإزالة الشوائب، لذا أضيفي قليلًا إلى غسول وجهك العادي، وافركي بلطف بحركة دائرية، واشطفيه.
2. يخلص من حكة الرأس
كما إنه يمكن أيضًا استخدام الملح الإنجليزي كمكثف للشعر، لأنه مفيد في إزالة المواد الضارة من فروة الرأس وبالتالي سيعطي الشعر بالتأكيد مزيدًا من القوام.
لذا امزجي أجزاء متساوية من الملح الإنجليزي والبلسم، ودلكي شعرك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل شطفه ويمكنك أيضًا استخدام الملح الإنجليزي لعمل عجينة توضع على الجلد الميت على فروة رأسك إذا كنت تعاني من الحكة.
3. يقلل مؤقتًا من الانتفاخ
يمكن أن يكون النقع في حمام الملح الإنجليزي حلاً سريعًا لتقليل وزن الماء مؤقتًا من جسمك، حيث أن الملح يسحب السموم والماء من نظامك.
ولعل أفضل وصفة للاستحمام هو اضافة نصف كوب من الملح الإنجليزي إلى حمامك مقابل كل 25 كجم من وزن الجسم.
4. يهدئ التهاب العضلات
إذا كنت تعاني من التواء في الكاحل أو كنت تعاني من الألم فقط، فيمكن أن يساعد ذلك في التخلص من السموم أو تقليل الالتهاب، كما أن البعض يستخدمه لكي يقلل الألم خلال المراحل المبكرة من المخاض.
5. يريح العقل
إنها ممارسة رائعة حقًا أن تتم بشكل منتظم، حيث إنه جيد حقًا للاسترخاء حيث وجدت إحدى الدراسات أن المغنيسيوم الموجود في الملح الإنجليزي يساعد على خفض هرمون الكورتيزول وهو هرمون التوتر.
يمكنكم التعرف على طريقة ازالة الشعر بالملح من هنا: ازالة الشعر نهائيا بالملح والسكر
6. يحسن صحة عظامك
نظرًا لأن الملح الإنجليزي يحتوي على المغنيسيوم، فإن الاستحمام في المنتج يسمح للمستخدمين بامتصاص العنصر، الأمر الذي يمكن أن يساعد في صحة العظام وبينما يعتقد الكثير من الناس أن تناول الكالسيوم من خلال منتجات الألبان هو أهم شيء لصحة العظام، لكن هذا غير صحيح حيث أن الجسم يكون بحاجة إلى المغنيسيوم.
7. علاج حب الشباب
يعد الملح الإنجليزي أيضًا منظفًا طبيعيًا فعالاً للوجه، حيث يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، مما يجعله خيارًا رائعًا لعلاج حب الشباب.
قبل النوم، اخلطي ملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي مع منظف الوجه العادي واغسليه كالمعتاد.
8. إبعاد الرؤوس السوداء
بالإضافة إلى إزالة الجلد الميت وإزالة الشوائب، يعمل الملح الإنجليزي بشكل جيد في استخراج الرؤوس السوداء لذا امزج ملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي مع أربع قطرات من اليود في نصف كوب من الماء الساخن.
ويحرك حتى يذوب وبمجرد أن يبرد قليلاً، قم بتدليك المزيج على الجلد المصاب، وجففه تمامًا، ثم اغسل المنطقة بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.
9. مضاد للالتهابات
يعتبر الملح الإنجليزي مضادًا رائعًا للالتهابات وقد ثبت أنه يقلل الالتهاب مع زيادة مرونة الشرايين أيضًا لذا انقع نفسك في حمام الملح الإنجليزي عدة مرات في الأسبوع لتقليل الالتهاب الذي قد يؤدي إلى آلام المفاصل.
10. تخفيف حروق الشمس
أن خصائص الملح الإنجليزي المضادة للالتهابات تجعله بديلًا رائعًا للتخفيف من التعرض المفرط للشمس وفي زجاجة رذاذ فارغة، امزج ملعقتين كبيرتين من الملح مع كوب من الماء ثم رش المنطقة المصابة.
للتعرف على طريقة ازالة حب الشباب بالملح اضغط هنا: ازالة حب الشباب بالملح من خلال ماسكات مذهلة
الملح الإنجليزي لعلاج الامساك
- لقد كان تناول الملح الإنجليزي للتخفيف من الإمساك ممارسة شائعة لفترة طويلة لأن كبريتات المغنيسيوم معروفة بتأثيرها الملين وتمثل مصدرًا مهمًا للمغنيسيوم لمن يفتقرون إليه، وفي الواقع، المغنيسيوم هو الذي يجعل هذه المادة مفيدة جدًا لصحتنا.
- ومع ذلك، فإن أولئك الذين يعانون من زيارات المرحاض المتكررة سيستخدمون في الغالب الملح الإنجليزي لتخفيف الإمساك.
- حيث تنتمي كبريتات المغنيسيوم إلى المسهلات التناضحية، وهي فعالة في تسريع عملية الهضم دون الإضرار بالجسم لذلك يمكن استخدامه من قبل البالغين وكذلك الأطفال من سن السادسة.
- يعمل الملح الإنجليزي أو كبريتات المغنيسيوم على استرخاء وعلاج الجسم بطريقة طبيعية تمامًا، حيث ينظف الجهاز الهضمي ويعزز الهضم ويزود الجسم بالمغنيسيوم.
- يمكن شراء البلورات البيضاء السحرية لكبريتات المغنيسيوم من الصيدليات ومحلات البقالة على حد سواء، عادةً بين المسهلات أو منتجات النظافة الشخصية.
- ومع ذلك، عند استخدام الملح الإنجليزي لتخفيف الإمساك، لا تشتري أنواعًا مع إضافة الزيوت الأثيرية ( حيث أن هذه المنتجات مناسبة لحمامات الملح الإنجليزي ) واختار فقط الخيارات العادية.
كيف يعمل الملح الإنجليزي لعلاج الإمساك؟
- يعتبر ايضًا تناول الملح الإنجليزي لعلاج الإمساك هو طريقة ممتازة لتسريع حركة أمعائنا حيث تمتص كبريتات المغنيسيوم الماء من خلايا جدار الأمعاء، مما يتسبب في زيادة حجم المحتوى المعوي من 3 إلى 5 مرات وخلق ضغط على جدار الأمعاء ويتسبب هذا الضغط في دفع الأمعاء للفضلات خارج الجسم.
- نظرًا لأن كبريتات المغنيسيوم تزيد من محتوى الماء في الأمعاء، فإنها تعمل أيضًا على تليين فضلات الطعام، وبالتالي تمكين أجسامنا من إخراجها بشكل أسرع.
- نوصي ألا يستمر علاج كبريتات المغنيسيوم أكثر من أسبوع واحد، وإذا لم تكن هناك نتائج، فأنت تريد أولاً زيارة الطبيب وبعد ذلك إذا وافق الطبيب، استمر في تناول الملح الإنجليزي.
- وعلى الرغم من حقيقة أنه لا يسبب عادة أي آثار جانبية، فإن الملح الإنجليزي ليس علاجًا مناسبًا لأي شخص.
- وإذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مرتبطة بالكلى أو آلام مزمنة في المعدة أو غثيان آخر، وكذلك إذا كنت قد وصفت لك نظامًا غذائيًا منخفض المغنيسيوم، فاستشر طبيبك قبل حتى التفكير في سلفات المغنيسيوم.
- عادة، يمكن أن تظهر نتائج تناول الملح الإنجليزي للإمساك بعد بضع ساعات بعد تناوله، وإذا كنت محظوظًا، فستركض إلى المرحاض فور شرب كوب الماء.
هل تبحث عن طريقة ازالة الزيت من الملابس بالملح اضغط هنا: ازالة الزيت من الملابس بالملح والخل وطرق اخرى متعددة
الملح الإنجليزي للتنحيف
تساعد الفوائد الصحية المذكورة أعلاه للملح الإنجليزي بشكل تراكمي في تعزيز صحتنا العامة، والتي يعتقد أنها تدعم أهدافنا في إنقاص الوزن.
حيث تعمل بلورات الملح بشكل أساسي بالطرق الثلاث التالية:
- يتم امتصاص الملح الإنجليزي في الجلد بسرعة كبيرة ويبدأ في العمل على الفور تقريبًا عن طريق زيادة مستويات المغنيسيوم والكبريتات في مجرى الدم.
- يعمل كعامل طبيعي لإزالة السموم من الجسم، حيث يقوم بإخراج السموم الزائدة (الصوديوم والفوسفور والنيتروجين) من أجسامنا بما في ذلك الخلايا الدهنية ويؤدي هذا في النهاية إلى زيادة قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية.
- نظرًا لأنه يسحب السموم من النظام، يتم تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويصبح امتصاص العناصر الغذائية أفضل وهذا أيضًا يضع حدًا للأكل ويمنع زيادة الوزن بشكل غير مباشر.
- لذا أضف 1-2 ملاعق صغيرة من الملح إلى حوض الاستحمام أثناء ملئه بالماء الساخن ثم انقع نفسك في الحمام لمدة 15-25 دقيقة واسترخي وافعل ذلك يوميًا وحافظ على الفترة الزمنية ثابتة لتجنب الآثار الجانبية وعندما يعتاد جسمك على ذلك، قم بزيادة كمية الملح إلى 1-2 كوب.
للمزيد حول فوائد الملح للشعر اضغط هنا: فوائد الملح للشعر للقضاء القشرة والدهون الزائدة في فروة الرأس
وفي النهاية بعد أن تعرفنا على أين يباع الملح الإنجليزي؟ تذكر أن الملح الإنجليزي وحده لا يمكن أن يساعدك على الحصول على صحة جيدة، وبدلاً من ذلك، يجب أن يتم دمجه مع استراتيجيات فقدان الوزن الأخرى لدعم نمط حياة صحي، والذي قد يأخذك في النهاية إلى وجهتك.