تبييض الركب والأكواع في ثلاث أيام من الأمور الشائع البحث عنها نظرًا لانتشار مشكلة غمقان الركب والأكواع بشكل كبير، والتي تنتج بسبب الكثير من العوامل مثل التعرض للشمس باستمرار، ونقص فيتامين A أو عدم الاعتناء بتلك المنطقة وإهمالها. لذلك نقدم إليك اليوم في موقع زيادة طريقة تبييض الركب والأكواع في ثلاث أيام بالإضافة إلى بعض النصائح التي ستساعدك بشكل كبير على تجنب سواد تلك المنطقة، تابع معنا..
تبييض الركب والأكواع في ثلاث أيام
توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها في تبييض الركب والأكواع في ثلاث أيام والتي من أهمها ما يلي:
وصفة الفازلين والفلفل الأسود
تساعد وصفة تبييض الركب والأكواع في ثلاث أيام تلك على تقشير الجلد الميت بمنطقة الكوع والركبة مع ترطيبها بعمق. ولكن يجب عمل اختبار للحساسية بوضع كمية قليلة على قطعة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم حدوث تهيج بالبشرة. كل ما تحتاجينه لتحضير الوصفة هو:
- 2 ملعقة صغيرة من الفلفل.
- ½ كوب عصير ليمون.
- 1 ملعقة كبيرة من الفازلين.
- 2 ملعقة صغيرة من أي كريم مرطب.
طريقة تحضير الوصفة
- اخلطي المكونات معًا حتى تمتزج جيدًا.
- قومي بتوزيعها على منطقتي الركبة والكوع مع التدليك جيدًا لمدة ربع ساعة.
- أزيلي الخليط باستخدام الماء الفاتر من تلك المنطقتين.
وصفة الخل الأبيض
تساعد تلك الوصفة على تقشر منطقة الركبة أو الكوع باستخدام الأحماض الأمر الذي يعزز من تفتيح لونها. كل ما تحتاجينه لتحضير الوصفة هو:
- كوب من الماء.
- نصف كوب عصير ليمون.
- 6 ملاعق صغيرة من الخل.
- 2 ملعقة صغيرة من ماء الورد.
طريقة تحضير الوصفة
- اخلطي تلك المكونات معًا ثم قومي بنقع قماشة نظيفة به.
- قومي بتغطية الركبة والكوع بتلك القطع القماشية لمدة ساعة ونصف أو ساعتين.
- بعد انتهاء المدة المحددة أزيلي القطع من المكان واغسليه جيدًا بالماء الفاتر.
- جففي المنطقة جيدًا ثم ضعي عليه أي مرطب خفيف.
وصفة الشوفان وزيت الزيتون
تستخدم وصفة تبييض الركب والأكواع في ثلاث أيام تلك كمقشر ممتاز يساعد على تنظيف تلك المناطق من خلايا الجلد القديمة، وتعزيز حركة الدورة الدموية بالمنطقة الأمر الذي يشجع خلايا الجلد الجديدة والصحية على النمو. كل ما تحتاجينه لتحضير الوصفة هو:
- 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- 1 ملعقة صغيرة شوفان.
- 2 ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة عصير ليمون كبيرة.
طريقة تحضير الوصفة
- ضعي المكونات مع بعضها ثم ضعي الخليط على منطقة الركبة والكوع.
- اتركي المكونات لمدة ربع ساعة ثم اشطفي تلك المناطق بالماء البارد.
- يوصى باستخدام هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع لتحقيق النتائج المرجوة.
وصفة الشوفان والجلسرين
تعمل تلك الوصفة كمقشر كما يساعد الجلسرين على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف الذي يسبب سواد البشرة. كل ما تحتاجينه لتحضير الوصفة هو:
- 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- 2 ملعقة من الجليسرين.
- ¼ كوب شوفان.
طريقة تحضير الوصفة
- اخلطي المكونات معًا حتى تمتزج جيدًا ثم قومي بتوزيعها على المنطقة الداكنة.
- اتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
- يوصى باستخدام تلك الوصفة يوميًا للحصول على النتائج التي تحلمين بها.
وصفة الحليب والجلسرين
تساعد وصفة الحليب والجلسرين تلك على تنعيم منطقتى الركبة والكوع جيدًا كما يساعد الحليب على تفتيحها. ولكن لا يفضل استخدامه إذا كنتي ممن يعانون من حساسية الحليب أو أحد الأمراض الجلدية. كل ما تحتاجينه لتحضير الوصفة هو:
- 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- 6 ملاعق من اللبن.
- 2 ملعقة صغيرة من الجليسرين.
- كبسولة فيتامين e.
طريقة تحضير الوصفة
- أفرغي كبسولة الفيتامين واخلطي جميع المكونات معًا حتى تتجانس، ثم قومي بتوزيعها على المناطق الداكنة.
- اتركيها لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسلها بالماء الفاتر.
وصفة الحليب والعسل والكركم
يساعد الكركم على إزالة الأوساخ والبكتيريا من البشرة، كما يساعد العسل على الحفاظ على رطوبة البشرة بالإضافة إلى امتلاك الحليب خصائص تساعد على تفتيح البشرة. كل ما تحتاجينه لتحضير الوصفة هو:
- كمية متساوية من الحليب والكركم.
- ملعقة من العسل.
طريقة تحضير الوصفة
- قومي بخلط المكونات معًا ثم ضعيها على المناطق الداكنة.
- اتركيها لمدة ثلث ساعة ثم قومي بإزالتها بالماء الفاتر.
وصفة زيت جوز الهند والليمون
تساعد تلك الوصفة على ترطيب البشرة بفضل محتواها من زيت جوز الهند بالإضافة إلى قدرة الليمون على تفتيح المناطق الداكنة. كل ما تحتاجينه لتحضير الوصفة هو:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة تحضير الوصفة
- قومي بخلط المكونات معًا ثم ادهني بها المنطقة الداكنة من الجسم.
- بعد الانتهاء، قومي بإزالة الزيت باستخدام قطعة قماش مبللة وساخنة.
يرشح لك موقع زيادة قراءة المزيد من المعلومات حول تبيض الاماكن الحساسه من الداخل بالتفصيل
أسباب غمقان لون الركبتين والكوع
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اسوداد أي منطقة بالجسم بما فيها الركبتين والكوع، ومن أهم تلك الأسباب ما يلي:
- تعرض المنطقة لحرارة وأشعة الشمس الشديدة والمستمرة.
- جفاف البشرة أو ارتفاع رطوبة الجو.
- تراكم خلايا الجلد الميتة بتلك المنطقة.
- حركة المفاصل المستمر مع تعرقها.
- بعض الجينات الوراثية.
- نقص مستويات فيتامين أ بالجسم.
- تناول أحد العلاجات التي تزيد من إفراز صبغة الميلانين من خلايا الجلد.
- عدم الاهتمام بتلك الأماكن أثناء تنظيف الجسم أو الاستحمام.
- تعرض المنطقة للاحتكاك باستمرار سواء عن طريق الملابس أو احتكاك الفخذين ببعضهما.
للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول خلطة كريمات تبيض الجسم من الصيدلية وخلطات تبيض الجسم من المنزل
تقنيات لعلاج غمقان منطقة الركبتين والكوع
توجد العديد من التقنيات التي ظهرت مؤخرًا والتي قد تساعد في علاج اسوداد المناطق المختلفة بالجسم وخاصة الركبة والكوع والتي تتمثل في:
جلسات التقشير الكيميائي
- حيث يتم استخدام أحد أنواع المقشرات الكيميائية في تلك الجلسات والتي توضع على المنطقة الداكنة لمدة حوالي نصف ساعة، ثم يقوم الطبيب بإزالة الخلايا والأنسجة الميتة من تلك المنطقة مما يساعد على تفتيح لونها.
جلسات الليزر الكربوني
- يتم في هذه التقنية توزيع كريم يحتوي على جزيئات كربون على المناطق الداكنة لمدة حوالي نصف ساعة، ثم يقوم الطبيب المختص بتسليط شعاع الليزر على تلك المنطقة.
- يساعد تسليط الليزر ذو الإشعاع الطويل على زيادة درجة نشاط جزيئات الكربون مما يساعد على توزيعها، بعد ذلك يقوم الطبيب بتسليط شعاع ليزر منخفض الطول الموجي يساعد على تقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة.
- تساعد تلك التقنية على تعزيز إفراز البشرة للكولاجين الأمر الذي يساعد على شد البشرة وتفتيحها.
تقشير المناطق الداكنة باستخدام المقشرات الكيميائية
- يجب الالتزام بالمواد الكيميائية التي يصفها الطبيب بالتركيز المحدد لتجنب حدوث حرق في الجلد.
يرشح لك موقع زيادة قراءة المزيد من المعلومات حول خلطة تبييض اليدين بالجليسوليد بمكونات مختلفة
نصائح للاعتناء بمنطقة الركبتين والكوع
توجد بعض النصائح التي يوصى باتباعها لتفتيح لون الركبتين والكوع والحفاظ عليهما من الاسوداد والتي من أهمها ما يلي:
- الحد من تناول السكريات والمأكولات السريعة.
- عمل مساج لتلك المناطق بالزيوت الطبيعية لترطيبها باستمرار.
- الحفاظ على وزن الجسم الصحي لتجنب الإصابة بالسمنة.
- ممارسة تمارين اليوجا والتأمل.
- التقليل من الاتكاء على منطقتي الركبة والكوع حيث يؤدي الاحتكاك إلى زيادة اسمرار المنطقة.
- في حال ارتداء ملابس قصيرة يجب وضع كريم الحماية من الشمس قبل الخروج.
للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول التقشير الكيميائي للركب طريقة استخدامه ومميزاته وأضراره على البشرة
قدمنا لكم في هذه المقالة وصفات لتبييض الركب والأكواع في ثلاث أيام، وتعرفنا على أسباب غمقان لون الركبتين والكوع، وتعرفنا على تقنيات لعلاج غمقان منطقة الركبتين والكوع، وقدمنا نصائح للاعتناء بمنطقة الركبتين والكوع.