دعاء للتخلص من الأحلام المزعجة يعين الإنسان على متاعب الحياة التي يتعرض لها في يومه وذلك ما يجعله يشعر بالضغط الزائد الناتج عنه رؤية الكوابيس والأحلام المُزعجة، وعبر موقع زيادة نعرض لكم أهم الأدعية التي وردت في هذا الشأن.
دعاء للتخلص من الأحلام المزعجة
أوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم بالحفاظ على الأدعية والأذكار قبل النوم، للتخلص من الأحلام المُزعجة والكوابيس ووساوس الشياطين، ومن أهم أدعية التخلص من الأحلام المزعجة ما يُمكن ترديده.
- بسم الله أرقي نفسي من وساوس الصدر وشتات الأمر، ومن الأمراض والأوهام، ومن نزغات الشيطان، ومن الأسقام، ومن الكوابيس، ومن مزعجات الأحلام. ربنا الله الذي في السماء، تقدس اسمك، أمرك في السماء والأرض، كما رحمتك في السماء، اجعل رحمتك في الأرض تقبل علينا يا الله.
- يا رب أبعد عني الكوابيس التي تقلق راحتي في نومي أوصي ملائكتك بي وليحموني من شرور الدنيا وعيون الحسد ونوايا السوء.
- يا رب ابعد عننا الكوابيس واجعل ايامنا فرح وسعادة.
- يا رب ابعد عننا الكوابيس في وقت نومي او هون علينا الانتظار يا رب العالمين
- ربي اعوذ بك من كيد الكائدين وحسد الحاسدين واعوذ بك من احلام الكوابيس يا ربي اصرف عني كل عدو وحاسد وفاجر ربي قربني منك واحميني من اعداءك يا رب ابعد عني كل مكروه يا رب.
- اللهم أكفني الأحلام المزعجة اللهم أحفظ نفسي من كل شر.
- اللهم أني اعوذ بك من سيء الاحلام اللهم أنى اسألك رؤيا صالحة صادقة نافعة غير ضارة حافظة غير منسية.
- اللهم أنى اتعوذ بك من شر خلقك من الانس والجان.
- اعوذ بالله من الشيطان الرجيم يا رب ابعد عني الكوابيس تعبت وبقيت اخاف انام والله.
- تحصنت برب العزة والجبروت ربي اصرف عني الأذى والسحر والأرواح الخبيثة والكوابيس أنك على كل شيء قدير.
- اللهم انت اعلم بما يجري حولي ويعكر صفو نومي يا رب ابعد عني الكوابيس والاحلام المزعجة.
- يا رب ابعد عنا الحاقدين والحاسدين والكوابيس واحمي جميع أحبابنا من كل شر يا رب العالمين.
- يا رب اجعل الغد أجمل يا رب املاني نشاطا وطاقة وابعد تلك الكوابيس عني يا رب.
اقرأ أيضًا: هل الأحلام المزعجة تتحقق
دعاء لمنع الكوابيس أثناء النوم
الكثير منا يتعرض لرؤية كوابيس أثناء نومه، حيث ذكر لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم بعض السنن التي يجب اتباعها لتجنب رؤية الكوابيس، من هذه السنن قراءة القرآن وأذكار ما قبل النوم والنوم بعد أداء الفرائض وترتيل بعد الأدعية.
- يا رب اصرف عني شتات التفكير والكوابيس يا رب كل يوم اصحى على يوم حلو يا رب عيوني ما تشوف الا السعادة وقلبي ما يحس بالحزن يا رب صباح الخير والسعادة والرضا والحب للجميع.
- اللهم اجعل في نومها راحة وفي خلايا جسدها طمأنينة ربي ابعد عنها الكوابيس واحفظها من شر الشيطان.
- يا رب هي فترة بسيطة ارزقني الراحة فيها يا رب انا واثقة بك لا تجعلها كعامي الذي مضى يا رب ابعد عني الكوابيس ومزعجات الاحلام.
- اللهم انت اعلم بما يجري حوله ويعكر صفو نومه يا رب ابعد عنه الكوابيس والأحلام المزعجة.
- ربي بحجم السماء ابعد تلك الكوابيس عنها والاحزان عنها والالام عنها والاوجاع عنها وبث في قلبها فرحة وسعادة تدوم طيلة عمرها.
- اللهم ابعد عنا وعن المسلمين جميعا الأحلام المزعجة اللهم أبعد عنا كل وسوسة وضيق وهم وحزن وخوف اللهم اجعل ايامنا سعيدة وابعد الأعداء عنا.
- يا لله أجبر كسر قلبي يا الله أبعد عني كل هم يا لله أدعوك وكلي ثقة أني أنك بتعطيني يا رب خرجني من الوهم وقلة الحيلة يا رب أبعد عني الكوابيس والصور الموجعة يا رب.
- اللهم إني أعوذ بك من سيء الأحلام وأستجير بك من تلاعب الشيطان في اليقظة والمنام اللهم إني أسألك رؤيا صالحة، صادقة، نافعة غير ضارة حافظة غير منسية امين يا رب العالمين.
أدعية عند النوم
أعطانا الله الكثير من العطايا التي تجعلنا نعيش براحة أكثر، أحد هذه الهدايا هي الأذكار والأدعية والتي يجب على كل مسلم اتباعها ليرتاح قلبه وينعم بحياة هادئة، تعددت الأدعية لتعدد دواعيها ومنها أدعية ما قبل النوم.
- (دَعْوةُ ذي النُّونِ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ).
- (اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَجْمَعُ – أو تَبْعَثُ – عِبَادَكَ).
- (اللَّهُ اللَّهُ ربِّي لا أشرِكُ بِهِ شيئًا).
- (لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ وَرَبُّ الأرْضِ وَرَبُّ العَرْشِ الكَرِيمِ).
- (اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ، والجُبْنِ، وضَعف الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ).
- (اللَّهمَّ إنِّي عَبدُك، وابنُ عبدِك، وابنُ أمتِك، ناصِيَتي بيدِكَ، ماضٍ فيَّ حكمُكَ، عدْلٌ فيَّ قضاؤكَ، أسألُكَ بكلِّ اسمٍ هوَ لكَ سمَّيتَ بهِ نفسَك، أو أنزلْتَه في كتابِكَ، أو علَّمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ بهِ في علمِ الغيبِ عندَك، أن تجعلَ القُرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صَدري، وجَلاءَ حَزَني، وذَهابَ هَمِّي).
- (اللهم لك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت، ولك الحمد بعد الرضى، اللهم لك الحمد عدد خلقك، ورضا نفسك، وزنة عرشك، ومداد كلماتك، اللهم لك الحمد على الإسلام، اللهم لك الحمد على أن هديتنا، اللهم لك الحمد والشكر على جميع النعم التي أنعمت بها علينا).
اقرأ أيضًا: دعاء ما قبل النوم
أسباب الحلم بالكوابيس
هناك بعض الأسباب تجعل الشخص يري كوابيس في منامه تجعله يفقد القدرة على النوم براحة.
- انخفاض سكر الدم خلال النوم.
- شرب الخمر والكحول.
- بعض الآثار الناتجة عن تناول الأدوية ومضادات الاكتئاب.
- تغير درجة حرارة الجسم.
- الإقلاع عن تناول أدوية المهدئات والمنومات.
- التفكير السلبي قبل النوم.
- كثرة الضغوطات والمشاكل النفسية.
- أعراض انسحاب المخدرات من الجسم.
- الشعور بالأرق.
- تناول الكافيين قبل النوم مباشرةً.
- تناول الوجبات الدسمة.
- النوم بوضعية خاطئة.
- اضطراب التنفس أثناء النوم.
- فقدان أحد الأشخاص المقربين.
- اضطرابات النوم.
علاج الحلم بالكوابيس
أولًا: العلاج النبوي
أفضل علاج لتعافي الإنسان من أي شيء يشعر به، حيث اتباع سنة الرسول صلى الله عليه وسلم هو الخير دائمًا، سنعرض أشياء يجب اتباعها لتجنب النوم بقلق.
- النوم بعد صلاة العشاء، لا يجب ترك صلاة العشاء حيث إنه من المكروه الخلود للنوم قبل تأديتها.
- الوضوء قبل النوم.
- نفض الفراش قبل النوم عليه.
- النوم على الشق الأيمن.
- قراءة أدعية ما قبل النوم.
- وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن.
- ترتيل الأذكار والتسبيح وذكر الله والتكبير.
- التسبيح 33 مرة.
- الاستغفار 33 مرة.
- قراءة سورة البقرة يوميًا، لما لها من فوائد عديدة حيث تحفظ المسلم من كل سوء وشر.
- الدعاء، من أكثر الأشياء التي تقرب المرء من الله هي الدعاء كما قال الله سبحانه وتعالي في كتابه الكريم ” وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ”.
- الرقية الشرعية، من ضمن الأشياء التي تُحصن المسلم وتحميه من كل شر، حيث يتم قراءة الفاتحة وسورة الإخلاص والمعوذتين وبعض الآيات التي منها آية (23) من سورة الفرقان، وآية (81) من سورة يونس، وآية (69) من سورة طه، وآية (117) من سورة الأعراف، مع قراءة سورة الزلزلة وأوائل سورة الصافات والدخان مع تكرار هذه السور عدة مرات.
ثانيًا: العلاج المرشح من قِبل الأطباء
- عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم مباشرة.
- تناول مشروبات مهدئة تشعر بالنوم.
- المشي 20 دقيقة قبل النوم والقيام بتمارين الاسترخاء.
- الاستحمام بماء دافئ.
- تجنب مشاهدة الأفلام المرعبة قبل النوم ويفضل قراءة القرآن.
- تجنب التدخين قبل النوم.
- الالتزام بأكل محدد للنوم.
اقرأ أيضًا: شفيت من الخوف من عدم النوم
حديث المرء مع الله قبل النوم
- يا حي يا قيوم برحمتك استغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.
- اللهم ارح قلبًا لا يعلم ما بداخله سواك يا الله، اللهم انزل عليه السكينة والاطمئنان.
- اللهم لا تجعل في قلوبنا ما يعلقنا بغيرك، اللهم لا تبعدنا عن ذكرك وطاعتك وحسن عبادتك.
- اللهم اجعل القرآن الكريم العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء احزاننا.
- ربنا ولا تحملنا مالا طاقة لنا به واعفو عنا واغفر لنا وارحمنا انت مولانا فانصرنا على القوم الظالمين.
- اللهم تقبل دعائي وصالح اعمالي واكتبني عندك من الصدقين.
- اللهم اعطيني الراحة ازح عني الهم والغم يا الله، اللهم ارح قلبي.
- اللهم أنى اعوذ بك من السحر والحسد، اللهم أني اعوذ بك من همزات الشياطين واعوذ بك ربي أن يحضرون.
- اللهم أنى أعوذ بك من أحلام الكوابيس واعوذ بك من شر نفسي.
- اللهم اعوذ بك من شر كل حاسد حاقد لا يكمن الخير لنا في قلبه.
- اصرف عنا عذاب جهنم وعذاب القبر يا الله.
اتباع سنة الله في كل شيء تُريح القلب والعقل تجعل الإنسان أكثر طمأنينة، حيث إن الدعاء يغير الأقدار ويقرب المرء من الله سبحانه وتعالى.