فوائد الشوفان للشعر، يتعرض الشعر لكثير من المشاكل مثل التساقط والتقصف حتى من عيوب الشعر أنه يكون خفيف، ويتعرض للثعلبة وكثير من المشاكل، حيث أن الشوفان يتميز بإحتوائه لكثير من الفيتامينات والمعادن التي تحمي الشعر ويغذيه، حيث أنه يدخل في عمل الكثير من الماسكات ويمكن تناوله كوجبة فطار أو عشاء حتى تمد الجسم بالفوائد الشوفان.
فوائد الشوفان للشعر
- معظم النساء تتعرض لمشاكل كثير في الشعر، حيث أنها تبحث دائماً لوصفات طبيعية تقلل من مشاكله، مثل التساقط، و القشرة، ومشاكل فروة الرأس.
- حيث أن الاستخدام الموضعي للشوفان على الشعر كمسك مفيد جداً للشعر وطريقة سريعة لعلاج الشعر بسبب ما يحتويه من فوائد، مثل:
- حيث أن يحتوي الشوفان على كثير من المعادن والفيتامينات، التي تحافظ على الشعر من التلف ويمد الشعر بالقوة والكثافة.
- حيث أن يحتوي الشوفان أيضاً على الأوميجا 6 الدهنية التي تستخدم في علاج مشاكل فروة الرأس والتلف الذي يتعرض له الشعر.
- ويعد أيضاً الشوفان له تأثير كبير في معالجة قشرة الشعر.
- يحتاج الشعر إلى تنظيف طبيعى كل فترة، لذلك يساعد الشوفان على تنظيف الشعر، حيث أنه ينقي الشعر من الزيوت والشوائب نتيجة لتعرض الشعر لصبغة أو حنة وينظفه من القشرة.
- ويمد الشوفان الشعر بمظهر أكثر نعومة ولمعان.
- حيث أن الشوفان يعمل على التخلص من الزيوت الكثيرة التي تضعف الشعر، ويحافظ على مستوى الزيوت الطبيعية الذي يحتاجها الشعر.
- وأيضاً يساعد الشعر في الطول والنمو.
ومن هنا نتعرف على هل الشوفان هو القمح ؟ وما هي فوائده للأطفال والحامل وللذاكرة والجسم ؟ هل الشوفان هو القمح؟ وما هي فوائده للأطفال والحامل وللذاكرة والجسم؟
صحة وترطيب الشعر
منع تساقط الشعر
- حيث أن الشوفان لا يقتصر على استخدامه كماسك طبيعي للشعر، يمكن أيضاً تناول الشوفان لأنه يحتوي على كثير من المعادن التي يحتاجها الشعر كي لا يتساقط، ومن الأفضل أيضاً إضافة إليه بعض المكسرات مثل الجوز الذي يتميز بإنه يحتوي على أوميجا 3 الذي يحتاجه الشعر إلى الدهون الصحية الموجودة به والتي يجب أن تكون متوفرة في الوجبة لحماية الشعر من التساقط.
صحة الشعر
- يعتبر الشوفان من الأطعمة التي يضم مواد مغذية، عناصر وفيتامينات مهمة الشعر والجسم، مثل الزنك والنحاس وتعتبر لذلك العناصر من أهم العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر، ويتميز الشوفان أنه عنصر يحتوي على مصدر البروتين المهم وممكن الأشخاص النباتيين أن يحصلوا على البروتين منه، ويفضل نقع الشوفان لمدة ساعتين قبل الطعام لأنه أحياناً يتكون من مادة تعمل على امتصاص الحديد والكالسيوم من المعدة.
ترطيب الشعر
- يحتوي الشوفان على فيتامين “ب” الذي يعمل على ترطيب الشعر بطريقة صحية ومبهرة، ويحافظ على رطوبة الشعر،حيث أن ترطيب الشعر يعتبر من أهم الأساسيات التي يجب الحرص والاستمرار عليها وكل طريقة ترطيب تختلف على حسب نوع الشعر، وحيث أيضاً يحتوي الشوفان على السكريات التي تجعل الشعر ناعماً.
وندعوكم لقراءة موضوع طريقة تحضير الشوفان لكمال الاجسام وفوائد الشوفان للجسم بشكل عام : طريقة تحضير الشوفان لكمال الاجسام وفوائد الشوفان للجسم يشكل عام
تقوية الشعر وتطويله
- استخدام الشوفان يستعمل لزيادة نمو الشعر، حيث أن الشوفان يعمل على جعل الشعر أكثر نعومة وليونة، ويحافظ عليه من التعرض الأضرار التي يتعرض له الشعر بشكل يومي، حيث أنه يستخدمه الكثير من النساء لتطويل الشعر.
وصفات للشعر بالشوفان
- كوب من الشوفان.
- ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز.
- ربع كوب من الحليب.
- وضع الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف حتى فروة الرأس.
- يترك على الشعر لمدة 25 دقيقة.
- يغسل الشعر جيدا بالماء الدافئ والشامبو، ويكرر هذا الخليط من مرتين إلى ثلاثة في الأسبوع.
وصفة الشوفان لقشرة الشعر
- كوب واحداً من الشوفان المطحون.
- يوضع على دقيق الشوفان المطحون 2 كوب من الماء المغلى على نار متوسطة، حتى يتحول إلى خليط ناعم.
- ثم يترك الخليط لمدة ربع ساعة.
- يصفى ذلك الخليط جيداً من الماء، ويوضع في وعاء ويضاف عليه ملعقة من عصير الليمون وأخرى من خل التفاح ويقلب الخليط جيداً.
- ويمكن إضافة أي نوع من الزيوت المفضلة إليكي إلى الخليط.
- يبلل الشعر بالماء الدافئ أولاً قبل وضع الخليط، ثم يوضع الخليط على فروة الشعر، ويترك لمدة خمس دقائق ثم يشطف.
ونرشح لكم قراءة موضوع زيت الثوم لتكثيف الشعر وكيفية تحضير زيت الثوم في المنزل : زيت الثوم لتكثيف الشعر وكيفية تحضير زيت الثوم في المنزل
وصفة الشوفان لعلاج تساقط الشعر
- ملعقة كبيرة من الشوفان.
- ملعقة كبيرة من الحليب الطازج.
- ملعقة كبيرة من حليب الجوز.
- يخلط جميع المكونات حتى نحصل على معجون ناعم.
- يفضل أن يكون الشعر نظيف وسالك.
- يوضع الماسك على الشعر ويترك من 20 ل 30 دقيقة.
- يشطف الشعر جيداً بالماء الفاتر.
وصفة الشوفان العسل والحليب
- نحضر ربع كوب من الشوفان، ونضع عليه نصف كوب من الحليب ونقلب حتى الامتزاج.
- إضافة ملعقتين من العسل يتخلطوا مع الشوفان و الحليب.
- يضاف زيت جوز الهند إلى الخليط، ثم يقلب جيداً ويوضع على الشعر لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف الشعر جيداً بالماء الفاتر والشامبو أو حمام كريم.
ولا يفوتكم قراءة موضوع وصفات لتنعيم الشعر الجاف ونصائح عامة للحفاظ على نعومة الشعر : وصفات لتنعيم الشعر الجاف ونصائح عامة للحفاظ على نعومة الشعر
في نهاية المقال الذي يؤكد على أهمية الشوفان للشعر وأنه يضم كثير من المعادن والفيتامينات و الأوميجا 3 التي تحتوي على الدهون والترطيب الطبيعي الذي يحتاجه الشعر بإستمرار، و أيضاً يمنع تساقط الشعر ويعالج مشاكل فروة الرأس ومشاكل القشرة، ويمكن تناوله كوجبة أو يستخدم الخليط على الشعر.