ترهل الوجه في سن الثلاثين من المخاوف التي تواجه المرأة بعد انتهاء الفترة العشرينية التي تتميز بالشباب والجمال الطفولي والعفوي، وتوضح دخولها في مرحلة النضوج ومسئوليات الحياة، مما يجعلها مرحلة مزعجة في حياة المرأة، لذا يقدم لكم موقع زيادة أسباب وأعراض ترهل الوجه بعد سن الثلاثين وبعض الطرق الطبيعية للتخلص منها.
ترهل الوجه في سن الثلاثين
ترهل الوجه في سن الثلاثين من الأمور المزعجة التي تسبب الحالة النفسية السيئة للعديد من النساء كالقلق والتوتر والاضطراب طوال الوقت، بالإضافة إلى الضغوط النفسية التي تتعرض لها المرأة بشكل مستمر التي تؤدي بشكل مباشر إلى إرهاق صحة البشرة وفقدانها الحيوية والنشاط والنضارة.
ترهل الوجه بعد سن الثلاثين من علامات ظهور أعراض الشيخوخة والناتج عن بلوغ المرأة سن معين، يتميز بقلة إفراز مادة الكولاجين في الجسم مما يصيب صحة البشرة بالإرهاق وفقدانها بريقها ولمعانها، وتصبح مترهلة وغير مشدودة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع خيوط شد الوجه
أسباب ترهل الوجه بعد بلوغ سن الثلاثين
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ترهل البشرة بعد بلوغ سن الثلاثين للمرأة، ومن ضمن تلك الأسباب ما يلي:
- فقدان الكثير من الدهون والوزن الزائد يؤدي إلى تعرض الجلد إلى التمدد وبالتالي لا يستطيع أن يعود إلى طبيعته بسهولة.
- اتباع المرأة لنظام غذائي سيء لا يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة البشرة.
- نقص فيتامين سي في البشرة المسئول عن إفراز مادة الكولاجين.
- عدم تناول الماء بالكميات المناسبة على مدار اليوم مما قد يصيب البشرة بالجفاف..
- ممارسة العديد من التمارين الرياضية المختلفة التي تتسبب في فقدان وزن بكميات كبيرة مما يؤدي إلى إصابة البشرة بالترهلات.
- ممارسة التدخين بشكل مستمر يؤدي إلى الإصابة بالإجهاد التأكسدي، وتناول كميات كبيرة من الكحول يؤدي إلى تكسر وتفتت مادة الكولاجين التي توجد في البشرة مما يؤدي إلى ظهور الترهلات بشكل واضح.
- تعرض البشرة بشكل مباشر إلى أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة التي تقوم باختراق خلايا الجلد.
- العوامل الوراثية من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور علامات تقدم السن المبكرة والتي تظهر على شكل ترهلات.
- تناول كميات كبيرة من الحلويات والنشويات والسكريات، وكذلك المشروبات المنبهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكافيين.
- التعرض بشكل مباشر إلى شاشات أجهزة الحاسوب والهواتف الذكية لفترة طويلة من الزمن.
- قيام الشخص بالعديد من تعبيرات الوجه بشكل مستمر يتسبب في ظهور خطوط وعلامات تقدم السن والشيخوخة.
- عدم النوم بشكل كافي مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء وانتفاخ العينين وعلامات الشيخوخة المبكرة في البشرة.
- تعرض البشرة بشكل مباشر إلى الغبار والأتربة والتلوث البيئي، يؤدي إلى إرهاقها.
وصفات طبيعية لشد ترهلات الوجه
بعد أن تعرفنا على أسباب ترهل الوجه بعد سن الثلاثين، لا بد من معرفة الطرق الطبيعية التي يمكن أن تستخدم بشكل قوي وفعال في علاج الترهلات والتجاعيد المبكرة، ومن ضمن هذه الوصفات ما يلي:
وصفة الطماطم لشد ترهلات الوجه
تعد الطماطم من أهم المواد الطبيعية التي تعالج العديد من مشكلات البشرة المختلفة، ويمكن أن تستخدم في علاج وشد ترهلات الوجه من خلال الطريقة التالية:
المكونات
تتمثل المقادير التي تستخدم في تحضير وصفة الطماطم لشد ترهلات الوجه فيما يلي:
- عدد 3 ملاعق كبيرة في الحجم من عصير الطماطم الطازج.
- عدد ملعقة من الشوفان المطحون بشكل جيد.
طريقة الاستخدام
يتم تحضير وصفة الطماطم التي تساعد بشكل قوي وفعال في علاج مشكلات الوجه والترهلات من خلال اتباع الخطوات التالية:
- في البداية يتم وضع المكونات مع بعضها البعض داخل وعاء واحد سويًا، ويتم خلطهم بشكل جيد حتى تمام التجانس.
- بعد ذلك يتم وضع الخليط على الوجه وتوزيعه بشكل جيد خاصة الأماكن التي تعاني من الترهلات.
- يتم عمل تدليك بحركات دائرية للوجه لمدة لا تقل عن خمس دقائق على الأقل.
- يمكن أن يستخدم الخليط لعمل تدليك لمنطقة الرقبة من أسفل إلى أعلى إذا كانت تعاني من الترهلات.
- بعد ذلك يتم ترك خليط المكونات على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة تقريبًا.
- بعد مرور الوقت اللازم يتم غسل الوجه والبشرة باستخدام الماء البارد.
- ينصح بتكرار هذه الطريقة بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات على مدار الأسبوع الواحد للحصول على نتيجة سريعة وفعالة.
اقرأ أيضًا: أفضل كريم للتجاعيد وشد الوجه
وصفة الموز والعسل الطبيعي لشد ترهلات الوجه
يعرف الموز بخصائصه العديدة التي تساعد على علاج العديد من مشكلات البشرة والشعر، كما أن العسل يعد من أهم المواد الطبيعية المرطبة التي تفيد صحة البشرة بشكل كبير، يمكن أن يتم دمج المكونين معًا من أجل الحصول على وصفة تساعد في علاج ترهلات الوجه من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
تتمثل أهم المقادير التي تستخدم في تحضير وصفة الموز لشد ترهلات الوجه فيما يلي:
- ثمرة واحدة من فاكهة الموز الناضجة (مهروسة بشكل جيد).
- ملعقة كبيرة في الحجم من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة في الحجم من عسل النحل الطبيعي.
طريقة التحضير
باستخدام المكونات السابقة يتم تحضير الوصفة من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة التي يسهل تحضيرها في المنزل كما يلي:
- في البداية يتم وضع جميع المكونات معًا، ويتم خلطهم بشكل جيد وذلك من أجل الحصول على عجينة متجانسة وناعمة القوام.
- بعد ذلك يتم وضع خليط المكونات على البشرة والوجه مع مراعاة توزيعه بشكل جيد على المناطق التي تعاني من ترهلات الجلد.
- بعد ذلك يتم عمل تدليك للوجه والرقبة من خلال بعض الحركات الدائرية.
- يترك خليط المكونات على الوجه والرقبة لمدة لا تقل عن 25 دقيقة تقريبًا.
- بعد مرور الوقت يتم غسل الوجه باستخدام الماء البارد.
- يفضل أن يتم وضع بعض قطرات من ماء الورد أو الكريم المرطب للبشرة.
- ينصح بتكرار هذه الوصفة بمقدار مرتين على مدار الأسبوع الواحد وذلك من أجل الحصول على أفضل نتيجة لشد ترهلات الوجه بعد سن الثلاثين.
اقرأ أيضًا: كريم لشد الترهلات من الصيدليه
وصفة الجزر وزيت جوز الهند لشد ترهلات الوجه
يمكن أن يستخدم الجزر وزيت جوز الهند بإضافة بعض المواد الطبيعية لعمل وصفة تساعد على شد ترهلات الوجه بشكل قوي وفعال وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
تتمثل أهم المكونات التي تستخدم في تحضير الوصفة فيما يلي:
- عدد 1 ملعقة من زيت الزيتون النقي.
- 2 ملعقة صغيرة الحجم من عصير الجزر الطازج.
- ملعقة واحدة كبيرة في الحجم من قشر البرتقال.
- ملعقة كبيرة في الحجم من لبن الزبادي.
طريقة الاستخدام
يمكن أن يتم تحضير وصفة الجزر لعلاج وشد ترهلات البشرة والوجه من خلال اتباع الخطوات التالية:
- في البداية يتم مزج جميع المكونات مع بعضها البعض، حتى نحصل على خليط كثيف القوام ومتجانس.
- بعد ذلك يتم وضع خليط المكونات على الوجه والرقبة مع التأكد من توزيعه بشكل جيد على المناطق التي تعاني من الترهلات.
- من الأفضل أن يتم عمل تدليك للوجه والبشرة بعمل حركات دائرية لعدة دقائق معدودة.
- بعد ذلك يتم غسل الوجه والبشرة بالماء الفاتر.
- يتم وضع الكريم المرطب المناسب لنوع البشرة.
- تكرر هذه الوصفة بمقدار ثلاث مرات على مدار الأسبوع الواحد وذلك من أجل الحصول على نتيجة فعالة لشد ترهلات الوجه.
اقرأ أيضًا: فوائد الجزر للبشرة
نصائح عامة لشد ترهلات الوجه بشكل عام
بعد أن تعرفنا على أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على شد ترهلات الوجه بعد سن الثلاثين، هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على بشرة صحية ومشدودة وخالية من التجاعيد:
- من الأفضل أن يتم تدليك الوجه بشكل مستمر وذلك من أجل زيادة تدفق الدم في بشرة الوجه وبالتالى تقل فرص الإصابة بالترهلات وعلامات تقدم السن والشيخوخة.
- يجب أن يتم تناول نظام غذائي صحي، يحتوي على بعض الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، وذلك من أجل زيادة إفراز مادة الكولاجين المتواجدة في الجلد.
- يجب عدم تناول الأطعمة المقلية والوجبات السريعة، بالإضافة إلى تجنب شرب المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية.
- من الضروري تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم الواحد، لا تقل عن تناول حوالي 8 أكواب من الماء بشكل يومي.
قدمنا لكم أسباب وأعراض ترهل الوجه بعد سن الثلاثين بشكل مفصل، بالإضافة إلى عرض بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد بشكل قوي وفعال في شد ترهلات الجلد، مع شرح مكوناتها وطرق استخدامها بالتفصيل، وبعض النصائح العامة التي تساعد في تقليل فرص الإصابة بترهلات الوجه.