تجربتي مع حبوب الكروميوم سوف أرويها لكم عبر موقع زيادة ، حيث أن حبوب الكروميوم من أشهر الحبوب التي يلجأ إليها الأطباء لعلاج حالات السمنة، ولكن هل يصح تناول هذه الحبوب بدون استشارة الطبيب؟ وما هي الجرعة المحددة من قبل الأطباء؟.
وعلى أي حال سوف نتناول في هذا المقال تجربتي مع حبوب الكروميوم، فيمكنكم متابعة هذا المقال لتتعرفوا على كل ما يخص هذا الدواء.
اقرأ أيضا: فوائد حبوب الخميرة للتنحيف
تجربتي مع حبوب الكروميوم
في البداية أريد أن أوضح لكم أن تجربتي مع حبوب الكروميوم تجربة ناجحة للغاية ويمكنكم الحكم عليها من خلال ما سوف أقدمه لكم في الفقرات التالية، فتابعونا في هذا المقال لكي تستفيدوا:
- في الواقع أنا سيدة أبلغ من العمر 40 عام ولكن وزني ومظهري يظهرني أكثر بكثير من هذا، وعلى كل حال أريد توضيح أن وزني كان يصل في الفترة الماضية إلى 100 كيلو جرام.
- وفي الوقت نفسه كنت أعاني من الكولسترول والدهون الذائدة في الدم، بالإضافة إلى ذلك مشكلات في ضربات القلب.
- زرت الكثير من الأطباء المتخصصة في حالات السمنة لأجد حلًا لمشكلتي التي أصبحت كابوسًا على قلبي وتأخذ كل تفكيري.
- ولكن في المرة الأخيرة من زيارتي لطبيبي الذي استمريت معه 5 شهور ولم أجد فائدة، قال لي أن جسمي لا يمكنه خسارة الوزن بسهوله ويجب أن أتناول بعض العلاجات الكيميائية، في الحقيقة لم أنكر اعتراضي على ذلك، لأنني كنت أريد أن أخسر وزني بدون إصابتي بأي أمراض أخرى.
- وعندما وصف لي حبوب الكروميوم بحثت كثيرًا عن الأضرار والآثار الجانبية التي يمكن أن تصيبني، وقرأت أيضًا العديد من النصائح التي يجب إتباعها عند تناول هذا الدواء.
- وبالفعل قمت بتناول هذه الحبوب حسب الجرعة المحددة لي من قبل طبيبي وشعرت بالفعل ببعض الأعراض الجانبية البسيطة ومنها الدوار والدوخة والجفاف.
- ولكن لا بأس من هذا بالنظر إلى النتائج المذهلة الأخرى التي حصلت عليها، فيمكن القول بأن هذا الدواء سحري للغاية، ففي ظل 30 يومًا من انتظامي على الجرعة المحددة أصبح وزني 75 كيلو جرام.
- وللإنصاف يجب أن أذكر لكم أنني في يوم من الأيام أثناء تجربتي مع حبوب الكروميوم أخذت جرعة زائدة منه، مما ترتب عليه الكثير من الآثار التي شعرت بها، ومن هذه الآثار الشعور بحكة وطفح جلدي بالإضافة إلى جفاف في بعض المناطق ومنها الشفتين والقدمين.
- وعلى أي حال أنصح من يريدون خسارة الوزن بتناول هذه الحبوب ولكن بعد استشارة الطبيب الخاص بهم.
اقرأ أيضا: افضل حبوب تخسيس في الصيدليات النهدي
فوائد حبوب الكروميوم
لحبوب الكروميوم الكثير من الفوائد، والتي يمكننا ذكرها من خلال مقال تجربتي مع حبوب الكروميوم:
- تساعد حبوب الكروميوم على زيادة نسبة الكولسترول ذو فائدة للجسم البشري ومن جهة أخرى تخلصه من نسبة الكولسترول المضرة والتي تتواجد بكثرة في الأطعمة.
- ويعد التخلص من نسبة الدهون العالية في جسم المرضى الذين يعانون من السمنة من أبرز الفوائد التي يجنيها الشخص عند تناوله لتلك الحبوب.
- كما يفيد تناول هذه الحبوب في التقليل من السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد أثناء الوجبات الغذائية.
- وعلى أي حال تعمل هذه الحبوب في الشعور الدائم للمريض بالشبع والتقليل من الشهية المفتوحة دائمًا.
- يصفها الكثير من الأطباء كحل نهائي لزيادة الوزن في الحالات المستعصية التي لا تجني أي فائدة من الأنظمة الغذائية.
- تعوض هذه الحبوب الجسم البشري من الفقد الذي يتعرض له نتيجة إتباع الحميات الغذائية الشديدة، حيث تمنح الجسم النشويات والبروتينات والسكريات اللازمة له.
- يعد هذا النوع من أنواع الحبوب مناسبًا تمامًا للرياضيين، وعلى وجه التحديد في بناء العضلات وتعويض نقص التغذية.
- تحتوي هذه الحبوب على نسبة عالية من الكروم مما ينتج عن ذلك الحفاظ على نسبة السكر في الجسم.
- ولهذا النوع أيضًا الكثير من الأفضال على الشفاء من الكثير من الأمراض التي نتجت عن زيادة نسبة الدهون في الدم والجسم.
- تعمل حبوب الكروميوم على تقوية وتنشيط عملية أيض الدهون بالإضافة إلى الجلوكوز أيضًا.
- بالإضافة إلى ما تم ذكره تساهم تلك الحبوب في علاج الحالات التي تعاني مع حاصرات بيتا.
- الحماية من الإصابة بالكثير من الأمراض وعلى رأسهم النوبات القلبية.
- كما يصفها بعض الأطباء كعلاج لحالات الاكتئاب واعتدال الحالة النفسية للمرضى.
هل تستخدم حبوب الكروميوم مع الحميات الغذائية؟
وهذا السؤال كان يراود ذهني كثيرًا أثناء تجربتي مع حبوب الكروميوم، ولكن في هذا الوقت يمكنني الإجابة عليه، وسوف أذكرها لكم خلال النقاط التالية:
- ينصح الأطباء مرضاهم بالحذر أثناء تناولهم للغذاء في الفترة التي يتناولون فيها حبوب الكروميوم، وذلك لكيلا يبطل الغذاء مفعول هذه الحبوب.
- وتحديدًا يجب إتباع الوجبات التي لا تحتوي على الكثير من الدهون أو السعرات الحرارية، فمثلًا استبدال الأطعمة المقلية بالأطعمة المسلوقة أو المشوية التي لا تحتوي على نسب كبيرة من الدهون.
- وخلال فترة تناوله أيضًا ينصح الأطباء بممارسة العادات السلمية في الطعام والمشروبات بالإضافة إلى ذلك ممارسة التمرينات الرياضية يوميًا، ولا يحدد الطبيب في الحقيقة نوعًا معينًا من الرياضة.
- ولكن يفضل أن تكون هذه الرياضات خفيفة وليست شاقة ومن أمثلتها رياضة المشي أو رياضة الجري ولاسيما السباحة.
اقرأ أيضا: حبوب تنحيف مضمونة من الصيدلية
جرعة حبوب الكروميوم
لحبوب الكروميوم جرعة محددة ينصح بها الأطباء في العادة إذا كان الغرض من تناول هذه الحبوب هو التخسيس أو غيرها من الأغراض الأخرى، والتي سوف أوضحها لكم فيما يلي:
- في حالة تناول حبوب الكروميوم بهدف خسارة الوزن، فإن الجرعة المحددة تكون 3مرات في اليوم الواحد قبل تناول الوجبات الثلاثة، وفي العادة يظل المريض يتناول تلك الحبوب لمدة لا تقل عن 6 أشهر كاملة.
- ومن جهة أخرى إذا كان المريض يستخدم هذه الحبوب للتقليل من نسبة الكولسترول في الدم فإن الجرعة المحددة تكون فيما بين 400 600: ملجم يوميًا، ويجب العلم بأن هذه الجرعة تشمل علاج النسبة العالية للسكر في الدم أيضًا.
- وعلى أي حال لا يمكن للمريض تناول أيًا من الجرعات السابقة دون استشارة الطبيب، وفي الوقت نفسه يجب على المريض الالتزام بما يحدده له طبيبه.
موانع استخدام حبوب الكروميوم
هناك بعض الحالات التي لا يمكنها تناول حبوب الكروميوم، وفي الوقت نفسه يجب ذكر السبب للطبيب الذي ينصح بها، ومن هذه الحالات:
- إذا كان الشخص المريض بالسمنة يعاني أيضًا من أحد الأمراض التي تصيب القلب.
- في حالة كان المريض يعاني من مرض السكري.
- لا يجوز استخدام هذا الدواء للحوامل أو المرضعات، فإذا كانت السيدة حامل أو مرضعة يجب إخبار الطبيب أولًا بحالتها، وذلك لكي يصف لها نوعًا أخر غيره.
- بالإضافة إلى ذلك الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه أحد المكونات.
- والأشخاص الذين يعانون من بعض أمراض المعدة، وأولهم قرحة المعدة.
أضرار حبوب الكروميوم
قبل أن يتناول الشخص أي نوع من أنواع العلاجات الكيميائية يتساءل كثيرًا عن الأضرار الناتجة عن تناوله، وأنا واحدةً منكم ولكن من خلال تجربتي مع حبوب الكروميوم اتضح لي الاتي:
- قد يسبب تناول جرعة كاملة من حبوب الكروميوم إلى الشعور بالجفاف وعلى وجه الخصوص في منطقة الشفتين واليدين ولاسيما البشرة، لذا ينصح الأطباء بتناول كمية كبير من المياه والسوائل خلال فترة العلاج.
- الشعور في كثير من الأحيان بالحاجة إلى التبرز، وذلك نتيجة مفعول هذه الحبوب فلا تقلق من ذلك، والسبب هو تلخيص الجسم من الدهون والمواد الضارة.
- قد يشعر من يتناولون حبوب الكروميوم في كثير من الأحيان بالحكة وتهيج الجلد.
- يجب إتباع الجرعة المحددة من قبل الطبيب، وذلك لأن في حالة عدم الانتظام قد يصيبك بعض الأعراض الأخرى وأولهم الغثيان والشعور الدائم بالضعف العام.
- الصداع من أبرز الأعراض التي يعاني منها المرضى الذين يتناولون حبوب الكروميوم، ولكن إذا اشتد عليك الأمر لابد من إخبار طبيبك على الفور.
- الاضطراب في التفكير والحركة من الأعراض نادرة الحدوث في فترة تناول حبوب الكروميوم.
- ظهور الصفح الجلدي والحكة الشديدة في البشرة.
- الإصابة ببعض الأمراض القلبية أو أمراض ضغط الدم إذا أكثر المريض من تناوله.
اقرأ أيضا: ما هي الحبوب الكاملة
نصائح استخدام حبوب الكروميوم
من خلال تجربتي مع حبوب الكروميوم يمكنني ذكر بعض النصائح والإرشادات التي يجب التعرف عليها خلال فترة تناول الحبوب، ومن هذه الحبوب:
- يجب على المريض إخبار الطبيب المعالج للسمنة إذا كان يعاني من أحد الأمراض الأخرى، وكذلك إذا كان يتناول أنواع من العلاجات الكيميائية، حتى لا يصف لك علاجات تتعارض معها.
- وخلال فترة تناول تلك الحبوب يجب عليك قياس مستوى السكر وضغط الدم يوميًا.
- كما ذكرنا أن تناول جرعة كاملة من هذه الحبوب قد يؤدي في بعض الحالات إلى الشعور بالدوار والدوخة بالإضافة إلى عدم التذكر والتركيز، لذا يجب الإقلاع عن قيادة السيارات أو التحكم في الآلات أثناء فترة العلاج.
- ينصح بتناول كمية كبيرة من الماء والسوائل المختلفة سواء الباردة أو الدافئة أثناء فترة تناول حبوب الكروميوم وذلك لأنها تسبب الجفاف للجلد.
- التوقف عن هذا الدواء دون استشارة الطبيب قد يؤثر على حالتك بالسلب، لذا يجب عليك إخبار الطبيب قبل الإقلاع عنه.
حفظ الدواء
نصحني طبيبي أثناء فترة علاجي بكثير من الأمور التي تتعلق بتخزين حبوب الكروميوم، لذا سوف أذكرها لكم في النقاط التالية:
- يجب أن تحفظ هذه الحبوب بعيدًا عن متناول الأطفال الأقل من 15 عام.
- تحفظ الحبوب بعيدًا عن عوامل التعرية من رطوبة وحرارة بالإضافة إلى الضوء الشديد.
- يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة التي تحفظ فيها تلك الحبوب 30 درجة مئوية.
سعر حبوب الكروميوم
في الحقيقة يمكننا القول إن هذه الحبوب تتوفر في جميع الصيدليات المصرية بسعر رمزي جدًا في متناول الجميع، فنجد أن العبوة التي تحتوي على 2 من الأشرطة التي يحتوي كلًا منهم على عدد 10 كبسولات سعرها لا يتجاوز 16 جنية مصري لا غير.
اقرأ أيضا: أفضل حبوب للتخسيس وحرق الدهون
وفي النهاية، أكون قد قدمت لكم تجربتي مع حبوب الكروميوم بشيءٍ من التفصيل، كما تناولت بالحديث الكثير من الفوائد العائدة من الانتظام على استخدامه، علاوة على العديد من النصائح التي يجب على الجميع إتباعها عند تناول حبوب الكروميوم، قدمت لكم تجربتي مع هذه الحبوب لكي تستفيدوا ولا تحرموا غيركم من الاستفادة بالمشاركة.