تجربتي مع بذور القطونا للقولون كان لها العديد من الفوائد التي قد تأثرت بها أجزاء أخرى من الجسم، فلهذه النبتة القدرة على أن تجعلك تشعر بامتلاء المعدة والعمل على التقليل من سرعة عملية الهضم…
فكان لهذه النبتة العديد من التأثيرات على القولون والمساعدة على التخسيس وبعض الاستخدامات الأخرى، لذلك سنتعرف على كل ما يخص تجربتي مع بذور القطونا للقولون هنا من خلال موقع زيادة.
تجربتي مع بذور القطونا للقولون
من خلال تجربتي مع بذور القطونا للقولون قد تعرفت على أن بذور القطونا تساعد على الحد من الإصابة بالإمساك كما أنها تعمل على تنظيف وتطهير القولون.
لقد عانيت من الكثير من المشاكل الهضمية والإصابة المتكررة بالإسهال واحيانًا الإمساك، وقد بحثت طويلًا عن حل لهذه المشكلة إلى أن دلتني أحد صديقاتي على هذه البذور…
ففي بادئ الأمر لم أصدق أن هذه البذور قادرة على فعل كل هذا التأثير الملحوظ في فترة صغيرة، إلى أن جربتها وبالفعل كان لها مفعول السحر وقد تخلصت من هذه المشاكل بالإضافة إلى أنها قد ساعدتني في تحسين ملمس البشرة وقوة ولامعان شعري.
ففي الحقيقة كان لما العديد من التأثيرات الإيجابية على باقي أجزاء الجسم، لذلك سأعرض عليكم تجربتي مع بذور القطونا للقولون.
قد احتوت هذه البذور على الاكوبو بوزيد إلى جانب البوتاسيوم ومجموعة من الزيوت العطرية والأملاح، وكانت تحتوي أيضا على مواد دهنية ومواد رخوية، وكانت الزيوت في هذه البذور بنسبة 2% تساعد على الحد من الإصابة بالإمساك، احتوت هذه البذور على كميات من الألياف التي تعمل على تنشيط عملية الهضم.
يمكن أن نقوم بتناول هذه البذور بشكل يومي مع تناول بجانبه الزبادي أو استبدالها بكوب من الماء حتى نستطيع أن نتخلص من مشاكل القولون.
تحتوي هذه البذور على العديد من المعادن مثل الحديد وذلك بالإضافة إلى نسبة قليلة من الصوديوم وهي بذور ذات سعرات حرارية منخفضة.
اقرأ أيضًا: علاج القولون مجرب
طريقة استخدام بذور القطونا للقولون
عند استخدام بذور القطونا للقولون نقوم بتناول ملعقة واحدة منها ثلاث مرات خلال اليوم بجانبها طبق من السلطة مضاف إليها زيت الزيتون بجانب تناول 6 أكواب من الماء على مدار اليوم وثمرة من التفاح.
مجالات استخدام بذور القطونا
من خلال تجربتي مع بذور القطونا للقولون توصلت إلى أن هناك العديد كمن الفوائد لبذور القطونا من أهمها:
مساعدتها على إنقاص الوزن فهي لها مفعول السحر في إنقاص الوزن والمحافظة عليه وذلك لأنها تحتوي على كميات قليلة من السكر والدهون وذلك بالإضافة إلى أنها مليئة بالألياف التي تصدر للشخص الشعور بالشبع مما يساعد على تحجيم الشهية ويؤدي إلى نقصان الوزن، فهي خير وسيلة للتخسيس.
تعمل بذور القطونا على التخلص من الدهون المختزنة والمتراكمة في الجسم فضلا عن أنها تنقي الجسم من السموم، تستخدم هذه البذور بغرض التخسيس عن طريق إضافة نصف كوب من هذه البذور إلى كوب من الماء ويتم تناوله قبل الإفطار بنصف ساعة وتكرر هذه العملية قبل العشاء أيضًا.
تساعد بذور القطونا على علاج مرض الإمساك من خلال امتصاص الماء الزائد وزيادة حجم البراز مما يساعد على تدفقه بسهولة إلى داخل الأمعاء مما يساعد على إتمام عملية الإخراج بصورة سهلة ولينة إلى خارج الجسم.
تساعد بذور القطونا على علاج الإسهال من خلال امتصاص الماء الزائد وزيادة حجم البراز مما يساعد على مروره من خلال القولون بشكل سريع وسلس، كذلك كما أن هناك العديد من الدراسات الحديثة التي أكدت على أن بذور القطونا تساعد على تنظيم حركة الأمعاء والحد من مرض الإسهال.
من خلال تجربتي مع بذور القطونا للقولون قد توصلت إلى أنها لها تأثيرها أيضًا على تقليل معدل السكر في الدم وتساعد على تنظيم السكر في الدم وتعمل على تحفيز عملية الهضم وتقليل نسبة الأنسولين.
من خلال تجربتي مع بذور القطونا للقولون توصلت إلى أن بذور القطونا تساعد أيضًا على تقوية بصيلة الشعر وتحميه من الجفاف وتساعد على تسريع معدل النمو الخاص به وتجعله رطب ولامع، وتساعد على تخلص فروة الرأس من القشرة والبكتيريا.
فوائد بذور القطونا
هناك العديد من الفوائد التي تحتوي عليها بذور القطونا ألا وهي:
- تعمل بذور القطونا على الحد من الإصابة بمرض سرطان القولون حيث أنها تحتوي على ألياف تستجيب للذوبان مما يساعد على تجنب ظهور أعراض السرطان.
- تقوم هذه البذور بامتصاص الكوليسترول الزائد في الجسم وتعمل على علاج حالات السمنة المفرطة والتخلص من الدهون الزائدة.
- تعمل على الحد من الانتفاخات التي قد تصيب المعدة بالتقلصات حيث أنها تساعد على تسهيل عملية الهضم والحد من غازات المعدة وذلك بالإضافة إلى أن لها دور كبير في علاج التشققات التي تحدث في منطقة الشرج نتيجة الإصابة بالإسهال والإمساك بصورة متكررة وتعمل على تحسين وظائف المعدة.
- تعد بذور القطونا من البذور التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد على تسهيل عملية الهضم لذلك يجب أن يحتوي عليها غذاء الإنسان بصورة دورية، وتساعد على امتصاص الماء الزائد والتخلص من المخلفات الفائضة عن طريق الألياف التي تحتوي عليها وذلك قبل خروجها من الجسم.
اقرأ أيضًا: طريقة استخدام بذرة القاطونة
استخدامات بذور القطونا الغذائية
تفور لنا هذه النبتة استخدام الورق والبذور منها، فيمكن أن نقوم باستخدام أوراقها الطازجة أو المطبوخة، وذلك بالإضافة إلى أن البذور يمكن تناولها بأكثر من طريقة تصنيعية.
فمن الممكن أن نقوم باستخراج اصمغ من هذه البذور ثم يتم إضافته إلى الشوكولاتة والمثلجات، وذلك كما أنها يتم إضافتها إلى الأطباق الشعبية وتزين طبق السلطة بها.
كيفية استخدام بذور القطونا
يتم توفير بذور القطونا على شكل حبوب أو بذور مطحونة ولذلك للبعد عن احتمالية حدوث مشاكل بالنسبة لمرضى السكر ومن يتناول العقاقير الدوائية لا يمكن استخدام هذه الحبوب قبل من تناول هذه العقاقير، قد يتسبب تناول كميات كبيرة من بذور القطونا إلى امتصاص السكر في الدم إلى الحد الذي قد يلزم إلى تناول نسبة من الأنسولين.
يعد منقوع القطونا أقل تأثير على مرضى السكر من مسحوق القطونا حيث أنه قد يتسبب في قلة معدل السكر بنسبة كبيرة وتأخير امتصاص السكر في الدم لذلك على من يتناول العقاقير الدوائية أن يأخذها عن طريق الفم 3مرات يوميًا.
بالنسبة للمرأة الحامل فيجب أن تمتنع عن تناول هذه البذور هي وكل أنواع الملينات التي تعمل على تحفيز الجزء السفلي من الحوض كما أنها إذا عانت من مرض الإمساك المزمن يجب أن تعرض نفسها على الطبيب قبل تناول أي نوع من الملينات ومنهم بذور القطونا.
بعد تناول القطونا بالكمية الكاملة منها يجب أن تتناول من 7 إلى 8 أكواب من الماء حتى نتلافى حدوث أي نوع من انسداد الأمعاء، ويجب أن تأخذ كميات القطونا تدريجيًا حتى يتكيف الجسم مع معدلات الألياف التي تدخل له.
الأعراض الجانبية لبذور القطونا
من خلال تجربتي مع بذور القطونا للقولون اتضح أن هناك بعض الأعراض الجانبية لاستخدام بذور القطونا منها:
- احتوائها على بعض التأثيرات الملينة مما قد تسبب بعض الآثار الجانبية لمستخدميها بالأخص لمن يستخدمها لأول مرة أو ممن يتناولونها بكمية كبيرة.
- الشعور بآلام وتقلصات المعدة.
- الإسهال وغازات المعدة والشعور بزيادة حركة الأمعاء والرغبة في الغثيان.
- تتسبب في الحكة والطفح الجلدي في بعض الأحيان.
- لا يمكن استخدامها مع بعض العقاقير الدوائية منها، أدوية علاج الصرع، أمراض القلب، وأدوية الاضطرابات النفسية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب تنظيف القولون
هنا نكون قد تعرفنا على كل ما يخص تجربتي مع بذور القطونا للقولون، والاستخدامات الغذائية لها، وفوائدها، وطريقة استخدام بذور القطونا للقولون، ومجالات استخدامها، والأعراض الجانبية لها، ودواعي استخدامها وتماشيها مع باقي العقاقير الدوائية.