حل مشكلة عدم تساوي حجم الثديين سهل وذلك من خلال العديد من الطرق، فمنها الطبيعية ومنها الطبية ومنها دون ذلك، وسنتطرق سويًا بالتفصيل إلى جميع الحلول، وهناك أيضًا أسباب ونصائح وعادات رياضية يمكن للمرأة القيام بها حتى تتغلب على عدم تماثل الثديين ونناقش تأثير هذا الاختلاف على حياة المرأة من خلال موقع زيادة.
حل مشكلة عدم تساوي حجم الثديين
قبل البحث عن حل المشكلة يجب معرفة أسبابها وبمجرد معرفة الأسباب قد نصل إلى نصف الحل، وهذا من المنطلق العام لحل المشاكل أما من المنطلق ما يخص بحثنا عن حل مشكلة عدم تساوي حجم الثديين لابد وأن نتطرق سويًا للبحث عن أسباب عدم تماثل حجم الثديين.
فترى المرأة في بعض الأحيان اختلاف في الحجم بين الثدي الأيمن والأيسر وأيضًا عدم تطابق الحلمة والهالة اليمنى بالحلمة والهالة اليسرى، وهذه حالات منتشرة خصوصًا في سن البلوغ أو في فترات الحمل، وهناك حالات تضخم وهذه تكون عيوب خلقية فإن هذه الحالات متواجدة بالفعل وينُم هذا عن عدة أسباب منها:
- تناول موانع الحمل الهرمونية.
- القيام بالرضاعة الطبيعية.
- الإصابة بالحروق العميقة في مرحلة البلوغ تؤدى إلى تليف وانكماش.
- نقص تنسج الثدي، والتي قد يصاب بها ثدي واحد أو الثديين خلال فترة البلوغ وقد تظهر الحلمة في هذه الحالة أكبر حجمًا من المعدلات الطبيعية.
- انعدام الثديين بسبب خلل في نمو الانسجة.
- زيادة تنسج القنوات اللانموذجي من خلال فرط نمو قنوات الحليب بالثدي وهذا قد يؤدى في بعض الأوقات لتكون أورام حميدة مما يجعلها أكثر عرضة بالإصابة بالسرطان.
- إصابة المرأة بسرطان الثدي.
- وجود مشاكل صحية في الجهاز الهيكلي كالجنف.
- تجمعات الألياف غير سرطانية.
- متلازمة بولندا تؤدى هذه المتلازمة إلى عجز عضلات الصدر عن النمو بشكل طبيعي مما يترتب عليه اختلاف واضح في حجم الثديين.
- حدوث تغيرات هرمونية في فترة الدورة الشهرية ومرحلة انقطاع الطمث وأثناء الحمل والرضاعة.
- تعرض المرأة لحادث قوي في هذه المنطقة.
اقرأ أيضًا: الفرق بين حليب الثدي الأيمن والأيسر
الحلول الطبية لعلاج مشكلة اختلاف حجم الثديين
إن حل مشكلة عدم تساوي حجم الثديين يتضمن الكثير من الحلول، وتُعد مشكلة عدم تطابق الثديين عند المرأة مشكلة كبيرة، لذلك يسعى الكثير وراء إيجاد حلول لها ومن خلال النقاط التالية سنوضح الحلول التي يمكننا القيام بها لحل مشكلة عدم تماثل الثديين:
1- تكبير الثدي
في حالة وجود مشكلة عند المرأة في عدم تماثل الثديين وما قد تتسبب لها من معاناة فحينئذ تتوجه لتكبير حجمه عن طريق حشوات يتم وضعها خلف الأنسجة للحصول من خلال هذه العملية على تناسق كامل للثديين.
2- تصغير الثدي
يعتبر تصغير الثدي بديل لعملية تكبير الثدي فمن الممكن تصغير ثدي واحد حتى يتناسب مع الآخر ويتم ذلك من خلال التخلص من الأنسجة والدهون المتواجدة في الثدي وأيضًا عن طريق القيام برفع الثدي المترهل قد ينتج عن عمليات التصغير تخفيف آلام الظهر الناتجة عن كبر حجم الثدي.
3- عمليات تجميل الثدي
تتم هذه العمليات من خلال الجمع ما بين التصغير والتكبير، ومن مميزات هذه العملية معالجة ترهلات الثدي التي قد تكون متواجدة بسبب الرضاعة أو غيرها، فهذا قد يزيد من ثقة المرأة بنفسها ويمكّنها من الحصول على ثدي متناسق ومتماثل دون عيوب.
لا يجدر بكِ عزيزتي المرأة الذهاب للطبيب في كل حالات عدم تطابق بين الثديين ففي بعض الحالات إذا كان هذا الاختلاف قد يسبب معاناة كبيرة لصاحبة المشكلة فيجوز الذهاب للطبيب، ولكن المقصود أن اللجوء للطبيب لا يكون هو الحل الأول.
4- الاختيار المناسب للملابس الداخلية
الاختيار المناسب للملابس الداخلية يعتبر حل مشكلة عدم تساوي حجم الثديين، ويمكن تفادى مشكلة اختلاف الثديين من خلال ارتداء حمالة صدر داعمة لتلك المشكلة أو عن طريق دمج بعض الحشوات في الحمال في الناحية الأصغر.
5- لابد من تقبل الاختلاف
قد يكون اختلاف حجم الثديين في مرحلة البلوغ هو اختلاف مؤقت ولكن في كل الأحوال يجب التعامل مع هذا الاختلاف دون الشعور بعدم الثقة فقد لا يستدعى هذا الاختلاف التدخل الجراحي أو الذهاب إلى الطبيب.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التهاب الثدي
مرحلة التجهيز للعملية
بعد ذهاب المرأة إلى الطبيب والقيام بفحص الثديين والوصول إلى المشكلة ينتج عنها الحل من خلال قرار إجراء العملية ولكن يجب القيام ببعض الفحوصات وهي من ضمن حل مشكلة عدم تساوي حجم الثديين:
- القيام بالتصوير الشعاعي.
- ضرورة التوقف عن التدخين.
- القيام بفحوصات دم شاملة من خلال الذهاب إلى المختبر.
- التوقف عن تناول الأدوية المسيلة للدم.
مراحل تنفيذ العملية
تتعدد مراحل إجراء عمليات التجميل إلى عدة مراحل تمر بها المرأة عند الخضوع لعملية تجميل الثدي فيقوم الطبيب بمعالجة مشكلة اختلاف تطابق الثديين بعدة طرق ومنها:
- في حال وجود ترهل في الثدي الأيمن أو الأيسر يقوم الجراح بتكبير أو تصغير الثدي مع القيام برفع الثدي وضبطهما حتى يصبحا متماثلان.
- إذا كان هناك ثدي أكبر من الآخر يضيف الطبيب حشوات حتى يتطابق الثدي الكبير مع الآخر.
- بعد قيام الجراح بعمل المناسب وما تحتاجه الحالة يقوم بخياطة الفتحات عن طريق الغرز ووضع أنابيب لطرد السوائل التي تتجمع وتسمى ” درنقة “.
- يتم متابعة المريضة في فترة التعافي ويتم فك الغرز في الوقت الذي يراه الطبيب مناسب.
عدم تماثل حجم الثديين مؤشر سرطاني
قد يتساءل الجميع حول هذه النقطة، وهل اختلاف حجم الثديين يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي؟ طبقا للعديد من الدراسات أنه بنسبة %20 قد تتعرض المرأة التي تعاني من عدم تماثل في حجم الثديين للإصابة بسرطان الثدي وهناك بعض الأعراض التي قد تكون مؤشرًا للإصابة:
- تغييرات في حجم الثديين واختلاف في ملمسهم أو مظهرهم.
- خروج إفرازات من الحلمة.
- تغير شكل الحلمة أو الهالة المحيطة.
- حدوث تغييرات في الجلد كالتقشير والاحمرار والحكة.
- ظهور كتلة في الثدي أو محيطه أو أسفل الإبط.
اختبار اختلاف الثديين
إن اختلاف حجم الثديين عند النساء يعد أمرًا طبيعيًا ولكن يعد خطرا عند ملاحظة بعض التكتلات ففي هذه الحالة يجب التوجه إلى الطبيب مباشرة وعن وجود خطر يوصى الطبيب بالفحوصات الآتية:
- القيام بعمل سونار أو أشعة فوق الصوتية على الثديين.
- عمل أشعة الماموجرام مباشرة بعد عمل السونار للكشف عن وجود أورام وفى الكثير من الأوقات قد يكتفى الطبيب بالسونار.
اقرأ أيضًا: علاج عدم بروز الحلمتين وأسبابه
نصائح لمن تعاني من عدم تناسق الثديين بطرق طبيعية
هناك نصائح مطروحة في حل مشكلة عدم تساوي حجم الثديين فلابد من تقديم بعض النصائح التي قد تكون سببا في حماية النساء من عدة مشاكل ومن هذه النصائح:
- الابتعاد عن استخدام ما يعلن عنه في التلفاز من أجهزة لعلاج مشاكل اختلاف الحجم لأنه ينتج عنها إدرار الحليب.
- الحرص على تناول الفواكه والخضروات المغذية التي قد تساعدك على النمو السليم.
- الابتعاد نهائيا عن التدليك بالزيوت الطبيعية لأنها قد تتسبب في زيادة الحجم وحدوث خلل في هرمون الحليب.
- القيام بارتداء حمالة صدر مناسبة.
- القيام بعمل تمارين لتقوية ورفع العضلة.
تماثل الثديين من خلال ممارسة التمارين الرياضية
حل مشكلة عدم تساوي حجم الثديين من خلال ممارسة التمارين الرياضية حيث إن يمكن للمرأة القيام ببعض التمارين الرياضية للحصول على مظهر أفضل للثدي ولبناء عضلات على الصدر والتي هي بدورها تدعم الأنسجة الدهنية للثدي مما ينتج عنه تناسق في الثديين وإليكم بعض التمارين التي قد تساعد في حل مشكلة عدم تماثل الثديين:
1- تمرين دمبل بذراع واحد
الحرص على ممارسة التمارين الداعمة لعضلات الصدر من خلال رفع الدمبل بذراع واحد والبقاء مسترخية ووضع يدك اليمنى على أقصى اليسار والقيام بثني الكوع بشكل عمودي ثم القيام برفعه على الصدر ثم تنزيل الذراع للجنب بعد التوقف لحظات قومي بالتكرار ثلاث مرات.
2- تمرين التمدد بالأسطوانة الرغوية
يمكن من خلال هذه الخطوة القيام باستخدام أسطوانة رغوية للاستعانة بها في تمارين التمدد في سبيل الوصول لدرجة تناسق مرضي بين الثديين ويتراوح مقاس الأسطوانة ما بين 120 إلى 150 سم حتى تدعم عمودك الفقري ورأسك بالكامل.
وضع القدمين مسطحين والقيام بثني الركبة وشد عضلات البطن القيام بوضع الكفين معا فوق الصدر ثم قومي بتمديدها فوق الرأس 10 مرات ورفع اليدين فوق الرأس وثني الكوعين ثم عودي إلى وضع البداية والتكرار 10 مرات.
اقرأ أيضًا: علاج تشقق الحلمتين عند البنات
3- تمرين الصدر بذراع واحد
عن طريق استخدام دمبل واحد والضغط به على الصدر والاسترخاء على مكان مسطح وضبط القدمين مع القيام بثني الركبتين من خلال شد عضلات البطن السفلية وفي حالة أن الثدي الأيسر أصغر فيجب وضع الدمبل في اليد اليسرى.
يوجد العديد من الحلول لمشكلة عدم تساوي حجم الثديين، ولكن ليست كل هذه الطرق تتناسب مع الجميع، وبالتالي يجب اختيار الطريقة التي تتناسب معك للحصول على أفضل النتائج.