تكثيف الشعر من الأمام تجربتي كانت مثيرة للاهتمام، حيث إن العديد من الأشخاص يعانون من تساقط الشعر بشكل قوى، وخصوصًا هذه الأيام، لذلك دائمًا ما تبحث الفتيات عن وصفات أو علاج يمكن أن يسرع من عملية تكثيف الشعر من منطقة الجبهة أو من الأمام، وهذا ما سوف نتناول طرحه من خلال موقع زيادة.
تكثيف الشعر من الأمام تجربتي
العديد من الفتيات يمرون بفترات يتساقط شعرهم بها ويخف بشكل ملحوظ، وكنت أنا واحدة من هؤلاء الفتيات حيث مررت بفترة عصيبة في أحد الأيام التي كنت أدرس بها وأدى الضغط النفسي وإهمالي لصحتي بشكل عام إلى إجهاد تام تسبب لي في فقدان جزء كبير من شعري من الأمام.
استمرت هذه الحالة إلى أن بدأ شعري في التساقط بشكل أقوى من السابق وحينها أدركت أنه لا يجب على أن أستمر في إهمالي لشعري ويجب عليّ أن اتخذ خطوة جادة بخصوص هذا الموضوع.
فقمت ببدء رحلتي في علاج وتكثيف شعرك من الأمام، في البداية قمت بعمل بعض الوصفات التقليدية الشائعة في علاج فراغات الشعر لمدة 3 شهور، لكنها لم تجدي معي أي نفع على الرغم من شهرتها الواسعة وأن هناك العديد من الأشخاص الذين استفادوا منها.
بعد ذلك بدأت بالتمعن والبحث الدقيق عن أفضل الوصفات الطبيعية والزيوت التي تساهم في إنبات الشعر من جديد، وقمت بالفعل بعمل وصفات قوية جدًا واستمرت عليها مدة كبيرة من الزمن وأجدت مفعول في توقف تساقط الشعر فقط لكنها لم تنبت لدى أي بويصلات.
في النهاية وجدت أنه لا مفر من الذهاب للطبيب بعد أن فشلت معي جميع محاولاتي في الوصفات الطبيعية وغيرها، وعندما شخصني الطبيب قام بإعطائي بعض الحبوب والفيتامينات الخاصة بالشعر بالإضافة إلى دواء بخاخ يتم رشه على الشعر بشكل مستمر.
داومت على استخدام هذا الدواء بالإضافة إلى المتابعة مع الطبيب كل أسبوعين مرة، وأثناء هذا لم أكن أشعر بأي فرق يحدث في شعري، حيث إنني ظللت أدعو على هذا الدواء وقمت بتغييره 3 مرات لمدة عام.
كانت النتائج ضعيفة ولم تكن مرضية بالنسبة لي خصوصا أنى كنت قد وصلت إلى أقصى إحساسي باليأس تجاه شعري.
انتابتني حالة من الحزن بسبب الحال التي وصلت إليها شعري أنه لا يوجد دواء واحد يجدي معي نفعًا، وكنت أشكو لصديقتي بشأن هذه التجربة ونصحتني بتغيير الطبيب والذهاب لطبيب أخر ربما يجدي هذا نفع وأنى لا يجب أن استسلم أبدًا.
بالفعل اقتنعت بكلامها وذهبت لطبيب آخر والذي أخبرني بتشخيص مختلف لم أسمعه من قبل، هو أنه بسبب تأخري لوقت طويل في علاج شعري وصلت البصيلات إلى حالة ضعف تام وهذا السبب الذي لا يجعل شعري يتأثر بأي مواد فعالة أو ادوية وان الحل الوحيد في حالتي وأن الجأ للزرع.
على الأخص زرع الخلايا الجذعية وبالفعل قمت بعمل ما أخبرني به الطبيب وبدأ شعري في النمو وتحسنت حالتي النفسية كثيرًا، لذا يمكنني القول أن تكثيف الشعر من الأمام تجربتي ساهمت في تحقيقه.
اقرأ أيضًا: تجربتي في تكثيف شعري
نظام غذائي يساعد في تكثيف الشعر من الأمام
كنت اتصفح أحد مواقع التواصل الاجتماعي ورأيت تجربة اخدة الفتيات مع تكثيف الشعر من الامام حيث انها قالت بأنها كانت تعاني لفترة طويلة من تساقط الشعر وأنها كانت لديها رغبة شديدة ملحة بأن تجعل شعرك يبدو كثيفًا من الأمام.
لذلك ذهبت لدكتور تغذية والذي أخبرها بأن تتبع نظام غذائي لكي يساعد شعرك على النمو، فقد كان حلمي في تكثيف الشعر من الأمام تجربتي ساهمت في تحقيقه.
- الخضروات الورقية الداكنة مثل الجرجير والخس والسبانخ غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد بصيلات الشعر على إفراز مادة دهنية تعرف باسم الزهم، وهي مادة ضرورية لحماية الشعر من الجفاف وتقصف الأطراف، العدو اللدود للشعر.
- الجزر غني بالبيتا كاروتين الذي يحوله الجسم إلى فيتامين أ المهم لصحة الشعر.
- اللحوم والدجاج، فهي غنية بالبروتين الذي يحتاجه الشعر، والذي يضاف إلى الكبد بسبب وفرة الحديد.
- بذور الكتان والبيض ومكسرات السيلينيوم التي تمد الشعر ببعض المعادن الأساسية مثل السيلينيوم والزنك، ونقصها يسبب جفاف فروة الرأس وتساقط الشعر.
- البقوليات مثل العدس والفاصوليا والحمص لأنها تحتوي على الحديد والزنك.
- منتجات الألبان قليلة الدسم والفواكه والأفوكادو الغنية بفيتامين هـ والدهون غير المشبعة الضرورية لنمو الشعر الصحي.
- الأسماك الغنية بالأوميجا 3، وخاصة الأحماض الدهنية مثل السلمون والسردين.
- تمد الحبوب الكاملة الشعر بفيتامينات ب، والتي تعتبر مهمة للشعر، لذلك فهي تنظم إفراز الزيوت العطرية لترطيب فروة الرأس والشعر، كما تقاوم اللون الرمادي بالإضافة إلى ذلك، الحبوب الكاملة غنية بالمعادن الأساسية مثل الزنك والحديد.
أسباب فراغات الشعر من الأمام
كنت اجلس مع اقاربي في إحدى الجلسات العائلية واثناء التحدث عن تجربتي في تكثيف الشعر من الامام أخبرتني عمتي بان هناك عدة أسباب من الممكن أن تؤدي الى تساقط الشعر وحدوث فراغات به كالتالي:
- تصفيفة الشعر الخشنة التي تشد الشعر بقوة.
- استخدم منتجات العناية بالشعر غير الجيدة أو التي تحتوي على مواد كيميائية.
- استخدام الصبغات أو الكريمات الفردية.
- حدوث اضطرابات هرمونية بسبب الحمل أو تناول الأدوية.
- سوء الصحة، نقص تناول الطعام الصحي، نقص الفيتامينات.
- استخدام معدات التجميل والمكاوي والسيشوار التي تسبب موت الشعر.
وصفات طبيعية لتكثيف الشعر من الأمام
ذهبت مع أمي إلى أحد العطارين وسألته عن بعض الوصفات الطبيعية التي من الممكن ان تساعدني في تكثيف شعري من الأمام وأخبرني بأن هناك العديد من الوصفات ولكن أهم هذه الوصفات هي:
1- وصفة هندية لتكثيف الشعر من الأمام
ربع كوب من زيت جوز الهند مع أوراق الكاري أو ربع كوب من الكاري المطحون، ثم نضع الزيت في وعاء على الموقد، نضيف الكاري وبعد أن يبرد، ثم نستخدم الخليط على الشعر ونتركه لفترة، ثم نغسل الشعر.
حيث تساعد وصفات الكاري على الاستمتاع بشعر جميل وناعم، كما أنه يساعد على تقليل تساقط الشعر، وجعل الشعر أكثر كثافة وأسرع وأطول بالتدريج وبشكل ملحوظ.
2-وصفة الصبار وزيت اللوز تكثيف الشعر من الأمام
تحتاج إلى عمل خليط من زيت اللوز والصبار، فهذه الوصفة لها تأثير سحري على فروة الرأس، ثم استخدم الخليط على الشعر، ثم اترك الخليط لفترة على الشعر، ثم اغسل الشعر جيدا بالماء الدافئ.
اقرأ أيضًا: وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه
زيوت طبيعية لتكثيف الشعر من الأمام
أخبرتني أمي في أحد المرات أنه لا شيء يضاهي الزيوت الطبيعية في إحداث نمو وكثافة الشعر وأنه على الرغم من كل هذه الوصفات إلا أنه يوجد مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تعطي مفعول رائع على الشعر ويعطيه كثافة ونعومة.
1- زيت جوز الهند
يمنع تساقط الشعر ويجدده، وذلك عن طريق تسخين القليل من زيت جوز الهند وتدليكه في فروة الرأس لساعات.
2- زيت الزيتون
يغذي الشعر ويمنع تساقطه، وذلك عن طريق تسخين كمية صغيرة من الزيت وتدليكه في فروة الرأس لتغطية الشعر لمدة 1 ساعة أو مزجه مع بعض الزيوت الأخرى.
3- زيت اللافندر
يعمل على تجديد الشعر المفقود ويحمي فروة الرأس من الفطريات والقشرة. يمكنك وضعه على شعرك كل يوم أو إضافته إلى زيوت أخرى أو إضافة قطرات إلى شامبو شعرك.
4- زيت الخروع
يحمي الشعر من تساقط الشعر والصلع، ومغذي، ويرطب الشعر، وله خصائص مضادة للفطريات ويمكن وضعه على الشعر يوميا أو إضافته إلى زيوت أخرى
5- زيت الجوجوبا
يرطب الشعر ويثخنه ويمكن وضعه على الشعر يوميا أو إضافته إلى زيوت أخرى.
6- زيت اللوز الحلو
يساعد على تجديد الشعر وحمايته من التلف، ويمكن وضعه على الشعر يوميا أو إضافته إلى زيوت أخرى.
7- زيت إكليل الجبل
يمنع تساقط الشعر وإعادة نموه، ويزيل الشعر الرمادي والقشرة، ويمكن وضعه على الشعر يوميا، أو إضافته إلى زيوت أخرى، أو إضافة قطرات إلى شامبو الشعر.
8- زيت النعام
يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا ويتم تشحيمه قليلا بفروة الرأس بعد غسل الشعر.
9- زيت شجرة الشاي
له خصائص مضادة للبكتيريا لترطيب فروة الرأس وحماية البشرة من الالتهابات البكتيرية والفطرية. تضاف قطرات الزيت إلى الشامبو وبلسم الشعر.
10-زيت النعناع
يتميز زيت النعناع بخاصية تحفيز نمو الشعر بحيث يمكنه اختراق سطح فروة الرأس وتحفيز بصيلات الشعر، مما يعزز بدوره نمو الشعر ويعزز الدورة الدموية، مما يوفر التغذية اللازمة لجذور الشعر.
اقرأ أيضًا: زيت جوز الهند لتكثيف الشعر
نصائح لتكثيف الشعر من الأمام
تمتلك جارتي شعر رائع وكثيف ولا يتساقط بشكل مفرط ابدا كشغري وعندما بادرت بسؤاله عن ماذا تفعل لشعرها ليكون بهذا القدر من الكثافة أخبرتني بعدة نصائح لتكثيف الشعر من الأمام كما يلي:
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات لكي يتم تحفيز بصيلات الشعر، والمساهمة في صحة فروة الرأس.
- اشرب 6-8 ملاعق صغيرة من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- النوم لمدة كافية لا تقل عن 8 ساعات.
- اغسلي شعرك بالشامبو المناسب أو بالخل.
- تدليك الشعر بالزيت الدافئ.
- تجنب لف منشفة حول شعرك.
- التخلص من التوتر الذي يلازمك.
- حاول ألا تمشط شعرك كثيرا.
- من الأفضل أن يتم ربط الشعر بربطة عنق طبيعية.
- النوم على وسادة مفيد لصحة الشعر.
إن وصفات تكثيف الشعر وزيادة نموه لا يمكن أن تنتهي أبدًا هذا بسبب تطور العالم والعلم معًا ودائمًا ما ستكتشف وصفات جديدة ومميزة.