تجربتي مع فيتامين يطول الشعر كانت تجربة مفيدة ففي هذه الفيتامينات العديد من الفوائد للجسم والشعر، فهي تعالج تلف الشعر وتساقطه وتأخر نموه، وتعمل على تغذية الشعر من الجذور وحتى الأطراف، لقد أصبح شعري أكثف وأطول مما كان عليه قبل أن تستخدم تلك الفيتامينات، لذا أوضح تجربتي عبر موقع زيادة.
تجربتي مع فيتامين يطول الشعر
كنت أعاني من تساقط الشعر الشديد، فقد كان شعري يتساقط بكميات كبيرة مما جعله يبدو خفيف للغاية، فنصحني أصدقائي أن أقوم بقص الأطراف حتى ينمو بصحة أفضل، بالإضافة إلى العديد من الوصفات الطبية لكن كان هذا بدون جدوى.
فبعد أن توجهت لطبيب الجلدية قام بوصف حبوب بانتوجار التي تحتوي على 90 كبسولة تقريبًا في العبوة، وهو فيتامين مُخصص للشعر والأظافر، فعند البحث عنها على الإنترنت اتضح لي أن لها تأثير ممتاز في علاج تساقط الشعر؛ لأنها تعطي الشعر الفيتامينات المساعدة في النمو الصحي.
تحتوي حبوب بانتوجار على فيتامين ب وبعض البروتينات التي أثبتت الدراسات العلمية أنها تحسن من نمو الشعر ونوعيته وتقلل تساقطه، بالإضافة إلى أنه لا يوجد أي محاذير من استخدامه ولا يوجد آثار جانبية سيئة.
قام الطبيب أيضًا بوصف نوع شامبو يُدعى أكت هير على أن أقوم باستخدامه مرتين في الأسبوع، بجانب أمبولات إيفا بالصبار.. فبعد أن قمت باستخدام كل ما وصفه لي الطبيب لمدة شهرين، بدأت تظهر نتيجة جيدة فقط توقف التساقط وأصبح شعري أكثر صحة وغير متقصف، بالإضافة إلى أنه بدأ في الطول بشكل تدريجي، وكانت بالفعل تجربتي مع فيتامين يطول الشعر مُكللة بالنجاح.
اقرأ أيضًا: أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة
أنواع فيتامين يطول الشعر
بعد التأكد من نتائج فيتامين يطول الشعر، بدأت في البحث على الانترنت على أنواع الفيتامينات التي تعمل على إطالة الشعر، والتي لها نتائج فعالة أيضًا مثل حبوب بانتوجار.
أولًا: حبوب البيوتين
من أكثر الحبوب التي قامت عليها تجارب تُشيد بفاعليتها، حيث تعمل على إعادة للشعر حيويته، وتعطي نتائج ممتازة في وقت قصير منذ البدء في استخدامه..
لكن يوجد البعض بدأ في الشكوى من بعض الآثار الجانبية التي تظهر بعد استخدامه وكثرة البيوتين في الجسم مثل زيادة الحبوب في الوجه مع زيادة شعر الجسم، فقام أحدهم بالتوضيح أنه يجب شرب المياه كثيرًا في الفترة التي يقوم فيها باستخدام هذا العلاج، فإن الماء تُخرج الكمية الزائدة من البيوتين في الجسم.
لكن لا يزال الرأي الغالب على تعليقات الناس هو الثناء والإعجاب بهذا المنتج، حتى أن هُناك سيدة كانت إلى جواري في عيادة الأسنان، وأكدت لي أنها استخدمتها لترميم الشعر والأظافر، لكن لم تظهر الكثير من النتائج لدرجة ملحوظة لكنها تقول إنه يوجد العديد من أصدقائها قاموا بتجربتها وقاموا بالمدح فيها.
ثانيًا: فيتامين بيوتين فورت
يوجد أيضًا العديد من الناس الذين قاموا بتفضيل حبوب بيوتين فورت، معلقين أنها عبارة عن حبوب فيتامين فإذا كانوا يعانون من تساقط الشعر وتقصفه وأنه ضعيف ولا يطول سريعًا، فإن حبوب فيتامين بيوتين فهو يحتوي على فيتامين ب.
- قالت أحد مستخدمات حبوب بيوتين إنه يمتلك ثلاثة مميزات في القرص الواحد فهو مفيد للشعر والأظافر.
- أكدت أخرى آمن غير ضار ولا يوجد له أي أعراض جانبية حتى أنه يُستخدم في بعض الأحيان لعلاج مرض السكري.
وجب التنويه أيضًا أنه يجب أن يتم استشارة الطبيب أولًا قبل استخدام حبوب بيوتين فورت إذا كانت من تنوي استخدامه حامل أو مُرضع، فلا يُمكن الجزم بمدى تأثيره.. لكن هُناك بعض الأضرار التي اعترت متناوليه على المدى البعيد.
- الاضطرابات في الجهاز الهضمي.
- طفح جلدي.
- المشاكل في الكلى.
- المشاكل في عملية إفراز الانسولين.
- اسهال.
- تظهر بعض الأعراض على من لديهم حساسية من بعض مكوناته.
ثالثًا: Nutrition for your hair
يعمل هذا الفيتامين على إطالة الشعر وتكثيفه سريعًا، وهو من إنتاج شركة ايكارت جروب الأمريكية وهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر.
- فيتامين E.
- الزنك.
- الفوسفور.
- الحديد.
- المنجنيز.
- حمض الفوليك.
- البيوتين.
- الكولين.
- فيتامين B3,B5,B12.
رابعًا: Hi-Potency Formula
تحتوي العبوة على 30 كبسولة تعمل على توفير شعر صحي عن طريق تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وإعادة العناصر الغذائية لبصيلات الشعر التالفة وزيادة الطاقة في الجسم وفروة الرأس.
خامسًا: بيرفكتيل Perfectil plus hair
يتم تناول حبوب بيرفكتيل مرتين يوميًا مع أو بعد الوجبة الرئيسية، تحتوي العبوة على ستين كبسولة، يمنح بيرفكتيل الشعر التغذية الهامة عن طريق إمداده بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة فهو يحتوي على أكثر من 25 عنصر.
- فيتامين C.
- فيتامين E.
- فيتامين D.
- فيتامين B6,B12.
- البيوتين.
- المغنيسيوم.
- النحاس.
- الزنك.
- المنجنيز.
- السيلينيوم.
- حمض الفوليك.
سادسًا: حبوب السيستين
يوجد العديد من التجارب الناجحة حول استخدام حبوب السيستين لعلاج الصلع وتساقط الشعر، فيوجد لها العديد من التجارب من بينها سيدة قالت إنها كانت تعاني من تساقط الشعر بعد الولادة، وخلال فترة الرضاعة مما جعل شعرها لم يعد ينمو بطريقة صحية وبدأ في التقصف.
لكن عندما بدأت في تناول حبوب السيستين لمدة ثلاثة شهور متتابعة فقد أبهرتها النتيجة بالفعل فقد استطاعت هذه الحبوب أن تعيد للشعر حيويته من جديد.
أسباب تلف الشعر
بعد بيان تجربتي مع فيتامين يطول الشعر والتعرف على عِدة منتجات يعملون على إطالة الشعر بشكل طبيعي، يُمكن الإشارة إلى بعض المشكلات التي تعتري الشعر وتمنح إطالته.
- أن تكون مشكلة تساقط الشعر وراثية.
- اتباع نظام غذاء قاسي مما يجعل ينقص تغذية الشعر.
- الاضطرابات في الغدة الدرقية.
- فترة الحمل أو الرضاعة.
- اضطرابات في الهرمونات.
- أن تقوم بتسريحات قاسية مما يجعل الشعر يتلف.
- الإصابة بمرض الثعلبة.
- التوتر والضغط النفسي.
- تعرض الشعر للحرارة بشكل مستمر مع كثرة استخدام الصبغات.
- تناول بعض الأدوية مثل أدوية الاكتئاب.
- نقص مستويات الفيتامينات والمعادن.
الفيتامينات المهمة للشعر
يعتبر الحل الأساسي للحفاظ على الشعر والحصول على شعر طويل ولامع بشكل صحي وجميل هو الغذاء الصحي، الذي بدوره يمنح الشعر كافة العناصر الغذائية التي يكون في حاجة لها.
- فيتامين C.
- فيتامين E.
- فيتامين D.
- فيتامين A.
- الحديد.
- البيوتين.
- الزنك.
اقرأ أيضًا: الفيتامين المسؤول عن تطويل الشعر بسرعة
استخدام فيتامينات تطويل الشعر
يجب اتباع بعض التعليمات عند استخدام فيتامينات تطويل الشعر والحفاظ عليه للحصول على شعر صحي.
- تناول الكثير من الماء على الأقل كوبين من الماء عند تناول الحبوب للحفاظ على البشرة من الطفح الجلدي.
- استشارة الطبيب للتأكد من النوع قبل استخدامه على الرغم من أن كل هذه الفيتامينات آمنة.
- الاستمرار في تناول الفيتامينات لمدة لا تقل عن 3-6 شهور للحصول على نتيجة جيدة فلا يوجد أي فيتامينات تقوم بإطالة الشعر سريعًا.
من أكثر المشكلات هي تساقط الشعر وتوقفه عن النمو، لذا يجب البحث والتأكد من السبب الرئيسي لذلك قبل الإقدام على تناول إحدى المكملات الغذائية.