تجربتي مع حبوب التخسيس من اي هيرب كانت مُذهلة بعد رحلة شاقة مع الأنظمة الغذائية التي تُفقد الوزن، فعلى غير المتوقع الأدوية المعنية بخسارة الوزن أبدت نتائج مبهرة مع أضرار ضئيلة، ومن خلال موقع زيادة سأسرد لكم تجربتي مع الحبوب وأفضل الأنواع بتجاربهم للإفادة.
تجربتي مع حبوب التخسيس من اي هيرب Garcinia
“كُنت أعاني من الوزن الزائد، لطالما كُنت أبحث وأجرب الكثير من الأنظمة الغذائية التي تُساعدني للتخلص من الدهون، لكن جميعها لم تُبدِ نفعًا.
ذات يوم كنت أحكي لصديقتي مُعاناتي، وأن نفسيتي قد ساءت لِما أتعرض له من تنمر طوال الوقت، حتى نصحتني باستخدام حبوب جرسينيا لإنقاص الوزن.
لكنني أخاف من الأدوية، فلم أتناوله، وذهبت إلى الطبيب لإخباره بمدى أمانه على صحتي، حتى قال إنه لن يُضِر، فأقبلت على تناوله.. وسرعان ما ظهرت نتيجته؛ لاستخدامي لحبوب جرسينيا.
فوائد الحبوب
- احتوائها على مكونات طبيعية تُسرع من عملية خفض الوزن، وفقدان الشهية.
- تحسين عمل الجهاز الهضمي.
- التقليل من الانتفاخات والغازات.
- تقليص فرص الإصابة بالإسهال والإمساك.
- تحتوي على مضادات أكسدة تُنظم مُعدل السكر في الدم، وضغط الدم، وتقي من تراكم الدهون الثلاثية.
- ترفع مستوى السيروتونين، والذي يُحسن من مزاج المريض.
أضرار الحبوب
- الصداع، وبعض الأحيان يشتد حِدة.
- الدوار، والغثيان.
- الإسهال أو الإمساك.
- الإحساس بجفاف الحلق.
طريقة الاستخدام
- يتناول ثلاثة أقراص يوميًا، على أن يكون كُل قرص قبل أي وجبة بنصف ساعة.. بعد مُراجعة الطبيب ليكون المعدل مُناسب للحصول على النتيجة المرجوة.
- لا يُفضل تناول الطعام أو التسالي بين أوقات الوجبة الرئيسية، أو قبل الذهاب للخلود إلى النوم.
- يُتبع نظام غذائي مُناسب، على أن يتم ممارسة الرياضية يوميًا ولو بشكل بسيط.
موعد ظهور مفعول الحبول
- يظهر مفعول الحبوب خلال ٢-١٢ أسبوع من تناوله، فتختلف هذه الفترة من شخص لآخر وفقًا لمدى اتباعه للنصائح اللازمة للحصول على نتيجة جيدة.
حالات تمنع تناولها للحبوب
- مرضى القلب، والملى والكبد.
- الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكر، وارتفاع ضغط الدم، والزهايمر.
- مُصابي المياه الزرقاء، والصداع النصفي المُزمن.
- مرضى الغدة الدرقية واضطراب القلق العام.
- الحوامل والمُرضعات.
- يجب النظر للأدوية الأخرى المتناولة والأعشاب منعًا لتفاعلها مع الحبوب.
لذا فأنصحكم بتجربتي مع حبوب التخسيس من اي هيرب لنتيجتها المُذهلة، بعد أن عانيت كثيرًا لأجد ما يُعينني ويُخلصني من معضلة الوزن الزائد، على أن يتم استشارة الطبيب أولًا.
اقرأ أيضًا: أفضل حبوب تخسيس مجربة
حبوب LIPO-6 الأسود للتخسيس
“أبلغ من العُمر الأربعين، أرى أنهم ستتعجبون، لكنني أعاني من الوزن الزائد كثيرًا مما استتبعه الإصابة بمشاكل صحية، برغم محاولاتي المُستمرة لإنقاصه.
حاولت كثيرًا واتبعت أنظمة غذائية لكن وحدها لم تبدِ نفعًا، لذا لجأت لإحدى صديقاتي، إنها كانت تعاني من الوزن الزائد عن الحد غير المعقول، ولم تكن تجربتها شاقة مثلي.
نصحتني رفيقتي بتناول حبوب ليبو السوداء من اي هيرب، وبعد استشارة الطبيب قال إنها لن تتسبب في ضرر جسيم، لذا أقبلت على تناولها.. وتكمن تجربتي مع حبوب التخسيس من اي هيرب في:
مكونات الحبوب
- مركب الرواسين.
- حمض الفوليك.
- حمض الثيوبرومين انهيدريز.
- الكالسيوم.
- فيتامين ب١٢
- فيتامين د.
فوائد الحبوب
- زيادة معدلات الأيض الغذائي، وحرق الدهون.
- زيادة التركيز والطاقة في الجسم، لا سيّما عند تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية.
- كبح الشهية، والتقليل من رغبة تناول الطعام لا سيّما عند مرضى شره الطعام.
أضرار الحبوب
- ارتفاع ضغط الدم.
- اضطراب الجهاز الهضمي.
- الرعشة والتوتر، والإصابة باكتئاب.
- الإمساك أو الإسهال أو الغازات.
- الصداع، والأرق.
- بعض الأحيان تُصاب بالدوار.
- ارتفاع معدل نبضات القلب.
الجرعة المناسبة
- بعد وجبة الإفطار يتناول قرص من الحبوب، وقرص آخر بعد وجبة العشاء أو الغذاء حسب ما تتذكر.
- من المُضر تناول ثلاثة أقراص يوميًا، كما يجب أن يكون هُناك فترة مناسبة بين كل قرص وآخر.
- للحصول على النتيجة المرجوة يُنصح بتناوله قبل الوجبة بنصف ساعة، لتُساعد على كبح الشهية قدر الإمكان.
موانع تناول الحبوب
- مرضى الكرون، أو القولون التقرحي.
- ممن هُم أقل من ٢٠ عام.
- مُصابي ضغط الدم المُرتفع.
- الحساسية المفرطة تجاه أي من مكونات الحبوب.
- مرضى القلب والأوعية الدموية.
- الحوامل والمُرضعات.
- الذين يعانون من نوبات صرع.
اقرأ أيضًا: أفضل حبوب للتخسيس وحرق الدهون واسعارها
حبوب ACAI ABERRY للتخسيس سريعًا
“بعدما وجدت تجارب مع حبوب التخسيس من اي هيرب تكللت بالنجاح، أردت الشروع في التجربة أنا أيضًا، وبعد أن ذهبت إلى الطبيب لإجراء الفحوصات نصحني بنوع الاساي مع نظام غذائي مناسب لفقد الوزن.
كنت حريصة على اِتباع ما نصحني به الطبيب، لذا فتكللت تجربتي أنا أيضًا بالنجاح، ولكن ثمَّة عوائق وأضرار ظهرت.
فوائد الحبوب
- التخلص من الدهون الضارة.
- تقوية العظام، والحفاظ على صحتها جيدًا فتصبح أقل عرضة للهشاشة أو التكسر.
- تحسين وظائف الدماغ جيدًا.
- مكافحة أمراض الشيخوخة لا سيّما مرض الزهايمر.
- مقاومة الأمراض السرطانية لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- ضبط مُعدلات السكر في الدم، ولا يُسبب أي مشكلة في النسبة لعدم احتوائه على مواد سكرية، أو مواد حافظة ومكسبات طعام.
أضرار الحبوب
المعروف أنه ليس لها أضرار، لكن لمعاناتي من حساسية حبوب اللقاح، وبعض مكوناتها فقد ظهرت آثار جانبية مُرهقة، لذا كان لا بُد المتابعة الدورية مع الطبيب.
موانع تناول الحبوب
- الحوامل والمُرضعات.
- الحساسية من إحدى مكونات الكبسولات، على أن يتم الاطلاع عليها في النشرة الداخلية.
الجرعة المناسبة
- تناول قرصين بتدويبهم في الماء مع الوجبة الرئيسية.
- المُتابعة مع الطبيب لتحديد الطريقة المناسبة للوصول للنتيجة المرجوة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الزنك للتخسيس
حبوب Carb Blocker من اي هيرب للتنحيف
“بينما رأيت تجارب النساء مع حبوب اي هيرب للتخسيس، أردت انتقاء واحدة منهم ولكن بعد استشارة الطبيب أقرّ أن كافة الأنواع التي أعلم بها، لن تُبدِ النتيجة المرجوة لي.
لذا نصحني بنوع آخر وهو حبوب كارب بلوكر، ولا أخفي عليكم سرًا خوفي في البداية، لكنها حقًا تستحق سرد تجربتي المميزة فسريعًا ما تخلصت من الوزن الزائد.
فوائد الحبوب
- تثبيط إنزيم الأميليز، المسؤول عن هضم الكربوهيدرات، وعليه فيُقلل من عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم.
- احتوائها على إنزيمات فعالة مع عملية هضم الدهون والبروتينات، فتجعل الجسم أقل عرضة للإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.
- الاحتواء على خلاصة القرفة التي تُحسن التمثيل الغذائي، فتُقلل من تخزين الجسم للدهون، وعليه ينقص الوزن ولا يزداد مرة أخرى.
موانع تناول الحبوب
- مرضى ضغط الدم المُرتفع، أو اضطرابه بشكل عام، أو أي من أمراض القلب.
- الحوامل والمُرضعات؛ لأن مكوناته الكيميائية قد تُسبب عيوب خلقية، أو أضرار تناسلية.
- الأقل من ١٨ عام.
طريقة الاستخدام
- تناول كبسولة أو اثنين كما ينصح الطبيب، مع الوجبات الرئيسية يوميًا، لا سيّما الوجبات الغنية بالكربوهيدرات النشوية.
- يُفضل اِتباع نظام غذائي وفقًا لِما ينص عليه الطبيب، علاوةً على التمارين الرياضية.
- الحد من تناول الكافيين؛ لتأثيره على النتيجة النهائية للحبوب.
مدة تناول حبوب التخسيس من اي هيرب
“أنا شخص غير صبور على الإطلاق، فدائمًا أُريد رؤية النتيجة المرجوة سريعًا؛ لذا تساءلت عن المدة المستغرقة لظهور النتيجة، وكانت عادةً ما تكون أربعة أسابيع، ولكنها تختلف من شخص لآخر.. فقد تكون في فترة ما بين ٦-٨ أسابيع”.
تجربتي مع حبوب التخسيس من اي هيرب كانت مثالية، فالاعتماد على نظام غذائي بمفرده لا يُبدِ النتيجة المرضية، إلا أنه يجب استشارة الطبيب للعِلم بالأفضل.