فوائد شرب اللبان الذكر عديدة ومتنوعة، سواء للتخسيس أو للتجميل أو لعلاج بعض المشاكل الصحية، فبالتأكيد قد سمعت في يوم عن فوائد شرب منقوع لبان الدكر، ولكنك لم تخوض التجربة، خوفًا من المذاق أو لعدم التأكد من فوائده، لذلك عليك بقراءة هذا المقال ومعرفة كل المعلومات المتعلقة حول لبان الذكر، فأكاد أجزم أنك عندما تقرأ فوائده سيكون من الأمور الضرورية لك والمحببة في أستخدامها.
فوائد شرب اللبان الذكر
- حماية الجهاز الهضمي من خطر الإصابة بأياً من الأمراض المزمنة مثل الإسهال الحاد والإمساك الحاد، كما أنه يقي مِن إحتمالية الإصابة بسرطان المعدة والقولون.
- يخلص الجسم من السموم ويعمل على تنقية الدم من السموم مما يحافظ على الكلى لفترة طويلة ولكن لا يجب تناوله من قبل مرضى القصور الكلوي.
- وقاية الجهاز التنفسي مِن الأمراض البكتيرية والفيروسية المؤدية للرشح و السعال والإنفلونزا، كما أن شربه يساعد بشكل قوي على إذابة البلغم المتواجد في القصبات الهوائية.
- الحفاظ على صحة الفم، حيث يحتوي اللبان الذكر على أحماض البازيليك، التي تمنحها خصائص مضادة للالتهابات؛ مما يساعد على علاج التهابات الفم والوقاية منه ومنع الرائحة الكريهة للفم ووجع الأسنان.
- محاربة بعض أنواع السرطان: إذ تعمل أحماض البازيليك الموجودة في لبان الذكر على منع تكون الحمض النووي في الخلايا السرطانية؛ وبالتالي الحد من نموها، وأثبتت الدراسات فاعلية اللبان في محاربة سرطان البروستات والجلد والبنكرياس والثدي والقولون.
- تناول كوب من منقوع اللبان الذكر قبل النوم يساعدك في النوم الهادئ حيث أنه يخلصك من القلق ويزيل الاكتئاب بسبب إحتوائه على فيتامين ب 12.
- يخلصك من الغازات ويزيد من حركة المعدة مما يخلصك من عسر الهضم ويحارب الإسهال.
- يعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم ولكن إذا كنت تعاني من هبوط السكر أو تتناول أدوية السكر لا تتناول منقوع اللبان الذكر.
- تناول كوب من منقوع لبان الذكر يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم.
- أثبتت الأبحاث والتجارب أن تناول كوب واحد منه على الريق يخلصك من مشكلة التعرق الزائدة ويخلصك من الروائح الكريهة لأنه يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة.
- تناول كوب من منقوع اللبان الدكر بصورة مستمرة يساعد في تقوية الجهاز المناعي، حيث يزيد من مقاومته للأمراض حيث لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
- يساعد لبان الذكر على تخفيف التهاب المفاصل الناتج عن خشونة المفاصل والروماتيزم؛ نظرًا لما يتميز به من خصائص مضادة للالتهاب.
- التخفيف من حدة الربو: حيث أنه يحد من نوبات الربو ويحسن من عمل الرئة عند مرضى الربو المزمن.
- تقوية الرحم وحمايته من الأمراض والتكيس الذي قد يسبب الكثير والكثير من مشاكل الإنجاب .
- وقاية القلب من إحتمالية الإصابة بأمراض أو جلطات ناتجة عن إنسداد الأوعية الدموية حيث أن مشروب لبان الذكر يساعد على زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية.
- يعد بمثابة مقوى عام للجسم بسبب مساهمته في تقوية الشعر والبشرة ويحافظ على الكلى ويرفع من المناعة وينشط الكبد ويحمي من التهاب الجهاز التنفسي ويحسن وظائف الهضم.
ومن هنا نتعرف على هل المستكه هي اللبان الذكر ؟ وما هي فوائده وكيفية استخدامه ؟ هل المستكة هي اللبان الذكر؟ وما هي فوائده وكيفية استخدامه؟
ما هو لبان الذكر؟
- لبان الذكر المعروف بزيت أو ليبانون هو صمغ يستخرج من شجرة اللبان الذي ينمو عادة في المناطق الجبلية الجافة في الهند إفريقيا والشرق الأوسط.
- وتعني كلمة اللبان بالبخور النقي عالي الجودة باللغة الفرنسية، ويمتاز برائحة خشبية حارة يمكن شمه أو دهن الجسم به أو تناوله كمكملات غذائية.
- حيث استخدم في علاج الايورفيدا منذ مئات سنين كما أنه يقدم فوائد صحية للجسم.
- يتكون لبان الذكر من الزيوت العطرية بنسبة 9% والصمغ القابل للذوبان في الكحول بنسبة 85% والصمغ القابل للذوبان في الماء يشكل 6% بالإضافة إلى أنه يمتلك مضادات للبكتيريا والفطريات والالتهابات.
ما هي القيمة الغذائية للبان الذكر؟
- اللبان الدكر هو عبارة عن مادة طبيعية لا تحتوي على أي من السعرات الحرارية ولكنها عالية القيمة الغذائية وتحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات والزيوت الطيارة مثل:
- مادة الراتنج بنسبة كبيرة تصل إلى 60% من مكوناته.
- كما يحتوي على مادة الصمغ العربي التي تقوم بتنشيط الكلى وتخلص الجسم من السموم بنسبة 25%.
- وبه أيضاً مجموعة من الزيوت الطيارة بنسبة 5 %.
- يحتوي على مضادات الأكسدة و الكورتيزون الطبيعي.
- وأخيراً يحتوي على فيتامين ب 6، وفيتامين ب 12.
وندعوكم لقراءة موضوع فوائد اللبان الذكر للبشرة وطرق استخدام لبان الذكر : فوائد اللبان الذكر للبشرة وطرق استخدام لبان الذكر
فوائد شرب منقوع لبان الذكر للتخسيس
يدخل منقوع لبان الذكر في الكثير من الوصفات المتعلقة بالتخلص من الوزن الزائد والتخسيس، ومن بينها:
- يساعد منقوع على حرق الدهون في منطقة البطن والأرداف، وذلك بسبب تحفيز إنتاج خلايا جديدة في الجسم.
- يساعد منقوع على شد الجسم والتخلص من الترهلات المصحوبة مع فقدان الوزن أو بعد الحمل والولادة، وذلك بسبب تقويته لخلايا الجسم.
- يعمل على سد الشهية والتقليل من الرغبة في تناول الطعام.
- يعمل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وهي واحدة من مسببات السمنة المفرطة والزيادة في الوزن وبشكل خاص في منطقة البطن.
- يساعد على تحريك الأمعاء وطرد الغازات وبذلك يقلل من مشاكل عسر الهضم والإمساك اللذان قد يسببان زيادة الوزن.
- يساهم في تنظيم نسبة السكر في الدم، وبالتالي يقلل من الرغبة في تناول الطعام خلال اليوم، مما يساعد في الحفاظ على الوزن وعدم التعرض للزيادة.
فوائد شرب منقوع لبان الذكر للبشرة
- الكولاجين الطبيعي الموجود فيها يعمل على توحيد لون البشرة ونضارتها.
- يساعد على غلق المسامات الواسعة في البشرة بسبب المادة الصمغية التي يحتوي عليها.
- يعمل على التقليل من الهالات السوداء، ومع الاستمرار في استخدامه يمكنه إخفائها تمامًا، وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه.
- يحارب علامات التقدم في العمر والشيخوخة، ولذلك ينصح باستخدام منقوع لبان الدكر كسيرم على البشرة لتعزيز إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا.
- يعمل على ترطيب البشرة من الداخل ومنحها الليونة والنعومة اللازمة لتبدو صحية مشدودة ومشرقة.
- مضادات الأكسدة التي تتواجد داخل مكوناته تعمل على تقليل التهابات البشرة وتخفيف آثار حروق الشمس.
- يساعد على التخلص من الندوب وآثار الحبوب في البشرة.
- يعمل على ملء الخطوط الرفيعة الموجودة في بعض الأماكن بالبشرة مثل أسفل العينين وفي أماكن الابتسامة مثل الفم، وذلك بفضل الكولاجين الطبيعي الموجود بداخله.
- كما يعمل على تنظيف الجروح والخدوش ويعجل من شفائها.
ونرشح لكم قراءة موضوع شكل اللبان الذكر الاصلي ومعلومات عامة حول نبات لبان الذكر : شكل اللبان الذكر الاصلي ومعلومات عامة حول نبات لبان الذكر
كيفية تحضير مشروب لبان الذكر
- في البداية قبل أي شيء يتم طحن لبان الذكر وتؤخذ منه ملعقة كبيرة.
- ثم تتم إضافة هذه الملعقة إلى كوب ماء بارد ويترك الكوب لمدة اثنتي عشرة ساعة تقريباً أو يوم كامل.
- وفي النهاية يتم تصفية اللبان الذكر من الكوب ويشرب المنقوع.
- يمكنك تحليته بعسل النحل وذلك إذا كنت لا تستطيع تحمل مرارته.
الآثار الجانبية للبان الذكر
- بالنسبة لمعظم الناس، فإن لبان الذكر آمن الاستخدام، إلا أنه قد يتسبب بتهيج الجلد عند تطبيقه عليه في بعض الأحيان.
- أما بالنسبة لاستخدامه من قبل السيدات الحوامل والمرضعات، فينصح بتجنب؛ نظرًا لعدم وجود أدلة كافية حول سلامة استعماله.
ومن هنا يمكنكم التعرف على لبان الذكر للمنطقه الحساسه واهمية فوائد شرب لبان الذكر : لبان الذكر للمنطقه الحساسه واهمية فوائد شرب لبان الذكر
لتلخيص ما سبق قد تحدثنا عن فوائد شرب اللبان الذكر للجسم عامة، وخاصة للتخسيس والبشرة، كما تحدثنا عن ماهيته وقيمته الغذائية، وكيفية تحضير هذا المشروب، وأيضاً عن آثاره الجانبية ونتمنى أن يكون مقالنا هذا قد أفادكم.