مشروبات تزيد التبويض عند المرأة، إذا انقضى أكثر من عام منذ زواجكم ولم يحدث الحمل، يبدأ القلق في الظهور عليكم لمعرفة سبب التأخير في الإنجاب، وبعد الذهاب إلى الأطباء ومعرفة أن عليكم مراقبة البويضات، فإن الأسطر التالية مهمة لكم ولصحة مبيضكم، لأننا سنقدم لكم مشروبات تزيد التبويض عند المرأة بشكل كبير.
مشروبات تزيد التبويض عند المرأة
أشارت الأبحاث إلى أنه ينبغي للمرأة التي تخطط للحمل بأن تشرب بعض المشروبات التي تساهم مساهمة كبيرة في تنظيم عملية البويضات، لذلك إليك مجموعة من مشروبات تزيد التبويض عند المرأة: –
اليانسون
- أشارت أبحاث عديدة إلى أن شرب كأس من مشروب اليانسون يساهم مساهمة كبيرة في زيادة إفراز هرمون الإستروجين في جسم المرأة.
- عندما يزداد، يساهم في تحفيز المبيضات عند النساء ويسهم في إطلاق بويضة جيدة.
البابونج
- يؤدي البابونج دوراً كبيراً في تنظيم البويضات، ولذلك يوصى بأخذه يومياً خلال الدورة الشهرية حتى وقت الدورة الشهرية.
- كما أكدت العديد من التقارير الطبية، تناول الأعشاب لأنها أثبتت علمياً أهميتها وفوائدها الكثيرة للمبيض، حيث أنها أحد المشروبات التي تساهم بشكل كبير في تحفيز المبيض.
- لذا يتعين عليك أن تشرب فنجان من أعشابها يومياً منذ بداية الدورة الشهرية حتى الفترة التالية.
- أحد أهم النصائح لتقوية إنتاج المبيض هو أكل العسل، لذلك يساهم تناوله يومياً مساهمة كبيرة في تحفيز البيض وتقويته والحصول عليه بكفاءة وجيد.
أفضل مشروبات تزيد من معدل التبويض عن المرأة
عرق السوس
- من ضمن مشروبات تزيد التبويض عند المرأة هو العرق سوس، ويمكن شراء مستخلص جذور عرق السوس كصبغة، أو يمكن استخدام الجذر نفسه في عملية الاستخلاص.
- ينطوي عمله فيما يتعلق بالخصوبة على شقين يساعد على إزالة السموم من الكبد وإصلاحها، ودعم نظام الغدد الصماء وتعديل جهاز المناعة.
- تسهم هذه الوظائف الثلاث جميعها في تحسين الصحة الهرمونية عموماً.
- إنه يحتوي علي (فيتوروجين)، أي في حين أنه لا ينتج من الجسم، فإنه يعمل كما يفعل الأستروجين.
- فالاستروجين النباتي يرتبط بمواقع مستقبلات الإستروجين، وبالتالي يمنع هذه المواقع من الارتباط بهرمونات الأكسجين.
- إن الهرمونات السينية هي جزيئات غريبة ترتبط بمستقبلات الهرمونات وتعيق صحة الجسم.
- يساعد عرق السوس أيضاً على موازنة مستويات السكر في الدم، ويعمل كمضاد للإلتهاب، ويساعد على الهضم، ويساعد على إنتاج المخاط العنقي.
- عند تناول عرق السوس، التزم دائماً بالجرعة الموصى بها لا تستهلك بكميات كبيرة.
جذور شجرة أشواغاندا
- يمكن أخذ خلاصات جذور شجرة أشواغاندا كمشروب أو كبسولات.
- فهو يساعد على تعزيز قدرة جسمك على التعامل مع الإجهاد، ويدعم نظام الغدد الصماء، ويساعد على تطبيع جهاز المناعة -وكل ذلك، إذا ضعف، يمكن أن يؤدي الي مشاكل الخصوبة.
- العقم الذي يسببه الإجهاد عند الرجال يمكن مكافحته أيضاً بأشواڠاندا.
- تجنَّب الافراط في تناول هذا العشب خلال فترة الحمل.
زيت زهرة البريم المسائية
- يُستخرج زيت زهرة الربيع المسائية من بذور نبتة زهرة الربيع المسائية وهو يعزز ويحافظ على التوازن الهرموني والإيدز في التخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية مثل الصداع، وتوجع الصدر، والتضخم، والتهيج.
- بالإضافة إلى ذلك، يزيد EPO أيضاً من مخاط عنق الرحم، المخاط العنقي ضروري للسائل المنوي للانتقال الي البويضة وتحقيق الحمل.
شاتافاري
- يستهلك (شاتافاري) كمشروب أو ككبسولة، استُخدم شاتاڤاري تقليدياً كعلاج بالأعشاب للعقم في الهند طوال قرون.
- إن أفعاله في تعزيز الخصوبة هو نتيجة تأثيراته المفيدة الكثيرة، فهو يعدل جهاز المناعة ويساعد على مكافحة الإجهاد ويزيد من المخاط العنقي وينظم الدورة الشهرية.
الماكا
- الماكا نبتة تعيش في مرتفعات پيرو وهي من أهم مشروبات تزيد التبويض عند المرأة، تزخر مادة الماكا التي تنمو في التربة البركانية في المرتفعات بالمعادن والمغذيات النباتية.
- فهي تدعم التوازن الهرموني ويعزز صحة الغدة الدرقية.
- كما أنه يزيد الطاقة والقدرة على التحمل والشهوة الجنسية.
- يمكن أخذه كمشروب أو كبسولات، ولكن الأكثر شيوعاً هو استخدامه في شكل مسحوق كمادة مضافة للعصير وحتى البضائع المخبوزة.
- إنه الغذاء الأساسي (وليس الدواء فقط) لشعب بيرو، وعلى هذا النحو، لا ينطوي على أي آثار جانبية.
التوت العفيف
- يُعرَف أيضاً باسم « ڤيتكس اڠنوس كاستوس » (Vitex Agnus Castus).
- على نطاق صغير، ساعد النساء على الحمل، أو على الاقل يساعد التوت العفيف على تنظيم دورتك الطبيعية، وهذا هو المطلوب دائماً لإنجاب الأطفال.
الكهوش الأسود
- بالتأكيد، له اسم مضحك لكن “الكهوش الأسود” يمكنه تحفيز مبيضك وإذا لم يكن هنالك شيء آخر، فهو يساعد على تخفيف الشعور بتشنجات الحيض.
- ينتشر هذا العشب عند سكان أميركا الشمالية الأصليين، ومن المعروف أنه كان يستخدم كدواء لتخفيف الآلام لمئات السنين.
- يدخل استخدامه فيما يتعلق بـ “الخصوبة” في تنظيم الفترات.
- تساهم خصائصه المدرّة للبول في الحيض إذا تأخر.
- كما أنه يخفف بصورة فعالة من آلام الطمث وتهيج الرحم وألم المبيض والصداع النصفي السابق للحيض، كما يساعد على شفاء ليفات الرحم وكيسات المبيض وتورم بطانة الرحم.
- مع ذلك، ينبغي استخدامه فقط في النصف الأول من دورتك الشهرية للوقاية من المشاكل.
- وحيد القرن الزائف: هذه الجذور تنظم كل الأعمال التي تجري في مبيضيك.
- بعض الناس يقترحون أن وحيد القرن الزائف يساعد أيضاً في خصوبة الرجال كن حذراً، واستعملها قبل عام من الزواج.
الأعشاب الصينية
- تُستخدم الأعشاب الصينية منذ نحو ٥٠٠, ٢ سنة لمعالجة مجموعة واسعة من المشاكل الصحية.
- قد تدعم الأعشاب اللازمة للخصوبة الوظائف الطبيعية لعملية التبويض والخصوبة.
- الأعشاب آمنة عموما للاستعمال ولكن بما أن بعض الاعشاب لا ينبغي تناولها خلال فترة الحمل، فمن المهم دائما أن تسألوا مقدِّم الرعاية الصحية عن الاعشاب الآمنة التي يمكن تناولها.
- بالنسبة الي الذين يختارون إستعمال الأعشاب لزيادة الخصوبة، من الأفضل إستشارة مقدِّم الرعاية الصحية الذي يعرف عن الأعشاب وكيف تؤثر في أوجه الخصوبة المختلفة.
- أحد أهداف وصف الأدوية العشبية هو زيادة وظيفة المبيض لذلك لا ينبغي أن يتناول الأفراد الذين يتناولون حبوب منع الحمل أو مضاد للتروتيدات أو اللوبرون الأعشاب.
- بما أن هذه الأدوية تُستعمل لعرقلة أو تقليل وظيفة المبيض، فلها تأثير الأعشاب المعاكس المرجو.
إلى متى يجب أخذ الأعشاب
- إن آثار الأدوية العشبية تراكمية بشكل عام، وعادة ما تشاهد التأثيرات السريرية لمعالجة الزوجين العقيمن بعد 60-120 يوماً.
- كما تعتمد الأعشاب على الدورة وهي تتطلب أن تكون الدورة الشهرية كاملة فعالة وأن تعمل على أفضل وجه في دورات متعددة.
- هذا يعني أنه إذا قرَّرت إمرأة مثلاً أن يحدث لها إخصاب خارج الرحم خلال أسبوع، ينبغي أن تتجنب المعالجة بالأعشاب.
- بشكل عام، من الأفضل معالجة أي نوع من حالات العقم بالأدوية العشبية.
- يشمل ذلك عمر الأم المتقدم، والعيب في المرحلة الدانية، وفشل المبيض المبكر، والعامل الذكوري، أو الأعراض غير المبررة.
- نود أن نحيطكم عملاً أن طب الأعشاب ليس مهنة مرخصة غير أن بعض الممارسين يحصلون على الشهادات المتاحة من المجلس.
- من الأفضل التشاور مع مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين من المجلس على وصف الأدوية العشبية.
لقد قمنا في هذه المقالة بالتعرف على مشروبات تزيد التبويض عند المرأة، والتي منها اليانسون، والبابونج، والعرق سوس، وجذور شجرة أشواغاندا، وزيت زهرة البريم المسائية، والكهوش الأسود، والأعشاب الصينية، وعرفنا إلى متى يجب أخذ تلك الأعشاب.