علاج الكحة الجافة بالأعشاب والمواد الطبيعية من المنزل، ذلك مثل استخدام العسل، وخل التفاح، والعرقسوس، وغيرهم من المواد الطبيعية التي سوف نقوم بتوضيحها في هذا الموضوع عبر موقع زيادة.
علاج الكحة الجافة بالأعشاب
تُصيب الكحة العديد من الأشخاص في فترات مختلفة من حياتهم ويكون أمامهم علاجها من المنزل بالأعشاب الطبيعية، أو شراء الأدوية بعد استشارة الطبيب.
تساعد الكحة بشكل عام في تنظيف الممرات الهوائية من أي مواد متراكمة عليه، ويمكن أن تكون مؤشر للإصابة بمرض خطير في الجهاز التنفسي، لذلك إذا استمر الأمر لبعض الأيام يجب عمل أشعة على الجهاز التنفسي واستشارة الطبيب.
ومن هذه الأعشاب التي يمكن الاعتماد عليها في علاج الكحة من المنزل الآتي.
اقرأ أيضًا: علاج الكحة الجافة عند الأطفال وما أسباب السعال عند الأطفال وأنواعه؟
العسل من طرق علاج الكحة الجافة
يعتبر العسل من أقدم العلاجات الطبيعية الفعال للكحة الجافة، حيث يقوم العسل بتنشيط الغدد اللعابية من أجل إنتاج الكثير من اللعاب الذي يرطب الشعب والممرات الهوائية ويخفف من ألم الكحة الجافة عن طريق استخدام الطريقة التالية:
- مزج كميات مناسبة من العسل وعصير الزنجبيل والرمان.
- تناول معلقة كبيرة من المزيج مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم.
- لا يجب إعطاء العسل للأطفال الأقل من السنة من أعمارهم.
- يعمل العسل على علاج الكثير من الأمراض الأخرى، حيث يتمتع بوجود خصائص كثيرة مضادة للالتهاب.
خل التفاح من طرق علاج الكحة الجافة
يعتبر خل التفاح من العلاجات الفعالة لعلاج الكحة الجافة أيضًا، وذلك بسبب احتوائه على خصائص مهدئة ومطهرة، ويجب استخدامه بالطريقة الآتية:
- خلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة واحدة كبيرة من العسل.
- إضافة كوب من الماء الفاتر إلى الخليط.
- شرب هذا المشروب مرتين يوميًا.
الأناناس من طرق علاج الكحة الجافة
يحتوي الأناناس على العديد من الخصائص المضادة للكحة الجافة بسبب احتوائه على إنزيم البرومالين الذي يعمل على تخفيف حدة الكحة الجافة.
النعناع من طرق علاج الكحة الجافة
يتميز النعناع باحتوائه على بعض من المميزات والخصائص التي تقلل من حدة الإحتقان المتواجد في الأنف، والحنجرة، والقصبات الهوائية، والرئتين، ويساعد أيضًا في سرعة العلاج والشفاء من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
تأتي طريقة عمله عن طريق غلي النعناع أو إضافة بعض من قطرات النعناع للماء الدافئ.
العرقسوس من طرق علاج الكحة الجافة
يقوم العرقسوس بتهدئة الحنجرة وطرد البلغم وبذلك يساعد في إرخاء الشعب والممرات الهوائية.
يجب استخدام العرقسوس بالطريقة الآتية:
- إضافة ملعقتين كبيرتين من العرقسوس على كوب من الماء الساخن.
- تغطية المزيج وتركه لمدة 10 دقائق.
- شرب هذا المشروب مرتين يوميًا.
الزنجبيل من طرق علاج الكحة الجافة
يقوم الزنجبيل بطرد أي بلغم متراكم في الشعب الهوائية، مما يقلل من مدة الإصابة بالكحة الجافة ويخفف من حدتها.
يقوم الزنجبيل بتعزيز عمل الجهاز المناعي والقضاء على الأمراض
المختلفة ويجب استخدامه بالطريقة الآتية:
- تقطيع الزنجبيل شرائح صغيرة والقيام بطحنها.
- يوضع ملعقة صغيرة من هذا المسحوق في الماء في وعاء وتركه حتى يغلي.
- شرب المزيج ثلاث مرات يوميًا.
الثوم من طرق علاج الكحة الجافة
- يعتبر الثوم من المواد الطبيعية التي تعمل كمضادة للفيروسات والميكروبات.
- يقوم بعلاج الكحة الجافة بسبب احتواءه على الأليسين.
الغرغرة بالماء والملح من طرق علاج الكحة الجافة
الماء المالح يخفف من الألم الناتج عن السعال كما يساعد في طرد البلغم متراكم في الممرات الهوائية لديك.
استخدام الماء الفاتر في الغرغرة يقوم بترطيب الحنجرة ويقلل من الكحة الجافة ولكن يجب استخدامه بهذه الطريقة:
- إضافة نصف معلقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر ويجب خلطه جيدًا.
- غرغر بهذا المحلول لبعض من الثواني وابصقه.
- كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
اقرأ أيضًا: علاج الحساسية الصدرية بالقرنفل وأعراضها وكيفية الوقاية منها
العلاجات الأخرى لتخفيف الكحة الجافة
يوجد بعض من العلاجات الأخرى للقضاء على الكحة الجافة غير العلاج الطبيعي الذي بالأعشاب ومن هذه الطرق:
- استنشاق البخار الساخن مما يساعد ذلك في التقليل من شدة السعال.
- استشارة الطبيب ليساعدك في وجود علاج فعال لهذه الكحة الفعالة.
- تناول الكثير من السوائل الساخنة التي تساعد على ترطيب الحنجرة.
- الابتعاد عن التدخين والمدخنين.
- النوم بوضعية الجلوس حتى يكون ظهرك عمودي على السرير.
- تناول شوربة الدجاج.
- أخذ وقت من الراحة.
- تجنب التعرض للبرد والهواء البارد.
- ترطيب الهواء في المنزل.
- تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين سي ضمن النظام الغذائي.
أسباب الإصابة بالكحة الجافة
في بعض الأحوال يصاب الإنسان بالكحة الجافة نتيجة الأنفلونزا أو نزلات البرد أو تكون بمفردها دون الإصابة بأي أمراض أخرى ومن الأسباب المنتشرة للكحة الجافة:
- الإصابة بالتهاب في الحلق.
- التعرض لمواد تسبب السعال.
- الإصابة بمرض الربو.
- الإصابة بحساسية الأنف أو الفم.
- تعرض المصاب لأنواع مختلفة من الأمراض مثل الارتجاج المريئي والأمراض التي تأتي كل موسم.
علاج الكحة المزمنة
على الرغم من أن الكحة والسعال من الأمور التي تزعج الناس ولكن لها دور مهم في تخلص الجسم من الميكروبات والغبار وحتى المخاط الذي قد يسبب لك مرض الكحة المزمنة.
في العادة تكون فترة السعال قصيرة وتستمر لعدة أيام، ولكن إذا استمر السعال لأيام أو أسابيع ويمكن أن يصل إلى شهور وسنوات فذلك يعني إصابتك بالكحة المزمنة ويجب عليك استشارة الطبيب وأخذ الدواء المعالج للكحة المزمنة، وفي معظم الأوقات لا تكون خطيرة إلى هذه الدرجة ويمكن علاجها بسهولة، وتعد واحدة من الأمراض الكثيرة في العالم التي تؤثر في الإنسان بشكل كبير مثل حساسية الأنف والفم.
نصائح للتخلص من الكحة المزمنة
يوجد بعض من النصائح التي تمكن من تخفيف ألام السعال والكحة المزمنة ومن هذه النصائح:
- شرب الكثير من الماء والسوائل الساخنة.
- يجب عليك تجنب الأطعمة التي تثير حالتك الصحية مثل إصابتك بارتجاع المريء.
- تجنب التدخين والابتعاد عن المدخنين.
- إضافة الرطوبة إلى منزلك.
- استنشاق البخار الساخن.
أسباب الإصابة بالكحة المزمنة
يوجد العديد من الأسباب التي تسبب الكحة المزمنة ومن هذه الأسباب:
- مرض الربو.
- ارتجاع المريء.
- التهاب القصبات الهوائية المزمنة.
- التسييل الأنفي الخلفي.
- الالتهاب الرئوي.
- تناول بعض من الأدوية التي تعالج مرض ضغط الدم المرتفع.
علاج الكحة الليلية
من أنواع الكحة المنتشرة في هذه الأيام هي الكحة الليلية التي تنتشر وتزداد كثيرًا في الليل، لذلك يجب عليك معرفة علاجها لأنها تسبب الأرق والقلق أثناء النوم ومن العلاجات المنتشرة للكحة الليلية:
- الشاي والعسل من طرق علاج الكحة الليلية:
القيام بشرب كوب من الشاي مع العسل بدون الكافيين أو مواد مسهرة قبل الذهاب إلى النوم يساعد ذلك في التخلص من المخاط المتواجد في الممرات الهوائية للتنفس.
- جلسات البخار من طرق علاج الكحة الليلية:
جلسات البخار تساعد في التخلص من جفاف الممرات الهوائية الذي يؤدي إلى شدة وحدة الكحة الليلية، لذا عليك القيام بجلسات البخار هذه، وسوف تخفف من حدة الكحة الليلية.
يمكن الخضوع لتلك الجلسات من خلال جهاز البخار أو أثناء استحمامك بمياه ساخنة.
- رفع الرأس أثناء النوم من طرق علاج الكحة الليلية:
تعتبر الكحة الليلية عدوة للجاذبية فجميع المخاط الذي سوف تقوم بتجميعه أثناء النهار يعمل على تهييج منطقة الحلق عند التمدد لذلك يجب عليك رفع رأسك باستخدام الوسادة أثناء النوم.
اقرأ أيضًا: علاج فطريات الفم بالأعشاب وهل هو علاج فعال لها؟ واعراضه واسبابه
علاج الكحة يبدأ من الوقاية
الوقاية من السعال أفضل من علاج الكحة الجافة على حسب عبارة الوقاية خير من العلاج لذلك يجب عليك أخذ الاحتياطات والإجراءات الوقائية لهذا الموضوع ومنها:
- الابتعاد عن التواصل المباشر مع الأشخاص المصابين.
- قم بتغطية الأنف والفم عند القيام بالعطس أو الكحة.
- شرب كميات مناسبة من السوائل يوميًا.
- تنظيف المناطق الحساسة في المنزل باستمرار للتخلص من البكتيريا والجراثيم.
- تأكد من غسل اليدين باستمرار للتخلص من البكتيريا والميكروبات.
نكون قد أوضحنا كل المعلومات الخاصة بعلاج الكحة الجافة، وعلاجها بطرق أخرى غير بالأعشاب، وأسباب الإصابة بالكحة الجافة، وأيضًا أسباب الإصابة بالكحة المزمنة وطرق علاجها والتعرف عن الكحة الليلية والنصائح الوقائية لعلاجها.