طريقة استعمال الحبة السوداء (حبة البركة) التي تعتبر من أهم العناصر المستخدمة في الطب البديل لها العديد من الاستخدامات المختلفة، وللحصول على الفوائد العديدة للحبة السوداء يجب التعرف على كيفية استعمالها بشكل صحيح، وهو ما سنتعرف عليه من خلال مقالنا اليوم الذي سنوضح فيه طريقة استعمال الحبة السوداء واستخداماته عبر موقع زيادة
استخدامات الحبة السوداء
قبل التعرف على طريقة استعمال الحبة السوداء سنتعرف أولًا على أهم استخداماتها، والتي تتمثل فيما يلي:
- تساعد على مكافحة مرض السرطان.
- تعمل على تعزيز الجهاز المناعي للجسم؛ نظرًا لاحتوائها على المركبات المختلفة والهامة لعمل الجهاز المناعي.
- تساعد على تقليل التورم وتفاعلات الحساسية؛ وذلك من خلال عملها كمضاد للهيستامين.
- تساعد على تخفيف آلام الصداع، والأسنان.
- تساعد على علاج احتقان الأنف.
- تساعد على علاج حالات الربو.
- تساعد على تخفيف التهاب المفاصل.
- تساعد على علاج العدوى الميكروبية كالطفيليات.
- تساعد على علاج داء السكري.
- تساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم.
- تستخدم لفقد الوزن.
طريقة استعمال الحبة السوداء
تختلف طريقة استعمال الحبة السوداء باختلاف الغرض من استخدامها، وذلك على النحو التالي:
أولًا: استعمال الحبة السوداء عن طريق الفم
تستخدم الحبة السوداء عن طريق الفم لعلاج الحالات التالية:
1- الربو
أثبتت إحدى الدراسات أن تناول 2 جرام يوميًا من الحبة السوداء لمدة شهرين يساعد على علاج حالات الربو، وأثبتت دراسة أخرى أن تناول 500 ملجم من زيت الحبة السوداء لمدة شهر مرتين في اليوم يساعد على علاج الربو، وأوضحت دراسة أخرى أن استعمال 15 ملجم من مستخلص الحبة السوداء كل يوم لمدة 3 شهور فعال في علاج الربو.
2- داء السكري
أثبتت إحدى الدراسات أن استعمال 1 جرام من مسحوق الحبة السوداء مرتين في اليوم لمدة عام يساعد على علاج داء السكري، وأثبتت دراسة أخرى أن استعمال 450 ملجم من زيت الحبة السوداء 3 مرات في اليوم لمدة عام فعال في علاج داء السكري.
3- ارتفاع ضغط الدم
أثبتت بعض الدراسات أن تناول من 0.5 إلى 2 جرام من مسحوق الحبة السوداء كل يوم لمدة 3 شهور يساعد على علاج حالات ضغط الدم المرتفع، كما أثبتت إحدى الدراسات أن استعمال من 100 إلى 200 ملجم من زيت الحبة السوداء مرتين في اليوم لمدة شهرين يساعد على علاج ضغط الدم المرتفع.
4- العقم لدى الذكور
أثبتت الدراسات أن استعمال 2.5 مل من زيت الحبة السوداء مرتين في اليوم لمدة شهرين يساعد على علاج حالات العقم لدى الذكور.
5- تقوية المناعة
تستخدم الحبة السوداء عن طريق الفم لتقوية المناعة بعدة طرق مختلفة، سوف نذكرهم لاحقًا.
ثانيًا: استعمال الحبة السوداء عن طريق الجلد
يتم استخدام الحبة السوداء عن طريق الجلد لعلاج آلام الثدي المرتبطة بالعضلات.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحبة السوداء على الريق
مشروب الحبة السوداء لمحاربة الفيروسات
يمكن تحضير مشروب الحبة السوداء لمحاربة الفيروسات بإحضار المكونات التالية:
- كوب ونصف ماء.
- بعض الزنجبيل الطازج المبشور.
- 2 فص ثوم مهروس.
- 2/1 ملعقة الحبة السوداء.
- 4/1 ملعقة كركم.
- نصف ليمونة.
- ملعقة عسل حسب الرغبة.
طريقة تحضير مشروب الحبة السوداء
يتم تحضير مشروب الحبة السوداء بالطريقة التالية:
- يتم وضع الماء في إناء، ثم نضيف إليه الزنجبيل، الحبة السوداء، الكركم، والثوم.
- نضع المكونات على النار، ونتركها تغلي لمدة من 10 إلى 15 دقيقة.
- يتم التخلص من الشوائب الموجودة في المشروب، ثم نضيف إليه عصير الليمون والعسل (حسب الرغبة).
- قم بتناول المشروب ساخنًا، ومن الأفضل تناوله على معد ة فارغة.
اقرأ أيضًا: علاج السرطان بالعسل والحبة السوداء والثوم
شاي الحبة السوداء والزنجبيل لتقوية المناعة
يمكن تحضير شاي الحبة السوداء والزنجبيل لتقوية المناعة بإحضار المكونات التالية:
- بعض الزنجبيل الطازج والمبشور.
- ليمونة.
- الحبة السوداء.
- عسل.
- قليل من الماء.
طريقة تحضير شاي الحبة السوداء والزنجبيل
يمكن تحضير شاي الحبة السوداء والزنجبيل بالطريقة التالية:
- يتم غلي الماء، ثم نضعه في كوب.
- نضيف جميع المكونات السابقة إلى الكوب، ونقلبه جيدًا.
- يتم تناول الشاي ساخنًا للحصول على فوائده.
الآثار الجانبية للحبة السوداء
إن تناول الحبة السوداء قد يسبب بعض الآثار الجانبية، والتي تختلف طبقًا لطريقة استخدامها سواء عن طريق الفم أو الجلد، وذلك على النحو التالي:
أولًا: الآثار الجانبية لتناول الحبة السوداء عن طريق الفم
قد يسبب تناول الحبة السوداء عن طريق الفم بعض الآثار الجانبية التي تتمثل في الآتي:
- طفح جلدي تحسسي لدى بعض الأشخاص.
- اضطرابات في المعدة، أو القيئ، أو الإمساك.
- زيادة خطر النوبات لدى بعض الأشخاص.
- زيت الحبة السوداء قد يبطئ التقلصات الرحمية في حالة استعماله بكميات كبيرة.
- قد تؤثر الحبة السوداء على تخثر الدم، في حالة تناول أدوية لتخثر الدم.
ثانيًا: الآثار الجانبية لاستعمال الحبة السوداء عن طريق الجلد
يعد استخدام زيت أو جل الحبة السوداء على الجلد آمنًا عند استخدامه لفترة قصيرة، ولكن أثبتت بعض الدراسات أن جل الحبة السوداء عند وضعه على الجلد قد يسبب التهاب جلدي تحسسي التماسي.
نصائح يجب اتباعها عند شراء وتخزين الحبة السوداء
يوجد بعض النصائح الهامة التي يجب أخذها في الاعتبار عند شراء وتخزين الحبة السوداء، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:
- عند القيام بشراء بذور الحبة السوداء يجب التأكد من أن البذور لونها أسود، ولا تبدو قديمة.
- لا تشتري كميات كبيرة من الحبة السوداء؛ لكي لا تضطر إلى تخزينها لمدة طويلة؛ حيث أن ذلك يفقدها رائحتها وفوائدها.
- عند تخزين الحبة السوداء يجب حفظها في مكان جاف وليس رطب.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحبة السوداء للشيب
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال وذلك بعد أن تم توضيح كافة المعلومات عن طريقة استعمال الحبة السوداء واستخداماتها، والآثار الجانبية لاستخدامها مع تقديم نصائح لشرائها وتخزينها، ونرجو أن ينال المقال إعجابكم.