هل انتفاخ البطن من علامات الحمل فسوف أتحدث من خلال هذا المقال حول أعراض الحمل والفرق بين هذه الأعراض وأعراض الدورة الشهرية، مع ذكر نصائح للحامل وغيرها من المعلومات.
هل انتفاخ البطن من علامات الحمل
يُعتبر الشعور بالانتفاخ أحد علامات الحمل والذي يحدث نتيجة الغازات وعسر الهضم والسبب فيها هو ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون ففي بعض الحالات الأخرى يكون سبب الانتفاخات وجود الغازات أو أي سبب آخر غير الحمل وللتأكد لابد من إجراء اختبار الحمل.
نصائح لتخفيف انتفاخ البطن
- تناول ثلاث لترات من الماء كل يوم.
- تجنب أنواع الطعام التي تزيد من الانتفاخ ومنها المشروبات الغازية والطعام المقلي والملفوف.
- الإكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على الألياف ومنها الفواكه والخضروات.
- عدم تناول الوجبات الكبيرة وتقسيمها إلى وجبات صغيرة.
- ممارسة رياضة المشي.
الفرق بين اعراض الحمل والدورة الشهرية
- نزيف الدورة يختلف عن نزيف الحمل لن نزيف الحمل قليل ولونه أفتح من دم الدورة الشهرية.
- التشنجات التي تشعر بها المرأة أثناء الحمل أقل حدة ووجع من تشنجات الدورة الشهرية.
- إذا تغير لون الإفرازات إلى اللون الأبيض وتغير لون الحلمات إلى اللون الداكن فهذه من علامات حدوث الحمل.
أعراض خطيرة تظهر مع الحمل أحيانًا
هناك عدد من الأعراض الخطيرة التي إذا ظهرت مع الحمل لابد أن تتوجه المرأة فورًا إلى الطبيب حتى لا تتعرض إلى مضاعفات وهي:
- إذا حدث نزيف مستمر من الرحم.
- الإحساس بوجع كبير في البطن مع الصداع وتشتيت الرؤية.
- حدوث تورم في الساق أو العين.
- الإصابة بالقيء مع ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- نزول الكثير من الإفرازات الدموية.
- حدوث حرقان في البول أو انقطاعه.
أنواع اختبارات الحمل
1- اختبار الحمل المنزلي
هذا الاختبار تقوم المرأة بشرائه من الصيدلية ويوجد منه نوعان، وعن طريق البول تتأكد المرأة من وجود الحمل أو عدم وجوده، ولكن نتيجة هذا الاختبار ليست مؤكدة 100% ولهذا من المفضل أن يتم التأكد عبر اختبار الدم.
2- اختبار الحمل الرقمي
هذا الاختبار موجود على شكل قلم، ويقوم باختبار الحمل عن طريق قياس مُعدل هرمون الغدد التناسلية المشيمية.
3- اختبار الدم
متوفر منه نوعين وهما اختبار الحمل النوعي والكيفي، وتتصف نتائج اختبار الدم للحمل بالدقة.
4- السونار
يتم هذا النوع عن طريق استخدام الموجات الفوق صوتية للتأكد من الحمل، ثم تستمر المرأة بالخضوع إلى السونار كل فترة لمتابعة الحمل.
التغذية أثناء الحمل
- تناول مصادر فيتامين بي 12 هام جدًا للأم الحامل وللجنين ويعمل على تكوين جهاز عصبي سليم للجنين، ويمكنها الحصول عليها من اللحوم والألبان والأسماك والبيض.
- حمض الفوليك أيضًا من الأشياء المفيدة جدًا على مدار الحمل ويمكن الحصول عليه من تناول الفاصوليا والبروكلي والمكسرات.
- الحديد من العناصر التي يحتاجها الجنين في كل شهور الحمل ويمكن الحصول عليه من تناول السبانخ أو اللحوم الحمراء أو الحبوب الكاملة.
- فيتامين أ و د و سي ويمكن الحصول عليهم من الجزر والألبان والحمضيات.
- الكالسيوم يمكن أن تحصل عليه الام من البروكلي والسبانخ ومنتجات الألبان.
- يجب تناول قدر كافي من الماء بشكل يومي مع السوائل الأخرى.
نصائح للحامل
- يجب على المرأة الحامل أن تُمارس الرياضة بشكل مستمر ولكن تحت إشراف الطبيب حتى تستطيع ممارسة تمرينات لا تضرها.
- تناول الطعام الصحي الغني بالألياف وجميع الفيتامينات التي تحتاجها.
- تناول 300 سعر حراري زيادة كل يوم.
- الإكثار من تناول الماء.
- يجب أن تأخذ المرأة الحامل قسط من الراحة كلما شعرت بالحاجة إلى الحاجة إلى الراحة.
- عدم حمل أي أشياء ثقيلة حتى لا تؤثر سلبًا على الأم أو الجنين.
- الحالة النفسية للأم خلال فترة الحمل من العوامل الهامة جدًا والتي تؤثر عليها وتؤثر على صحة الجنين أيضًا، ولهذا يجب عدم تعرض الأم خلال الحمل إلى أي نوع من الضغوط النفسية.
تحذيرات أثناء مدة الحمل
- يجب على المرأة الحامل ألا تتناول البيض وهو نيئ او غير مطهو جيدًا.
- تجنب الإكثار من الكافيين لأنه مدر للبول ويعمل على تخليص الجسم من السوائل.
- تجنب تناول السمك النيئ مثل السوشي، والأسماك المُعلبة لأنها تحتوي على الكثير من الزيوت.
- تجنب اللبن الغير مبستر.
- تجنب اللحوم النيئة.
- تجنب اللحوم الغير مطهية بصورة جيدة.
أعراض الحمل الكاذب
- تتشابه أعراض الحمل الكاذب مع اعراض الحمل الحقيقي وهي حدوث انقطاع في الدورة الشهرية.
- حدوث انتفاخات في البطن.
- تغيرات في الثدي.
- الإحساس بالقيء والغثيان.
- حدوث زيادة في الوزن.
- الغازات.
- زيادة الشهية.
أسباب الحمل الكاذب
- يرى العديد من الأطباء أن الحالة النفسية للمرأة قد تجعلها تشعر أنها حامل.
- رغبة المرأة في الحمل بسبب تعرضها للإجهاض أو بسبب مرضها بالعُقم قد يجعلها تُصاب بالحمل الكاذب.
- وهناك نظرية أخرى وهي أن المرأة التي تخاف أن تحمل او لا تريد أن تحمل يمكن أن تشعر بالحمل الكاذب.
- أحيانًا تُصاب المرأة بالاكتئاب وينتج عنه تغيرات كيميائية تجعل المرأة تشعر بالكثير من أعراض الحمل الكاذبة.
- وأرجع بعض الباحثين الحمل الكاذب وظهور أعراضه إلى أسباب أخرى مثل الفقر ونقص التعليم.
اختبارات تحديد الحمل الكاذب
- يقوم الطبيب بإجراء الموجات الفوق صوتية وبالطبع لا يظهر أي جنين أو نبض في الإشاعة.
- يمكن إجراء اختبار الحمل بالبول وسوف تظهر النتيجة سلبية أيضًا، ولا تظهر إيجابية إلا إذا كان هناك حمل خارج الرحم أو سمنة مفرطة أو سرطان.
وفي ختام هذا المقال لقد تحدثت مع حضراتكم حول الحمل وأعراضه، والفرق بين اعراض الحمل والدورة الشهرية، مع ذكر نصائح وتحذيرات للمرأة خلال الحمل والحمل الكاذب وأسباب الإصابة به.