تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن هناك الكثير من الناس ممن يعانون من مشاكل خاصة بوزن الجسم، فيشتكي بعض الناس من النحافة الشديدة للجسم، والتي يبحثون من أجلها عن الوسائل التي تعمل على زيادة الوزن، وفي هذا المقال عبر موقع زيادة نتناول تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن وكيفية استخدام دبس التمر في الخلص من النحافة.
اقرأ أيضا: فوائد دبس التمر مع الحليب
أهمية دبس التمر في تسمين الجسم
يعتبر دبس التمر من العناصر الغذائية التي لها أهمية كبيرة في التخلص من النحافة وتسمين الجسم، حيث:
- يوجد في دبس التمر عدد من العناصر الغذائية لها القدرة على علاج فقر الدم، مما يؤدي إلى زيادة الدهون في الجسم وبالتالي التخلص من النحافة.
- يتميز دبس التمر بامتلاكه عدد كبير من السعرات الحرارية، حيث يوجد به 221 سعر حراري ما يؤدي إلى المساعدة في زيادة الوزن.
- هناك عدد من الإحصائيات التي تشير إلى أن دبس التمر له القدرة على زيادة حجم الأرداف والخدين بالإضافة إلى الأرداف وبالتالي فإنه يزيد الوزن.
- له القدرة على التخلص من النحافة في أسرع الوقت.
- تناول كمية وفيرة من دبس التمر في خلال 10 أيام تؤدي إلى زيادة الدهون بشكل أسرع.
- له القدرة على الحفاظ على بشرة الجسم، حيث يتميز باحتوائه على عدد من الفيتامينات.
- من الممكن اعتماد على دبس التمر بإضافته إلى الماء الدافئ بشكل يومي لزيادة الوزن في وقت قليل.
- يؤدي إلى توفير العديد من العناصر التي يطلبها الجسم مثل المغنسيوم والمنغنيز والنحاس بالإضافة إلى الحديد مما يؤدي إلى زيادة وزن الجسم.
- يحتوي على كمية من الكربوهيدرات بالإضافة إلى السكر الطبيعي مما يؤدي إلى زيادة الوزن بصورة طبيعية.
- يحتوي على نسبة من الدهون الطبيعية التي لا تشكل خطورة على الإنسان.
- يعمل دبس التمر على فتح شهية الإنسان مما يؤدي إلى تناول الطعام بشراهة وينتج عنه زيادة الوزن.
اقرأ أيضا: 6 من فوائد دبس التمر على صحة الإنسان
القيمة الصحية لدبس التمر
يعتبر دبس التمر من المواد الغذائية التي لها العديد من الفوائد للجسم، نظرًا لما تمتلكه من قيمة غذائية عالية ومن الفوائد الصحية لدبس التمر هي:
- له دور في حماية الجسم من السرطان والأمراض التي تخص القلب، وذلك لأنه يحتوي على عناصر مضادة للأكسدة.
- له قدرة على علاج التشنجات الخاصة بالحيض بالإضافة إلى دوره في حماية الحامل من نقص الحديد حيث أنه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد.
- له دور في التقليل من غزارة الحيض.
- يساعد على علاج آلام الدورة الشهرية.
- يحتوي على عنصر المنجنيز والذي له دور في زيادة الهرمونات الجنسية.
- يوجد به كمية كبيرة من الكالسيوم مما يوضح دوره الكبير في الحفاظ على العظام.
- له دور فعال في التخلص من سموم القولون.
- يتم الاعتماد على دبس التمر في تحضير العلاجات الخاصة بالروماتيزم والأدوية التي تعالج الالتهاب.
- يساعد في علاج نقص البوتاسيوم في الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم المعدني.
- يساعد في منع الإجهاد الحراري وذلك لقدرته على حفظ التوازن بين الحمضي والقاعدي.
- يحتوي دبس التمر على حمض اللاكتيك مما يؤدي إلى علاج حب الشباب.
- يساعد على نمو بصيلات الشعر مع قدرته على تقليل آثار الشيب في الشعر.
- له قدرة على تثبيت نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم.
- يلعب دور هام في إنتاج الطاقة في عملية التمثيل الغذائي.
اقرأ أيضا: دبس التمر للتسمين في اسبوع
تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن
هناك بعض التجارب التي تؤكد دور دبس التمر في زيادة الوزن بشكل كبير وهي:
1 ــ التجربة الأولى
بالنسبة لي فإن مشكلة النحافة تعتبر عائق كبير في حياتي، وحاولت كثيرًا في التخلص من النحافة وزيادة وزن الجسم.
جربت الكثير من الأدوية حتى اكتشفت دبس التمر، فقمت بشرائه من العطار، واستخدمته من خلال إضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من دبس التمر إلى كوب ماء دافئ، وحرصت على تناوله كل يوم مرتين في الصباح والمساء.
وقد لاحظت نتيجة الوصفة في جسمي من اليوم الثالث، حيث لاحظت زيادة في خدود الوجه.
وبعد مرور الأيام انتقلت هذه الزيادة إلى باقي أجزاء الجسم، مما أدى إلى زيادة وزني في مدة شهر، بالإضافة إلى تناولي لدبس التمر لم يؤثر في وزني فقط، وإنما في تفتيح لون البشرة.
2 ــ التجربة الثانية
كنت أعاني من النحافة بشكل يثير استيائي، مما جعلني أنظر إلى نفسي بطريقة سلبية، حيث أنني لم أجد أي مظاهر للأنوثة في جسمي، حيث كان طولي 170 سم ووزني 45 كيلو جرام، مما دفعني إلى البحث عن وسيلة لزيادة الوزن.
بحثت عن الكثير من الوصفات الطبيعية حتى توصلت إلى دبس التمر وقمت بتناوله باستمرار مما أدى إلى فتح شهيتي بشكل كبير وعليه فقد زاد وزني 10 كيلو جرامات في 3 شهور.
أنصح كل من ترغب في زيادة وزنها في استخدام دبس التمر باستمرار حتى تصل إلى الوزن المناسب، وأنا سأستمر حتى أصل إلى الوزن الذي أرغب به.
اقرأ أيضا: هل دبس التمر يسمن الاطفال
وصفات التمر لزيادة الوزن
تعرفت من خلال تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن أنه يوجد العديد من الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها في زيادة الوزن من خلال استخدام دبس التمر في الوصفة ومنها:
وصفة كرات التمر
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات الطبيعية التي تزيد الوزن بشكل كبير.
مكونات الوصفة
- كيلو تمر.
- 1/4 كيلو من اللوز.
- كاس من جوز الهند.
- 7 ملاعق من العسل.
- 7 ملاعق من زيت السمسم.
- حبات من البندق.
- حبات من الفستق.
طريقة تحضير الوصفة
- نقوم بطحن كل من اللوز والبندق في طبق مناسب.
- نقوم بتفريغ التمر من النواة، ونقوم بطحنه وعجنه.
- نقوم بإضافة العسل وكذلك المكسرات إلى التمر.
- نقوم بإضافة مزيج التمر والعسل إلى اللوز والبندق.
- نقوم بعمل كرات من المزيج السابق.
- نقوم بوضع الكرات في جوز الهند حتى تغمرها تمامًا.
- نضعها في الثلاجة حتى تتماسك.
- يتم تناول هذه الكرات بمعدل 3 مرات في اليوم.
- يؤدي الحرص على هذه الوصفة إلى زيادة الوزن بشكل كبير.
وصفة منقوع التمر
من خلال تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن وجدت أنه يعتبر دبس التمر من المواد الطبيعية التي لها دور كبير في زيادة الوزن.
مكونات الوصفة
- مجموع من حبات التمر.
- كمية مناسبة من الماء المغلي.
- كوب من الحليب.
طريقة تحضير الوصفة
- نقوم إخراج النواة من كميات التمير.
- نضع الكمية التي ترغب بها في الماء المغلي حتى يتم الحصول على ملمس ناعم للتمر.
- نقوم بتصفية الماء عبر مصفاة تتميز بفتحات ضيقة.
- عندما يتم الحصول على المادة اللزجة من المزيج.
- نقوم بوضع المادة اللزجة المستخرجة على النار، حتى يتم الحصول على خليط سميك.
- نقوم بوضع ملعقة منها على كوب من الحليب.
- يحرص الشخص بتناول هذا المشروب بشكل يومي للحصول على وزن زائد بسرعة.
وصفة التمر والسمسم
يعتبر التمر والسمسم من المواد الطبيعية التي تعمل على زيادة الوزن ووصفة سهلة وبسيطة لمن يريد تجربتها، ولذا سوف أذكرها لكم عبر السطور التالية تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن .
مكونات الوصفة
- عدد من حبات التمر.
- ملعقتين من السمسم.
طريقة تحضير الوصفة
- نقوم باستخراج النواة من التمر.
- نقوم بوضع التمر في مقلاة على النار.
- نقوم بهرس التمر جيدًا حتى يتم الحصول على مزيج ناعم.
- نقوم بإضافة السمسم إليه.
- يتم تقليب المزيج حتى يتم الحصول على مزيج متجانس.
- يتم تناول هذه الوصفة بمعدل مرتين في الأسبوع قبل الذهاب للنوم حتى يزيد الوزن.
وصفة التمر باللبن
التمر باللبن من الوصفات الطبيعية اللذيذة ولها دور في زيادة الوزن بمعدل طبيعي، لذا سوف أقدمها لكم عبر تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن .
مكونات الوصفة
- كوب من اللبن.
- 1/4 ملعقة من القرفة.
- عدد من حبات التمر.
- 2 ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة تحضير الوصفة
- نقوم بإحضار اللبن ونضع بها كمية مناسبة من التمر.
- نقوم بإضافة بقية المكونات إليها.
- نقوم بتقليب المكونات حتى تتجانس.
- الحرص على تناول هذه الوصفة بانتظام. حتى تزداد الوزن.
اقرأ أيضا: التمر لزيادة الوزن في اسبوع
وفي نهاية موضوعنا عن تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن نكون عرضنا أهمية دبس التمر في زيادة الوزن وكيفية الاستفادة من الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن بشكل طبيعي، ونتمنى أن نكون قدمنا كل المعلومات الخاصة بالموضوع.