تجربتي مع حبوب جرين تي ودواعي الاستعمال وكيفية استخدامها وسعرها وفوائدها أضرارها سوف نعرضها عليكم اليوم، حيث أن الشاي الأخضر من أكثر الحلول التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص للقضاء على مشكلة السمنة، حيث أن حبوب الشاي الأخضر (جرين تي) هي حبوب تم استخلاصها من الطبيعة مما يجعلها مخولة لحل العديد من المشكلات، وهو ما دفعني إلى مشاركة تجربتي مع حبوب جرين تي في هذا المقال عبر موقع زيادة.
اقرأ أيضًا: فوائد الشاي الأخضر بالليمون
تجربتي مع حبوب جرين تي
- تعد تجربتي مع حبوب جرين تي رائعة جدا، حيث أن النتائج التي تمنحها هذه الحبوب مضمونة جدا عند الاستمرار في تناولها بالطريقة الصحيحة بجانب القيام بالرياضة.
- ويعتبر الشاي الأخضر أو جرين تي من المكملات الغذائية الأكثر استخداما في العالم في فترة القيام بالحميات الغذائية، وذلك لأنه يمنح الأفراد الحيوية والنشاط.
- وهذا بالفعل ما لاحظته بعد القرار باستخدام حبوب الشاي الأخضر المستوردة حيث منحتني النشاط البدني وكذلك زيادة نسبة الحرق مما أدى إلى خسارتي الوزن في فترة قصيرة دون أي أعراض جانبية تؤثر على الصحة.
- وهذا ما دفعني إلى سرد هذه التجربة خلال هذا المقال لمساعدة كافة الأفراد على التعرف على فوائد حبوب جرين تي.
اقرأ أيضًا: كم ينقص الشاي الأخضر من الوزن في الأسبوع
ما هو الشاي الأخضر “جرين تي”؟
- يعتبر الشاي الأخضر من أكثر أنواع الشاي المستخدم في العالم نظراً للفوائد التي يمنحها للمستخدمين، فهو نبات طبيعي ذو صيت واسع في عالم الطب البديل والطب بالأعشاب.
- الجدير بالذكر أنه يتم صناعة حبوب جرين تي من نبات الكاميليا سينينسيس، حيث يتم استخدام العديد من الأوراق والبراعم التي يتم تجفيفها لصناعة الشاي.
- وتعادل الكبسولة الواحدة من حبوب الشاي الأخضر 144 كوب من الشاي الأخضر، حيث أن كبسولات جرين تي تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والمواد مضادة الأكسدة.
- ويتم استخدام هذه الحبوب بعد الرجوع إلى الطبيب خاصة في حالة كان يعاني الفرد من مشكلات مع خسارة الوزن من قبل بسبب واحد من الأمراض المزمنة أو غيرها من الأسباب الأخرى.
ما هي دواعي استخدام حبوب جرين تي؟
توصف حبوب جريت تي من قبل الطبيب في العديد من الحالات التي يراها الطبيب في حاجة هذا العلاج، وتشمل دواعي استعمال هذه الحبوب الآتي:
- التخلص من الوزن الزائد.
- تحتوي على فيتامينات معادن تساعد على الحفاظ على الشعر والبشرة.
- تقليل الشعور بالجوع والتقليل من الرغبة في تناول الطعام.
- زيادة معدل الحرق وخسارة الدهون بشكل كبير في وقت قصير.
اقرأ أيضًا: الكمية المناسبة لشرب الشاي الأخضر
كيفية استخدام حبوب جرين تي؟
- تستخدم حبوب جرين تي بعد استشارة الطبيب، وذلك لكي يقوم باختيار النوع المناسب من حبوب جرين تي، فلا تكون سبب في أي ضرر على صحة الإنسان.
- وتستخدم حبوب جرين تي في الأساس أثناء القيام بالحميات الغذائية للحصول على جسم صحي نشط وللقيام بحرق أكبر كمية من الدهون والسعرات الحرارية.
- حيث أنه هذه الحبوب تزيد من فاعلية حرق الدهون في الجسم بشكل كبير جدا، وهو ما يساعد على الحصول على الوزن المناسب.
الجرعة اليومية المسموح بها من حبوب جرين تي
- كما أشرنا من قبل فإن حبوب جرين تي تستخدم بعد الاستشارة الطبية، لذا من الضروري التعرف على الجرعات اليومية المناسبة من قبل الطبيب المختص.
- حيث ينصح الأطباء بعدم تناول حبوب جرين تي على الريق، لكي لا تسبب ضرر للكبد أو القولون.
- ويحبذ الأطباء بتناول قرصين من حبوب جرين تي في اليوم قرص قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة وقبل وجبة الغذاء بنصف ساعة.
- يمكن استخدامه بعد وجبة الإفطار بساعتين لتجنب تناوله على الريق.
- ويشير الأطباء بالقيام بحمية غذائية والقيام بالتمارين بجانب تناول حبوب جرين تي للحصول على جسم صحي سليم خالي من الدهون الزائدة.
اقرأ أيضًا: فوائد الشاي الأخضر وأضراره
سعر حبوب جرين تي
تتواجد حبوب جرين تي في الأسواق المصرية فيمكن الحصول عليها بسهولة، وهناك العديد من أنواع حبوب جرين تي وإليكم أسعارها كالآتي:
- أورلي ويقدر سعره ب 97 جنيه مصري.
- زينيكال ويقدر سعره ب 280 جنيه مصري.
- أورليستات 30 كبسولة ب 90 جنيه مصري.
- أورليستات 20 كبسولة ب 40 جنيه مصري.
فوائد حبوب جرين تي
تستخدم حبوب جرين تي بشكل خاص خلال الحمية الغذائية للمساعدة على خسارة الوزن، وبالفعل فقد حصلت على العديد من الفوائد من خلال تجربتي مع حبوب جرين تي، سأذكر لكم تلك الفوائد في الآتي:
- تقوم حبوب جرين تي بحرق الدهون والسعرات الحرارية بسرعة.
- تقوم بتقليل الشهية أثناء الأكل، ويرجع ذلك للقيام باستخدام حبوب جرين تي قبل الوجبة بنصف ساعة أو بعدها بساعتين.
- تساعد تلك الحبوب على خسارة الوزن بشكل سريع بدون إلحاق الضرر بأي عضو من أعضاء الجسم.
- تعمل تلك الحبوب على المساعدة في عملية الهضم، وسحب الألم من المعدة.
- تحتوي حبوب جرين تي على الفيتامينات والمعادن.
- تساعد حبوب جرين تي أيضاً في تخليص المستخدمين من الإمساك.
- تحتوي حبوب جرين تي على مادة كيميائية تدعى مادة الثيانين، وتعمل تلك المادة الكيميائية على تهدئة الجسم بشكل كبير وتخليص المستخدمين من آلام الرأس والصداع.
- تعمل على زيادة نشاط عمليات الهدم والبناء في الجسم.
- تعمل تلك الحبوب على ضبط نسب السكر في الدم، وذلك يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم بشكل سريع.
أضرار حبوب جرين تي
من خلال تجربتي مع حبوب جرين تي لم أعاني من أي آثار جانبية، ولكن هناك بعض التجارب الأخرى التي عاني فيها البعض من آثار جانبية قليلة وهو ما أمكنني التعرف عليه من خلال التواصل مع بعض الأفراد الذين قاموا بتجربة هذا الدواء بالفعل.
ومن ضمن تلك الأضرار الآتي:
- تقليل نسبة الكالسيوم والحديد في الجسم وهو ما يحدث بنسبة بسيطة جدا لدى البعض.
- يمكن أن تسبب الغثيان.
- يحبذ الأطباء بشرب الماء بكميات كبيرة في الفترة التي يتم فيها تناول حبوب جرين تي، لأنه من الممكن أن يسبب الجفاف.
اقرأ أيضًا: أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر
وفي نهاية هذا المقال نكون قد تعرفنا من خلال تجربتي مع حبوب جرين تي على كل من سعر حبوب جرين تي وفوائد وعيوب كبسولات جرين تي وبعض المعلومات الأخرى التي تتعلق بتجربتي مع حبوب جرين تي.