الغثيان في الشهر التاسع من علامات الولادة أمر طبيعي وشائع بين الحوامل، وعلى الرغم من ذلك فالبعض يقلق من هذه الظاهرة، ومن خلال موقع زيادة سيتم الحديث باستفاضة عن هل الغثيان في الشهر التاسع من علامات الولادة أم لا.
الغثيان في الشهر التاسع من علامات الولادة
لا بد وأن يُصاحب الحمل تغيرات كبيرة في جسم المرأة وبشكل خاص في الأشهر الأولى، وتظهر هذه التغيرات بشكل سريع؛ ويكون ذلك نتيجة لارتفاع مستوى الهرمونات في جسم الحامل.
حيث يحفز ذلك على البدء بتغذية الجنين والشعور بالتعب أثناء الحمل نتيجة لتوقف الطمث لفترة، وأيضًا الغثيان يكون أمر طبيعي أثناء الحمل ويكون القيء في الشهر التاسع دليل على اقتراب الولادة، وإليكم الأسباب التي ينتج عنها في الفقرات التالية.
اقرأ أيضًا: هل حرقة المعدة من علامات الولادة
التغير الهرموني وغثيان الحمل
إحساس الحامل بالغثيان في مراحل الحمل الأولى قد يكون نتيجة لارتفاع مستوى الهرمونات في الجسم، وقد يكون هو أيضًا السبب في الغثيان في الشهر التاسع من علامات الولادة.
إذا فمن الممكن أن تبقى الهرمونات مرتفعة حتى مراحل متقدمة من الحمل، أو يكون ذلك الأمر دليل على اقتراب موعد الولادة، وهذه الهرمونات تعمل على ارتخاء عضلات الجهاز الهضمي، وبالتالي يُسبب ارتجاع الطعام إلى المريء محدثًا الشعور بالغثيان.
غثيان الحمل والإصابة بمقدمات الارتجاع
الغثيان أمر لا يستعدي القلق ويكون أمر طبيعي أثناء الحمل، لكنه في بعض الأحيان قد يكون إشارة إلى حالة طبية مرضية تستدعي مراجعة الطبيب، كمقدمات الارتجاع وهذه تكون الحالة التي تسبق تسمم الحمل، وذلك يشكل خطرًا على حياة الأم والجنين.
لذا فعند ملاحظة أعراض مصاحبة للغثيان كضيق التنفس وألم في البطن والصداع الشديد، وحدوث اضطرابات في الرؤية فذلك يتطلب مراجعة الطبيب على الفور.
نمو الجنين والشعور بالغثيان
في بعض الأحيان يكون نمو الجنين هو السبب في حدوث القيء؛ وذلك لما يسببه الجنين من ضغط على البطن؛ مما قد يتسبب في ارتجاع محتويات المعدة نحو المريء، ومن ثم الشعور بالغثيان.
الغثيان واقتراب موعد الولادة
يكون الغثيان في الشهر التاسع من علامات الولادة ويكون مصحوبًا بانقباض الحوض وآلام في منطقة الظهر، وذلك دلالة على اقتراب موعد الحمل ويكون أمر طبيعي.
اقرأ أيضًا: طلق الظهر في الشهر التاسع
الطعام والشعور بغثيان الحمل
تناول الحامل الطعام بكميات كبيرة وتناول الأطعمة الغنية بالتوابل والدهنية والأطعمة الحمضية خلال شهور الحمل من الطبيعي أن يجعلها تُصاب بالغثيان، أو يكون السبب راجع لإصابة الحامل بالارتجاع المعدي.
تناول فيتامينات ما قبل الولادة والغثيان
من الممكن أن تواجه بعض السيدات الحوامل صعوبة في هضم الحديد المتواجد في فيتامينات ما قبل الولادة، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث اضطرابات معوية.
لذا فإذا غيرت السيدة النوع التجاري للفيتامينات التي تتناولها؛ فيمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بالغثيان.
أسباب أخرى للإصابة بغثيان الشهر التاسع
إلى جانب الأسباب السابق ذكرها، توجد العديد من العوامل التي تقود إلى النتيجة ذاتها، ومنها ما يلي:
- ازدياد حساسية المعدة عند المرأة أثناء محاولاتها التكيف مع تغيرات الحمل التي يمر بها جسدها.
- حمل المرأة بتوأم أو أكثر.
- الصداع النصفي.
- الحساسية تجاه بعض الروائح.
- المعاناة من التوتر والإعياء؛ مما يؤدي إلى رد فعل بدني داخل الجسم، فتعاني المرأة من الغثيان والقيء.
- معاناة المرأة من الغثيان في حمل سابق.
كيفية تخفيف الغثيان في الشهر التاسع من الحمل
هناك بعض الإجراءات التي تخفف من الوقاية من الغثيان عند الحامل، ويمكن أن تتضمن هذه الإجراءات تناول الطعام على فترات متساوية وممارسة التمارين الرياضية وغيرها من الوسائل الأخرى:
ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة
حيث تعمل التمارين الرياضية على تقليل الغثيان خلال فترة الحمل، ناهيك عن زيادة النشاط البدني والذي ينعكس بالإيجاب على صحة المرأة الحامل.
تناول الطعام على فترات متساوية
يجب على الحامل تجنب ترك فترات طويلة دون تناول وجبات، حيث يجب وضع نظام غذائي يحتوي على الأقل على خمس وجبات مقسمين على ساعات اليوم.
الابتعاد عن تناول المشروبات ذات الكافيين
حيث إن تناول هذه المشروبات يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة الغثيان، مثل الشاي والقهوة؛ لذا فيُفضل تجنبها أو تقليلها خلال فترة الحمل.
شرب كمية وفيرة من السوائل
يجب أثناء فترة الحمل الحفاظ على رطوبة الجسم، وعدم تعريضه للجفاف ويتم ذلك من خلال الاكثار في شرب السوائل، وخاصةً المياه.
تجنب تناول الأطعمة المثيرة للغثيان
الابتعاد عن الأطعمة السكرية والحارة والدهنية؛ لأنها تحفز الغثيان خاصةً في الشهور الأخيرة من الحمل.
عدم النوم مباشرةً بعد تناول الطعام
تناول الطعام في وقت متأخر أو قبل النوم مباشرةً يتسبب في الإصابة بحرقة في المعدة، الأمر الذي يزيد من خطر المعاناة من الغثيان؛ لذا فيُفضل تناول وجبة العشاء قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل النوم.
الحصول على قسط كاف من الراحة
يجب توفير ما يحتاجه الجسم من راحة أثناء فترة الحمل، وذلك يعد أمر ضروري أثناء الحمل لتجنب حدوث العواقب، مثل ارتجاع الحامل في الشهر التاسع نتيجة لقرب موعد ولادتها.
حبوب غثيان الحمل والأدوية لعلاج الغثيان
تكون هذه الحبوب فعالة مع بعض النساء الحوامل، وتكون أمنة أثناء الحمل لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها بما في ذلك المكملات الغذائية والأعشاب، ومن الحبوب لعلاج الاستفراغ لدى الحامل في الشهر التاسع ما يلي:
- فيتامينB6 ودوكسيلامين: يمكن لمكملات فيتامين B6التي تصرف دون وصفة طبية أن تقلل من أعراض الغثيان الخفيف إلى المعتدل، لكن لا تساعد عادةً في علاج القيء عند الحامل في الشهور الأخيرة.
لكن عند مزج الفيتامين مع الدوكسيلامين، يمكن استخدامه في علاج القيء في الشهور الأخيرة، ولكن لا بد من وجود وصفة طبية.
- مضادات الهيستامين: تعتبر من مضادات الغثيان وهي علاجات آمنة وفعالة للغثيان والقيء في فترة الحمل الأخيرة على وجه الخصوص.
اقرأ أيضًا: أعراض الولادة الطبيعية في الشهر التاسع للبكر
هل الغثيان في الشهر التاسع من علامات الولادة؟
نعم، فالغثيان في الشهر التاسع من علامات الولادة وأبرزهم، ولكن هناك علامات أخرى يجب مصاحبتها للغثيان للتأكيد على قرب موعد الولادة ومنها ما يلي:
- الشعور براحة أكبر عند التنفس.
- زيادة تقلصات الرحم.
- الشعور بحدوث تغير معين في عنق الرحم.
- نزول إفرازات مهبلية بنية اللون.
- زيادة الشعور بالرغبة في التبول.
- الشعور بالضغط على منطقة الحوض؛ بسبب نزول الجنين أكثر نحو المنطقة السفلي من المعدة.
- الشعور بألم حاد في أسفل البطن والظهر.
قد يكون الغثيان في الشهر التاسع من علامات الولادة وقد يكون مصاحب لمرض أساسي، ولمعرفة ما إذا كان القيء راجع لقرب الولادة أم لا يجب استشارة الطبيب.