عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث ما هي؟ حيث أنها موضوع يهم كل الأمهات خاصة الجدد اللاتي يبحثن عن كل ما يتعلق بالتعامل مع الأطفال وتغذيتهم في هذا العمر المبكر.
وفي هذا المقال سوف نوضح عبر موقع زيادة طبيعة النظام الغذائي للطفل في عمر الثلاثة أشهر مع توضيح كل ما يتعلق بالأمر.
اقرأ أيضا: جدول تغذية الطفل 6 شهور
تغذية الطفل في الشهر الثالث
- في عمر الثلاثة أشهر يكون حليب الأم أو الرضاعة الطبيعية هي مصدر التغذية المثالي، ويكون لبن الأم كافي للطفل في شهوره الأولى بما فيهم الشهر الثالث.
- وفي حالة تعذر إعطاء الطفل اللبن الطبيعي يتم الاستعانة بالبدائل الصناعية وهو اللبن الصناعي.
- اللبن الصناعي أيضًا يقدم للطفل التغذية الكاملة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من عمره.
- لذلك لا يحتاج الطفل إلى إدخال أطعمة أو وجبات بخلاف اللبن الطبيعي أو الصناعي في الشهر الثالث.
- ويعتبر إدخال بعض الأطعمة في هذا العمر مثل الجبن أو الخضار المهروس أمر غير صحيح إطلاقًا.
- لأن الجهاز الهضمي لدى الرضيع لا يمكنه التعامل مع هذه الأطعمة.
- وهناك اعتقاد خاطئ أن إطعام الطفل في هذا العمر الوجبات بجانب اللبن الطبيعي أو الصناعي يجعله ينمو ويكبر بشكل أسرع، ولكنه اعتقاد غير صحيح بإجماع الأطباء.
عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث
تغذية الطفل في شهره الثالث تكون بمقدار معين قد يختلف على حسب احتياجات الطفل، ولكن هناك متوسط بالنسبة إلى عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث كما يلي:
1_ عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث في حالة الرضاعة الطبيعية
- في الشهر الثالث من عمر الطفل يحتاج جسمه إلى رضعات على مدار اليوم يتراوح عددها بين من 7 إلى 9 رضعات.
- حيث يمكن تنظيم عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث، ليتناول رضعة كل ساعتين ونصف أو رضعة كل ثلاث ساعات ونصف كل يوم.
- قد تلاحظ الأم زيادة في معدل لبن الثدي وقد تلاحظ انخفاض في تدفق اللبن، وهذا قد يعود إلى حاجة الطفل.
2_ عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث في حالة الرضاعة الصناعية
- في حالة الرضاعة الصناعية تعتمد عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث على وزنه.
- حيث يحتاج الطفل الرضيع إلى 74 مل بشكل يومي من الحليب الصناعي لكل 0.45 كيلو جرام من وزنه.
- هذا هو المعدل المتوسط، وقد يختلف من طفل لأخر على حسب احتياجات الطفل.
- يمكن إعطاء الطفل المزيد من اللبن إذا بدا جائعًا بعد تناول رضعة الحليب الصناعي.
- يمكن تقديم رضعة من اللبن الصناعي للرضيع بنسبة تصل إلى رضعة صغيرة من 30 إلى 60 مل لتر بعد الرضعة الأساسية.
- لابد من الحذر والانتباه على أن لا تزيد حصة الطفل من اللبن الصناعي عن 945 مل من الحليب في اليوم، حتى لا يزيد وزن الطفل بشكل غير صحي.
اقرأ أيضا: جدول تغذية الطفل في عمر سنتين
فوائد الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية غذاء مثالي وكافي للمواليد، وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالاعتماد على الرضاعة الطبيعية بشكل كامل في الستة أشهر الأولى من عمر الطفل لما لها من فوائد عديدة للأم وللطفل كما يلي:
- حليب الأم سهل الهضم ويوفر للطفل كامل احتياجاته في ال6 أشهر الأولى.
- من سن 6 أشهر إلي 12 شهر يمد الحليب الطبيعي الطفل بأكثر من نصف احتياجاته من الطاقة.
- يحتوي الحليب الطبيعي للأم على أجسام مضادة تساعد في حماية الطفل من الأمراض المعدية، مثل التهابات الجهاز التنفسي وعدوى الجهاز الهضمي.
- أثبتت الأبحاث أنَ الأطفال الذين يعتمدون على لبن الأم يكونوا أقل عرضة للإصابة ببعض الأمراض، مثل السكري والربو والحساسية.
- الرضاعة الطبيعية لها الفضل في نمو الرضيع بشكل مثالي بدون إصابة بوزن زائد.
- كما أن الرضاعة الطبيعية مفيدة للأم وتساعدها في حرق السعرات الحرارية وانكماش الرحم بعد الولادة للعودة إلى الجسم المثالي.
- الأمهات المرضعات أقل عرضة للإصابة بالسرطانات المختلفة مثل سرطان المبيض وسرطان الثدي.
- علاوة على ذلك تلبي الرضاعة الطبيعية احتياجات الأم العاطفية وتوطد علاقتها بطفلها الرضيع، وتعزز التواصل والثقة بينهم.
- خلق الله كل شيء بقدر، ومن طبيعة الرضاعة الطبيعية أن لها تأثير هرموني يمنع الحمل عند اغلب السيدات.
اقرأ أيضا: جدول تغذية الطفل عمر سنة ونص
علامات التغذية الجيدة للطفل في الشهر الثالث
هناك بعض العلامات التي تظهر على الطفل لنتأكد بها أن ما نقدمه من عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث كافية وأن تغذية الطفل جيدة، أبرز هذه العلامات كما يلي:
- يكون الطفل في حالة حيوية ونشاط.
- يزيد وزن الطفل ويتطور بشكل ملحوظ خاصة في السنة الأولى من عمره.
- تطور قدرات الطفل.
- يطلب الطفل الرضاعة من ست إلى ثماني مرات يومياً، وقد يزيد العدد حسب وزنه واحتياجاته.
- يحتاج الطفل إلى تغيير حوالي 6 حفاضات بشكل يومي.
- يكون الطفل بعد الرضاعة مسترخي ومرن وفي حالة راحة وهدوء، حيث أن هذه العلامات من علامات الشبع.
علامات نقص تغذية الطفل في الشهر الثالث
هناك علامات تظهر على الطفل تدل أن ما يحصل عليه من عدد وجبات غير كافي وأنه يعاني من نقص تغذية، من هذه العلامات ما يلي:
- صراخ الطفل وانزعاجه بشكل دائم، واستمرار الصراخ بصوت عال حتى بعد انتهاء الرضعة.
- عدم الشعور بالسكون والامتلاء والراحة بعد الرضاعة الطبيعية أو الصناعية.
- إذا كان الرضيع يقوم بتقيؤ الرضعة أو جزء منها في كل مرة بعد الرضاعة، فيدل هذا على مشكلة في الجهاز الهضمي، ولابد من استشارة طبيب الأطفال.
- أما إذا قام الطفل ببصق جزء قليل جدًا من الرضعة بعد الانتهاء منها، فليس هناك مشكلة في ذلك بل هو أمر طبيعي.
اقرأ أيضا: جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر الرابع
مع ختام المقال نكون قد تعرفنا على عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث سواء كان يعتمد على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، كما استكملنا موضوع المقال بالحديث عن علامات التغذية الجيدة في مقابل علامات التغذية السيئة للطفل في الشهر الثالث من عمره.