أفضل أنواع المانجو في السعودية كثيرة وتُعالِج أمراض متعددة؛ لاحتوائِها على نسبة عالية من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، كما أنها قليلة الألياف الطبيعية، وبالتالي لا ينتج عنها المعاناة من الانتفاخات على عكس أنواع الفواكه الأخرى، لذا سنوضح أنواعِها من خلال موقع زيادة.
أفضل أنواع المانجو في السعودية
يوجد بالسعودية عِدة أنواع من المانجو حيث يصل عددها إلى 40 نوع، ومن أهم مميزاتها أنها تشتمل على نسبة معتدلة من السكريات، وقليلة من الألياف، كما أن مذاقها لا يُقاوم.
1- مانجو التومي اتكنز
من الأشجار المُقزمة التي تم اكتشافِها في ولاية فلوريدا الأمريكية، ومن أهم مميزاتها أنها تنتج كميات كبيرة من المانجو، كما تُحارب الآفات المختلفة لاسيّما البياض الدقيقي، والتشوه الزهري، وينبعث منها رائحة ذكية وقوية في آنٍ واحد، كما أنها تتميز باللون الأحمر الغامق.
اقرأ أيضًا: أفضل أنواع المانجو في العالم
2- مانجو التيمور الهندي
تتميز بالقشرة السميكة والملمس الناعم، كما يوجد منها أحجام كبيرة، ولا تشتمل على الألياف الطبيعية، وغالبًا ما تكون باللون الأخضر المائل للزرقة، بينما بذرتها تميل للون البرتقالي.
3- المانجو السكري
عُرِفَت بهذا الاسم؛ بسبب احتوائها على نسبة عالية من الألياف الطبيعية والسكريات، مما يجعل مذاقِها رائع، فلا تقدر على مقاومتها، ومن أهم مميزاتها أنه يوجد منها أحجام مختلفة، كما أن لونها يكون أصفر أكثر مائِلًا إلى البرتقالي.
4- العويسي مانجو
من أفضل أنواع المانجو في السعودية بالرغم من أن حجمها صغير، كما أن بذرتها صغيرة، وغالبًا ما تكون باللون الأخضر أو الأصفر، ويتم حصادها في شهر أغسطُس سنويًا.
5- ألفونسو مانجو
تمتلك قشرة سميكة مُقارنةً بالأنواع الأخرى، كما لا يوجد بها نسبة عالية من السكريات أو الألياف، وتتخذ الشكل البيضاوي، وينبعث منها رائحة عطرة، وتكون باللون الأصفر.
6- مانجو الكيت
يتميز هذا النوع بالشكل المُستدير، وغناه بالألياف الطبيعية، وغالبًا ما يحمل اللون الأصفر المائل إلى البرتقالي أو اللون الأخضر، كما أن حجمه يكون متوسط.
7- المانجو الناعومي
من أهم مميزات هذه الأشجار أنها تنتج المانجو مرتين في العام الواحد، ولها مذاق حلو شبيه بمذاق العويسي، كما تقاوم مرض الانثراكنوز، والبياض، وتنمو بسرعة، وتكون شجرتها كثيفة، ولكنها لا تصل إلى درجة التومي أو الكيت.
أسعار المانجو في السعودية
تختلف أسعار المنطقة من مكان لآخر في المملكة، كما أن النوع والكمية لهما تأثير في تحديد السعر.
| النوع | السعر (بالريال السعودي) |
| مانجو كيت طازج مصري | 500 جرام بـ 12.48 |
| مانجو أخضر هندي | الكيلو بـ 19.95 |
| مانجو بادامي الهند | 500 جرام بـ 11.75 |
| مانجو مبروكة طازجة | نصف كيلو بـ 12.48 |
| مانجو تومي | 500 جرام بـ 6.48 |
| مانجو التيمور | نصف كيلو بـ 13.25 |
اقرأ أيضًا: هل المانجو تزيد الوزن
أشهر مناطق زراعة المانجو في السعودية
هي منطقة جازان التي شهدت نجاح جهود مركز الأبحاث الزراعية في إنتاج محاصيل ذات قيمة اقتصادية عالية، حيث أجرى المركز الأبحاث على أكثر من 20 صنف من المانجو المستوردة من مصر، والهند، وفلوريدا، وأُستراليا.
مع العلم أن أول شجرة مانجو وجِدَت بالسعودية ترجع إلى عام 1972م، والأبحاث أكدت أن الأراضي الخِصبة مُلائمة لزراعة المانجو خاصةً إذا تم توفير أجواء ذات درجة حرارة عالية، وأكدت على ضرورة وجود نسبة رطوبة جوية عالية؛ لِما لها من فضل في حماية شجر المانجو من الإصابة بأحد الأمراض الفطرية.
فوائد المانجو الصحية
ما يجعل الناس تُقبِل على شراء أفضل أنواع المانجو في السعودية أنها تفيد جسم الإنسان من كافة النواحي؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة، والعناصِر الغذائية المهمة.
- ضبط معدل ضغط الدم في الجسم؛ لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يُنظم معدل ضربات القلب، ويوازن كمية السوائل في الجسم.
- تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها؛ لأنها تشتمل على فيتامين ك، هـ، أ، ب6، ج، والنحاس، والبوتاسيوم، والنياسين، وحمض الفوليك.
- تشتمل المانجو على الألياف الطبيعية التي تُنشط عملية الهضم، وتقي الجسم من الإصابة بالبواسير، والإمساك، وتحمي الأمعاء من الإصابة بالتهابات.
- تقلل من معدل السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد.
- لا ينتج عنها زيادة الوزن؛ لاحتوائها على عدد قليل من السعرات الحرارية.
- تقي الإنسان من الإصابة بسرطان القولون، والثدي، والفم، والرئة؛ لأنها غنية بمركبات الفلافونويد، ومضادات الأكسدة.
- تزيد من صحة كلٍ من العيون والجلد حيث إنها تمنع تمدد الجلد، وظهور التجاعيد، كما تُقلل من الإصابة بالضمور البقعي؛ لأنها تشتمل على الزياكسانثين.
اقرأ أيضًا: هل المانجو ترفع الضغط
نصائح عند شراء المانجو
قبل الشروع في شراء أحد أنواع المانجو في السعودية، يجب وضع بعض الأمور في الاعتبار؛ لأنها تُساعد على شراء مانجا طازجة، وذات مذاق رائع في آنٍ واحد.
- الامتناع عن شراء المانجو التي تشتمل على بُقع سوداء من الخارج؛ لأنها في معظم الأحيان تكون فاسدة.
- كُلما كانت الرائحة المُنبعثة من حبة المانجو جميلة، كُلما كان مذاقها رائع.
- اللون ليس مقياس لنضج المانجو، ولكن من الأفضل شراء أنواع المانجو ذات اللون الأصفر أو البرتقالي، والامتناع عن شراء المانجو ذات اللون الأخضر.
- كلما كان حجم المانجو أصغر، كلما كانت صحية أكثر؛ لأن كبيرة الحجم تخضع إلى المواد الكيميائية التي تؤدي للإصابة بأحد أنواع السرطان على المدى الطويل.
- الضغط برفق على المانجو من شأنه أن يكشف عن مدى نُضجها، فالمانجو اللينة تكون ناضجة على عكس النوع القاسي.
- البحث عن حبات المانجو الممتلئة، وتجنب شراء الحبات التي يُغطيها جلد مُنكمِش.
أنواع المانجو في السعودية كثيرة للغاية، ولكن عليك الذهاب إلى مكان مضمون، وذو سُمعة طيبة عند شراء المانجو؛ لتضمن أنها طبيعية ولم تتعرض للمواد الكيميائية الضارة.