اسباب رعشة الجسم المفاجئة ، رعشة الجسم المفاجئة تأتي أساسا من الانخفاض فى درجة حرارة الجسم، فعندما تنخفض درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ لابد من الشعور بتلك الرعشة لكن ما هى الاسباب الاخرى المؤدية لذلك وكيف يمكن علاج تلك الرعشة، لابد من كل إنسان خلال حياته عانى من الرعشة المفاجئة الجسم أو حدوث طقطقة في الأسنان بشكل غير إرادى لذا وجب التوضيح عن أسباب تلك الرعشة وكيفية التعامل معها بشكل سليم .
ما هي الرعشة المفاجئة للجسم
عند إصابة الجسم بالحمى أو نزلة برد شديدة يرافقها حدوث رعشة فى الجسم وينتج هذا العرض ناتج من تقلص فى عضلات جسم الإنسان وذلك كرد فعل دفاعى من مناعة الجسم لمهاجمة ارتفاع حرارة الجسم، درجة الحرارة الطبيعية للجسم هى ٣٧ درجة مئوية لكن درجة الحرارة ترتفع عند مهاجمة البكتيريا أو الفيروسات للجسم، يبدأ جسم الانسان بالرد على ذلك الارتفاع المفاجئ فى درجات الحرارة وحدوث رعشة العضلات و تنكمش الاوعية الدموية الموجودة بالاطراف حتى لا يحدث فقدان فى درجة الحرارة بها.
ويمكن التعرف على معلومات عن اعراض التهاب عصب الاسنان مع العلاج والاسباب وهل التهاب عصب الاسنان يؤثر على العين ؟ أضغط هنا: اعراض التهاب عصب الاسنان مع العلاج والاسباب وهل التهاب عصب الاسنان يؤثر على العين ؟
الاسباب التى تؤدى إلى رعشة الجسم
تحدث رعشة الجسم غالبا اشارة إلى ان الفيروس أو البكتريا المسببة للمرض قد بدات فى الدخول الى دم الانسان واليك بعض الامراض التي اصابته هو سبب فى حدوث رعشة الجسم:
- نزلات البرد والانفلونزا
- التهاب بالرئتين
- التسمم والتهاب الأمعاء والمعدة
- التهاب بالقصبة الهوائية
- الأمراض الحادة المزمنة
- ضربات الشمس
- التصلب اللويحي
- السكتات الدماغية وإصابات الدماغ
- مرض باركنسون والأمراض العصبية الأخرى
- تناول بعض العقاقير الطبية مثل عقاقير الربو والكافيين و الكورتيكوستيرويد
- التسمم من الزئبق
تصنيفات رعشة الجسم المفاجئة
رعشة الجسم قسمت إلى قسمين أساسيين، القسم الأول الرعشة السكونية وتحدث غالبا عند الاستلقاء أو الجلوس واختفى تلك الرعشة عند القيام بالحركة، القسم الثانى هى الرعشة الحركية وتحدث عند البدء فى الحركة
أقسام الرعشة الحركية
الرعشة الحركية تنقسم إلى أنواع كثيرة منها:
- الرعشات المقصودة: وامثلة الرعشة المقصودة هى الحك للانف بالاصابع
- الرعشات الموضعية: ومنها الرعشات التي تحدث عند حمل الانسان شىء باتجاه عكس الجاذبية
- الرعشة الخاصة: عند قيام الانسان ببعض الانشطة مثل الكتابة
- الرعشة الحركية: التى تحدث عند تحرك الإنسان بشكل مفاجئ لجزء من الجسم مثل التحريك لمعصم لاسفل او لاعلي
- الرعشة المتساوية فى القياس: تحدث عندما تنقبض عضلة دون عن غيرها
طرق لعلاج رعشة الجسم المفاجئة
رعشة الجسم تعتبر من الأعراض المرضية لذا فإن الأساس لعلاج ذلك العرض هو معرفة المسبب لها : فمثلا على ذلك لو ارتفاع فى درجة الحرارة كان مصاحب برعشة فى الجسم فالمهم فى تلك الحالة البدء فى تدفئة الجسم وتناول الانسان المشروبات والسوائل الدافئة، ينصح أيضًا الأشخاص المصابون برعشة فى الجسم اجتناب التدخين وشرب الكحوليات أو شرب المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة
رعشة الجسم عند الاطفال
الرعشة عند الاطفال هي حركة لا ارادية عضلية ويكون تاثيرها غالبًا علي اليدين أولًا، ممكن حدوثها أيضًا فى الوجة والذراعين والساقين والاحبال الصوتية لكن ما هي أسبابها وكيف لنا ان نتعامل مع تلك الرعشة؟
يمكن التعرف على معلومك عن اعراض قطع الوتر في الاصبع وطرق علاج وتر الإصبع الباسط والقابض أضغط هنا: اعراض قطع الوتر في الاصبع وطرق علاج وتر الإصبع الباسط والقابض
أسباب رعشة الجسم عند الاطفال
اطفال عديدة تعانى من رعشة الجسم خاصة فى الطفولة لكن المقلق منها لم تكون تلك الرعشة مصاحب لها بعض الأعراض النفسية كالوسواس القهري، هنا يحتم علينا الانتباه جيدًا لها وسؤال الطفل عن المواقف التى تعرض لها خلال اليوم وهل حدث به ذلك العرض مرة سابقة للتسهيل على الطبيب التشخيص لذلك العرض، ومن الممكن لم تحدث تلك الرعشة نتيجة للعدوى من فيروسات او بكتيريا فيقوم جسم الطفل بذلك كرد فعل مناعي لمواجهة الفيروس او البكتيريا، وتتلخص أسباب الرعشة لدى الأطفال فيما يلى:
- انخفاض فى نسبة السكر نتيجة التعب أو الجوع
- نوبات الحمى التى تحدث للاطفال
- العدوى من بكتيريا أو فيروسات
- الأمراض العصبية والنفسية
انواع الرعشة المفاجئة التى تحدث للاطفال
يوجد أنواع عديدة من الرعشة المفاجئة التي تحدث للأطفال منها:
الرعاش الجسدي
يؤثر هذا النوع من الرعشة على العضلات ويقوم هذا النوع من الرعشة فى الازدياد عند زيادة التعب الطفل لو انخفاض نسبة السكر فى الدم وأيضًا فى حالك التسمم، يحدث الرعاش الحسنى احيانا عند الخوف الشديد للطفل او الفرح الزائد فيلاحظ حدوث رجفة للطفل.
الرعاش العصبي
أعراضها تحرك الطفل بحركة معينة مستمرة لفترة وعند حدوث ذلك قد يفيد طفلك أن نلمس العضلة تساعد على التخفيف من الرعشة.
الرعشة عند النوم
يشعر الانسان احيانا عندما يكون بدأ يستغرق فى النوم أنه يسقط من مكان عالي ثم يشعر بحدوث رعشة مفاجئة للجسم تلك الرعشة تكون على هيئة تقلصات فى الجسم قوية ومفاجئة وسريعة، وتكرار تلك الرعشة للإنسان قد يصيبه بالقلق والتوتر ومنعه من الاستغراق فى النوم لو استمرت تلك الرعشات لفترات طويلة، وتعريف تلك الرعشة انها حركة يقوم بها الجسم بشكل غير متوقع وحاد جدا، تلك الرعشة تكون فورية وناتجة من اللاوعي الخاص بالعقل.
أسباب حدوث الرعشة فى أثناء النوم
هناك بعض النظريات العلمية لتفسيرات أسباب حدوث الرعشة للشخص أثناء استغراقه فى النوم.
- الانتقال الذي يحدث للجهاز العصبي فعند الاستغراق فى النوم يبدأ معدلات التنفس فى البطء تدريجيا وتنخفض ضربات القلب لذا يحدث تحول مفاجئ فى العضلات يؤدى لحدوث الرعشة
- عندما يستغرق الإنسان في النوم تسترخي العضلات فى ذلك الحين يفسر الدماغ تفسير خاطئ وهو أن الإنسان يسقط من مكان مرتفع فيعطى اشاركك مفاجئة للعضلات أن تستيقظ لتقي نفسها من السقوط حسب تفسير الدماغ الخاطىء.
لا يفوتكم التعرف على معلومات عن اعراض فيروس سي على الوجه وعلاجها والنصائح التي يجب اتباعها أضغط هنا: اعراض فيروس سي على الوجه وعلاجها والنصائح التي يجب اتباعها
بعض المسببات التي تزيد من احتمالية حدوث الرعشة المفاجئة أثناء النوم
- تناول الكثير من الكافيين.
- القيام بمجهود بدني كبير قبل النوم مباشرة.
- تعرض الإنسان لضغط عصبى أو نفسي.
- عدم أخذ قسط كافى من النوم لفترات طويلة.
علاج الرعشة التي تحدث أثناء النوم
الرعشة التي تحدث أثناء النوم لا تحتاج لعلاج الا فى حالة لن تلك الرعشة تمنع الشخص من الحصول على قدر كافى من النوم وذلك للحفاظ علي الجهاز العصبي الخاص بالشخص، الرعشة أثناء النوم من الممكن أن يصاحبها بعض الاعراض الأخرى مثل التشويش الدائم للإنسان حتى بعض الاستيقاظ من النوم او عض اللسان و الفم وتبليل الفراش لذا هنا يتوجب استشارة الطبيب بتشخيص الحالة وإعطاء الدواء المناسب، لكن أن يوجد عقار طبي يزيل الرعشة أثناء النوم بشكل نهائى لكن السكربتات النصائح التى تساعدك على علاج الرعشة أثناء النوم:
- عدم ممارسة التمارين العنيفة قبل النوم مباشرة
- الحفاظ على نظام غذائي سليم وصحي
- تهيئة بيئة مناسبة عند النوم
فى نهاية ذلك المقال نتمني لك صحة دائمة وبدن سليم ومعافى من خلال معرفتك لشرح عن الرعشة المفاجئة للجسم وأسبابها عند البالغين والاطفال أيضًا وعند النوم وكيفية علاجها والمحظورات التي يجب اتباعها للحد من حدوث الرعشة المفاجئة الحسم سواء عند البالغين او الاطفال او حتى الرعشة المفاجئ التي تحدث أثناء النوم ونرجو ان تنعم بنوم هادىء ومريح لان فى ذلك فائدة كبيرة لجسدك و تأثير مباشر على صحتك الجسدية والنفسية.