الفرق بين غازات الدورة والحمل متعدد ولكن على الرغم من ذلك إلا أن هناك بعض النساء قد تجهله للغاية ولا تعرف ما هو الفرق بالإضافة إلى ما هو السبب الحقيقي وراء حدوث الانتفاخات سواء بسبب الدورة الشهرية أو في فترة الحمل، وسوف نتعرف على الفرق بين غازات الدورة والحمل عبر موقع زيادة.
الفرق بين غازات الدورة والحمل
تعرف على الفرق بين غازات الدورة والحمل من خلال السطور التالية:
- من الصعب معرفة الفرق بين غازات الدورة الشهرية والحمل إلا في حال عمل اختبار الحمل.
- لأن انتفاخ البطن في حال الدورة الشهرية مشابه له عند حدوث الحمل.
- ومن المعروف أن الانتفاخ هو الشعور بالامتلاء كما أنه يتضمن أسباب عديدة وهو شائع لدى العديد من الأشخاص.
- لذا يجب إجراء اختبار حمل للتأكد من وجود حمل من عدمه، وحتى يتم معرفة هل الانتفاخ بسبب الدورة الشهرية ام بسبب الحمل.
أسباب الانتفاخ
من العوامل الرئيسية التي قد تؤدي إلى الانتفاخ بجانب الحمل ما يلي:
الدورة الشهرية
- الانتفاخ شائع جدًا قبل وخلال الدورة الشهرية.
- هناك دراسة أجريت على 100 شخص حول أعراض الحيض وأعراض الجهاز الهضمي خلال الدورة الشهرية.
- أظهرت النتائج أن 62٪ من النساء عانين من انتفاخ ما قبل الحيض، و 51٪ كان لديهن انتفاخ أثناء الحيض.
- ويمكن أن يحدث الانتفاخ بسبب حدوث تغير مستويات الهرمونات الاستروجين و البروجسترون خلال الدورة الشهرية.
تناول أطعمة معينة
- تزيد أنواع مختلفة من طعام من خطر الإصابة بالانتفاخ. مثل الخضار، الملفوف، القرنبيط، والبروكلي.
- أيضا قد تسبب منتجات الألبان والفول الغازات والانتفاخ.
المشروبات الغازية
يمكن أن تؤدي بعض المشروبات الغازية إلى الانتفاخ لأنها تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون.
الأكل بسرعة كبيرة
- تناول الطعام بسرعة كبيرة يؤدي إلى ابتلاع الهواء وبذلك يساعد على زيادة الهواء في المعدة ثم الإصابة بالغازات والانتفاخ.
- أيضا يمكن أن يؤدي مضغ العلكة واستخدام المصاصة إلى زيادة كمية الهواء التي تصل إلى المعدة.
تهيج القولون
الانتفاخ هو عرض محتمل من أعراض اضطراب الجهاز الهضمي. على سبيل المثال، متلازمة القولون العصبي (IBS) يمكن أن يسبب تقلصات في المعدة، والإسهال ، والانتفاخات.
تكيسات المبايض
- تكيس المبيض هو عبارة عن كيس صلب أو سائل يتكون على المبيض هذه التكيسات يمكن أن تتكون في أي وقت لكنها تكون أكثر شيوعا خلال الدورة الشهرية.
- وفي الكثير من الأحيان تسبب انتفاخ البطن ونادرا ما تكون تلك الأكياس سرطانية، لكن في حال حدوثها يجب متابعة الطبيب.
اقرأ أيضًا: طرق طبيعية لعلاج الغازات عند الحامل
أعراض الحمل المبكرة
أعراض الحمل المبكرة تشمل ما يلي :
الانتفاخ
- الانتفاخ هو من علامات الحمل الشائعة . في بعض الحالات، يمكن أن يحدث الانتفاخ قبل نزول الدورة الشهرية .
- في بداية الحمل ، يرتفع هرمون البروجسترون من أجل تجهيز الرحم.
- كما يعمل البروجسترون على إبطاء عملية الهضم، مما قد يؤدي إلى حبس الغازات في الأمعاء وبالتالي حدوث الانتفاخ.
انغراس البويضة
- قد يحدث النزيف أثناء الحمل أي بعد 6 أيام من اكتشاف الحمل نتيجة انغراس البويضة.
- يتضمن نزيف الانغراس نزول دم خفيف بعد زرع البويضة الملقحة في الرحم.
تأخر الدورة الشهرية
غياب الدورة الشهرية واحدة من أعراض الحمل المبكرة وعلى الرغم من ذلك هناك أسباب أخرى محتملة لتأخر الدورة الشهرية إلى جانب الحمل.
التعب والإرهاق
يظهر التعب والإجهاد أيضًا في وقت مبكر من الحمل، عادةً خلال الأسابيع القليلة الأولى، حيث قد تؤدي المستويات المرتفعة من هرمون البروجسترون إلى الحاجة إلى النعاس ومن الممكن أن يستمر شعور المرأة بالتعب حتى نهاية الحمل.
زيادة التبول
غالبًا ما يحدث التبول المتزايد في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل بسبب حدوث تغير مستويات الهرمونات. يمكن أن يستمر التبول المتكرر طوال فترة الحمل ويرجع ذلك إلى ضغط الرحم على المثانة.
تغييرات الثدي
- تحدث تغيرات الثدي عادة في حوالي 4-6 أسابيع من الحمل وفي بعض الأحيان يمكن أن تحدث في وقت مبكر.
- تغييرات الثدي عادةً ما تكون أكثر إيلامًا وتورمًا، بالإضافة إلى حنان الثدي والذي ينتج عن زيادة مستويات هرمون الاستروجين.
- تشعر العديد من النساء بألم مماثل في الثدي وذلك قبل الدورة الشهرية. قد يتغير لون حلمة الثدي ويصبح ذات لون بني داكن وذلك في الأسبوع الحادي عشر من الحمل.
الغثيان
يمكن أن يحدث الغثيان والقيء عندما تكون المرأة حاملاً. وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد، وقد يستمر الغثيان حتى 9 أسابيع. تحدث هذه الأعراض نتيجة تغير الهرمونات خلال الحمل.
تقلب المزاج
يمكن أن تحدث تقلبات الحالة المزاجية في أي وقت أثناء الحمل، خاصة خلال الشهر الأول. قد تشمل تقلبات المزاج التهيج والاكتئاب والقلق.
اقرأ أيضًا: كيفية إخراج الغازات من البطن للكبار
كيفية التخلص من الغازات قبل الدورة الشهرية
يمكن متابعة السطور التالية لمعرفة كيفية التخلص من الغازات وذلك قبل نزول الدورة الشهرية:
- إضافة المكسرات إلى نظامك الغذائي لأنها تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ب.
- تناول الكثير من السوائل مثل شرب العصائر الطبيعية، بالإضافة إلى تناول كميات كبيرة من الماء.
- تعمل الخضروات والفاكهة على تعويض الجسم عن السكريات والفيتامينات خلال تلك الفترة لذا ننصح بتناول الخضروات والفاكهة.
- تعمل الشوكولاتة على تغيير الحالة المزاجية ورفع هرمون السعادة، كما أنها تمنح الجسم الطاقة والحيوية.
- الدهون والسكريات تسبب الانتفاخ والأزرق، لذا لابد من التقليل من تناول تلك العناصر .
- ممارسة رياضه المشي خاصة في الصباح الباكر يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي التخلص من الانتفاخ.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 لأنها تعمل على تنظيم هرمونات الجسم.
- تناول المشروبات الساخنة مثل القرفة والنعناع واليانسون، لأن من شأنها تعويض الجسم عن السوائل التي تم فقدها.
هل كثرة الغازات قبل الدورة من أعراض الحمل
من المعروف أن كثرة الغازات هي من علامات الحمل، ولكنها تظهر في الشهر السادس من الحمل وليس قبل الدورة الشهرية وكثرة الغازات قبل الدورة ترجع إلى الأسباب التالية:
تهيج القولون العصبي
يشعر الشخص بالكثير من الأعراض التي تنتج عن القولون العصبي مثل الغازات، الإمساك رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى الشعور بألم أسفل البطن.
تأثير الهرمونات
- تتكون الغازات بسبب تأثير الهرمونات والتي لها تأثير سلبي على الحالة المزاجية مما يسبب أيضا عسر الهضم.
- كذلك الشعور بالدوار والدوخة، بالإضافة إلى عدم التركيز .
- إصابة المرأة بمشاكل. جلدية مثل ظهور طفح جلدي وجفاف البشرة وفي كثير من الأحيان تظهر حبوب على الوجه.
- الشعور بالألم في المفاصل، كذلك تشعر المرأة بالأرق والتعب.
- الشعور بانتفاخ الجسم بشكل عام.
- عادة ما تشعر المرأة بألم في الثدي.
كيفية التخفيف من أعراض الحمل
يمكن التخفيف من أعراض الحمل عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- يمكن تجنب الشعور بالغثيان عن طريق التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، كذلك التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة أملاح عالية.
- يمكنك التخفيف من الغثيان عن طريق تناول المقرمشات المالحة عند النوم أو عند الاستيقاظ.
- أخذ قسط كاف من النوم.
- التخفيف من ألم الثدي عن طريق ارتداء حمالة الصدر القطنية.
- يجب تعويض السوائل التي يتم فقدها بسبب كثرة التبول عن طريق تناول السوائل.
- حتى تتخلصين من الإمساك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
اقرأ أيضًا: علاج خروج الغازات عند النوم
وبهذا نكون قد وفرنا لكم الفرق بين غازات الدورة والحمل وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.