الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل واحد من الشهور التي يحدث بها تطورات كثيرة للأم والجنين، حيث تتعرض الحامل خلال فترة الحمل إلى الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية بالأخص، واليوم سوف نتحدث بالتفصيل عن الشهر الثامن من الحمل عبر موقع زيادة.
أعراض الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل
هناك مجموعة من الأعراض التي تشعر بها الحامل في الشهر الثامن ومن أهمها ما يلي.
- حدوث التهاب في اللثة يصاحبه نزيف.
- الإصابة بعسر الهضم بالإضافة إلى حرقة شديدة في المعدة كذلك وجود غازات وانتفاخات.
- وجود احتقان في الأنف وممكن أن تتعرض الحامل في هذا الشهر إلى نزيف في الأنف، كذلك الشعور بانسداد في الأذن.
- في ذلك الشهر يتمدد جلد البطن وذلك لكبر حجم الجنين، وينتج عنه حكة في تلك المنطقة.
- تورم اليدين والقدمين بشكل ملحوظ، بجانب وجود آلام في المعصم.
- وجود شد عضلي في الساقين.
- الشعور بصعوبة في النوم، بالإضافة إلى الإصابة بضيق في التنفس خاصة عند القيام بأي مجهود.
- إفراز الحليب من الثديين، بجانب كثرة التبول وذلك لضغط الجنين على منطقة الحوض.
- الإصابة بعرق النسا كذلك وجود آلام في أسفل البطن والظهر.
- زيادة الإفرازات المهبلية وعادة ما تكون مصحوبة بدم ومصدر هذه الإفرازات هو عنق الرحم.
- من الممكن أن يزداد حجم الحوض في ذلك الشهر وذلك استعدادا للولادة.
نصائح الشهر الثامن من الحمل
هذه مجموعة من النصائح التي يجب على الحامل اتباعها في الشهر الثامن:
- يجب تجنب الوقوف لفترات طويلة، كذلك يفضل وضع وسادات خلف الظهر عند الجلوس لتجنب تورم القدمين في ذلك الشهر يجب رفع القدمين إلى الأعلى.
- تجنب التعرض للقلق والضغط العصبي وهنا يفضل ممارسة تمارين الاسترخاء مثل تمارين اليوجا .
- يجب ممارسة رياضة المشي كل يوم لمدة نصف ساعة كما يجب حمل زجاجة ماء معكِ حتى لا تصابين بالعطش والجفاف.
- لتجنب الإمساك يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف ويجب الابتعاد عن الأطعمة الدسمة قدر الإمكان، كما يفضل تناول الخضروات والفاكهة بكثرة في الشهر الثامن من الحمل.
- التقليل من تناول المشروبات الغازية كذلك المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة، أيضا يفضل عمل تدليك لمنطقة الحوض والفخذين والبطن.
- يجب الاستجابة للرسائل التي يبعثها الجسم إليك مثل لو كنت تشعرين بالتعب والإرهاق يجب عليك الراحة والاستلقاء، وفي حال كنتِ تشعرين بالجوع يحب تناول وجبات صغيرة.
- أخذ قسط كاف من النوم، ونوم 8 ساعات خلال الليل وساعة واحدة خلال القيلولة.
- زيارة الطبيب مرتين في الشهر واتباع الإرشادات التي يعطيها لك، كما يجب متابعة وزن وحجم الجنين.
- تناول كميات كبيرة من الماء ما يعادل ثمان أكواب.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبروتينات والفيتامينات حتى تمدها هي والجنين بالعناصر الغذائية اللازمة.
بعد التعرف على الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل يمكن التعرف على: ألم وشد أسفل البطن في الشهر الثامن ونصائح لتخفيف الألم
الحمل في الشهر الثامن بولد
يمكن أن تعرف الأم ما إذا كانت حامل في ولد أم بنت من خلال العلامات التالية وذلك حسب المعتقدات القديمة.
حالة البشرة
- في حال ظهور بعض الحبوب في وجه الأم بالإضافة إلى كبر الأنف في هذه الحالة سوف ترزق بفتاة.
شكل البطن في الحمل
- لو كانت بطن الحامل مرتفعة أثناء الحمل فيكون الجنين ولد، أما لو كانت منخفضة تكون بنت.
معدل ضربات قلب الجنين
- في حال كان معدل ضربات الجنين في ذلك الشهر أكثر من 140 يكون الجنين بنت، أما لو كان أقل من 140 يكون الجنين ذكر.
فقدان الشهية
- كذلك هذه النقطة يمكن أن تميز ما إذا كان الجنين ذكر أم بنت لو كانت الأم تشتهي الأطعمة ذات مذاق حلو سيكون الجنين فتاة، أم لو كانت تفضل الأطعمة المالحة سيكون الجنين ولد.
- ومن الجدير بالذكر أنه يمكن تحديد جنس الجنين في الشهر الثامن بسهولة وذلك من خلال السونار.
وإليكم المزيد من التفاصيل من خلال: وضعية الجنين في الشهر الثامن وحركة الجنين في الشهر الثامن
كيف يكون شكل وحجم الجنين في الشهر الثامن
يمر الجنين بالعديد من التغيرات خلال الشهر الثامن دعنا نتعرف على تلك التغيرات من خلال السطور التالية:
- في الشهر الثامن يمر الجنين بالعديد من التطورات حيث تصبح عظامه قوية أيضا يشعر الجنين بالصوت والضوء، لذا يجب على الأم التحدث مع جنينها في تلك الفترة.
- كذلك يزداد طوله ووزنه حيث يصل طوله إلى 44 سم ويصل وزنه إلى 2 كيلو جرام.
- كما أنه يبدأ باستنشاق السائل الأمينوسي ومن الممكن أن يشرب ما يعادل نصف لتر من هذا السائل ويتبول الكمية ذاتها.
- كما تنمو أظافره ومن الممكن أن يخدش وجهه، كذلك يبدأ الشعر الحقيقي في الظهور ويختفي الزغب.
- أيضا تنمو الجفون والعيون وتكتمل فتغلق وتتفتح عند النوم، كذلك تتراكم الدهون على الذراعين والقدمين.
- أيضا يبدأ في الدوران استعدادا للولادة وتصبح رأسه إلى أسفل، لكن لازالت عظام الجمجمة ضعيفة وذلك لتسهيل خروج الجنين أثناء الولادة.
- في نهاية ذلك الشهر يكون قد اكتمل نمو الكليتين والكبد وأصبح قادر على إخراج بعض الفضلات، وقد تشعر الأم بانقباضات في الرحم وذلك علامة على أن الجنين أصبح جاهزا للولادة.
تغذية الحامل في الشهر الثامن
هذه قائمة بأهم الأطعمة التي يجب على المرأة الحامل تناولها خلال الشهر الثامن.
منتجات الألبان
- تحتوي منتجات الألبان على البوتاسيوم والبروتين والكالسيوم وهذه العناصر مهمة للتغذية الجنين وفي الوقت نفسه مهمة لتقوية عظام الأم.
الأطعمة الغنية بالحديد
- من الممكن أن يسبب نقصان التهديد فقر الدم، أيضا يوجد الحديد في الأسماك بصفة خاصة.
الأطعمة الغنية بفيتامين ج
- فيتامين ج هو مفيد لامتصاص الحديد في الجسم، كما أنه يتوفر في الطماطم والبرتقال والملفوف.
الخضروات الورقية
- هذه الخضروات غنية بالبوتاسيوم والألياف والحديد والمعادن والكالسيوم المهمات لصحة الحامل والجنين وهذه العناصر مثل السبانخ والخس.
الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية
- الأحماض الدهنية هذه مثل أوميجا 3 وتتوفر في زبدة الفول السوداني والبيض.
ولا يفوتك التعرف على المزيد من خلال: حركة الجنين الذكر في الشهر الثامن خطوة بخطوة: فترة الشهر الثامن من الحمل
الشهر الثامن من الحمل والجماع
- هناك معتقدات خاطئة تكثر في الشهر الثامن من الحمل ومنها أن الجماع يؤدي إلى الولادة المبكرة.
- كذلك هناك اعتقاد خاطئ يقول بأن المولود الذي يولد في الشهر الثامن لا يعيش بخلاف الذي يولد في الشهر السابع.
- لذا تخاف الحامل من الجماع خاصة في هذا الشهر.
- وهذه الأفكار غير صحيحة وذلك لأن كلما كان عمر الجنين متقدم كان فرصة الحياة بالنسبة له كبيرة.
- كذلك لا يوجد مشكلة في الجماع طالما أن الأم لا تعاني من نزول المشيمة أو من أي مشاكل أخرى.
- ومن الجدير بالذكر يفضل الامتناع عن الجماع في الشهر التاسع حتى لا يؤدي ذلك إلى تعسر الولادة ويزيد من فرص احتقان الحوض.
- أيضا لا مانع من الجماع في الشهر الثامن طالما لا يوجد سوابق للإجهاض أو الولادة المبكرة، كذلك في حال عدم وجود نزيف، لكن يجب الامتناع عن الجماع طوال فترة الحمل في حال ربط الرحم.
- أيضا يفضل اختيار وضعية مناسبة أثناء الجماع في الشهر الثامن وذلك لكبر حجم البطن.
- وفي النهاية يجب على المرأة الحامل متابعة الطبيب بشكل دوري وعمل الفحوصات اللازمة ومتابعة حجم الجنين ومعرفة هل ينمو ويتطور بشكل سليم أم لا.
بذلك نكون انتهينا من التحدث بالتفصيل عن الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل ومراحل تطور الجنين، بالإضافة إلى توضيح بعض النصائح التي يجب على الحامل اتباعها في الشهر الثامن.