اشياء تساعد على فتح الرحم بسرعه فإنه عند دخول المرأة الحامل بالشهر التاسع تبدأ في تجهيز نفسها للولادة كما أنها تبحث دائماً عن الأشياء التي تساعدها على تخطي عملية الولادة بكل سهولة وأمان، وتخفف عنها ألم الطلق وتجعله يمر سريعاً وفي هذا المقال عبر موقع زيادة سنذكر أهم اشياء تساعد على فتح الرحم بسرعه.
مراحل الولادة الطبيعية
تمر عملية الولادة الطبيعية بثلاث مراحل أساسية وهى كالتالي:
أولاً: المرحلة الأولى
يبدأ الرحم في هذه المرحلة بتجهيز نفسه للولادة من خلال حدوث انقباضات للرحم يليها حدوث انبساط، مما يساهم في تقليل سمك عنق الرحم وتوسيعه ليسهل خروج الجنين بصورة سهلة وآمنة، وتتم هذه المرحلة على ثلاث أطوار وهم كالتالي:
1- الطور المبكر
وهو عبارة عن الفترة التحضيرية للولادة والذي يحدث به انقباضات لعضلات الرحم ولكن تكون بصورة غير منتظمة، ويكون ذلك لمدة ثواني أو دقيقة وتستمر هذه الانقباضات في الحدوث مدة طويلة قد تصل إلى ساعات أو أيام.
2- الطور النشط
وفي هذه المرحلة تصبح انقباضات عضلات الرحم أقوى وتستمر لوقت أطول وتكون منتظمة حيث تأتي على فترات زمنية متساوية، ويبدأ عنق الرحم بالتمدد بمعدل ثابت يتراوح بين 0.5-0.7 سم كل ساعة، ويجب على الأم الإسراع بالتوجه إلى المستشفى خلال هذا الطور.
3- الطور الإنتقالي
في هذه المرحلة يكون عنق الرحم قد وصل إلى الاتساع المناسب للولادة، كما أن الجنين يكون قد اتخذ الوضعية المناسبة لخروجه بسلام من الرحم.
ثانياً: المرحلة الثانية
وفي هذه المرحلة يبدأ الجنين في الخروج من الرحم وذلك بعد إتساع عنق الرحم بمسافة تكفي لخروج الجنين والتي في الغالب تصل إلى ١٠سم، وتتراوح المدة الزمنية لهذه المرحلة بين دقائق وقد تصل إلى ساعات في بعض الأحيان ويختلف ذلك من أم لأخرى، ويمكن أن تساعد الأم في خروج جنينها وتسريع هذه المرحلة من خلال الضغط أكثر لأسفل وفي نهاية هذه المرحلة يكون الجنين قد خرج بشكل كامل.
ثالثاً: المرحلة الثالثة
بعد أن يتم إخراج الجنين يقوم الرحم بالتخلص من المشيمة عن طريق حدوث إنقباضات مرة أخرى لعضلات الرحم والتي تتراوح مدتها من خمس دقائق وتصل إلى ثلاثين دقيقة وبذلك تكون قد إنتهت عملية الولادة بسلام.
مواد غذائية تساعد على فتح الرحم بسرعة
هناك العديد من المصادر الغذائية التي أثبتت الدراسات فاعليتها في تسريع عملية الولادة الطبيعية، من خلال قدرتها على تحفيز الانقباضات التي تحدث لعضلات الرحم مما تساهم في فتح وتوسعة عنق الرحم بشكل أسرع، ومن أهم هذه الأغذية ما يلي:
1- زيت الخروع
كان يستخدم قديماً من أجل تسهيل عملية الولادة حيث أنه يزيد من انقباض عضلات الرحم التي تساعد على الولادة، ولكن يجب الانتباه من عدم حدوث جفاف للأم حيث أنه يسبب الإسهال الشديد والذي ينتج عنه فقد سوائل الجسم، لذا فإنه يجب تحديد الجرعة اللازمة لتحفيز الولادة من قبل الدكتور المعالج فقط ويتم أخذها في الأسبوع المتوقع حدوث الولادة به.
2- زيت زهرة الربيع المسائية
يساعد هذا الزيت على تليين عنق الرحم لتسهيل عملية الولادة الطبيعية، وذلك لاحتوائه على حمض أوميجا 3 والذي يستخدم في صناعة البروستاجلاندين والذي يستخدم في التهيئة للولادة.
3- شاي التوت الأحمر
لم يثبت فاعليته للأن من خلال الأبحاث العلمية ولكنه يستخدم في تسريع عملية الولادة الطبيعية من خلال قدرته على زيادة تدفق الدم للرحم مما يعمل على زيادة انقباض عضلات الرحم.
4- الأطعمة الحارة
تعمل الأطعمة الحارة على تحفيز عملية الولادة الطبيعية والدخول سريعاً في مرحلة المخاض، ويفضل الإبتعاد عنها خلال فترة الحمل حيث ثبت أنها تعمل على إحداث الولادة المبكرة.
5- التمر
أثبتت الدراسات العملية أن التمر له دور فعال جداً في تحفيز الولادة الطبيعية ويكون تأثيره أكبر في مراحل تمدد عنق الرحم ويتم تناوله في بداية عملية الولادة أيضاً حيث يساهم في تقلص الرحم مما يحفزه على البدء في الولادة.
اشياء تساعد على فتح الرحم بسرعه
هناك بعض الأمور التي يمكن للحامل القيام بها عند إقترابها من موعد الولادة والتي تساعد على فتح الرحم بسرعة وتسهيل الولادة، ومن أهم هذه الأمور ما يلي:
1- الإستحمام بالمياه الدافئة
يساعد الاستحمام على الهدوء واسترخاء العضلات مما يقلل من التوتر الذي تشعر به الحامل ويساعدها على الدخول في مرحلة المخاض بكل سهولة.
2- المشي
ينصح الأطباء عادةً بالمشي للحامل عند دخولها في الشهر التاسع من الحمل وذلك لمساعدة الجنين في إتخاذ وضع الولادة الصحيح، كما أنه يساهم في نزول الجنين إلى منطقة الحوض وحدوث الانقباضات التي تساعد على فتح الرحم وحدوث الولادة، ولكن لا يجب الإكثار من المشي حتى لا يؤثر بشكل سلبي على الأم والجنين.
3- التمارين الرياضية الخاصة بالولادة
هناك بعض التمارين والحركات الرياضية التي تساعد الحامل في الدخول بمرحلة الولادة بكل سهولة، حيث تساعد في تمديد عضلات الحوض وفتح عنق الرحم والحفاظ على فقرات الظهر وتقويتها، مثل اتخاذ وضع القرفصاء لعدة دقائق، هبوط وصعود السلم والزحف على الركبة مثل الأطفال.
4- الجماع
يعد الجماع في الشهر التاسع من أهم الأمور التي تساعد على حدوث الولادة الطبيعية بشكل سهل، حيث أن الحيوانات المنوية يوجد بها مادة البروستاجلاندين التي تعمل على فتح عنق الرحم وتسريع الولادة.
5- المساج
يساهم المساج اليومي للجسم على إسترخاء العضلات ويساعد الجسم على إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي بدوره يساعد على توسيع الرحم.
6- شرب الماء
يعد شرب الماء بكميات كبيرة هام جداً للحامل والذي يساعدها على تخطي الولادة بشكل أفضل.
7- قيادة السيارة
تساعد قيادة السيارة قرب الولادة على تسريع الطلق وزيادة معدل الانقباضات.
8- التحريض الصناعي للمخاض
في حال لم تنجح الأم في الدخول على مرحلة المخاض بشكل طبيعي وقد تخطى حملها الأسبوع الثاني والأربعين أو أن هناك خطر على الأم في حال إستمرار الحمل، فيمكن للطبيب التدخل وإجراء تحريض صناعي للمخاض عن طريق تمزيق أغشية الكيس المحيط بالجنين أو بحقن الأم بمادة أوكسيتوسين أو ميزوبروستول.
9- توسيع المهبل
عن طريق عمل شق جراحي بالفرج والجدار الخلفي له لإخراج الجنين بسهولة في حال خروج رأس الجنين فقط وتعلق باقي جسمه داخل الأم أو تعب الأم وعدم قدرتها على الدفع.
10- إستخدام أدوات مساعدة
يمكن إستخدام أدوات طبية مساعدة لإخراج الجنين من الرحم في حال تعسرت الولادة مثل جهاز شفط الجنين أو إستخدام الملقط الجراحي.
ولمعرفة الدعاء الذي يساعد على تسهيل الولادة وفتح الرحم بإذن الله عليكِ بقراءة هذا الموضوع: دعاء لتسهيل الولادة وفتح الرحم بإذن الله مجرب
الإجراءات الطبية المتبعة لتخفيف ألم الولادة الطبيعية
هناك بعض الإجراءات الطبية التي يلجأ لها الطبيب لتخفيف ألم الولادة الطبيعية عن الأم وهى كالتالي:
1- الأدوية المخدرة
يستعين بها الطبيب خلال مراحل الولادة الأولى حيث يستمر تأثيرها على الأم فترة طويلة، وهى عبارة عن حقن تعطى عن طريق الوريد أو العضل مثل المورفين أو مبيردين أو فنتانيل أو بيوتورفانول أو نالبوفين.
2- مسكنات الآلام
والتي تعطى عن طريق الإستنشاق والتي لها مفعول قوي في تخفيف الألم، ومن أشهر هذه المسكنات أكسيد النيتروز والذي يعطى على مراحل خلال عملية الولادة الطبيعية.
3- التخدير النخاعي
وهو من أكثر الطرق التي يستخدمها الأطباء في التخدير حالياً وتتم من خلال حقن المخدر في النخاع الشوكي في منطقة فوق الجافية، والذي يعمل على تخدير الأعصاب الحسية من أول منطقة الحوض إلى أسفل الجسم.
ولمعرفة بعض المعلومات الهامة عن فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية وكيفية العناية بالجسم في تلك الفترة يوصى بقراءة هذا الموضوع: فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية وكيفية العناية بالجسم فيها
وفي ختام موضوعنا فقد قدمنا لكم مجموعة اشياء تساعد على فتح الرحم بسرعه نتمنى أن نكون قد أفدناكم بما قدمناه لكم من معلومات حول ذلك الموضوع.