علاج القولون الهضمي والغازات قد يصيب القولون الهضمي الكثير من الأشخاص باختلاف أعمارهم صغار أو كبار، وهي عملية ينتج عنها الغازات في البطن والتي يصاحبها رائحه كريهة، وكما أنه يسبب بعض الآلام أيضًا، ولكن بفضل الطب البديل يمكنك التخلص من القولون الهضمي وطرد الغازات من البطن في وقت سريع، ولكن يجب مع ذلك الاستمرار على نظام غذائي صحي وليس يكون فيه أي أطعمه تقوم بالتأثير على القولون الهضمي.
علاج القولون الهضمي والغازات
- يجب الاستمرار على نظام صحي.
- الإكثار من تناول شرب الماء.
- زيادة الحركة والتمارين لطرد الغازات بشكل مستمر.
- عدم تناول الأطعمة التي تقوم بتهيج القولون الهضمي مثل( الفول والعدس والفاصوليا والبسلة)
- عدم الأفراط في الأطعمة لتجنب زيادة الوزن لأنها تعتبر السبب الوحيد في تهيج القولون الهضمي.
- التجنب في تناول الأدوية بشكل مستمر وخاصًا المسكنات.
- كما أنه ينصح في تناول وجبات خفيفة وصغيرة لكي يتم هضمها جيدًا.
- يمنع بلع الطعام في دفعه واحده ويجب المضغ الجيد.
- يمنع تناول الأطعمة في وقت المساء.
يمكن الحصول على معلومات أكثر حول علاج حرقة البول بالاعشاب من خلال الرابط التالي: علاج حرقة البول بالاعشاب وما أسباب حرقة البول
ما هو القولون الهضمي
- هو يعتبر عن بعض الاضطرابات التي تحدثها الأمعاء الغليظة عند وجود طعام او شراب مخالف للجسم.
- وقد يحدث عنه بعض التشنجات العضلية.
- وكما أن من الممكن حدوث بعض الآلام في البطن والانتفاخ الشديد المستمر لوقت طويل.
- ويعد القولون الهضمي من الأمراض المزمنة التي تستمر مع الشخص لفترات طويلة.
- لأي يوجد عمر محدد للإصابة بمرض القولون الهضمي.
- وهو من الأمراض التي لا يحدث لها تدهور.
- ومن المستحيل أن يصيب القولون الهضمي بسرطان القولون لتكافئ عملية التمثيل الغذائي فيه بشكل سليم.
للمزيد من المعلومات حول علاج الديدان الدبوسية بالاعشاب يمكنك اتباع الرابط المعلن: علاج الديدان الدبوسية بالاعشاب وطرق الوقاية من الديدان الدبوسية
أعراض غازات القولون الهضمي
- يحدث ألم في البطن لفترات طويلة من اليوم.
- انتفاخ شديد في البطن بشكل ملحوظ.
- تشنج البطن مع عدم القدرة على الحركة لوقت قصير.
- الشعور بالإسهال لفترات طويلة أو الإمساك وعدم التخلص منه سريعًا.
- الوزن الزائد له دور كبير في تهيج القولون الهضمي وإخراج غازات بشكل مستمر.
- ظهور مادة لزجه مع البراز في حاله وجود إمساك.
- تستمر الأعراض في الاختفاء والعودة حتى يتم التشخيص الدقيق في المرض ويبدأ في نظام الطعام الصحي مع تناول الأدوية اللازمة تحت أشراف طبيب.
يرشح لك موقع زادة الحصول على مزيد من المعلومات حول اسباب خروج الديدان من الدبر من خلال الرابط التالي: اسباب خروج الديدان من الدبر وطرق الوقاية والعلاج
أعراض احتباس غازات القولون الهضمي
- يعتبر أن احتباس غازات القولون الهضمي من الأشياء الغير أراديه التي تحدث في جسم الأنسان.
- فهي تصيب كل من الأطفال وكبار السن.
- وكما أنها تحدث نتيجة تناول بعض الأطعمة التي تقوم بتهيج القولون الهضمي.
- ومن الممكن أن يظهر الاحتباس بسبب الوزن الزائد في الجسم.
- وهو يتشكل في شعور امتلاءه البطن والشد المؤلم فيها.
- كما أنه يتسبب في الانتفاخ الملحوظ المصاحب بألم شديد أسفل البطن.
- كما أن التجشؤ بشكل مستمر من أهم الأعراض لدي الاحتباس.
- ويخرج بعض الأصوات المائية من البطن.
- وهو يمنع تنشيط حركة الجسم براحه.
أسباب احتباس غازات القولون الهضمي
- تناول بعض الأطعمة التي تحتوى على ملح عالي الكمية.
- تناول بعض الكربوهيدرات بشكل كبير وخاصًا في المساء.
- تغير نوع الطعام في وقت قصير فيقوم بتغير سريع في نوع البكتريا النافعة في الأمعاء الدقيقة فيعمل ذلك بعملية سوء الهضم والتي تسبب احتباس شديد في غازات القولون.
- المشروبات الغازية من أكثر الأشياء المضرة والتي تسبب في تهيج القولون العصبي وتزيد من احتباس الغازات لفترات طويلة.
- الإصابة بالإمساك الشديد لفترة طويلة.
- التعرض لبعض الضغوط النفسية فتوثر على احتباس الغازات.
- التعرض لمواد بها الغلوتين واللاكتوز من أشهر العوامل التي تزيد من غازات القولون الهضمي.
- في سن اليأس وعدم انتظام الدورة الشهرية يزيدون كثير في احتباس الغازات.
يرشح لك موقع زيادة الإطلاع على مزيد من المعلومات حول اعراض جرثومة المعدة من خلال الرابط التالي: اعراض جرثومة المعدة بالتفصيل والعلاج النهائي لها
علاج القولون الهضمي
الشمر
- تفيد كثيرًا بذور الشمر في التخلص من طرد الغازات والقضاء على الانتفاخ في وقت قصير.
- كما أنها تقوم بتهدئة القولون العصبي لفترات طويلة.
- ويقوم بتحسين أدرار البول.
- تزيد الشعور بالراحة الداخلية والتخلص من شد البطن.
- ويجب أن يتم تناوله ساخنًا في الصباح الباكر لكي يعطي الجسم المفعول اللازم له.
اليانسون
- قد يعتبر اليانسون من أفضل المشروبات الساخنة التي تقوم بالتخلص من ألام البطن.
- يقوم بالتخلص من ألتهاب القولون الهضمي.
- يعطي الشعور بالراحة والتخلص من الانتفاخ وشد البطن.
- ويفضل أن يتم تناول ساخنًا ويحلي بعسل النحل، والاستمرار عليه سوف يمنع تمامًا الشعور بألم في البطن.
النعناع
- يتميز مشروب النعناع الساخن في العلاج السريع من انتفاخ البطن.
- والتخلص من آلام القولون الهضمي.
- وكما أنه يعطي الشعور بالراحة للجسم والاسترخاء لفترات طويلة.
- وكما أنه يحتوى على زيت المنثول المفيد جدا في علاج الغازات.
- كما أن النعناع يتميز في التخلص من شد البطن والتشنجات الناتجة احتباس غازات القولون الهضمي.
- ويفضل تناول النعناع مغلى ويتم تحليته بعس النحل والاستمرار عليه.
الزنجبيل
- يعرف الزنجبيل بفائدته العظيمة في التخلص من جميع مشاكل الجهاز الهضمي.
- كما أنه علاج رئيسي في التخلص من الانتفاخ وغازات البطن المتكررة.
- وحيث أنه يتميز بمادة الجنجرول المميزة جدًا في علاج ألتهاب المعدة.
- ويتميز الزنجبيل بقدرة العالية في تطهير المعدة والجهاز الهضمي.
- ويتم تناول الزنجبيل بعد تحليته بالعسل ويشرب دافئ.
الحلبة
- قد تفيد كثيرًا مشروب الحلبة في التخلص من جميع الأعراض المصاحبة للقولون الهضمي.
- حيث أنها تفيد في التخلص من الانتفاخ.
- وتقوم بتسهيل تام في عملية الإخراج.
- ويفضل أن يتم تناول الحلبة مغليه ساخنه مرتين في اليوم.
كيفية طرد الغازات من البطن
- يجب التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوى على نشويات عالية مثل ( المكرونة والأرز ولسان العصفور)
- يجب البعد عند تناول ابتلاع الهواء مثل ( التدخين المستمر وتناول الطعام بشكل سريع والعلكة)
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل ( الكرنب والعدس والمشروبات الغازية والفاصوليا وعصائر الفاكهة)
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم يوميًا.
- تناول القدر الكافي من الماء والتي يحتاجه الجسم.
- مضغ الطعام بشكل سليم والتناول فيه بهدوء.
- عدم أستخدام الكثير من المسكنات التي يمكن احتياجها أو لا ويفضل أستشاره الطبيب قبل ذلك.
علامات تشير إلى خلل في القولون الهضمي
- الإمساك: يعتبر أنه الأكثر شيوعا في أشارته إلى مرض القولون الهضمي.
- الإسهال: وهى من الأمور الخطيرة التي تصيب الشخص عند تعرض لمرض القولون الهضمي فإذا لم يتوقف الإسهال في خلال 24 ساعه يجب أستشاره الطبيب.
- الأنيميا: تشير الأنيميا إلى مرض القولون الهضمي المزمن والتي يجب تناول بعض الأطعمة التي يتوافر فيها عنصر الحديد بشكل مناسب.
- التشنجات: يحدث تشنجات كثيرة في البطن وهي عبارة عن بعض الآلام المصاحبة بعدم الحركة لفترة ما فيجب في هذه الحالة تناول مشروب ساخن من الذي تم ذكره فيما سبق.
- مخاط البراز: إذا ظهر وجود مخاط لزج في البراز لفترات طويلة فيشير ذلك إلى ألتهاب شديد في القولون الهضمي.
- دم في البراز: إذا تواجد ظهور دم في البراز وكان أول مرة فيجب فوراً أستشاره الطبيب، لأن بذلك يكون ألتهاب القولون شديد جدًا ولا يتحمله الجسم بدون بعض المضادة الحيوية.
- انتفاخ البطن: يعتبر انتفاخ البطن من المؤشرات الصريحة بالتهاب القولون الهضمي، فيجب تجنب تناول المشروبات الغازية لفترات طويلة وأتباع نظام صحي.
لقد قمنا في هذا المقال بالتعرف على كيفية علاج القولون الهضمي والغازات، وما هو القولون الهضمي، وأعراض غازات القولون الهضمي، وأعراض احتباس غازات القولون الهضمي، وكيفية طرد الغازات من البطن، وتحدثنا عن العلامات التي تشير إلى خلل في القولون الهضمي.