علاج الوسواس القهري بزيت الزيتون كيف يتم؟، وهل حقيقي يمكن أن يكون عوضًا عن العلاجات الطبية، ويساعد المصاب على الراحة والشعور بالاسترخاء، وهل له آثار جانبية أم لا، هذا ما سنتعرف عليه بشكل واضح من خلال مقالنا اليوم عبر موقع زيادة الإلكتروني.
كيف يمكن معالجة الوسواس القهري بالأعشاب؟
تتوفر بعض الأعشاب والنباتات العشبية التي لها القدرة على معالجة الوسواس القهري، والتقليل قدر المستطاع من التوتر والقلق الذي يصاحبه، ولكن يجب أن يتم استخدامها تحت إشراف طبي متخصص، من أجل تجنب الآثار الجانبية المحتملة، ومن تلك الأعشاب ما يلي:
لمزيد من الإفادة حول علاج الوسواس القهري اضغط هنا: علاج الوسواس القهري نهائيا وأسبابه واعراضه وأنواعه وكيفية تشخيصه
1- الخرفيش
- الدراسات والأبحاث العلمية أثبتت أن نبات الخرفيش يمكنه معالجة الوسواس القهري، حيث وُجد أن 600 مللي جرام من نبات الخرفيش يتساوى تقريبًا مع الجرعة التي تشتمل على 30 مللي جرام من عقار فلوكستين.
- يتم استخدام الخرفيش لمعالجة الاضطراب والتوتر الناتج من الإصابة بالوسواس القهري، نتيجة لأن حليب تلك العشبة يشتمل على السليمارين الذي يلعب دور بارز وفعال في زيادة معدل السيروتونين في الدم.
2- الحمحم
- نبات الحمحم ينتج نوع من الزيت يشتمل على حمض جاما لينولينيك، والذي يمكنه العمل كمضاد للإلتهاب، مثلما نتج من التجربة التي أجريت في مدة شهر ونصف وتم التأكد فيها من أن الحمحم يعالج الوسواس القهري.
- حيث وجدوا أن الجرعة 500مللي جرام منه بشكل يومي يمكنها تحسين الأعراض المتوفرة لدى مريض الوسواس القهري في غضون شهر من بداية تعاطي الزيت.
- يجب الحرص على تناول ذلك الزيت الناتج من تلك العشبة في حدود معينة، حيث أنه يمنع تناوله على الأشخاص المرضى بالقصور الكبدي، والسيدات الحوامل، حيث أن له الكثير من الأخطار الصحية عليهم.
كما نقدم لكم طرق التخلص من الوسواس القهري من هنا: كيف أتخلص من الوسواس القهري وأسباب الاصابة به وأنواعه وتشخيصه وعلاجه
علاج الوسواس القهري بزيت الزيتون مجرب
علاج الوسواس القهري بزيت الزيتون من الأمور الهامة جدًا، حيث أن مريض الوسواس يعاني الكثير من التوتر والقلق في حياته، هذا ما يجعله معرض في أي لحظة لإنهاء حياته وتدميرها، كما أن المتخصصين في هذا المجال والذين قاموا بالكثير من الأبحاث والدراسات أكدوا أن تناول زيت الزيتون بإمكانه الحد والتقليل من حدة هذا المرض كما يلي:
- الحرص على النظام الغذائي المتكامل يقي شر الإصابة بالكثير من الأمراض التي منها الوسواس القهري، والذي يلعب دور هام في تغيير مختلف الوظائف الدماغية والنواقل العصبية.
- يجب الحفاظ على معدل السكر في الدم، وأن تكون هناك نسبة كافية من المواد المضادة للإلتهابات، مع الدهون الصحية والمواد الكربوهيدراتية والبروتينية، ذات الأهمية الكبرى في عمل الناقل العصبي.
- الأطعمة مثل الدواجن والأسماك واللحوم البقرية، من شأنها أن تعمل على تحسين الحالة المزاجية للشخص، ومن ثم القضاء على الوسواس القهري، بالإضافة إلى تناول الخضروات الداكنة والطعام المضاد للأكسدة.
- جميع منتجات الألبان والأغذية التي تشتمل على أوميجا 3، بجانب مختلف المواد الدهنية التي من شأنها العمل كمضادات التهاب مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند تعمل على تحسين المزاج وتقليل التوتر بشكل كبير.
- المأكولات الثرية بعنصر الماغنسيوم، وجميع المكسرات والأفوكادو والخضروات البحرية من شأنها أيضًا أن تخفف من حدة الوسواس القهري وما يسببه من آثار جانبية للشخص.
إذا كنت تبحث عن أسباب وأعراض الإصابة بالوسواس القهري عبر مقال: ما هو الوسواس القهري وما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
علاج الوسواس القهري نهائيًا
بعد أن تعرفنا على علاج الوسواس القهري بزيت الزيتون، يمكننا التعرف على بعض من العلاجات الأخرى التي يمكن أن تستخدم لعلاجه أيضًا، ومنها ما يلي:
أولا: العلاجات النفسية
- يمكن أن يتم علاج المصاب بالوسواس القهري عبر الاتجاه إلى العلاج السلوكي، ويتم ذلك عن طريق إخضاع المريض لعدد من الجلسات الطبية التي يتم تعليمه فيها كيفية مواجهة المخاوف المسيطرة عليه.
- كما يمكن تعليمه من خلالها عدم تهويل الأمور وإيداع التفكير العميق جانبًا والذي يجعله يتخيل الأمر وكأنه كارثة مدوية سوف تودي بحياته.
- العلاج السلوكي أيضًا من شأنه أن يعمل على تعديل مختلف المفاهيم غير الصحيحة التي غالبًا ما تسيطر على مصاب الوسواس، والتي مع مرور الوقت تجعله مصابًا بالوسواس القهري.
ثانيا: العلاجات الدوائية
- يمكن اللجوء إلى الأدوية، حيث يمكن إعطاء المصاب الأدوية التي تعمل كمضادات للاكتئاب، حيث أنه من شأنها أن تعمل على زيادة معدل السيروتونين في الدم.
- العقاقير المضادة للذهان تعمل أيضًا على تقليل حدة الإصابة بالوسواس القهري، مع الحرص على إبقاء الطبيب المعالج داخل الدائرة مع المريض لكي يكون في حالة إطلاع دائم على كل ما يحدث له من آثار جانبية.
- كما أن المريض يجب أن يتعاطى بشكل دائم مع تلك الأدوية الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تمد جسمه بكل ما يحتاج إليه من عناصر غذائية هامة لصحة الجسم.
اقرأ أيضا للتعرف على أعراض الوسواس القهري الجسدي من خلال مقال: اعراض الوسواس القهري الجسدية وما هو علاجه
علاج الوسواس القهري بالقرآن
بعد أن قام زيت الزيتون بدور هام في علاج الوسواس القهري بزيت الزيتون، كان للقرآن الكريم دور رئيسي في معالجة تلك الإصابة أيضًا وذلك عن طريق ما يلي:
- جاء القرآن الكريم على رأس العلاجات التي تم استخدامها في معالجة الوسواس القهري، حيث أن الالتزام والحرص على تلاوة بعض الآيات من الذكر الحكيم يمكنه تخليص الشخص من الوسواس القهري.
- حيث أن القرآن الكريم يمكنه الشفاء من كل داء، كما أنه يعمل على ابعاد الوساوس الشيطانية عن دماغ الفرد، فتلك المرض أساسًا هو نزغ من نزغ الشياطين.
- قراءة القرآن يجعل المصاب يغفل تمامًا عن الأفكار السيئة التي تسيطر عليه، وتجعله يدعها جانبًا ويثق تمامًا أن تلك من عمل الشيطان، حيث قال الله تعالى (وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ) [البقرة: 208].
أطعمة لعلاج الوسواس القهري
من ضمن الأشياء التي يمكن من خلالها علاج الوسواس القهري بزيت الزيتون، الحرص على تناول الأغذية الهامة التي تشتمل عليه، بالإضافة إلى قائمة أخرى بالمأكولات التي يمكنها القضاء عليه، والتي منها ما يلي:
- تناول الحبوب الكاملة تعمل على تقليل خطر تمكن الوسواس القهري من المصاب، حيث أنها تشتمل على مجموعة من الفيتامينات الهامة من سلسلة فيتامين ب، والتي تعمل على تدعيم الوظائف العصبية في الجسم.
- منتجات الألبان بمختلف أنواعها ولكن يفضل قليلة الدسم منها، حيث أنها من الخيارات المُثلى في تقليل حدة الوسواس القهري، خصوصًا عند الحرص على تناولها قبل الخلود إلى النوم ليلًا.
- تناول الخضروات ذات الأوراق الداكنة، والفواكه التي تشتمل على المواد المضادة للأكسدة، يمكنها تقليل أو القضاء على الوسواس القهري، لما بها من فيتامين سي الذي يعمل على تقليل التوتر والقلق بمختلف أنواعه.
- الأسماك ذات الطبيعة الدهنية، تعمل على تحسين الأداء الدماغي إلى حد كبير، خصوصًا أسماك السالمون والسردين والماكريل والتونة، والكثير من فواكه البحر أيضًا.
- الحرص على علاج الوسواس القهري بزيت الزيتون عن طريق الالتزام باستخدامه من وقت لآخر في إعداد الأطعمة، حيث أن له دور بارز وفعال في التقليل من حدة التوتر والخوف المصاحب للوسواس القهري.
- الدواجن والبيض من شأنهم أيضًا العمل على تقليل الوسواس القهري وعلاجه مع الاستمرار في تناول كل ما هو هام ومفيد لصحة الجسم ضمن قائمة أغذية معترف بها أنها تعالج الوسواس القهري.
إذا كنت تبحث عن علاج الوسواس القهري بالقرآن اقرأ في هذا الموضوع: علاج الوسواس القهري بالقران
بهذا أعزائنا القراء والمتابعين، نكون قد تعرفنا على علاج الوسواس القهري بزيت الزيتون، وتعرفنا أيضًا على طرق أخرى للعلاج أيضًا، منها السلوكي والدوائي، نرجوا أن نكون قد أفدناكم بما قدمناه لكم من معلومات، لكم مننا جزيل الشكر.