علاج التثدي عند الرجال بالكركم كل رجل يحب أن يكون مظهره وشكل جسمه جميل وجذاب، ولكن هناك مشكلة تحدث لبعض الرجال مما تسبب لهم حرجاً من شكل جسدهم وهي مشكلة التثدي، فالتثدي عند الرجال يحدث فيه تضخم للثدي مما يجعل شكل الجسد للرجل غير طبيعي وغير مرغوب فيه ويبحثون دائماً عن علاجات وحلول لهذه المشكلة، ومن أشهر العلاجات الطبيعية المعروفة لعلاج التثدي هو الكركم ولذلك سنذكر كيفية علاج التثدي عند الرجال بالكركم فيما يلي فتابعونا للإفادة.
التثدي عند الرجال
التثدي عند الرجال هي ظاهرة تحدث نتيجة تضخم لخلايا الثدي، وذلك بسبب تضخم وتمدد لأنسجة الثدي، ويمكن أن يحدث التثدي لثدي واحد أو كلاهما، مما يجعل شكل الثدي غير طبيعي وملفت ومحرج في بعض الحالات
العلاجات الطبيعية والمنزلية لعلاج التثدي عند الرجال
1- تناول أطعمة تحتوي على الزنك
عندما يكون التثدي سببه انخفاض هرمون التستوستيرون يفضل الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، مثل: الزبيب، والحمص، وشرب اللبن ومشتقاته مثل الزبادي والجبن، الكاجو، والمحار، فالزنك يرفع معدلات التستوستيرون في الجسم، مما يساعد على علاج التثدي عند الرجال.
2- الزيوت الموجودة في الأسماك
تناول الأسماك الغنية بالزيوت والأحماض الدهنية مثل: سمك الماكريل، والتونة، والسلمون، فزيوت السمك الغنية بالأوميجا 3 تعمل على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون، ويقلل من هرمون الأستروجين الذي هو أحد أسباب حدوث التثدي عند الرجال.
3- تناول بذور الكتان
من المعروف أيضاً أن بذور الكتان غنية بالأوميجا 3 الدهنية التي تساعد على حدوث توازن في هرمونات الجسم وخاصة هرمون الأستروجين كما تزيل بذور الكتان السموم من الجسم ويمكن تناول بذور الكتان عن طريق إضافتها إلى المأكولات المختلفة ويمكن أيضاً إضافة ملعقة كبيرة من بذور الكتان إلى كوب من العصير وتناوله، وأيضاً يمكن وضع ملعقة كبيرة من بذور الكتان على كوب من الماء الساخن وتقليبه وتناوله يومياً صباحاً ومساءاً.
وهناك أيضاً علاج طبي عبارة عن كبسولات تسمى كبسولات الكركم تعمل أيضاً على علاج التثدي عند الرجال.
4- استخدام الكركم
يعد الكركم من المواد الطبيعية التي لها فوائد رائعة، ويستخدم لأغراض طبية وتجميلية كثيرة، ويعد من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج التثدي عند الرجال، وذلك لأن الكركم يعمل على رفع معدلات الهرمون الذكري وهو هرمون التستوستيرون، وعند ارتفاع هذا الهرمون يقل تضخم وتورم الثديين عند الرجل بشكل طبيعي، وتظهر النتيجة بعد أسابيع من استعمال وتناول الكركم.
- يتم وضع ملعقة صغيرة من الكركم على كوب من الماء.
- ثم يتم تقليبه جيداً ثم يتم تسخينه على لمدة 10 دقائق فقط ويمكن أن يحلى بملعقة صغيرة من العسل.
- ويُشرب مرتين أو ثلاث مرات يومياً ويتم تناوله خاصة قبل الذهاب للنوم.
- وفي خلال أسابيع قليلة ستظهر النتيجة ويقل حجم الثدي.
تحذيرات عند استخدام الكركم لعلاج التثدي
لا يتم استخدام الكركم إلا تحت إشراف طبي، فمن الممكن أن يسبب ضرر لمن يعانون من أي مرض في المعدة أو يعانون من مشاكل في المرارة ،كما أن يمكن أن يتعارض مع استخدام بعض الأدوية وخاصة الأدوية التي تؤخذ لعلاج التجلط.
أسباب ظاهرة التثدي عند الرجال
- يحدث التثدي عند الرجال نتيجة لاضطراب مستوى الهرمونات في الجسم، وخاصة هرموني الأندروجين والأستروجين، ويحدث ذلك خاصة في فترة البلوغ والمراهقة.
- إذا كانت الهرمونات الذكرية منخفضة، خاصة هرمون التستوستيرون.
- الخضوع للعلاج الكيميائي والإشعاعي يمكن أن يتسبب في حدوث التثدي.
- اضطراب نشاط الغدة الدرقية.
- الإفراط في تناول وشرب الكحوليات، وتعاطي المار جوانا.
- الإصابة بأي من أمراض الكبد المزمنة، أو مرضى الفشل الكلوي.
- الآثار الجانبية التابعة لاستخدام بعض الأدوية يمكن أن تتسبب في حدوث التثدي.
- سوء التغذية وعدم تناول الطعام الصحي وزيادة الوزن.
- ويمكن أن تكون مشكلة التثدي عند الرجال بسيطة، ولكن الكثير من الرجال يجد أنها مشكلة صعبة ومحرجة لشكل جسدهم ويبحثون دائماً عن علاجات طبية أو طبيعية ومن أشهر المواد الطبيعية لعلاج التثدي هو الكركم ولذلك سنعرف فيما يلي كيفية علاج التثدي عند الرجال بالكركم.
نصائح لتجنب التثدي عند الرجال
- ممارسة الرياضة باستمرار، فالرياضة تجعل شكل الجسم متناسق وجذاب، وتحافظ على وزن الجسم مثالي وصحي.
- عدم أخذ أي أدوية من الأدوية الخاصة بكمال الأجسام.
- الابتعاد عن أي ملوثات، وخاصة مادة الرصاص فهي تزيد من احتمال الإصابة بالتثدي.
- عدم استخدام أي زيوت تسبب اضطراب في عمل الغدد الصماء مثل: زيت اللافندر، وزيت شجر الشاي.
- تناول كميات من المياه التي يحتاجها الجسم خلال اليوم وهي من 8 إلى 12 كوب يومياً، فشرب المياه له فوائد كثيرة للجسم، ويعمل على عمل خلايا الجسم بشكل صحي وسليم.
- الابتعاد عن التدخين تماماً وأيضا المار جوانا، فالتدخين والمواد التي تحتوي التبغ تسبب حدوث التثدي.
- الابتعاد عن شرب وتناول الكحوليات.
وفي النهاية نرجو أن نكون قدمنا لكم موضوعًا شاملًا ومفيدًا عن علاج التثدي عند الرجال بالكركم وغيرها من العلاجات الطبيعية وأننا قد أفدناكم فيما يخص طرق تجنب ظهور التثدي عند الرجال، ولا تنسوا مشاركة هذا المقال مع أصدقائكم على مواقع التواصل الاجتماعي، أو ترك تعليق أسفل المقال بعد قرأته، فكل ما تريد أن تعرفه عن علاج التثدي عند الرجال بالكركم في هذا المقال.