متى يبدا مفعول شاي رويال؟ وما هي الفوائد والأضرار لشاي رويال؟ يعد شاي رويال واحد من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد على فقدان الوزن الزائد، كما أنه يتوفر بعدة أنواع، وجميعها تحتوي على مكونات طبيعية غير مضرة بجسم الإنسان، وذلك ما يتبين عبر موقع زيادة.
متى يبدأ مفعول شاي رويال
عند استخدام شاي رويال يبدأ الجسم في التخلص من الوزن الزائد بعد عدة أيام قليلة، وقد يلاحظ الفرد بعض الفروقات أثناء الأسبوع الأول من تناول الشاي، ولكن هذه المدة ليست ثابتة.
فيمكن أن يبدأ المفعول مع جسم ويحتاج لوقت أكبر مع جسم آخر، لأن بعض الأجسام لا تستجيب مع الشاي بسهولة ويحتاج للكثير من الوقت لظهور بعض النتائج الملموسة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شاي رويال
فوائد شاي رويال للتخسيس
بعد معرفة متى يبدأ مفعول شاي رويال؟ فسوف نطرح بعض الفوائد التي يحصل عليها مُتناول الشاي.
- من مكونات وأعشاب طبيعية وهذا يجعل أضراره قليلة.
- أيضًا يساعد على تقليل الشهية وتعزيز الأيض، فهو لا يحتوي على أي مكونات إضافية كما أنه يعد الخيار الأكثر أمانًا.
- يساهم بشكل كبير في حرق الدهون خلال بضعة أيام قليلة من بداية استخدامه.
- يمنح الجسم الطاقة والحيوية اللازمة.
- تعزيز مستويات المعادن والعناصر الغذائية.
أضرار استخدام شاي رويال
في إطار الإجابة عن متى يبدا مفعول شاي رويال؟ نجد أن هناك بعض الأضرار التي يمكن أن يسببها عن استخدامه.
- يمكن أن يؤدي في حالة استخدامه بشكل متواصل إلى خلل في كهرباء الدماغ.
- يسبب بعض التشنجات في البطن وإسهال مستمر عند استخدامه.
- يسبب امتصاص كمية ضئيلة من الماء، وهذا يؤدي إلى جفاف شديد في الجسم، ويسبب نقص السوائل الهامة التي يحتاج إليها الجسم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع رويال فيت جي
نصائح هامة عند استخدام شاي رويال
يوجد بعض النصائح الهامة التي يجب على الفرد أن يتبعها عند استخدام شاي رويال.
- ينبغي على الفرد أن يبتعد بشكل تام عن الأطعمة التي تحتوي على الزيوت المشبعة والزيوت المهدرجة.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- التقليل من الكربوهيدرات.
- تجنب تناول المشروبات الغازية، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الحافظة والسكريات.
- كذلك يجب أن يتجنب تناول الوجبات السريعة، نظرًا لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
- الابتعاد على أي مثلجات تحتوي على نسبة من السكر مثل العصائر والآيس كريم.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم من خلال القيام ببعض التمارين أو المشي لمدة نصف ساعة كل يوم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم.
- تناول بعض الوجبات الصغير التي يمكن أن تقسم إلى 5 وجبات على مدار اليوم.
طريقة استخدام شاي رويال للتخسيس
طريقة استخدام شاي رويال لا تحتاج إلى مُكونات إضافية لتجهيز الشاي لتناوله، فقط يحتاج الفرد أن يضع الماء على النار حتى يغلي، ويضع بعض السكر الخفيف أو الدايت على الكمية المستخدمة للشاي.
- في بداية استخدام شاي رويال لأول مرة يتم تناول كوب واحد فقط قبل النوم.
- أما في ثاني أسبوع يبدأ الفرد في زيادة الجرعة بالتدريج، حتى يصل على تناول كوبين من الشاي في اليوم الواحد.
- عندما يصل للأسبوع الثالث يُمكن تناول ثلاث أكواب في اليوم، وتكون أول جرعة بعد الإفطار، والثانية بعد الغداء، والثالثة، بعد تناول العشاء.
- في حالة حدوث أي آثار جانبية عند زيادة الجرعة يجب أن يبدأ الفرد في تقليلها مرة أخرى، وفي حالة حدوث أي مضاعفات يجب التوقف عن تناوله واستشارة الطبيب حول الأمر.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الملينات للتنحيف
الفئات الممنوعة من استخدام شاي رويال
- المرضعات.
- النساء الحوامل.
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية مدرة للبول.
- من يعانون من الإسهال المزمن.
يمكن للشخص أن يتبع بعض التعليمات الغذائية حتى يحصل على نتيجة فعالة بعد استخدامه لشاي رويال، على أن يبتعد عن الأطعمة التي تزيد السمنة