هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى؟ ومتى ينصح بتناول الفيتامينات أثناء الحمل؟ حيث إن ثبات الحمل والصحة الجسدية الجيدة للمرأة من الأمور الواجب مراعاتها في بداية فترة الحمل، لذا سنجيب في هذا الموضوع من خلال موقع زيادة عن سؤال هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى.
هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى
من المتعارف عليه أن المرأة في بداية فترة الحمل تمر بتغيرات جسدية، ويكون الجسم بعد استعداده لحمل الجنين في حاجة للعناصر الغذائية اللازمة التي تساعد في اكتمال نموه بشكل صحي، وهو ما يتم عن طريق تناول بعض الفيتامينات باستشارة الطبيب.
لكن هناك أمر ينبغي للمرأة أن تنتبه له، ألا وهو أن أغلب الفيتامينات سواء كانت أثناء فترة الحمل، أو في أيام غيرها قد تؤثر على الجسم بنتيجة عكسية في حالة تم تناولها بإفراط، وهو ما يجيب عن سؤال هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى للحمل بنعم، قد تضر الفيتامينات الحامل.
بالإضافة إلى أنه في حالة تم تناول الفيتامينات أثناء بداية فترة الحمل خاصةً دون استشارة طبية، فذلك يعتبر من الأمور التي قد تتسبب في الأذى للمرأة، وهو ما يعتبر جزءًا ثانيًا من إجابة سؤالك هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى.
إن فترة بداية الحمل في الشهور الثلاثة الأولى تعتبر من أكثر مراحل الحمل التي تستوجب الحذر؛ نظرًا لأن الحمل يعتبر ضعيف فيها ولازال غير ثابت، وهو ما يجعل لتناول الأدوية بعض المضاعفات، حتى وإن كانت فيتامينات ينصح بها الجميع.
في مجمل الأمر يتوقف الضرر الخاص بالفيتامينات على الجرعة التي تتناولها المرأة من الأدوية، لذا ينبغي الاستشارة الطبية في الأنواع الواجب أخذها في الفترة الأولى من الحمل، بالإضافة للالتزام بالجرعة المحددة.
اقرأ أيضًا: متى توقف الحامل حمض الفوليك
أضرار الفيتامينات على الحامل في الشهور الأولى
إن الجسم خلال فترة الحمل يكون في حاجة إلى بعض العناصر الغذائية الزائدة عن حاجة الجسم لكي يمد الجنين بالعناصر اللازمة لنموه بشكل سليم وصحي.
ذلك ما يجعل من تناول الفيتامينات أمر مهم لبعض الحالات، وباستشارة طبية لتحديد الأنواع المعينة التي يفتقر إليها الجسم.
أما بخصوص إجابة سؤالك هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى من الحمل، فإن جميع الأدوية، بل وجميع الأطعمة الغذائية في حياة الإنسان تعتبر سلاح ذو حدين، وهو ما يجعل لتناول الحامل للفيتامينات بعض المخاطر القليلة، بالإضافة لأهمية بعضها خاصةً في الشهور الأولى.
تكمن أضرار الفيتامينات على الحامل أثناء فترة الحمل في الإفراط في تناولها، والتي تؤثر على صحة الحامل في الأغلب وليس الجنين.
لذا ينبغي اتباع الجرعة الموصوفة من قبل الطبيب لحاجة كل امرأة من نوع فيتامين معين، ومن أضرار بعض الفيتامينات بشكل عام:
- قد يؤدي الإفراط في تناول بعض الفيتامينات للحامل في بداية الشهور الأولى لتعرضها للإصابة بالتليف الكبدي، كتناولها لفيتامين أ.
- يعتبر تناول المزيد من الأدوية وإن كانت فيتامينات من الأمور التي قد تتسبب في إنجاب طفل بعيوب خلقية.
- تناول الفيتامينات أثناء فترة الحمل بكثرة، يؤدي للمعاناة من مرض ارتفاع ضغط الدم.
- الشعور بآلام في المعدة، وآلام البطن.
- قد تتسبب الجرعة الزائدة من الفيتامينات في فترة الحمل الأولى، في التعرض لنزول قطرات دم في البول، وهو ما قد يسبب الذعر للمرأة خوفًا من فقد جنينها.
- الإصابة بالإمساك، أو الإسهال.
- المعاناة من الشعور بالغثيان، بالإضافة إلى القيء، وهو بالأساس عرض للحمل والجرعة الزائدة من الفيتامينات تجعله يتفاقم مما يؤرق المرأة.
تناول الحامل لفيتامين أ في الشهور الأولى
يعتبر فيتامين أ أحد أنواع الفيتامينات المفيدة للحامل في الشهور الأولى من الحمل؛ حيث إنه يمد الجسم بالعديد من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد في النمو السليم للجنين، وتعزيز صحة الجسم للمرأة، ومن فوائد فيتامين أ:
- يساعد تناول فيتامين أ في فترة بداية الحمل على تعزيز صحة المرأة، بالإضافة لتقوية جهازها المناعي.
- يعد تناول فيتامين أ في بداية الحمل من الأمور الهامة لإمداد الجنين بالعناصر اللازمة لنمو عظامه بشكل سليم.
- يحافظ تناول أدوية فيتامين أ في بداية الحمل على تحسين الجهاز المناعي للجنين، بالإضافة إلى نمو أعضاءه بشكل سليم.
- يعتبر تناول فيتامين أ مهم في فترة الحمل؛ لأنه يساهم في تسهيل عملية الولادة والتعافي في فترة النفاس بسرعة.
كما أنه من المتعارف عليه إن الزيادة في تناول العقاقير الطبية خاصةً في فترة الحمل قد يسبب التأثير العكسي، وبعض المضاعفات المؤرقة على جسد المرأة، ومن أضرار الإفراط في تناول فيتامين أ على الحامل ما يلي:
- تعرض المرأة الحامل للإصابة بخلل في وظائف الكبد، والتي تكون ناتجة عن ذوبان الفيتامين في الأنسجة الدهنية للجسم.
من أعراض التسمم في الكبد: الدوار، وتشققات البشرة، والصداع المزمن، والتقيؤ، وضبابية الرؤية بالإضافة إلى احتمالية خسارة الوزن.
- يتسبب الفرط في تناول فيتامين أ التشوهات والعيوب الخلقية للجنين المختلفة.
- يعتبر الإفراط في تناول أحد الفيتامينات عن الجرعة التي وصفها الطبيب من الأمور التي قد تزيد من احتمالية حدوث الإجهاض.
ترجع كافة الأضرار الناجمة عن الإفراط في تناول فيتامين أ Vitamin A، إلى أنه يتم امتصاص فيتامين أ في الأنسجة الدهنية الخاصة بالجسم؛ مما يتسبب في ازدياد تخزينه في الكبد، ويؤدي للتليف الكبدي.
اقرأ أيضًا: هل المشروبات الباردة تضر الحامل
تناول الحامل لفيتامين د في الشهور الحامل
يعتبر تناول العقاقير الطبية البديلة التي تمد الجسم بفيتامين د من الأمور الهامة للحامل؛ حيث إنه يمد الجسم بالفوائد اللازمة للوقاية من هشاشة العظام والعديد من الأمور الأخرى، وتتمثل أهميته للحامل في:
- يساعد تناول فيتامين د للحامل في الشهور الأولى من الحمل، في وقاية المرأة من التعرض لتسمم الحمل، كما يساعد في تقوية المفاصل وتجنب آلام الحمل.
- يساهم تناول فيتامين د في الحفاظ على صحة الجنين، وتقوية جهازه المناعي.
- يحمي تناول فيتامين د للمرأة من الإصابة بهشاشة العظام.
- ينظم تناول فيتامين د بجرعة مناسبة للجسم كمية عنصري الفوسفات والكالسيوم في الجسم، وهو ما يساعد في الحفاظ على الأسنان للمرأة، والعظام.
تعتبر الجرعة المناسبة للمرأة أثناء فترة الحمل من فيتامين د لمختلف حالات المرأة تتراوح ما بين الألف والأربعة آلاف وحدة، ومتى تزيد تلك الجرعة تسبب الأعراض التي تعتبر إجابة عن سؤالك هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى من الحمل، وتتمثل في:
- الإصابة بمرض القولون، وما يصاحبه من أعراض إسهال أو إسهال.
- تعرض المرأة للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم.
- تعتبر الجرعة الزائدة من فيتامين د من أسباب التقيؤ، والشعور بالدوار، الذي يكون ناتج عن زيادة نسبة عنصر الكالسيوم في دم المرأة.
- يؤدي الإفراط في تناول فيتامين د أثناء الفترة الأولى من الحمل، إلى إصابة الجنين بالعيوب الخلقية.
- قد يتسبب زيادة جرعة فيتامين د للإصابة بالتهابات في البنكرياس.
بالإضافة إلى أن الزيادة في جرعة دواء فيتامين د أثناء الحمل يؤدي لنفس أسباب الإفراط في تناول فيتامين أ، وهو تسمم الحمل الذي يصيب المرأة نتيجة ذوبان فيتامين د في الدهون، وتخزينها في الجسم.
كل ذلك يعتبر جزء من إجابة سؤال هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى من الحمل.
تناول الحامل لفيتامين هـ في الشهور الحامل
يعتبر فيتامين هـ أحد أنواع الفيتامينات المهمة للحامل؛ حيث إنه يساعد في تعزيز صحة الجسم بإمداده بمضادات الأكسدة الهامة، التي تساعد في حماية الجسم، والأعضاء، كما يمنع تجلط الدم، ومن بعض الفوائد للجنين من فيتامين هـ:
- يساهم تناول فيتامين هـ بالجرعة المناسبة في نمو الجهاز العصبي للجنين بشكل صحي؛ حيث إنه يمد الجسم بالعناصر التي تساعد مضادات الأكسدة في تحسين وظائفها، مما يساعد في نمو الدماغ بشكل سليم.
- يحمي تناول فيتامين هـ الجنين من الإصابة بضعف في العضلات، أو الأمراض القلبية.
تعد الجرعة المناسبة للحامل من فيتامين هـ في أغلب الحالات هي حوالي 10 مللي جرام، فعند الإفراط في تناول تلك الجرعة تأتي الإجابة عن سؤال هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى، حيث إن لزيادته بعض المضاعفات، ألا وهي:
- قد يؤدي زيادة تناول فيتامين هـ أثناء الشهور الأولى من الحمل إلى إصابة الجنين ببعض العيوب الخلقية.
- يتسبب الإفراط في تناول فيتامين هـ أثناء بداية فترة الحمل، في تعرض الجنين للإنجاب بعيوب قلبية.
تناول الحامل لحمض الفوليك في الشهور الحامل
يعتبر حمض الفوليك أحد أنواع الفيتامينات الهامة التي ينبغي تناولها للحامل خاصةً في الشهور الأولى بجرعة مناسبة، وهي قرص واحد في اليوم بمقدار حوالي 400 ميكروجرام؛ ليمد الجسم بالعناصر اللازمة لحماية الطفل من التشوهات، أو العيوب الخلقية.
بينما قد تمثل الزيادة في تناول حمض الفوليك للمرأة في التعرض لسلبيات وأعراض جانبية مؤرقة، والتي تجيب عن تساؤل هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى، ومن مضاعفات حمض الفوليك ما يلي:
- تعمل زيادة الجرعة الخاصة بحمض الفوليك في جسم الحامل دور كبير في زيادة احتمالية إنجاب طفل ذو إعاقة جسدية، أو ذهنية.
- عند تناول حمض الفوليك بكثرة أثناء فترة الحمل، يتسبب ذلك في زيادة مقاومة الجسم للأنسولين.
اقرأ أيضًا: الأشياء التي تتجنبها الحامل في الشهور الأولى وأنواع من الأطعمة يجب على الحامل الابتعاد عنها
أضرار عنصر الحديد للحامل
يعتبر تناول الحامل للعقاقير الطبية المحتوية على عنصر الحديد غير محبذ في الثلاثة الشهور الأولى من الحمل؛ نظرًا لما قد يسببه من أعراض جانبية مؤرقة على المرأة.
يتم وصف الحديد للحامل في أغلب الأحيان للحامل بدءًا من الشهر الرابع في الحمل، ومن آثار الحديد في الشهور الأولى ما يلي:
- يؤدي تناول الحديد للمرأة في الشهور الأولى من الحمل لزيادة الشعور بأعراض الحمل التي تتمثل في القيء، وهو ما يكون مؤرق بالنسبة لها.
- يتسبب تناول الحديد في الثلاثة شهور الأولى من الحمل، في آلام الجهاز الهضمي للمرأة، والإصابة بالإمساك، أو الإسهال.
- الإصابة بحموضة المعدة.
إن الإجابة عن سؤال هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى للحمل تتوقف على مدى التزامك في تناول الجرعة المحددة لك من قبل الطبيب، ولن يصيبك مكروه أنتِ، أو جنينك.