فوائد الشاي الأحمر للجنس ظهرت مؤخرًا بعد أن استخدم بكثرة من قبل عدد كبير من الأشخاص، فالشاي الأحمر أو المعروف باسم الشاي الرويبوس، وهو عبارة عن شاي عشبي يمتلك أوراق مجففة ومخمرة، كما أنه أثبت امتلاكه عدة فوائد للجسم لا مثيل لها، فقد اشتهر بأنه يساعد على التنحيف وما إلى ذلك، وهذا ما سنعرضه لكم من خلال موقع زيادة.
فوائد الشاي الأحمر للجنس
يعتبر الشاي هو من أكثر المشروبات المستهلكة حول العالم، وهذا وفقًا لإحصائيات منظمة الغذاء العالمية، فهو يأتي في المرتبة الثانية بعد الماء، كما أن الصين تعد من أكثر الدول المستهلكة له، ومن ضمن الأنواع التي برزت في الفترة الأخيرة هو الشاي الأحمر والذي عُرف بفوائده المتعددة وخاصةً للجنس، والتي يمكن أن نتعرف إليها فيما يلي:
- يعد محفز عام للعلاقة الجنسية.
- يساهم في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يحافظ على طاقة الإنسان خلال العلاقة.
- يرفع من معدل قوة الانتصاب بسبب وصول الدم بصورة جيدة إلى الأعضاء التناسلية.
- يزيد من الرغبة الجنسية سواء للرجال أو النساء.
- تحسين الأداء الجنسي بصورة عام.
- يعتبر مليء بمضادات الأكسدة التي تعمل على مكافحة الأمراض الجنسية.
- يزيد من الشعور بالاستجابة للإثارة الجنسية بصورة أفضل خاصةً لدى النساء.
- يحسن من الإشارات الهرمونية المرتبطة بين الأعضاء التناسلية والدماغ.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الشاي الأحمر للتنحيف
فوائد الشاي الأحمر للصحة
بعدما تعرفنا إلى فوائد الشاي الأحمر للجنس ينبغي أن نعرض فوائده العامة للصحة، وهذا لأنه يمد جسم الإنسان بالعديد من الفوائد الضرورية التي لا غنى عنها، وتناوله بشكل منتظم يساعدك في الحصول على هذه الفوائد التي تتلخص في الآتي:
1- يقلل من الشعور بالنعاس
حيث يساهم الشاي الأحمر وبكونه يحتوي على الكافيين في تحسين الانتباه لدى الأشخاص ومده بالشعور باليقظة، وهذا حتى بعد نومه لفترات طويلة، فقد وضحت إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2000 أن تناول هذه المشروبات بصورة متكررة ومستمرة يحافظ على الأداء الحركي والمعرفي طوال اليوم حتى حلول المساء، وأن احتساء الشاي على مدار اليوم يتشابه مع القهوة في الشعور باليقظة.
2- يحد من خطر الإصابة بسرطان المبيض
توجد دراسة نشرت في مجلة Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention تُفيد بأن تناول الشاي من قبل السيدات يحميهن من خطر التعرض لسرطان المبايض، ولكن يجب التنويه أنه غير مفيد في حالة كانت السيدة مصابة بالفعل به أو أي نوع من السرطان مثل سرطان الثدي والرحم وبطانة الرحم.
أو في حالة وجود ورم ليفي في الرحم، وهذا لأن هذه الأنواع تكون حساسة لبضعة هرمونات مثل الاستروجين الذي يعمل الشاي بشكل مشابه له وتناوله يمكن أن يزيد من سوء الحالة.
3- يحمي من خطر الإصابة بهشاشة العظام
لا تتوقف فوائد الشاي الأحمر للجنس فقط، فهو يساهم في الحفاظ على العظام من خطر الإصابة بهشاشة العظام أو الكسور، وهذا ما وضحته دراسة في إحدى المجلات الأمريكية الطبية في عام 2019، والتي تم إجراؤها على مجموعة من الأشخاص تتراوح أعمارهم بين 37 وحتى 85 عام.
وأن تناول الشاي بصورة معتدلة ولفترات طويلة يزيد من الكثافة العظمية سواء للرجال أو النساء، كما أنه يقلل من الإصابة بالكسور، ولكن يجب التنويه أن تناول كميات كبيرة منه تتسبب في زيادة نسبة الكالسيوم الخارجة من الجسم من خلال البول.
وهذا يتسبب في إصابة العظام بالضعف، ولهذا يجب عدم زيادة كمية الشاي المتناولة عن كوبين أو ثلاثة في اليوم الواحد، بالإضافة إلى تناول مكملات الكالسيوم لتعويض الكمية المفقودة.
اقرأ أيضًا: فوائد شرب الشاي الأحمر في الصباح
4- يقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون
وضحت دراسة نشرت في مجلة Annals of Neurology بعام 2001 أن تناول كميات معتدلة من الشاي في اليوم يساهم في الحد من خطر الإصابة بمرض باركنسون (الشلل الارتعاشي)، وهناك دراسة أخرى في عام 2002 أكدت أن تناول كوبين أو أكثر من الشاي كانوا أقل عرضة للإصابة بهذا المرض.
5- يخفض من مستوى الكوليسترول
اختلفت الدراسات حول تأثير الشاي الأحمر على مستوى الكوليسترول في الدم، حيث وجدت العديد من الدراسات في عام 2015 أن تناوله يتسبب في تقليل مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم خاصةً لمن يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولم تذكر أي تغييرات حول مستوى الكوليسترول المعتاد أو المفيد بعد تناوله.
6- يساعد على خسارة الوزن
يمتاز الشاي الأحمر بأنه غني بمجموعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساهم في دعم وظائف أعضاء الجسم الفسيولوجية وهذا الأمر بدوره يساعد في السيطرة على الوزن، وبالتالي ينقص من الوزن، ويعتبر من المشروبات الخالية من السعرات الحرارية وهذا يساهم في فقدان الوزن والمحافظة على الوزن الصحي المطلوب، ويمكن إدراجه في النظام الغذائي دون أي قلق.
هذا بالإضافة إلى قدرته على جعلك تشعر بامتلاء المعدة وعدم الحاجة إلى تناول المزيد من الطعام، وهذا لأنه يزيد من مستوى هرمون الليبتين وهو الذي يعمل على تنظيم الطعام من خلال إرسال إشارات إلى الدماغ بكون المعدة ممتلئة.
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأحمر
عقب الاطلاع على فوائد الشاي الأحمر للجنس ينبغي أن نطلع على أضرار الإفراط به، حيث يعد تناول الكميات المعتدلة منه آمن تمامًا ولا خطر منه، ولكن تناول أكثر من 3 أكواب في اليوم قد يتسبب في ظهور الكثير من الآثار الجانبية وهذا بسبب الكافيين الموجود به.
حيث يتسبب في ظهور الشعور بالقلق والعصبية، وحدوث اضطرابات في النوم والإصابة بالإسهال وخلل في انتظام ضربات القلب، بجانب الشعور بحرقة في المعدة.
محاذير تناول الشاي الأحمر
قد يتسبب تناول الشاي الأحمر لدى بعض الحالات الإصابة بعدة مضاعفات غير مرغوبة أو تفاقم المشكلات الصحية التي يعانون منها، ولهذا يجب استخدامه بحذر من قبل الحالات الآتية:
- المصابون بفقر الدم.
- من يعانون من اضطرابات القلق.
- مشكلات تخثر الدم.
- في حالة الإصابة بمرض السكري.
- مشكلات في القلب.
- عند ارتفاع مستوى ضغط الدم.
- عند المعاناة من متلازمة القولون العصبي.
- في حالة الإصابة بفرط نشاط المثانة.
- سرطان الكلى.
اقرأ أيضًا: فوائد الشاي الأحمر بدون سكر
طريقة عمل الشاي الأحمر
في سياق الحديث عن فوائد الشاي الأحمر للجنس يمكن أن نتحدث عن طريقة تحضيره، وهذا لتتمكن من الاستفادة بأقصى صورة من هذا المشروب، ويسهل تحضيره بالاستعانة بالمكونات وطريقة التحضير التالية:
المكونات
- كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأحمر.
- ملعقتان سكر صغيرتان.
- أوراق نعناع أو ميرمية.
طريقة التحضير
- ضعي الماء في الإبريق وتأكدي من عدم وجود أي ترسبات في الماء.
- اتركي الماء حتى يغلي ثم ضعي أوراق الشاي واتركيه لبضعة ثوانٍ.
- أطفئي النار ثم أضيفي أوراق النعناع أو الميرمية واتركيه لمدة دقيقتين حتى يختمر.
- صبي المزيج في كوب وضعي السكر وقلبيهم وقدميه دافئًا.
الشاي الأحمر يعتبر من المشروبات ذات المذاق المميز، كما أنه يمنح الجسم العديد من الفوائد الهامة، كما أن تناوله بصورة معتدلة لا يتسبب في حدوث ضرر.