سبب رفرفة العين اليسرى وأنواعها وكيفية التخلص منها ومتى يجب استشارة الطبيب؟ يمكنك التعرف عليهم الآن وأكثر عبر موقع زيادة ، حيث ارتبطت الرعشة أو رفرفة العين اليسرى بالعديد من الخرافات واعتبرها الكثيرون نذير شؤم عند حدوثها، ولكن هي حركة غير إرادية وليست طبيعية تؤثر في الجَفْن، وتتم حركة الجفون عن طريق عضلات الوجه أحدها يغلق الجَفْن والأخر يرفعه، عندما تتضرر واحدة من هاتين العضلتين أو تضرر كليهما يحدث الرمش بطريقة غير إرادية، ولذلك نوضح في موضوعنا سبب رفرفة العين اليسرى بالتفاصيل.
ننصحكم بزيارة مقال: انتفاخ جفن العين السفلي الأسباب وطرق العلاج
أنواع رفرفة العين اليسرى
تنقسم أنواع رفرفة العين إلى ثلاث أنواع رئيسية وهي كالتالي:
1_ رمشة جَفْن العين
وهي تحدث كالعادة على شكل تشنج خفيف في جانب واحد، ويتمثل في الجَفْن السفلي أو العلوي، أو تحدث في بعض الحالات تكون في كلا الجفنين، وتعدّ حالة شائعة ولكن تختفي بشكل تلقائي مع الوقت.
2_ التشنج في الجَفْن الأساسي
وتعدّ حالة نادرة، وتصنف من أشكال الخلل في التوتر العضلي، وتظهر برمش لا إرادي في كلتا العينين، ويزيد في النهاية ويصل إلى حالة إغلاق تامة في الجفون، ويضغط على العضلات التي تُحيط بالعينين.
3_ تشنج نصف الوجه
وتتضمن هذه الحالة إغلاق لا إرادي في العين، وتتشنج عضلات الفم والخد والفم والعنق ايضاً لجانب واحد في الوجه.
سبب رفرفة العين اليسرى
لا يكون هناك اختلاف بين الرعشة في كلا العينين، ولذلك نوضح سبب رفرفة العين اليسرى واليمنى معاً في النِّقَاط التالية:
1_ حالة إجهاد في العين
يتسبب استخدام أجهزة الحاسوب والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية بإفراط في حدوث إجهاد العين الرقمي، وتلك من الأسباب الهامة لـ رفرفة العين.
2_ قلة ساعات النوم
من الممكن أن تتسبب قلة ساعات النوم في الإجهاد لذا تحدث رفرفة العين في حالات كثيرة.
3_ حدوث جفاف في العيون
من الوارد حدوث حالة من جفاف العين، وفي الغالب تكون بعد سن الخمسين، وهو أمر يحدث ايضاً لمستخدمي أجهزة الحاسوب بكثرة أو تناول أدوية معينة مثل: مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين وأيضاً لدى مستخدمين العدسات اللاصقة، ويؤثر ذلك على حركة الجفون وعضلات العين.
4_ التوتر الزائد
الإجهاد والتوتر من أهم الأسباب لـ رفرفة العين، وهناك بعض تمارين اليوغا والتنفس وقضاء وقت مع الحيوانات الأليفة والأصدقاء الذي يحد من الإحساس بالتوتر.
5_ تناول الكافيين بكثرة
من الممكن أن يتسبب استهلاك الكافيين بكثرة في حالة رفرفة العين، ولذلك ينصح الأطباء بالتقليل من المنبهات والمشروبات الغازية، واستبدالها بمنتجات أفضل ولا تحتوي على الكافيين لمدة تكفي لإخفاء رفرفة العين ورعشتها.
6_ تناول الكحول
شرب المواد الكحولية مثل البيرة والنبيذ وغيرها يتسبب في حالات نفضة العين.
7_ مشكلات في التغذية
من مسببات رفرفة العين نقص بعض العناصر الغذائية مثل المغنسيوم.
8_ حدوث حالة من الحساسية
من الممكن أن تتسبب حساسية العين مثل الحكة والتورم وزيادة الدموع في رفرفة جَفْن العين.
وللمزيد من الإفادة يمكنكم التعرف على: أفضل طرق لعلاج التهاب العين من العدسات مجربة ومضمونة
9_ اضطرابات في الدماغ أو في الأعصاب
من النادر حدوث رفرفة العين وتكون من أعراض اضطرابات الدماغ أو الأعصاب، وفي اغلب الأحيان تكون رفرفة العين مصاحبة لأعراض أخرى تميز المرض وهذه الاضطرابات هي كالتالي:
- مرض شلل بيل: وهو شلل الوجه وتُسبب ميل في جانب من الوجه للأسفل.
- خلل في التوتر العضلي: تُسبب هذه الحالة تشنجات في العضلات وتكون غير متوقعة وبالإضافة إلى حدوث التواء في تلك المنطقة.
- مرض الصَعَر التشنجي: وتُسبب هذه الحالة تشنج في الرقبة بشكل عشوائي، بالإضافة إلى حالة من التفاف الرأس لوضع غير مريح.
- التصلب اللويحي المتعدد: يصيب هذا المرض الجهاز العصبي المركزي، وبجانب حدوث رفرفة في العين يحدث أيضاً مشكلات كبيرة في الإدراك والحركة والتعب العام.
- داء باركنسون: ويُسبب رعشة في الأطراف، وتصلب في العضلات، ومشاكل عامة في التوازن، كما يصاحبه صعوبة في التحدث واخيراً حركات غير متوقعة في عضلات جفون العين.
- داء توريت: تتميز هذه الحالة بالحركات اللاإرادية، والتشنجات في الكلام ومعهم رفرفة العين.
- من الممكن حدوث رفرفة العين بسبب تهيج العيون أو التعب والإعياء وتُصاحب هذه الحالة الآثار الجانبية لبعض الأدوية، وايضاً خدوش القرنية.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: اثار قطرة توسيع حدقة العين ومدى تأثيرها وآثارها السلبية على العين
كيفية التخلص من رفرفة العين اليسرى طبيعياً
بعد استعراض اكثر من سبب لـ رفرفة العين اليسرى واليمنى ايضاً وإيضاح الأمراض التي تُصاحب تلك الحالة يكون وقت النصائح التي تقضي على تلك الحالة وعند اتباعها بالطريقة المناسبة، وتكون كالتالي:
- التقليل من الكميات المستهلكة من الكافيين.
- الاهتمام بساعات النوم والتأكد من أخذ القسط المطلوب من الراحة يومياً.
- الضغط البسيط على العينين في حالة الرفرفة المستمرة.
- الاهتمام بعنصر المغنسيوم وتناول الأطعمة التي تحتوي عليه ووضعها ضمن النظام الغذائي.
- العمل على تقليل التوتر والإجهاد في العمل أو المنزل والاهتمام بالأنشطة التي تُفيد في ذلك مثل قضاء الوقت مع الأصدقاء أو الحيوانات الأليفة.
- تخصيص وقت فراغ شخصي لـ ممارسة أي مهام مهدئة للأعصاب.
- الاهتمام بالتمارين الرياضية مثل التنفس واليوغا.
- لمن لا يعرف قاعدة (20 – 20 – 20) التي تتعلق بالأجهزة الإلكترونية، التي تهدف إلى النظر بعيداً عن الجهاز الإلكتروني لـ 20 دقيقة والتركيز على شئ بعيد من تلك الشاشة، ويقلل ذلك من عامل التعب وإجهاد العينين ويعمل على تقليل حالة رفرفة العين.
- استشارة الطبيب بخصوص النظارات الخاصة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية وذلك ما يخفف الإجهاد على العينين.
- يجب حل مشكلة جفاف العين عن طريق الطبيب المختص، وذلك بواسطة القطرة الخاصة بحساسية العين وذلك ما يحل مشكلة رفرفة العين.
- الكحول من الأسباب الرئيسية في رفرفة العين ولذلك يجب الامتناع عن شربها.
- لا يجب التوقف عن تناول الأدوية الموصوفة دون استشارة الطبيب حتى عند الاعتقاد تسبب تلك الأدوية في رفرفة العين.
- تقليل الإحساس بالقلق والتوتر لأنها تكون ضارة وتُزيد من حالة رفرفة العين.
متى نستشير الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب في بعض الحالات، لمعرفة سبب رفرفة العين اليسرى واليمنى ولا سيما في حالة عدم اختفاء تلك الأعراض خلال أيام أو أسابيع قليلة و للأسباب التالية:
- استمرار رفرفة العين مدة من الزمن.
- حالة الغلق الكامل لجفن العين.
- ظهور أعراض أخرى في الوجه أو الجسم.
- انتفاخ أو احمرار العين.
- خروج بعض الإفرازات من العين وفي حالة تدلي الجفون.
- الإحساس بضعف في المنطقة المصابة.
- ويجب استشارة الطبيب عند الاعتقاد بأن وراء رفرفة العين هو بعض الأدوية.
إليكم من هنا: هل العدسات الطبية تضر العين؟ وما أنواعها؟
كيفية التخلص من رفرفة العين طبياً
في بعض الأحيان يتطلب إزالة سبب رفرفة العين اليسرى وعلاج رفرفة العين الرعاية الطبية المناسبة للحماية من تكرارها وتخفيف أعراضها الحادة ويجب الالتزام بالعلاجات التالية بعد استشارة الطبيب:
1_ حقن توكسين البوتولينوم
وقد تُساعد تلك الحقن في إيقاف الحركات الانقباضية لـ عضلات الجَفْن وتوقف رفرفة العين وذلك لأنه يتم حقنها في عضلات الجَفْن مباشرة.
2_ علاج المرض المُسبب لـ رفرفة العين
يجب علاج المُسبب لـ رفرفة العين سواء ان كانت ناتجة عن مرض باركنسون أو غيره من الأمراض.
3_ الجراحة
اللجوء للعلاج الجراحي يكون في الحالات الشديدة من رفرفة العين، ويقوم الجراح باستئصال العضلات والأعصاب من جَفْن العين، وذلك ما يُعالج حالة رفرفة العين في الكثير من الحالات.
ننصحكم بزيارة مقال: أسباب ظهور حبوب داخل جفن العين
وبذلك نكون قد تناولنا سبب رفرفة العين اليسرى وشرحنا العلاجات الطبيعية لتلك الحالة، ومتى يجب أن نستشير الطبيب واللجوء للعلاج الطبي والجراحي في حالة زيادة تلك الأعراض ومسبباتها.