أسباب ألم الأسنان في الليل والعادات الخاطئة التي تزيد من وجع الأسنان من أبرز الأمور التي تساعد الإنسان في فهم ما يقوم به من أخطاء وممارسات تسبب مشاكل كبيرة للأسنان على المدى البعيد، لذا سوف نعرض في هذا المقال عبر موقع زيادة الأسباب وطرق العلاج وأهم النصائح والإرشادات.
اقرأ أيضا: كيفية التخلص من ألم الأسنان بإذن الله خلال 30 ثانية فقط
أسباب ألم الأسنان في الليل
في الكثير من الأحيان يزداد وجع الأسنان لعدة أسباب، لذا فيما يلي نتعرف على أسباب ألم الأسنان في الليل، وفيما بعد نعرض علاجات منزلية سريعة لعلاج ألم الأسنان ليلًا:
- عند الاستلقاء للنوم يحدث زيادة في ضغط الدم مما يسبب زيادة في ألم الأسنان بشكل حاد.
- تساعد بعض وضعيات النوم على تهيج أسباب ألم الأسنان التي قد تكون موجودة بالفعل، مثل التسوس والتهاب اللثة والتهاب الأذن وغيرها.
- من أسباب ألم الأسنان في الليل التهاب لب الأسنان، واللب هو ما بداخل السن، ويحتوي على أعصاب وأنسجة رقيقة.
- قد يتطور الأمر ويحدث خراج في الأسنان بسبب إهمال معالجة التهاب لب الأسنان.
- من أبرز أسباب ألم الأسنان سواء في الليل أو في النهار تسوس الأسنان، حيث إن التسوس يسبب تكسر الأحماض والبكتيريا المينا مما يزيد من ألم السن.
- يعد التهابات الجيوب الأنفية من الأسباب التي تجعل هناك زيادة في وجع الأسنان خاصة في الليل.
- من الممارسات التي تؤدي إلى زيادة ألم الأسنان في الليل هي تناول الطعام ليلًا.
- حيث يتبقى طعام عالق في الأسنان أو يتبقى طعام في اللثة مسببًا مشاكل خطيرة بعد تراكمه.
- من الأمور التي تجعل ألم الأسنان يزداد سوء في الليل هو أن الشخص يكون ليلًا في حالة استرخاء، ويركز على الألم أكثر من انشغاله في أمور عديدة مثل النهار.
- كما أن بعض وضعيات النوم الخاطئة يسبب طحن الأسنان وزيادة الضغط عليها أو ما يسمى ب “الجز على الأسنان” فيحدث الألم.
- فضلًا عن ذلك يزيد التدخين من ألم الأسنان.
- ونجد أن بعض الأشخاص يلجأون للإكثار من التدخين قبل النوم وينسون أن هذا له تأثير ضار على الصحة عامة وعلى الأسنان خاصة.
اقرأ أيضا: تجربتي في التخلص من ألم الأسنان
علاج ألم الأسنان في الليل في المنزل
بعدما تعرفنا على أسباب ألم الأسنان في الليل سوف نعرض لكم بعض العلاجات المنزلية السريعة لعلاج ألم الأسنان في الليل والتخفيف من الوجع:
- يمكن فرك الأسنان وتنظيفها بماء وملح لإزالة بقايا الطعام العالقة التي قد تكون سبب رئيسي في الألم.
- لا بد من الامتناع فورًا عن الأمور التي تعد من أسباب ألم الأسنان في الليل.
- مثل التدخين وتناول الأطعمة والمشروبات الباردة جدًا أو الساخنة للغاية، وكذلك التوقف تمامًا عن تناول السكريات.
- ننصح باستخدام خيط طبي لتنظيف الأسنان من الأطعمة العالقة، كما يمكن استخدام المسواك إن كان متواجد في المكان.
- من المعلومات التي قد يتعجب منها البعض أن وضع مكعبات الثلج على السن يخفف من الألم، ولكن لابد من تجربة قطعة صغيرة من الثلج للتأكد من أنها لا تزيد الوجع.
- رفع الرأس يقلل من الضغط على منطقة اللثة والأسنان، كذلك يفضل تغطية السن لأن تعرضه للهواء يزيد من الألم.
- يتم تغطية السن أو الضرس الذي يسبب الوجع بقطعة من الشاش الطبي الرقيق أو بشمع الأسنان الذي يباع في الصيدليات.
- كما يعالج زيت القرنفل وجع الأسنان بشكل مؤقت حيث يخدر الخلايا العصبية، يدهن الزيت على الأسنان مع تجنب وضعه على اللثة أو بلعه لأنه خطير وسام.
- من طرق تخفف ألم الأسنان بسرعة عن طريق تسكين الألم وضع الخيار الدافئ على مكان الألم، حيث إن الخيار يقوم بتهدئة الأعصاب ويقلل من ضغط الدم.
- كذلك يستخدم زيت الزعتر لتسكين وجع الأسنان فورًا، عن طريق أن نضع زيت القرنفل على مكان الألم بقطنة صغيرة حتى نشعر بالتحسن.
طرق علاج ألم الأسنان
لكي يتم علاج ألم الأسنان لا بد من الذهاب للطبيب ولا يمكن أن نكتفي بالعلاجات المنزلية السابق ذكرها لأنها حلول مؤقتة تستخدم في الليل عند صعوبة الذهاب لطبيب الأسنان، ولعلاج ألم الأسنان نتبع الطرق التالية:
- يقوم الطبيب بتحديد سبب الألم لكي يصف العلاج الصحيح.
- قد يصف الطبيب بعض الأدوية المسكنة مثل الأسبرين، والإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
- حيث يعالج الإيبوبروفين التهاب الأسنان، ويتم أخذ الجرعة وفقًا لتعليمات الطبيب.
- زيارة طبيب الأسنان أمر حتمي حتى إن زال الوجع، لأن الألم في الأسنان قد يختفي لفترة ولكنه يكون قد ترك إشارة على وجود مشكلة.
اقرأ أيضا: علاج ألم الأسنان في المنزل
عادات خاطئة تسبب ألم الأسنان
فيما يلي عادات غير صحية يمارسها الإنسان وقد تكون من أسباب ألم الأسنان في الليل، ولا بد من تغيير هذه العادات حتى لا تشكل خطر كبير على صحة الفم والأسنان:
- تدخين منتجات التبغ يضر اللثة بشكل كبير ويسبب مشاكل خطيرة منها انحسار اللثة عن السن والنزيف المستمر وزيادة احتمالات الإصابة بتساقط الأسنان.
- وقد أثبتت الدراسات أن المدخنين يصابون بأمراض اللثة والأسنان بشكل يصل إلى 7 مرات أضعاف الغير مدخنين.
- التغذية الخاطئة وإهمال تنظيف الأسنان بعد تناول السكريات يسبب مشاكل كبيرة فضلًا عن أن هذه المأكولات تضعف جهاز المناعة وتزيد مشاكل الصحة والأسنان.
- كما أن بعض الناس يقومون بطحن الأسنان والجز عليها عند القلق والتوتر، هذه العادة من العادات غير الصحية حيث تزيد من الضغط على اللثة والأنسجة الرقيقة مما يؤدي لتلفها.
- يستخدم بعض الناس أسنانهم لفتح قطعة معدنية مغلقة، أو قضم الطعام شديد الصلابة مثل المكسرات التي لها قشرة خارجية صلبة.
- وهذا أمر خاطئ وعادة قد تدمر الأسنان وتسبب الألم والمشاكل على المدى البعيد مع تكرار هذا.
- أخيرا نود أن نذكر أن العادات الخاطئة لها دور كبير في ألم الأسنان في الليل وفي الوجع والمشاكل بشكل عام.
- ولكن هناك دراسة أجراها البريطانيين وأثبتت أن الكثير من أمراض اللثة والأسنان قد يكون لها أسباب وراثية وليست بسبب ممارسات خاطئة.
اقرأ أيضا: أفضل مسكن لألم الأسنان
نصائح لتجنب الإصابة بألم الأسنان
يمكننا أن نلاحظ من خلال عرض أسباب ألم الأسنان في الليل أن معظم مشاكل الأسنان تكون بسبب التسوس وأمراض اللثة، لذلك لابد من اتباع إرشادات ونصائح معينة لتقليل فرصة حدوث مشاكل للأسنان:
- لا بد من غسل الأسنان مرتين في اليوم على الأقل بالفرشة والمعجون بانتظام، ويفضل استخدام معجون يحتوي على الفلورايد.
- أخذ المسكنات التي يصفها الطبيب يكون عن طريق ابتلاعها.
- فلا يصح أن نقوم بوضع الاسبرين أو وضع أقراص العلاج على الأسنان واللثة لأن هذا يسبب التهابات وحروق.
- ينصح بتنظيف الأسنان بخيط الأسنان مرة كل يوم كحد أدنى.
- كذلك الالتزام بزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري كل 6 شهور لتنظيف الأسنان من الجير وفحص المشاكل التي قد تظهر بها.
- إذا كان هناك أحد أفراد العائلة مصاب بمشكلة مزمنة في الأسنان فلابد أن تزيد الزيارات السنوية لطبيب الأسنان للمراجعة بشكل دوري.
- من العادات الصحية أن لا نأكل قبل النوم مباشرة مع التقليل من تناول السكريات والمشروبات شديدة البرودة أو السخونة.
- لابد من تجنب أمراض اللثة عن طريق إزالة البلاك من على الأسنان كل يوم سواء بالفرشاة أو السواك أو خيط الأسنان.
- عند التعرض لاحمرار اللثة أو نزيف اللثة مع غسل الأسنان بالفرشاة لابد من زيارة الطبيب، لأنها قد تكون مشكلة تراكم الجير أو مشكلة لابد من علاجها.
- من الأطعمة التي تفيد الأسنان وتمد الجسم بفيتامينات عديدة وتعوض الأنسجة التالفة ما يلي: المكسرات، الخضراوات الورقية.
- كما أن تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين ج تفيد الأسنان والصحة عامة، ومنها: الليمون، البرتقال، البروكلي.
اقرأ أيضا: حبوب سابوفين لألم الأسنان
هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال حيث وضحنا أسباب ألم الأسنان في الليل والعلاجات المنزلية التي يلجأ إليها الأفراد عند التعرض لألم في وقت متأخر من الليل مع ضرورة زيارة الطبيب في وقت لاحق، ونتمنى من الجميع الالتزام بالعادات الصحية والنصائح التي تحافظ على صحة الأسنان.